UEFA C

SEMIPRESENCIAL
ASIGNATURA: ABR

RAMÓN JESÚS GILA ROA

 AB R
PRESENTACIÓN

Mi nombre es Ramón Jesús Gila Roa, soy alumno del curso

UEFA C, y me faltaba por concluir el ABR, con la entrega de los
2 microciclos, con 2 sesiones de entrenamiento, que expondré a
continuación.

Las prácticas se han desarrollado en el Club Polideportivo

Huelma, en la categoría alevín, de la provincia de Jaén.

© 2021
 SEMANA 1 PARTIDO Jamilena Atco – CP Huelma FECHAS 20-03-2022
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO

1 2
PARTIDO

OBJETIVOS ATAQUE OBJETIVOS DEFENSA OBJETIVOS ABP

-Mejorar la salida de balón. -Mejorar el posicionamiento -Entrenar la orientación de los

-Incidir en la circulación para llegar defensivo. despejes.
al ataque. -Sistema de ayudas entre -Aprender los movimientos que
-Insistir en las definiciones. compañeros. nos faciliten el gol.
-Despejes
OBSERVACIONES RIVAL

El equipo rival de esta semana esta caracterizado por poseer una defensa que comete bastantes errores,
lo normal en la categoría en la que estamos, pero que tiene, sobre todo en la delantera un jugador que es
el máximo goleador de la competición. Es por ello que nuestro deber debe ser anular ese jugador, con un
trabajo colectivo, y atacar sobre esa defensa débil, vista en los números clasificatorios, ya que encajan
muchos goles.
Por ello, el trabajo semanal va a ser el siguiente:
 Temporada Curso Microciclo Sesión Fecha Entrenador
2021/2022 UEFA C 1 1 15/03/2022 Ramón Jesús Gila Roa

SESIÓN 1

TAREAS TAREA 1 TAREA 2 TAREA 3 TAREA 4

Tipo de tarea Calentamiento Posesión de balón Finalizaciones Partido condicionado

Ejercicios de 2vs1, Partido donde el equipo poseedor debe bascular el
Desplazamiento del Mantener el balón por
Contenidos 3vs2, para elaborar balón de un lado a otro para poder atacar.
balón de una fila a otra. equipos, en superioridad
acciones de gol.

Estructura Tarea 3 grupos de 5 futbolistas 3 grupos de 5 futbolistas 2vs1,3vs2 Dos equipos de 7 futbolistas por equipo

TAREA 2 TAREA 3
Desarrollo de la tarea: Desarrollo de la tarea:

Este ejercicio es una posesión de balón, compuesta por tres equipos de 5 futbolistas por equipo, y el
objetivo es mantener el balón por parte de dos equipos, que estarán presionados por el equipo
restante.
Tras dos perdidas de cualquiera de los dos equipos que mantienen la posesión, pasan
automáticamente a defender.
Es un ejercicio de definición, con algunas variantes. Se empieza desde lo
más simple, que es un 1 vs 1 con el portero, para pasar al 2 vs1, donde el
portero estará apoyado por un defensa, para terminar en situaciones de 3
vs 2.
El objetivo de la tarea en ataque es incidir en realizar paredes, encarar al
defensor. En defensa, mejorar el posicionamiento e intentar quitar el
balón al rival.

TAREA 4
Desarrollo de la tarea:

La composición de esta tarea es la de un partido condicionado, donde la clave esta en conseguir bascular de banda a banda el balón sin que el equipo contrario logre interceptar
el balón. Es a partir de la vascularización cuando es posible finalizar la acción, si no se cumple se debe volver y comenzar de nuevo la tarea.

© 2021
AVANZADO DÍA: 15/03/2022 TIPO DE TAREA:TAREA 2- POSESION DE BALÓN
Nº JUGADORES /
ESPACIO /DURACIÓN
ESTRUCTURA
MEDIOCAMPO FUTBOL 7 /
15 JUGADORES 15 MINUTOS

MOMENTOS DEL JUEGO COMPORTAMIENTOS

ENTRENAMIENTO Ataque-Mantener balón

Defensa- Robar Balón

OBJETIVO (CONSIGNAS ESPECÍFICAS)

Aparte de mantener el balón, el equipo atacante mejorara
el control y pase, realizado entre compañeros.

