Aprendizaje de Las Transiciones: Curso On-Line

APRENDIZAJE DE LAS TRANSICIONES
CURSO ON-LINE
ASOCIACIÓN NACIONAL DE ENTRENADORES DE FÚTBOL SALA

Contenidos
1. Conceptos previos
2. Aspectos importantes para mejorar tus ejercicios
o Ejemplos prácticos
3. Conceptos teóricos en las transiciones ofensivas
4. Conceptos teóricos en las transiciones defensivas
5. Pautas generales para la defensa del 2x1
Introducción al curso
• El curso “Aprendizaje de las transiciones” pretende mostrar al alumno los

aspectos más importantes y las bases tácticas para trabajar las transiciones,
tanto en el aspecto ofensivo como en el defensivo.
• El alumno una vez finalizado el curso deberá ser capaz de diseñar ejercicios
eficaces para mejorar el juego ofensivo y defensivo en las transiciones.
• Distribución en horas del curso

2 horas de teoría
3,5 horas de práctica
Conceptos previos…
• Definición de transición
Aunque existen muchas definiciones, podríamos decir que una transición son
todas las acciones que ocurren, en un espacio de tiempo determinado, cuando
pasamos de una situación ofensiva a una defensiva o viceversa.
Por lo tanto, debemos dejar claro que las transiciones ofensivas son un sistema
de ataque.
• Estadísticas de goles en transición
Temporada 2012-13
20,9% 1ª División de la LNFS*1
• La transición genera casi el 21% de los goles que consigue un equipo de

promedio frente al 19% de la estrategia y el 20% del ataque posicional.
¿Cuánto tiempo destinamos a trabajar las transiciones en

nuestro equipo?
*1: fuente obtenida de la LNFS

• Motivaciones para el curso
Hemos visto que las transiciones son un sistema de ataque y que por estadística
generan muchos goles, por lo tanto, es muy importante trabajar y dominar
todos los aspectos que intervienen.
En este curso aprenderás muchos conceptos para diseñar ejercicios de

transiciones más eficaces.
A tener en cuenta…
Cuando estamos preparando ejercicios de entrenamiento para trabajar

las transiciones, tanto en el aspecto ofensivo como en el defensivo,
debemos tener en cuenta estos aspectos importantes.
DINAMISMO DIFICULTAD
ÉXITO
COMPETITIVIDAD MEJORA TIEMPO EJECUCIÓN
SATISFACCIÓN
SITUACIONES REALES CONTINUIDAD
Aspectos importantes
DINAMISMO
Necesitamos que los ejercicios tengan un componente motivador

para los jugadores y que tengan una transferencia a la realidad.
Ejercicios con poco dinamismo provocan la falta de atención del

jugador, su desmotivación y/o relajación, y en consecuencia que los
objetivos del ejercicio no se cumplan.
Es importante hacer participar al jugador de forma activa, que no se

generen situaciones de acciones estáticas prolongadas.
Este dinamismo se mide, en gran medida, por la actitud de los

jugadores durante la realización del ejercicio.
COMPETITIVIDAD
Necesitamos generar competitividad en nuestros jugadores a través

de los ejercicios, para incentivarlos en la búsqueda de la mejor
finalización de acción o defensa de la misma.
La competitividad entre jugadores genera una situación de estrés y

muchas acciones de juego real parecidas a las que se enfrentará un
jugador en un partido. Esta competencia continua generará un
incremento en la calidad del ejercicio.
SITUACIONES REALES
No podemos preparar ejercicios de transiciones donde no haya una

transferencia al juego real. Nuestro interés debe ser generar las
máximas condiciones de juego real posibles para generar el máximo
número de situaciones y repeticiones, provocando el aprendizaje por
parte de nuestros jugadores de cómo resolver estas situaciones.
Debemos diseñar ejercicios para trabajar estas situaciones reales de
partido (recuperación en pista contraria, recuperación en pista propia,
finalización en 2º palo, etc.).
Debemos evitar los clásicos ejercicios de inferioridad o superioridad

con los defensas estáticos o los jugadores ubicados de forma pre-
determinada, pues en la mayoría de situaciones reales de partido esto
no sucederá. Aunque si es cierto que muchas veces usaremos estos
tipos de ejercicios para trabajar sub-objetivos.
DIFICULTAD
Hemos de ser capaces de generar ejercicios con una dificultad

progresiva. Empezando por ejercicios de transiciones sin muchos
componentes de toma de decisión e ir incorporando elementos que
generen una progresión en la dificultad.
El nivel de dificultad lo podemos aumentar con:

