Inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL
CAPACIDAD DE RECONOCER NUESTROS PROPIOS SENTIMIENTO Y LOS
AJENOS DE MOTIVARNOS Y DE MANEJAR BIEN LAS EMOCIONES EN
NUESTROS MISMOS Y EN NUESTRAS RELACIONES
 LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
ES LA CAPACIDAD DE RESPONDER DE MANERA
ADECUADA UTILIZANDO NUESTROS MEJORES
RECURSOS A LOS DIFERENTES PROBLEMAS QUE NOS
PLATEA LA VIDA
IMÁGENE DE LA EMOCION
BASICA
CONCEPTOS DE EMOCIONES
BASICAS
SENSACIONES DE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL
 CONCIENCIA DE SI MISMO
RECONOCER LAS EMOCIONES CUANDO APARECEN Y ESTAR
ATENTO A LAS REACCION QUE PROVOCAN EN
PENSAMIENTO REPUESTA FISIOLOGICA O CONDUCTAS Y
RELACIONARLAS CON LOS ESTIMULOS QUE LAS
DESENCADENAN SE REQUIERE DE UNA ACTITUD NEUTRA Y
DE ACEPTACION ANTE LO QUE SENTIMOS
 AUTOREGULACION
CONTRALA LAS EMOCIONES , TRANQUILIZARSE UNO MISMO
DESHACERSE DEL ENOJO , LA TISTEZA Y LA ANSIEDAD
EXAGERADAS , PERO A LA VEZ PERMITIRSE SENTIRLAS , POR
QUE CADA UNA TIENE UN SENTIDO
 MOTIVACION
LA MAS IMPORTANTE ES AUTOMOTIVARSE , CUANDO SURGE
MOMENTOS DIFICILES COMO PARA PODER INHIBIR LOS IMPULSOS ,
TENER CONTROL DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS , UTILIZAR UN
ESTILO ATRIBUTIVO , CONTROLAR EL NIVEL EXPECTATIVAS Y LA
AUTOESTIMA ESTAR ATENTOS A LAS REACCIONES DE LOS DEMAS Y
ACTUAR ANTE ESTA DE FORMA SOCIALMENTE APROPIADA
 EMPATIA
CAPACIDAD DE CAPTAR LOS ESTADOS EMOCIONALES
DE LOS DEMAS Y REACCIONAR DE FORMA
APROPIADA SOCIALMENTE . PERCIBIR LOS PROPIOS
ESTADOS EMOCIONALES Y PERCIBIR LOS ELEMENTOS
NO VERBALES ASOCIADOS A LAS EMOCIONES
HABILIDADES SOCIALES
HABILIDADES QUE PRESUPONE
RELACIONARSE ADECUADAMENTE EN LAS
EMOCIONES EJENAS , ENTENDERSE CON
LOS DEMAS .
AHORA A DIVERTIRNOS
JUEGA CON NOSOTROS
……..
JUEGO N:1
JUEGO N:2
JUEGO N:3
JUEGO N:4