REGLAS PROVOCACIÓN

El equipo que sume dos perdidas pasa a defender.

El espacio esta delimitado, siendo este medio campo de
futbol-7, que es la modalidad que juega el equipo alevín.

DESARROLLO DE LA TAREA LEYENDA

La posesión comienza entre los equipos azules y rojos contra el equipo naranja. Es una situación de ATACANTES
ventaja para el equipo poseedor, ya que están 10vs. El objetivo es mantener el balón por parte de los
equipos poseedores. Aquí a parte se van mejorando la colocación de los jugadores sobre el terreno DEFENSAS
de juego, donde en ataque o posesión de balón deben ampliar los espacios al máximo, y en defensa
al contrario, deben estar cerraditos y presionar en conjunto para que el robo de balón se produzca ATACANTES
con éxito. En el momento que el equipo defensor roba el balón 2 veces a un equipo, es este equipo el
que pasa inmediatamente a defender.

¿CUANDO LA PUEDO UTILIZAR?: Este ejercicio se puede utilizar tanto en el inicio de entrenamiento como en el calentamiento previo
del partido.
AVANZADO DÍA:15/03/2022 TIPO DE TAREA: TAREA 3
Nº JUGADORES /
ESPACIO /DURACIÓN
ESTRUCTURA
15 JUGADORES MEDIOCAMPO FUTBOL 7/
15 MINUTOS
MOMENTOS DEL JUEGO COMPORTAMIENTOS

ENTRENAMIENTO PAREDES-DESMARQUES

OBJETIVO (CONSIGNAS ESPECÍFICAS)

FINALIZAR EN GOL, TRAS UNA

DEFENSA DEL RIVAL
REGLAS PROVOCACIÓN

MEJORAR EN EL EQUIPO OFENSIVO

TANTO LOS DESDOBLAMIENTOS,
PAREDES Y DRIBLING

DESARROLLO DE LA TAREA LEYENDA

La tarea comienza desde el centro del campo, donde el equipo atacante ATACANTES
sale en un principio con dos componentes contra un defensor. Al tener DEFENSAS
carácter de contraataque, debe realizarse a máxima velocidad. El objetivo
PORTERO
es la consecución de la finalización en gol de la jugada atacante. Los
defensas, que son 3 en este caso, deben ir rotando cada jugada, para que
vayan participando todos los integrantes.

¿CUANDO LA PUEDO UTILIZAR?: CUALQUIER MOMENTO YA QUE SON SITUACIÓNES DEL PARTIDO
AVANZADO DÍA:15/03/2022 TIPO DE TAREA: TAREA 4-PARTIDO CONDICIONADO
Nº JUGADORES /
ESPACIO /DURACIÓN
ESTRUCTURA
15 JUGADORES CAMPO FUTBOL-7 /
30 MIN
MOMENTOS DEL JUEGO COMPORTAMIENTOS
PASAR EL BALÓN ENTRE
PARTIDO COMPAÑEROS
OBJETIVO (CONSIGNAS ESPECÍFICAS)
MANTENER POSESIÓN DE BALÓN, EQUIPO NARANJA,
BASCULANDO EL BALÓN A BANDA PARA LOGRAR
ENCONTRAR ESPACIOS.

REGLAS PROVOCACIÓN

LA REGLA PRINCIPAL ES LLEVAR EL BALÓN AL LADO

CONTRARIO A DONDE SE INICIA LA JUGADA. EL
EQUIPO DEFENSOR DEBE DEFENDER JUNTO PARA
QUE ESTO NO OCURRA.

DESARROLLO DE LA TAREA LEYENDA

ES UN PARTIDO CONDICIONADO, DONDE EL EQUIPO POSEEDOR DE BALON DEFENSAS

DEBE BASCULAR EL BALÓN DE UN LADO A OTRO PARA PODER INICIAR EL
ATACANTES
ATAQUE. SE PERSIGUE ASÍ MOVER A LA DEFENSA CONTRARIA Y ENCONTRAR
ESPACIOS PARA SEGUIR AVANZANDO HACIA PORTERIA CONTRARIA. EL PORTEROS
EQUIPO NARANJA TIENE UN COMPAÑERO MÁS PARA ASI PODER DESCANSAR
MAS.