– Limitación del espacio de juego
– Limitación del tiempo para finalizar la transición
– Limitación de toques para generar una transición rápida
– Limitación de pases para profundizar con rapidez
TIEMPO DE EJECUCIÓN
Es muy importante que las transiciones se ejecuten con velocidad

para sorprender a la defensa rival y evitar la reestructuración
defensiva (mediante repliegues).
Evitar realizar ejercicios donde el tiempo de ejecución sea elevado, al

considerarse poco real y convertir la transición en un juego posicional
de superioridad.
Buscamos esfuerzos cortos pero de alta intensidad que simulen

situaciones de partido.
CONTINUIDAD
La secuencia continuada es un aspecto muy importante cuando

preparamos ejercicios para trabajar las transiciones. Hacer que los
ejercicios tengan continuidad, estén enlazados, introducirán el
elemento de la fatiga, muy importante en el juego real trabajar la toma
de decisiones en presencia de fatiga.
Componentes que pueden provocar continuidad en un ejercicio:

– Enlazar repeticiones en el ejercicio
– Evitar las interrupciones y/o correcciones
– Ejercicios con objetivos y/o sub-objetivos sencillos de entender y ejecutar
– Número de jugadores adecuado al ejercicio poco tiempo de espera
Queda claro pues, que para generar ejercicios de transiciones que cumplan
nuestros objetivos debemos tener en cuenta los 6 aspectos mencionados
anteriormente.
No es obligatorio que los 6 aspectos se desarrollen en el mismo

ejercicio, pero sí es recomendado, pues estaremos generando situaciones
reales de partido.
A continuación vamos a mostrar 3 ejemplos de ejercicios de transiciones y

vamos a identificar si se cumplen o no estos aspectos. Obviamente la
decisión de si se cumple o no depende de cómo se entienda o se plantee el
ejercicio.
Pensamos que diferentes entrenadores pueden tener diferentes puntos

de vista.
Ejemplo ejercicio 1:
3x2 múltiples
Colocamos 3 jugadores en el centro, que
siempre atacan.
Ponemos a 2 parejas defensoras en cada
campo.
El portero saca a los atacantes y éstos
escogen a qué lado del campo desean
realizar la superioridad de 3x2.
5’ de trabajo por cada trío atacante.
Al tener una pareja defensiva que no interviene en la acción, El ejercicio no tiene mucha dificultad. Podemos introducirle
genera desmotivación y falta de concentración. elementos para aumentarla progresivamente.
COMPETITIVIDAD TIEMPO EJECUCIÓN
Limitando el tiempo a 5’ por trío atacante y sumando los goles, Podemos limitar en toques, pases o segundos el tiempo de
podemos generar una situación de competencia. ejecución de la superioridad.
SITUACIONES
REALES CONTINUIDAD
Quizá se produzcan. En un partido, ¿de un saque del portero Los atacantes deben situarse en la posición inicial en cada saque
generaremos un 3x2 posicional? del portero, provocando falta de continuidad.
2x1 o 2xP múltiples
Espacio de 20x25m. Hacemos 2 equipos.
Trabajamos en series de 3’.
Inicialmente el portero saca en corto a rojos y
se genera un 2xP en la portería contraria, acto
seguido se genera un 2x1 hacia la portería
contraria, donde el defensor será el jugador
rojo que finalizó la acción anterior.
Para dar continuidad los jugadores que
esperan tienen balones en las manos para
iniciar el 2x1 en cada portería.
Se puede convertir en un ejercicio poco dinámico al ser El ejercicio no tiene mucha dificultad. Podemos introducirle
extremadamente repetitivo. elementos para aumentarla progresivamente.
Está asegurada al crear 2 equipos que compiten para ver quién Normalmente siempre es el mismo. Podríamos introducir
marca más goles en cada una de las series. elementos para reducir el tiempo de ejecución.
SITUACIONES
REALES CONTINUIDAD
Muchas acciones de partido se producen en 2x1 o 2xP en espacio Todos los jugadores participan activamente del ejercicio, ya sea
reducido. atacando o bien defendiendo.
Superioridades múltiples
Espacio de 40x20m o 30x20m. Hacemos 2 equipos.
Series de 3-4’.
Colocamos 2 jugadores de cada equipo fuera del
campo en cada portería (como en la imagen).
Jugamos un partido (juego real condicionado)
donde cada vez que finalizamos o sale el balón
fuera de portería, los dos equipos deben cambiar
un jugador (en esa portería).
Para hacer el cambio es obligado tocar la mano
del jugador (como un relevo).
Es un ejercicio donde se requiere total concentración y atención. Alta. Al provocar mucha fatiga el jugador trabaja constantemente
Genera mucho dinamismo al participar todo el mundo la toma de decisiones.
constantemente.
Está asegurada, al crear 2 equipos que compiten para ver quién Se asemeja al partido real, el equipo atacante decide si hacer una
marca más goles. transición rápida o no.
SITUACIONES
REALES CONTINUIDAD
Muchas acciones de partido se producen al finalizar y generar Todos los jugadores participan activamente del ejercicio, ya sea
transiciones rápidas (4x3, 3x2 o incluso 2x1). atacando o bien defendiendo.
Hora de trabajar…
• Tarea 1: escoge 3 ejercicios para trabajar transiciones que

