Las emociones

en relación con
la vida
COTIDIANA
@psic.monse.sa
Psic. María Montserrat
Sosa Alberto
Psicóloga Clínica egresada de la
Universidad de Guanajuato, enfoque
Cognitivo - Condutual.
Pasante en UMF No. 6, IMSS
Curso de PAP´S, Tanatología,
Psicodiagnóstico infantil, Conducta
suicida, Psico nutrición.
Cursando Diplomado en Terapia
Cognitivo - Conductual.
Actualmente trabajo en CEA.
@psic.monse.sa
 ¿Qué son las
emociones?
Proceso que implica series de condiciones
desencadenantes, existencia de experiencias
subjetivas o sentimientos, niveles de procesamiento
cognitivo, cambios fisiológicos, patrones expresivos
y de comunicación que tiene unos efectos
motivadores y una finalidad: que es la adaptación a
un entorno en continuo cambio.

@psic.monse.sa
 Funciones
ADAPTATIVAS
MOTIVACIONALES

SOCIALES

@psic.monse.sa
 Tipos
Secundarias
Pueden resultar de una
combinación de las primarias,
están muy condicionadas
social y culturalmente
Primarias
Se consideran respuestas
universales, fundamentalmente
fisiológicas, evolutivamente
relevantes biológica y
neurológicamente innatas

@psic.monse.sa
@psic.monse.sa
 Análisis
FELICIDAD

Dimensional
Características
La felicidad favorece la recepción e interpretación positiva de los
estimulos ambientales.

Aumento en actividad a nivel hipotálamo, aumento en la

Actividad fisiológica frecuencia cardíaca y respiratoria.

Procesos cognitivos Facilita la empatía, aparecen actividades altruistas, solución de

problemas, aumenta la creatividad, la memoria.

Capacidad para disfrutar de la vida, actitudes positivas hacia uno

Función mismo, establece nexos y favorece la relaciones interpersonales,
sensaciones de libertad

Experiencia subjetiva Estado placentero, deseable, sensación de bienestar, autoestima y

autoconfianza. @psic.monse.s
 Análisis
IRA

Dimensional
Características
Es el componente emocional complejo de Agresividad-Hostilidad-
Ira.

Elevada actividad neuronal y muscular, reactividad

Actividad fisiológica cardiovascular , elevación de la frecuencia cardíaca y presión
arterial

Procesos cognitivos Obnubilación, incapacidad o dificultad para concerntrarse

Movilización de energía para las reacciones de autodefensa o

Función ataque, inhibir los hechos que generan frustración.

Sensación de energía e impulsividad, necesidad de actuar de forma

Experiencia subjetiva intensa e inmediata, experiencia aversiva o desagradable.
@psic.monse.s
 Análisis
MIEDO

Dimensional
Características
Reacciones que produce mayor cantidad de trastornos mentales.

Aceleración de la frecuencia cardíaca, incremento en la resistencia

Actividad fisiológica cardíaca.

Valoración de amenaza y ausencia de estrategias de afrontamiento,

Procesos cognitivos focalizar el estimulo temido

Facilitar la reacción del organismo, moviliza la cantidad de

Función energía, es la reaccón más relevante ante el reforzamiento.

Genera malestar, preocupación, recelo por la seguridad, sensación

Experiencia subjetiva de pérdida de control.
@psic.monse.s
 Análisis
TRISTEZA

Dimensional
Características
Se conoce como una de las emociones displacenteras

Actividad neurológica elevada, ligero aumento en la presión

Actividad fisiológica sanguínea

Procesos cognitivos Valoración de pérdida, focalización de la atención a nivel interno,

errores en el procesamiento de información

Valoración de los aspectos de la vida antes de la pérdida de

Función atención, comunicar que no se encuentra bien

Deánimo, melancolía, desaliento, pérdida de energía.

Experiencia subjetiva
@psic.monse.s
 Análisis
SORPRESA

Dimensional
Características
Reacción emocional neutra, se produce ante una situación
novedoso extraña.

Disminución de la frecuencia cardíaca, incremento en la actividad

Actividad fisiológica neuronal.

Procesos cognitivos Atención y memoria enfocadas a procesar la información

novedosa.

Faciita la aparición de la reacción emocional, facilita los procesos

Función atencionales de ecploración e interés.

Mente en blanco, sensación de incertidumbre, estado transitorio.

Experiencia subjetiva
@psic.monse.s
 Análisis
ASCO

Dimensional
Características
Se relaciona con los trastornos alimenticios (anorexia, bulimia) y
las reacciones se generan por condicionamiento interoceptivo.

Aumento en la reactividad gastrointestinal, tensión muscular.

Actividad fisiológica

Procesos cognitivos Bajo nivel de predictibilidad.

Generar respuestas de escape o evitación, potenciar hábitos

Función saludables, higiénicos y adaptativos.

Necesidad de alejamiento del estímulo.

Experiencia subjetiva
@psic.monse.s
¿Qué es La organización de la información en torno a
categorías discretas de emociones.

la
Regularmente inferimos emociones al ver la
expresión facial de alguien, al escuchar los
gritos de un animal, al observar la forma en

compren
que una persona se comporta en una
multitud, o simplemente al leer una situación
que enfrenta una persona.

sión de @psic.monse.sa
¿Cómo se ¿Qué siento? (nombrar)
¿Dónde lo siento?

sienten las ¿Con qué intensidad lo siento?

¿Qué me gustaría hacer con lo que siento?

emocione
¿Qué otro nombre le pondría?
¿Qué podría hacer para no sentirme así ?

s en el
@psic.monse.sa
 Bibliografía
• Bericat, E (2012) Emociones, Sociopedia.isa, Universidad de Sevilla, España.
Recuperado de :
https://idus.us.es/bitstream/handle/11441/47752/DOIEmociones.pdf?
sequence=1&isAllowed=y
• Chóliz, M(2005), Psicología de la emoción: el proceso emocional. Universidad
de Valencia. Recuperado de: https://www.uv.es/=choliz/Proceso
%20emocional.pdf
• Fernández, E; García, B; Jiménez, M; Martín, M & Domínguez, F (2018)
Psicología de la emoción. Ed: Universitaria Ramón Areces y UNED
• Spunt, R. P., & Adolphs, R. (2019). The neuroscience of understanding the
emotions of others. Neuroscience letters, 693, 44–48.
https://doi.org/10.1016/j.neulet.2017.06.018
¡Gracias!
Psic. Montserrat Sosa

@psic.monse.sa

55 65 42 69 95

psic.monse.sa22@gmail.com