¿CUANDO LA PUEDO UTILIZAR?: SE PUEDE UTILIZAR EN CUALQUIER PARTE DE UN PARTIDO, YA QUE SON SITUACIONES QUE
PUEDEN OCURRIR EL DÍA DE PARTIDO.
 Temporada Curso Microciclo Sesión Fecha Entrenador
2021/2022 UEFA C 1 2 17/03/2022 Ramón Jesús Gila Roa

SESIÓN 1

TAREAS TAREA 1 TAREA 2 TAREA 3 TAREA 4

Tipo de tarea Calentamiento Rondo Finalizaciones Partido libre

Posesión de 3vs3, deben

Individual, delimitado, en Partido libre donde los jugadores deben asimilar los
Contenidos Mantener el balón hacer 4 pases para poder
un espacio de 15 minutos. conceptos alcanzados durante la semana
atacar

Estructura Tarea 15 jugadores 15 jugadores 7 jugadores por jugada Dos equipos de 7 futbolistas por equipo

TAREA 2 TAREA 3
Desarrollo de la tarea: Desarrollo de la tarea:

Ejercicio donde se encuentran 13 futbolistas formando un circulo o cuadrado, donde 2 futbolistas deben de robar el Ejercicio de posesión de balón, donde se mejora tanto el pase como el control, y
balón. Si consiguen robar pasan a defender tanto el futbolista que pierde el balón como el que le ha realizado el pase si el equipo atacante logra realizar cuatro pases entre ellos, pueden atacar
portería contraria.

TAREA 4
Desarrollo de la tarea:

Partido libre, donde los jugadores aplicaran los conceptos asimilados en la semana de entrenamientos. Es el entrenador el que actúa como corrector de los fallos que se pueden cometer para que
puedan ser asimilados por el futbolista de una mejor manera.

Ausencias Observaciones

© 2021
AVANZADO DÍA:17/03/2022 TIPO DE TAREA: TAREA 2-RONDO
Nº JUGADORES /
ESPACIO /DURACIÓN
ESTRUCTURA
15 JUGADORES 15X15 METROS / 15
MINUTOS
MOMENTOS DEL JUEGO COMPORTAMIENTOS

ENTRENAMIENTO OFENSIVO-MANTENER
BALÓN
OBJETIVO (CONSIGNAS ESPECÍFICAS)

MOVER EL BALÓN SIN QUE

INTERCEPTEN LOS DEFENSAS.
REGLAS PROVOCACIÓN

LA REGLA PRINCIPAL ES QUE SI EL BALÓN ES

PERDIDO POR UN FUTBOLISTA, PASAN A DEFENDER
TANTO EL JUGADOR QUE HA PERDIDO EL BALÓN
COMO EL QUE LE HA REALIZADO EL PASE

DESARROLLO DE LA TAREA LEYENDA

ES UN RONDO DE 13 FUTBOLISTAS ATACANTES CONTRA DOS ATACANTES

FUTBOLISTAS DEFENSORES. LOS ATACANTES DEBEN DE DEFENSAS
MANTENER LA POSESIÓN DE BALÓN Y LOS DEFENSAS
INTENTAR INTERCEPTAR.

¿CUANDO LA PUEDO UTILIZAR?: AL INICIO DE ENTRENAMIENTO O PARTIDO, COMO PARTE DEL CALENTAMIENTO
AVANZADO DÍA:17/03/2022 TIPO DE TAREA:TAREA 3-POSESIÓN FINALIZACIÓN
Nº JUGADORES /
ESPACIO /DURACIÓN
ESTRUCTURA
15 JUGADORES MEDIO CAMPO FUTBOL 7
/20 MIN
MOMENTOS DEL JUEGO COMPORTAMIENTOS

ENTRENAMIENTO PASES Y FINALIZACIÓN

OBJETIVO (CONSIGNAS ESPECÍFICAS)