uses habitualmente (si no tienes ninguno diséñalos) y
analiza si se cumplen o no los 6 aspectos que hemos
detallado anteriormente.
• Tarea 2: comenta brevemente en cada ejercicio cómo

podrías mejorarlos para que cumplieran el mayor
número de aspectos posibles
*Envía estas dos tareas por e-mail a tu tutor.

Conceptos teóricos en las transiciones ofensivas
• Trabajaremos las transiciones ofensivas dando un poco

de libertad al jugador, bajo unas breves premisas
tácticas básicas
• Lo más importante es trabajar la TOMA DE DECISION,

que debe incentivarse en todos los ejercicios que
realicemos
• Intentaremos reproducir el máximo número posible de

situaciones reales de transiciones para que el jugador
tenga asimiladas las ejecuciones en función de su toma
de decisión
• En las fases de una transición ofensiva intervienen

muchas variables como:
• Posición del balón
• Posición del jugador defensivo
• Posición del jugador ofensivo
• Altura de la transición respecto a la portería
• …
• Este motivo de incertidumbre provoca que no sea nada

fácil establecer unas pautas tácticas concretas para los
jugadores
• Algunas premisas tácticas básicas:
DOMINIO DEL EJE VELOCIDAD
TOMA DE
DECISIÓN
PROFUNDIDAD Y ALTURA DE LOS
AMPLITUD DE CAMPO JUGADORES
MECANIZACIÓN
MOVIMIENTOS FINALIZACIÓN
Premisas tácticas ofensivas
DOMINIO DEL EJE
Consideramos el eje de la pista la línea imaginaria que divide el campo

en dos mitades justo por el centro.
Si organizamos una transición desde el eje (dominando el centro), nos

resultará más fácil poder escoger la acción más acertada, pues
tenemos una mejor visión periférica (ubicación de los jugadores) así
como más espacio donde desplazar el balón o el propio jugador.
Ejercicio ejemplo 1: Ejercicio ejemplo 2:
2x1 espacio limitado 3x2 dominando el eje

2 atacantes contra 1 defensor con espacio 3 atacantes (rojos) y 2 defensores (azules).
limitado. El portero saca obligatoriamente a una de las
El portero saca y se genera un 2x1, donde alas. El ala con balón debe dominar el eje
trabajaremos mucho la importancia del dominio (norma obligada) mientras el atacante del
del eje. centro debe saltar o doblar en banda.
No está permitido cruzar al otro lado del campo, Variante: podemos forzar a que uno de los
sólo dentro del área para finalizar una acción. dos defensores vaya a tocar la línea de media
pista para poder replegar (sería un
3x1+repliegue).
PROFUNDIDAD Y
AMPLITUD DE CAMPO
Es importante usar la máxima amplitud de campo posible para así

dificultar la defensa de la transición, con las alas bien abiertas
tendremos más opciones de finalizar correctamente (aunque un corte
interior nos puede dar una buena acción de finalización cerca del área).
La transición debe ser rápida para evitar el repliegue y la

reorganización defensiva, por lo tanto, necesitamos que el equipo “se
estire” en profundidad rápidamente.
2x1 + 3x2 3x2 + repliegue

Equipos de 3 jugadores.
2 atacantes azules empiezan haciendo un 2x1
Trabajamos en campo completo.
hacia una portería. 3 jugadores defensas (amarillos) se colocan en la
Una vez finalizada la acción el portero saca en frontal del área mirando hacia la portería.
corto o en largo (campo propio) para enlazar una 3 jugadores atacantes (azules) se colocan en la
línea de fondo.
acción de 3x2 hacia la otra portería.
El portero ubicado en 12 metros lanza un balón
a uno de los atacantes para organizar un 3x2+r,
donde el jugador defensor que está enfrente del
atacante que recibió pase del portero, debe
tocar la línea de fondo para poder replegar y
ayudar defensivamente.
VELOCIDAD
Como hemos dicho anteriormente, es muy importante realizar la

transición con velocidad (conducción y desplazamiento de balón), de
esta manera evitamos el repliegue y la reorganización defensiva rival.
No debemos confundir la velocidad con la precipitación, debemos

llevar el balón lo más rápido posible a la portería rival de la forma más
eficiente.
En esta premisa es importante trabajar el aspecto cognitivo de la toma

de decisión: ¿POR QUE lo hago? o bien ¿Cuándo debo hacerlo?
Finalizaciones con velocidad 3x2+2x1 con tiempo limitado

