Prevención de enfermedades Inducidas

por calor (Estrés Térmico)

Diciembre 2022
 INTRODUCCION
• El cuerpo necesita mantenerse a una temperatura
constante aproximada de 37 °C

• Una variación de unos pocos grados puede tener

consecuencias graves o incluso mortales

• 384 personas mueren cada año de media en Estados

Unidos debido a golpes de calor

• La cantidad de incidentes aumenta en los meses de verano.

 Causas de Estrés Térmico
• Temperatura ambiente alta (sobre todo en los meses
de verano)
• Humedad elevada
• Calor irradiado (estructuras colindantes)
• Actividades físicamente exigentes
• Ropa aislante
 Termoregulación
El calor se elimina del cuerpo principalmente
a través de:
• Transpiración
• Aumento del ritmo cardíaco
• Aumento de la frecuencia respiratoria
FACTORES QUE INCREMENTAN EL RIESGO
EN LOS TRABAJADORES

Edad Avanzada Mala condición Física o

Consumo de Medicamentos EPP Pesados
(> 65 años) problemas de salud

Exposición a fuentes de
Alta temperatura y
Embarazo calor ( Sol, Hornos, Bajo consumo de liquido
humedad
Calderas, Etc)
ENFERMEDADES INDUCIDAS POR CALOR

Sarpullido Calambres Agotamiento Golpe por Muerte

por calor por calor por calor calor
SEÑALES DE ALARMA
SED
Dolor de cabeza Mareo

Disminución
producción de Nauseas
orina

Sudoración
Debilidad
Excesiva

Temperatura
Irritabilidad
Corporal elevada

Convulsiones Confusión
Perdida de
Conciencia
COMO PREVENIR ENFERMEDADES
INDUCIDAS POR CALOR
1. CAPACITACION:

• A trabajadores y supervisores acerca de los peligros

principales de las Enfermedades inducidas por el calor.

• A los trabajadores para reconocer los síntomas en si

mismo y en los demás e informar de inmediato a la
Unidad de Salud.

2. PROCESO DE ACONDICIONAMIENTO:

• Si usted tiene a cargo un nuevo trabajador que se ha

ausentado por mas de una semana, debe aumentarle
paulatinamente la carga de trabajo o dar descansos
mas seguidos
COMO PREVENIR ENFERMEDADES
INDUCIDAS POR CALOR
3. ADECUADA HIDRATACION
• Proporcionar a los trabajadores abundante agua fría en lugares
convenientes, visibles cerca de la zona de trabajo. El agua debe tener
un sabor agradable y libre de olores y la temperatura del agua debe
estar en lo posible entre 10 y 15 °C.
• Recordar a los trabajadores beber con frecuencia pequeñas
cantidades de agua antes de sentir sed para mantener una buena
hidratación. Los trabajadores deben beber una taza de agua cada 15
o 20 minutos. Los trabajadores deben comer comidas regulares y
bocadillos, ya que esto proporciona suficiente sal y electrolitos para
reemplazar los perdidos a través del sudor, siempre y cuando se
consume suficiente agua. Las bebidas electrolíticas (por ejemplo
Gatorade® usualmente no son necesarias.
• hacer que los trabajadores sean conscientes de que es perjudicial
beber cantidades extremas de agua. Los trabajadores en general no
deben beber más de 12 cuartos de galón (48 tazas) en un periodo de
24 horas.
• Los trabajadores deben verificar que su orina sea de color claro para
verificar una adecuada hidratación.
ENFERMEDADES INDUCIDAS POR CALOR
BENEFICIOS DE TOMAR AGUA
Regula la
El cuerpo de un adulto No contiene
temperatura
es aproximadamente endulzantes ni
corporal
75% Agua otras
sustancias Contribuye a la
Limpia el perjudiciales sensación de
organismo para la salud bienestar
Amortigua las
articulaciones Alivia la fatiga

Humedece el
oxigeno que Reduce el
respiramos riesgo de
cancer
Ayuda a llevar
nutrientes y
oxigeno a las Ayuda a Protege los Contribuye a Ayuda a la
celulas convertir los órganos vitales las disminución digestión y
alimentos en de peso previene el
energia estreñimiento