MANTENER POSESIÓN Y
FINALIZAR ACCIÓN A GOL
REGLAS PROVOCACIÓN

HACER 3 PASES PARA PODER

TERMINAR JUGADA

DESARROLLO DE LA TAREA LEYENDA

ES UN EJERCICIO DE POSESIÓN DE BALÓN, ESPACIO DE POSESIÓN ATACANTES

DELIMITADA POR LOS CONOS, DONDE EL EQUIPO AZUL DEBE REALIZAR 4
DEFENSAS
PASES ENTRE ELLOS PARA PODER DIRIGIRSE HACIA PORTERIA. CUANDO
TERMINE LA ACCIOÓN, SI ES GOL, SIGUEN LOS MISMO ATACANTES PERO PORTERO
CAMBIAN LOS DEFENSORES, PARA ASÍ ACTUAR TODOS LOS
COMPAÑEROS. SI NO ES GOL, ENTRAN UNOS NUEVOS ATACANTES.

¿CUANDO LA PUEDO UTILIZAR?:EN CUALQUIER ENTRENAMIENTO, PARA CONSEGUIR LA MEJORA EN EL PASE Y EN LOS
MOVIMIENTOS DE LOS FUTBOLISTAS
AVANZADO DÍA:17/03/2022 TIPO DE TAREA: TAREA 4-PARTIDO LIBRE
Nº JUGADORES /
ESPACIO /DURACIÓN
ESTRUCTURA
15 JUGADORES 30 MINUTOS
MOMENTOS DEL JUEGO COMPORTAMIENTOS
PASAR EL BALÓN ENTRE
PARTIDO COMPAÑEROS
OBJETIVO (CONSIGNAS ESPECÍFICAS)
MANTENER POSESIÓN DE BALÓN, EQUIPO NARANJA,
MEJORAR EN EL PASE. ACABAR JUGADA, SI ES POSIBLE
EN ACCIÓN DE GOL.

REGLAS PROVOCACIÓN

HAY QUE DAR MINIMO 3 PASES EN EL CAMPO

PROPIO PARA PODER ATACAR.

DESARROLLO DE LA TAREA LEYENDA

ES UN PARTIDO LIBRE, DONDE EL EQUIPO POSEEDOR DEBE MANTENER EL DEFENSAS

BALÓN. ES UNA ASIMILACIÓN DE LO VISTO EN LA SEMANA DURANTE LOS
ATACANTES
ENTRENAMIENTOS. EL ENTRENADOR DEJA UN JUEGO LIBRE DONDE CORRIGE
ACCIONES QUE SON INCORRECTAS POR PARTE DE LOS FUTBOLISTAS. EL PORTEROS
EQUIPO AZUL TIENE UN RESERVA PARA DAR DESCANSO A LOS COMPAÑEROS.

¿CUANDO LA PUEDO UTILIZAR?: SE PUEDE UTILIZAR EN CUALQUIER PARTE DE UN PARTIDO, YA QUE SON SITUACIONES DEL
DÍA DE PARTIDO SE PUEDEN DAR.
 SEMANA 2 PARTIDO CP Huelma- AD Mancha Real FECHAS 27-03-2022
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO

3 4
PARTIDO

OBJETIVOS ATAQUE OBJETIVOS DEFENSA OBJETIVOS ABP

-MEJORAR CIRCULACIÓN DE -MEJORAR LA PRESIÓN EN -RECALCAR LAS ACCIONES

BALÓN. CAMPO CONTARIO EN DEFENSA EN MARCAS
-INCIDIR EN LAS COMO MOVIMIENTOS EN
FINALIZACIONES ACCIONES OFENSIVAS

OBSERVACIONES RIVAL

ESTE ULTIMO PARTIDO NOS ENFRENTA CON UN RIVAL DIRECTO EN LA CLASIFICACIÓN. ESTA
SITUADO EN LA PARTE ALTA COMO NUESTRO EQUIPO, POR LO TANTO, VA A SER COMPLICADO
LLEGAR A PORTERIA, YA QUE TIENEN UNA DEFENSA SOLIDA Y SOSTENER AL EQUIPO
ATACANTE, YA QUE AUNQUE SUS DELANTEROS PRINCIPALES NO SUMAN DEMASIADOS GOLES,
SON EN CONJUNTO UN EQUIPO QUE SI SUELE FINALIZAR BIEN DE CARA A GOL, CON VARIOS DE
SUS FUTBOLISTAS QUE SON RÁPIDOS A LA HORA DE ACTUAR EN EL JUEGO.
 Temporada Curso Microciclo Sesión Fecha Entrenador
2021/2022 UEFA C 2 1 22/03/2022 Ramón Jesús Gila
Roa
SESIÓN 1