Dos equipos. Hacemos series de 4’-5’. 2 equipos. Series de 3-4’ (cambio de rol).
Trabajamos en espacio reducido y el campo partido
en dos (conos). Se inicia siempre con un 3x2 donde los
Portero inicia el ejercicio sacando en corto a atacantes tienen 5-6” para finalizar la acción.
atacantes rojos que hacen un 2x1 contra defensa Pase lo que pase, cogerán un balón y harán
azul. Los atacantes tienen 2 opciones: un 2x1 en el otro campo donde tendrán 5-6”
1)Pasar balón al otro campo donde se hará un 1xP para finalizar nuevamente.
2)Pasar conduciendo el balón y se hará un 2xP Cada gol suma 1 punto. Si defensa rival roba
Cuando se finaliza se cambia el rol y los azules en el 3x2 puede meter gol y restar 1 punto. Si
atacan. defensa del 2x1 roba puede pasar balón al
Sólo se cambia al defensa transcurrido los 4’-5’ de la otro campo para que sus compañeros metan
serie o bien cuando hacemos un 2xP. gol y restar punto.
ALTURA DE LOS
JUGADORES
La altura de los jugadores nos permite poder superar con un pase una
línea defensiva rival, por lo tanto, es recomendado que los jugadores
estén siempre en diferentes alturas, en función de la ubicación de los
defensas.
2x1 limitado 2x1 espacio limitado

2 atacantes y 1 defensor. 2 atacantes contra 2 defensores que ocupan dos
Los dos atacantes para poder finalizar a espacios limitados (no pueden moverse de ahí).
portería deben de cruzar los conos Los jugadores atacantes para poder superar el 2x1
conduciendo el balón y superando al defensa
rival (éste no puede cruzar). en cada zona y marcar gol están obligados a
realizar pases siempre en diferentes alturas y
Podemos introducir variantes como:
– Se puede superar conos con pase (no
siempre hacia delante.
conduciendo) *Permitimos que los jugadores atacantes invadan las
– Limitar el nº de pases que pueden hacer los siguientes zonas defensivas para recibir el pase
atacantes adelantado.
– Limitar el nº de segundos que tienen los atacantes
para poder finalizar a portería
MECANIZACIÓN
MOVIMIENTOS FINALIZACIÓN
Es muy importante trabajar movimientos de finalización de las

transiciones. No sólo debemos centrarnos en trabajar la toma de
decisiones, sino que podemos introducir ejercicios que favorezcan las
finalizaciones, dando pautas a los jugadores.
Estos mecanismos de finalización harán que el jugador automatice

ciertas acciones repetitivas favoreciendo su acierto.
Algunos movimientos de finalización pueden ser:

– Trabajo del segundo palo
– Trabajo de fintas y puertas atrás
– Trabajo de cortes a la espalda del defensor
– Trabajo de chutes laterales
– …
2x1 continuo 2x1 o 2xP continuos – toca palo

2 equipos. Series de 3’ (cambiamos jugadores).
En cada campo hay 2 jugadores atacantes contra un 2 equipos. Series de 2-3’.
defensor (2x1). Campo reducido (podemos cambiar el
Detrás de las porterías tenemos a jugadores de los tamaño).
dos equipos proporcionando balones a los porteros
para dar continuidad al ejercicio. Portero inicia el juego sacando en corto al
El portero obligado saca botando en su campo. El equipo rojo que realiza un 2xP.
objetivo es cruzar el balón de campo buscando el 2x1 El jugador que finaliza, para poder defender la
para hacer gol. Sumamos los goles en una
competición. siguiente acción de 2x1 rival, debe de tocar el
Solo hay saques de banda, saques de puerta o córner palo (repliegue condicionado).
siempre saca el portero. Cada gol suma 1 punto.
Hora de trabajar…
• Tarea 3: diseña 5 ejercicios donde poder trabajar cada

una de las 5 premisas tácticas ofensivas en las
transiciones (nota: no es obligado que cada ejercicio sea
de transiciones).
• Tarea 4: añade en cada uno de los 5 ejercicios anteriores

una breve explicación indicando de qué manera se
trabaja la toma de decisiones (si es que se trabaja).