TAREAS TAREA 1 TAREA 2 TAREA 3 TAREA 4

Tipo de tarea CALENTAMIENTO POSESIÓN DELIMITADA ATAQUE-DEFENSA PARTIDO CON MINIPORTERIAS

LIBRE, EN UN ESPACIO TRES EQUIPOS, UNO
Contenidos
DE 20X20 METROS, CON POSESION EN UN ATACA, OTRO ESPACIO Y PORTERIAS DELIMITADAS PARA
BALON, Y ENTRE ESPACIO CONCRETO DEFIENDE, Y EL OTRO DIFICULTAR LA ACCIÓN DE ATAQUE Y GOL
COMPAÑEROS ESPERA
8 ATACANTES
Estructura Tarea 15 futbolistas 5 DEFENSORES 3 grupos de 5 futbolistas 7 FUTBOLISTAS VS 7 FUTBOLISTAS
2 COMODINES
TAREA 2 TAREA 3
Desarrollo de la tarea: Desarrollo de la tarea:

LA TAREA CONSTA DE UNA POSESIÓN, DONDE LOS ACTORES ESTE EJERCICIO CONTA DE SITUACIONES DE
PRINCIPALES, LOS FUTBOLISTAS, DEBEN DE LLEVAR DE UN LADO A DEFENSA ATAQUE, PARA CONSEGUIR FINALIZAR A
OTRO EL BALÓN. GOL O EVITAR EL GOL POR PARTE DE LOS DEFENSAS

TAREA 4
Desarrollo de la tarea:

PARTIDO CON MINIPORTERIAS, DONDE EL CAMPO Y LAS PORTERIAS SON REDUCIDAS. ESTO HACE QUE A NIVEL OFENSIVO LA
TAREA SEA MÁS COMPLICADA DE REALIZAR, DEBIDO A LAS DIMENSIONES.

© 2021
AVANZADO DÍA: 22/03/2022 TIPO DE TAREA:TAREA 2- POSESIÓN
Nº JUGADORES /
ESPACIO /DURACIÓN
ESTRUCTURA
15 JUGADORES 30X15 METROS / 15 MIN ZONA 1
MOMENTOS DEL JUEGO COMPORTAMIENTOS
INICIO ENTRENAMIENTO POSESIÓN DE BALÓN

OBJETIVO (CONSIGNAS ESPECÍFICAS)

ZONA 2
LLEVAR EL BALÓN AL LADO
CONTRARIO
REGLAS PROVOCACIÓN

EL JUGADOR AZUL DEBE ZONA 3

INTERVENIR PARA PODER PASAR
EL BALÓN AL OTRO LADO
DESARROLLO DE LA TAREA LEYENDA

ES UNA POSESIÓN DELIMITADA EN EL ESPACIO, DONDE COMODINES

CONSISTE EN CIRCULAR EL BALÓN DESDE LA ZONA 1, DEFENSAS
PASANDO POR LA ZONA 2, CON LA ACTUACIÓN DE LOS ATACANTES
COMODINES, PARA LLEGAR AL FINAL, QUE ES ZONA 3. SI SE
CONSIGUE LLEGAR A ZONA 3, DEBEMOS DE INTENTAR DE
NUEVO PASAR A ZONA 1
¿CUANDO LA PUEDO UTILIZAR?: EN CUALQUIER PARTE DEL ENTRENAMIENTO, PERO ES ACONSEJABLE REALIZARLO AL INICIO
 TIPO DE TAREA:TAREA 3 EJERCICIO ATAQUE
AVANZADO DÍA:22/03/2022
DEFENSA
Nº JUGADORES /
ESPACIO /DURACIÓN
ESTRUCTURA
CAMPO DE FUTBOL 7/ 20
15 JUGADORES MIN

MOMENTOS DEL JUEGO COMPORTAMIENTOS ATAQUE AZUL SOBRE

NARANJA
CUALQUIER PARTE DEL OFENSIVO-DEFENSIVO
PARTIDO
OBJETIVO (CONSIGNAS ESPECÍFICAS)

CONSEGUIR GOL A TRAVES DE PAREDES,

DESDOBLAMIENTOS, DRIBLING, DESMARQUES

REGLAS PROVOCACIÓN

EN MENOS DE 10 TOQUES ENTRE

COMPAÑEROS, CONSEGUIR
FINALIZAR LA JUGADA
DESARROLLO DE LA TAREA LEYENDA

ES UN EJERCICIO DE ATAQUE Y DEFENSA CONTINUO, DONDE UN EQUIPO ATACANTES

ATACA SOBRE OTRO EQUIPO DEFENSOR. UN COMPONENTE DEL EQUIPO
DEFENSAS
DEFENSOR DESCANSA PARA LOGRAR ASI SUPERIORIDAD OFENSIVA. SI
LA ACCIÓN ACABA EN GOL, SIGUE EL EQUIPO ATACANTE CON BALÓN EQUIPO EN ESPERA
HACIA EL OTRO EQUIPO QUE ESTA ESPERANDO, SI LA ACCIÓN ANTERIOR
DEFENSIVA ES BUENA, SON LOS DEFENSAS LOS QUE ATACAN CONTRA
EL EQUIPO QUE ESPERA.
¿CUANDO LA PUEDO UTILIZAR?:TRAS LA FINALIZACIÓN DEL CALENTAMIENTO, YA QUE ES UN EJERCICIO DONDE PRIMA
TAMBIEN EL FÍSICO, Y SIN UN BUEN CALENTAMIENTO, PUEDE PROVOCAR FATIGA O LESIÓN.
 TIPO DE TAREA: TAREA 4-PARTIDO CON
AVANZADO DÍA:22/03/2022
MINIPORTERIAS
Nº JUGADORES /
ESPACIO /DURACIÓN
ESTRUCTURA
15 JUGADORES 30 MINUTOS
MOMENTOS DEL JUEGO COMPORTAMIENTOS
PASAR EL BALÓN ENTRE
PARTIDO COMPAÑEROS
OBJETIVO (CONSIGNAS ESPECÍFICAS)
MANTENER POSESIÓN DE BALÓN, EQUIPO NARANJA,
MEJORAR EN EL PASE. ACABAR JUGADA, SI ES POSIBLE
EN ACCIÓN DE GOL.

REGLAS PROVOCACIÓN

CONSEGUIR FINALIZAR JUGADA EN GOL.

PARA PREMIAR EL GOL, EL QUIPO QUE ANOTE GOL
VUELVE A INICIAR LA POSESIÓN.

DESARROLLO DE LA TAREA LEYENDA

ES UN PARTIDO LIBRE, DONDE EL EQUIPO POSEEDOR DEBE MANTENER EL DEFENSAS

BALÓN. EL HANDICAP ESTÁ EN QUE LAS FINALIZACIONES SON EN 2
ATACANTES
MINIPORTERIAS LOCALIZADAS EN LOS FONDOS, POR LO QUE HACE MÁS
DIFICIL LA CONSECUCIÓN DEL GOL. PORTEROS
SI CONSIGUE ANOTAR GOL EL EQUIPO ATACANTE, VUELVE A RECUPERAR LA
POSESIÓN DE BALÓN. EL EQUIPO DEFENSOR TIENE UN JUGADOR MÁS, QUE
ESTARA DISPONIBLE EN FORMA DE SUSTITUCIÓN POR OTRO COMPAÑERO.