Conceptos teóricos en las transiciones defensivas
• Trabajaremos las transiciones defensivas dando unas breves

premisas tácticas básicas
• Sigue siendo muy importante trabajar la TOMA DE DECISION, que

debe incentivarse en todos los ejercicios que realicemos
• Intentaremos reproducir el máximo número posible de situaciones

reales de transiciones para que el jugador tenga asimiladas cuál es
la mejor opción a elegir para defender
Conceptos teóricos en las transiciones defensivas
• Algunas premisas tácticas básicas:
DOMINIO DEL EJE ALTURA DEL BALON
LINEAS DEFENSIVAS TOMA DE TEMPORIZACION

DECISIÓN
PIERNAS DOMINANTES REPLIEGUE
ASIGNACION DE ROLES REORGANIZACION

Premisas tácticas defensivas
DOMINIO DEL EJE
Es importante dominar el eje (zona central del campo) para evitar no

solamente la progresión del rival por el centro, sino también cualquier
finalización desde el centro.
Debemos ser capaces de provocar que el atacante juegue a la banda

(eliminamos el carril central), donde dispondrá de menos espacio para
finalizar y será más fácil poder defenderle.
Ejercicio:
6x3 con 3 equipos

3 equipos de 3 jugadores.
Hacemos un rondo donde cambiamos los 3 jugadores del centro cada vez que roban
balón.
Premiamos con 1 punto al equipo que consiga hacer un pase por el centro hacia el otro
equipo (ej.: num2 rojo hace pase a num5 azul).
El objetivo defensivo es dominar el eje para evitar pases interiores así como robar el
balón para salir del medio.
LINEAS DEFENSIVAS
Debemos ser capaces de crear cuantas más líneas defensivas mejor.

Debemos evitar tener dos jugadores en línea (misma altura), ya que con un solo
pase pueden ser superados, generando así una superioridad mucho mayor a la
inicial.
En función de la inferioridad (3x4, 2x3 o 1x2) se pueden generar diferente
número de líneas defensivas.
Ejercicio:
3x2 con diferentes líneas defensivas

Trabajamos un 3x2.
Los dos defensas están ubicados en 2 zonas delimitadas distintas.
En la última zona tenemos 1 defensa y 1 atacante.
El objetivo es evitar el gol de los atacantes.
*Variante: cuando el balón lo reciba el 3er atacante en la zona del área se elimina la
restricción de las zonas.
PIERNAS DOMINANTES
Es importante que el jugador sepa identificar las piernas dominantes

de los jugadores atacantes, sobretodo la del jugador que domina el eje
(carril central) cuando posee el balón, así como trabajar la posición
defensiva del defensor teniendo en cuenta al atacante.
Una buena elección defensiva (toma de decisión) es forzar a llevar la

transición a la banda en función de las piernas dominantes de los
jugadores, no es para nada sencillo y no nos garantiza el éxito
defensivo.
Rondo piernas dominantes Conservación piernas dominantes

Realizamos un rondo 5x2 donde jugamos a uno o Hacemos 3 equipos de 3 jugadores. Dividimos en 2
dos toques. campos de 20x10m.
Para trabajar el aprendizaje de las piernas En cada campo SIEMPRE debe haber un 3x2 con
dominantes obligamos a los jugadores a pasar el toques libres pero obligando a los jugadores a jugar
balón SOLO usando su pierna dominante. con sus piernas dominantes.
Podemos añadir más dificultad obligando a los Cuando los 3 jugadores con balón consiguen conectar
entre ellos con sus piernas dominantes (con pases)
jugadores SOLO poder usar su pierna dominante +
entonces pueden enviar el balón al otro lado para
SOLO pasar al jugador que tienen al lado (derecho generarse otro 3x2 con el equipo defensor y el otro
o izquierdo). equipo atacante.
Podemos añadir más dificultades. Cuando defensas roban balón cambiamos rol.
ALTURA DEL BALON
Es muy diferente defender una inferioridad si el balón está a 20 metros

de la portería que si está a 12 metros.
Hemos de tener siempre en cuenta la altura del balón, como más

lejos de la portería esté más tiempo tendremos para la reorganización
defensiva.
Una recomendación sería ser agresivos sobre la transición cuando la

altura del balón sea superior a 15 metros.
Cualquier ejercicio de transiciones a campo completo nos sirve para

trabajar este concepto.
TEMPORIZACION
En función de la altura del balón, la mejor defensa de una transición es

la temporización, que consiste en no ser agresivos sobre el balón,
recular nuestra posición defensiva, hacer engaños al rival y hacerlo
dudar.
La temporización provoca que el rival deba pensar (creamos dudas),

conseguimos que la acción del rival progrese más lentamente y
permite a nuestro equipo la reorganización defensiva.
3x2 condicionado 3x1 + 3x2+r

Trabajamos en el espacio central del campo un El ejercicio empieza con un 3x1 a 1 toque.
rondo conservación de 3x2. Cuando se finaliza el 3x1, el portero saca rápido a
En el momento que el entrenador dice “Ya” los 3 rojos para realizar una transición de 3x2 +
atacantes organizan una transición hacia repliegue, donde el jugador que ha finalizado
cualquiera de las 2 porterías. debe hacer 3 flexiones/3 saltos para poder
Este ejercicio provocará que el defensa más defender.
cercano al balón temporice para que su
compañero repliegue y colabore en la defensa.
REPLIEGUE
En el transcurso de una transición los jugadores que están por detrás

de la altura del balón, consideramos que si tienen intención de
defender esta acción, realizarán un repliegue.
Podemos diferenciar dos tipos de repliegues:

– Posicional: cada jugador repliega a su posición de origen (según el
sistema defensivo del equipo)
– Aposicional: cada jugador repliega a la posición más cercana
El repliegue aposicional es el recomendado. Permite al jugador ocupar

más rápidamente una posición defensiva para evitar la inferioridad,
aunque exige un mayor grado de comunicación entre los jugadores.
2x1+repliegue 3x3 condicionado

3 hileras de jugadores en medio campo y 1 Hacemos 2 equipos en campo de 30x20m.
defensor fijo. En cada esquina tenemos 1 jugador (como en la
Portero saca a cualquier jugador atacante, este imagen.
jugador pasa el balón y deberá defender. Se Se juega un 3x3 normal, donde cada vez que un
genera una situación de 2x1 + repliegue. jugador entra conduciendo entre los conos
centrales se activa un jugador compañero en la
esquina contraria con balón.
Provocamos constantemente situaciones de
repliegues.
ASIGNACION DE ROLES
Dentro de la defensa de una transición es muy importante la

asignación de roles defensivos. La comunicación será la herramienta
fundamental para decidir QUIEN hace QUE.
Podemos seguir las pautas que estamos explicando en este curso como
premisas tácticas para decidir la asignación de roles defensivos.
Ejercicio:
3x2 constantes desde saque de banda

Hacemos 2 equipos.
Iniciamos el ejercicio con un 3x2. Tenemos puestos a jugadores en posición de
saque de banda con balones en los dos campos (como en la imagen).
Cada vez que finalizamos el jugador que finaliza se elimina (vuelve a la cola) y
se inicia un nuevo 3x2 contra la portería contraria sacando el equipo desde la
banda.
REORGANIZACION
Una vez se ha generado una transición todos los defensas deben

reorganizarse para evitar el éxito de la misma. Pero, ¿hacia dónde
repliego? ¿ataco el balón o temporizo?
En las próximas transparencias del curso vamos a dar una serie de

consejos de cómo defender las inferioridades numéricas 1x2, 2x3 y 3x4,
que servirá de base para entender la reorganización defensiva de un
equipo.
Partido condicionado Reorganízate rápido o te marcan

Hacemos 2 equipos. 2 equipos de 4 jugadores.
Jugamos un partido condicionado, donde cada Hacemos dos círculos de jugadores como en la
vez que cruzamos de campo todo defensa que no imagen. Los jugadores del círculo interior son
haya cruzado queda desactivado para defender. defensas que se van pasando un balón.
Se generarán muchas situaciones para trabajar la En el momento que el entrenador (o el portero)
reorganización defensiva. da una indicación (silbido o “ya”), el jugador que
tiene balón se desactiva y el portero lanza un
balón a los atacantes que hacen un 4x3 hacia la
portería contraria.
Hora de trabajar…
• Tarea 5: diseña 4 ejercicios donde poder trabajar alguna

de las 8 premisas tácticas defensivas en las transiciones
(nota: no es obligado que cada ejercicio sea de
transiciones).
• Tarea 6: añade en cada uno de los 4 ejercicios anteriores

una breve explicación indicando de qué manera se
trabaja la toma de decisiones (si es que se trabaja).

Pautas generales para la defensa del 2x1
• Temporizar:
El defensor debe intentar no entrar de golpe para evitar un 2xP
El rival debe pensar debe dudar
Evitar que el rival fije nuestra marca
El portero participará activamente en la defensa
Dar tiempo a nuestros compañeros defensores para que replieguen

• Ejemplos:
Si defensa entra de golpe y atacante con balón Defensa retrocede unos metros, reduciendo el
consigue conectar con su compañero y hacer espacio de los atacantes y haciéndoles dudar.
desmarque, se generará un 2xP con alto Decidimos entonces las marcas.
porcentaje de finalizar en gol la superioridad.
• Fijar marcas:
El defensor debe decidir qué jugador marcará.
El portero también asignará una marca.
Se requiere comunicación portero-jugador.
La asignación de marcas dependerá de:

– Posición del balón
– Altura del balón
– Colocación de los jugadores atacantes
• Ejemplos:
Podemos decidir provocar en el 2x1 el pase a la Podemos decidir ser fuertes en el centro y fijar la
banda y asignar las marcas como en la imagen. marca del defensor con el atacante del eje.
Jugador defensor siempre será agresivo con Dejamos para el portero el jugador de la banda
atacante en banda y portero marcará al otro con balón que hará un 1xP.
jugador.
• Crear dudas:
Si no buscamos el robo precipitadamente y provocamos incertidumbre en el
rival (lo hacemos dudar), mediante fintas o engaños, tendremos opciones de
realizar una buena defensa de la inferioridad.
• Ejemplos:
Nos desplazamos hacia el jugador de banda, para Vamos reculando y temporizando hasta llegar a la
buscar engañar al jugador con balón, acto seguido línea de 10m donde decidimos ser agresivos
saltamos sobre el jugador con balón y sobre la sobre el jugador de balón (ya sea en banda o en el
línea de pase a su compañero de banda centro), cerrando la línea de pase de devolución.
(provocamos un 1x1).
Hora de trabajar…
• Tarea 7: diseña 2 ejercicios para trabajar la defensa en

inferioridad 1x2.
• Tarea 8: añade a los ejercicios anteriores el componente

del jugador que repliega y reformula el ejercicio (El
ejercicio pasa de un 2x1 a ser un 2x1+r).

• Dominio del eje:

Podemos llegar a dominar la transición si somos capaces de dominar el eje.
Dominando el eje evitamos que el balón progrese por el centro y forzamos a
jugar en banda, donde podemos ser mucho más agresivos.
• Ejemplo:
Aunque más adelante veremos 2 formas distintas de defender esta

inferioridad, el dominio del eje puede ser fundamental para obligar a los
atacantes a pasar y jugar en bandas y no por el centro.
• Temporizar:
Debemos decidir cómo organizamos la defensa, si la hacemos agresiva sobre el
balón o no y convertimos el 3x2 en un 2x1.
Podemos decidirlo en función de:
– Características del equipo rival
– Nº de jugadores zurdos y diestros
– Nº de goles en transición del equipo rival
• Ejemplos:
La 1ª opción es temporizar dominando el eje, La 2ª opción es temporizar cortando las líneas de

intentando ralentizar la progresión de la pase obligando al conductor del balón a seguir
transición y esperando el repliegue y progresando.
reorganización defensiva.
Queremos reducir los espacios para
Queremos reducir los espacios para
posteriormente ser más agresivos. posteriormente ser más agresivos.
• Fijar marcas:
La comunicación de los 2 defensas y el portero es fundamental.
Debemos asignar las marcas y podemos decidirlo en función de:
– Pierna dominante del jugador que conduce el balón
– Piernas dominantes de las alas (si juegan a pierna natural o a pierna
cambiada)
– Tipo de jugador: chute exterior, con poco chute, gran finalizador, …
Hora de trabajar…

inferioridad 2x3.
• Tarea 10: añade a los ejercicios anteriores el componente

del jugador que repliega y reformula el ejercicio (El
ejercicio pasa de un 3x2 a ser un 3x2+r).

• Os proponemos a continuación dos formas distintas para defender una

inferioridad 2x3.
DEFENSA DEL 3x2
IGUALAR A UN 2x2 EN BANDA CONVERTIR A UN 2x1

IGUALAR A UN 2x2 EN BANDA
Ventajas:
Marcas pre-establecidas
Reducción de espacio
Defensa agresiva sobre balón
Riesgos:
Segundos palos libres
1xP con mucho espacio
En función de la pierna dominante del jugador del centro (azul num. 2), el 1er defensa (rojo num. 5)
le salta a la línea de pase de su pierna dominante (en el ejemplo de la imagen superior es diestro),
provocando que el balón vaya a la banda.
El 2º defensor fija la marca de la banda siendo más agresivo y evitando el pase al ala contraria (3er
jugador atacante). Convertimos el 3x2 en una igualdad de 2x2 en banda, donde nuestro portero
será el responsable de fijar al 3er atacante en caso que recibiera balón.
CONVERTIR A UN 2x1
Ventajas:
Marcas pre-establecidas
Simplifica a un 2x1 reducido
Segundos palos cubiertos
Dominio del eje (centro)
Riesgos:
1xP en banda
Convertimos un 3x2 en un 2x1 con espacio reducido. Colocamos un jugador dominando el eje y
tapando su progresión, obligando al pase a la banda. Mientras, el otro defensor fija al jugador de la
banda contraria para evitar las acciones al segundo palo.
El portero debe trabajar mucho el 1xP en banda.
• Tenemos 2 tipos de planteamientos distintos para defender un 4x3:
TEMPORIZAR Y REDUCIR
SER AGRESIVO SOBRE EL BALON
ESPACIOS
Ventajas: Ventajas:
Evita progresión rápida Reducción de espacio
Robos de balón cerca de portería Defensa posicional
Evita transición estructurada Dominio del eje (centro)
Riesgos: Riesgos:
Generar 3x2/2x1 con mucho espacio Defensa 4x3 posicional no trabajada
No fijar marcas
SER AGRESIVO SOBRE EL BALON
Ventajas:
Evita progresión rápida
Robos de balón cerca de portería
Evita transición estructurada
Riesgos:
Generar 3x2/2x1 con mucho espacio
Queremos provocar robos de balón en la fase de construcción de la transición apretando mucho el