¿CUANDO LA PUEDO UTILIZAR?: SE PUEDE UTILIZAR EN CUALQUIER PARTE DE UN PARTIDO, YA QUE SON SITUACIONES DEL
DÍA DE PARTIDO SE PUEDEN DAR.
 Temporada Curso Microciclo Sesión Fecha Entrenador
2021/2022 UEFA C 2 2 24/03/2022 Ramón Jesús Gila
Roa
SESIÓN 1

TAREAS TAREA 1 TAREA 2 TAREA 3 TAREA 4

EJERCICIO TECNICO-
Tipo de tarea CALENTAMIENTO FINALIZACIONES PARTIDO CONDICIONADO
FÍSICO
EN GRUPOS DE TRES, DE MANERA PARTIDO CONDICIONADO EN EL SENTIDO
PASES Y CENTROS PARA
EN ESPACIO INDIVIDUAL, IR EN EL CUAL PARA PASAR A CAMPO DEL
Contenidos CONSEGUIR EL REMATE
DELIMITADO, CONTROL SORTEANDO OTRO EQUIPO HAY QUE CONSEGUIR 5
Y PASE ENTRE ELLOS A GOL PASES
OBSTÁCULOS

3 GRUPOS DE 5
Estructura Tarea 15 futbolistas CIRCUITO INDIVIDUAL FUTBOLISTAS
7 FUTBOLISTAS VS 7 FUTBOLISTAS
TAREA 2 TAREA 3
Desarrollo de la tarea: Desarrollo de la tarea:

SE TRATA DE UN CIRCUITO TÉCNICO-FÍSICO, DONDE EL FUTBOLISTA SORTEARA LOS CONSEGUIR ACABAR LA JUGADA EN GOL TRAS
DIFERENTES OBSTACULOS QUE HAY EN EL CAMINO. INTERVIENE TANTO CON BALÓN PASES EN PROFUNDIAD Y CENTROS POR BANDA, YA
COMO SIN BALÓN.
SEAN CENTROS RASOS O ALTOS PARA REMATAR DE
CABEZA.

TAREA 4
Desarrollo de la tarea:

PARTIDO CONDICIONADO, DONDE EL EQUIPO ATACANTE DEBE REALIZAR 5 PASES EN PROPIO CAMPO. TRAS LA REALIZACIÓN
DE ESTOS 5 PASES, SE PUEDE ATACAR LA PORTERIA CONTRARIA. SE PERSIGUE MEJORAR LA CIRCULACIÓN DE BALÓN, EL
CONTROL Y EL PASE.

© 2021
AVANZADO DÍA:24/03/2022 TIPO DE TAREA: EJERCICIO TÉCNICO-FÍSICO
Nº JUGADORES /
ESPACIO /DURACIÓN
ESTRUCTURA
CAMPO FUTBOL 7 / 15
15 JUGADORES MIN

MOMENTOS DEL JUEGO COMPORTAMIENTOS N

LO
ATAQUE HACIA PORTERIA L A
ES

OBJETIVO (CONSIGNAS ESPECÍFICAS)

REALIZAR EL CIRCUITO DE MANERA OPTIMA, PARA ALCANZAR UN BUEN

ESTADO FÍSICO A PARTE DE MEJORAR TÉCNICAMENTE CON BALÓN .

AUTOPASE, SALTO DE VALLA Y FINALIZACIÓN
REGLAS PROVOCACIÓN

REALIZAR DE MANERA OPTIMA EL

CIRCUITO TÉCNICÓ-TÁCTICO.

DESARROLLO DE LA TAREA LEYENDA

EJERCICIO QUE PRIMA EL BALÓN, YA QUE ES EL VERDADERO PROTAGONISTA. EL ATACANTES

FUTBOLISTA DEBE HACER UN CIRCUITO PROGRAMADO POR EL NTRENADOR DE
FORMA INDIVIDUAL, CON EL OBJETIVO FINAL DE ACABAR LA JUGADA EN GOL. EL PORTEROS
INICIO COMIENZA EN EL CONO ROJO Y BLANCO, SIGUIENDO CON UN ESLALON A
TRAVÉS DE UNAS PICAS ROJAS. CUANDO TERMINA EL JUGADOR DE REALIZAR LA
ACCION DE ESLALÓN INICIA EL SIGUIENTE FUTBOLISTA. CONTINUA CON AUTOPASE
Y SALTO DE VAYA Y TERMINA CON FINALIZACIÓN EN PORTERIA.

¿CUANDO LA PUEDO UTILIZAR?: DESPUÉS DE UN CALENTAMIENTO PREVIO TANTO GENERAL COMO ESPÉCIFICO.
AVANZADO DÍA:24/03/2022 TIPO DE TAREA:PROFUNDIDAD EN EL ATAQUE
Nº JUGADORES /
ESPACIO /DURACIÓN
ESTRUCTURA
MEDIOCAMPO FUTBOL 7/ 15
15 JUGADORES MIN 3º
4º
MOMENTOS DEL JUEGO COMPORTAMIENTOS
OFENSIVO-FINALIZACIONES
2º

OBJETIVO (CONSIGNAS ESPECÍFICAS)

MEJORAR LOS PASES Y LA PROFUNDIDAD

OFENSIVA 1º

REGLAS PROVOCACIÓN

HACER PAREDES ENTRE MEDIOS Y PIVOTE,

PARA HACER PASES INFILTRADOS POR
CUALQUIERA DE LOS FONDOS

DESARROLLO DE LA TAREA LEYENDA

COMIENZA EL EJERCICIO DESDE EL CENTRO DEL CAMPO, DONDE EL JUGADOR HACE UNA ATACANTES
PARED CON EL PIVOTE, QUE SE SITUA EN EL SEMICIRCULO DEL AREA. A CONTINUACIÓN EL
JUGADOR DEL CENTRO DEL CAMPO QUE HA RECIBIDO LA PARED DEBE DE HACER UN PASE PORTEROS
EN PROFUNDIDAD QUE PASE POR LOS CONOS PUESTOS EN LAS ESQUINAS. EL JUGADOR
DE BANDA DEBE DE AVANZAR PARA CONSEGUIR COGER ESE BALON PARA PODER CENTRADORES
REALIZAR EL CENTRO, DONDE REMATA EL PIVOTE Y LOS DOS JUGADORES QUE NO HAN
HECHO EL PASE ENTRE LOS CONOS.

¿CUANDO LA PUEDO UTILIZAR?: TRAS UN CALENTAMIENTO PREVIO, YA QUE ES UN EJERCICIO CON COMPONENTES FISICOS Y
TE PUEDE CREAR LESIÓN O FATIGA.
AVANZADO DÍA:24/03/2022 TIPO DE TAREA: TAREA 4-PARTIDO CONDICIONADO
Nº JUGADORES /
ESPACIO /DURACIÓN
ESTRUCTURA
CAMPO COMPLETO FUTBOL 7/
15 JUGADORES 30 MINUTOS

MOMENTOS DEL JUEGO COMPORTAMIENTOS

PASAR EL BALÓN ENTRE
PARTIDO COMPAÑEROS
OBJETIVO (CONSIGNAS ESPECÍFICAS)
MANTENER POSESIÓN DE BALÓN, EQUIPO NARANJA,
MEJORAR EN EL PASE. ACABAR JUGADA, SI ES POSIBLE
EN ACCIÓN DE GOL.

REGLAS PROVOCACIÓN

CONSEGUIR FINALIZAR JUGADA EN GOL, CUYA

ACCIÓN PREVIA VIENE DE REALIZAR DE PASES
ENTRE COMPAÑEROS EN CAMPO PROPIO, PARA
PODER FINALIZAR A GOL.

DESARROLLO DE LA TAREA LEYENDA

ES UN PARTIDO LIBRE, EN EL SENTIDO QUE LA UNICA CONDICIÓN O HANDICAP DEFENSAS

ES QUE SE DEBEN REALIZAR 5 PASES ENTRE LOS COMPONENTES DE UN
ATACANTES
EQUIPO PARA PODER FINALIZAR A GOL. EL RESTO DEL PARTIDO, EL
ENTRENADOR ESTARÁ PENDIENTE A QUE LO VISTO ANTERIORMENTE EN LOS PORTEROS
ENTRENAMIENTOS SE ESTA CUMPLIENDO, Y SI NO ES ASÍ, CORREGUIRLO
PARA UNA POSIBLE ACCIÓN QUE PUEDA OCURRIR EN LOS PARTIDOS.

¿CUANDO LA PUEDO UTILIZAR?: SE PUEDE UTILIZAR EN CUALQUIER PARTE DE UN PARTIDO, YA QUE SON SITUACIONES DEL
DÍA DE PARTIDO SE PUEDEN DAR.