balón y los jugadores cercanos a él.
Podemos obtener robos de balón en posiciones muy cercanas a portería y generando seguramente
superioridades numéricas con opciones claras de finalización.
Corremos el riesgo de realizar demasiadas anticipaciones y generar situaciones claras de 3x2 o 2x1
con mucho espacio a la espalda.
TEMPORIZAR Y REDUCIR
ESPACIOS
Ventajas:
Reducción de espacio
Defensa posicional
Dominio del eje (centro)
Riesgos:
Defensa 4x3 posicional no trabajada
No fijar marcas
Temporizamos hasta 15 metros para convertir la transición de 4x3 en un juego posicional de 4x3. De
esta manera usaríamos todas las pautas trabajadas en sistemas defensivos de inferioridad
posicional de 3x4.
Reducimos de esta manera el espacio de la transición, evitando la sorpresa y la velocidad de
desplazamiento del balón.
Hora de trabajar…

inferioridad del 3x4.
• Tarea 12: reformula los dos ejercicios anteriores para

añadirle un repliegue (el 4x3 pasa a ser un 4x3+r).

Dudas y consultas
• Has finalizado el curso sobre “Aprendizaje de las transiciones”. Si

tienes cualquier duda o consulta escribe un e-mail a tu tutor y con
gusto te responderá.
• Recuerda que con este curso has aprendido…

– 6 aspectos para mejorar tus ejercicios de transiciones
– 5 conceptos teóricos de las transiciones ofensivas
– 8 conceptos teóricos de las transiciones defensivas
– Cómo defender un 2x1
– Y más de 20 ejercicios de transiciones
Gracias por
vuestra atención

Aprendizaje de Las Transiciones: Curso On-Line

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APRENDIZAJE DE LAS TRANSICIONES

ASOCIACIÓN NACIONAL DE ENTRENADORES DE FÚTBOL SALA

• El curso “Aprendizaje de las transiciones” pretende mostrar al alumno los

• Distribución en horas del curso

• Estadísticas de goles en transición

• La transición genera casi el 21% de los goles que consigue un equipo de

¿Cuánto tiempo destinamos a trabajar las transiciones en

*1: fuente obtenida de la LNFS

• Motivaciones para el curso

En este curso aprenderás muchos conceptos para diseñar ejercicios de

Cuando estamos preparando ejercicios de entrenamiento para trabajar

COMPETITIVIDAD MEJORA TIEMPO EJECUCIÓN

Necesitamos que los ejercicios tengan un componente motivador

Ejercicios con poco dinamismo provocan la falta de atención del

Es importante hacer participar al jugador de forma activa, que no se

Este dinamismo se mide, en gran medida, por la actitud de los

Necesitamos generar competitividad en nuestros jugadores a través

La competitividad entre jugadores genera una situación de estrés y

No podemos preparar ejercicios de transiciones donde no haya una

Debemos evitar los clásicos ejercicios de inferioridad o superioridad

Hemos de ser capaces de generar ejercicios con una dificultad

El nivel de dificultad lo podemos aumentar con:

Es muy importante que las transiciones se ejecuten con velocidad

Evitar realizar ejercicios donde el tiempo de ejecución sea elevado, al

Buscamos esfuerzos cortos pero de alta intensidad que simulen

La secuencia continuada es un aspecto muy importante cuando

Componentes que pueden provocar continuidad en un ejercicio:

No es obligatorio que los 6 aspectos se desarrollen en el mismo

A continuación vamos a mostrar 3 ejemplos de ejercicios de transiciones y

Pensamos que diferentes entrenadores pueden tener diferentes puntos

COMPETITIVIDAD TIEMPO EJECUCIÓN

COMPETITIVIDAD TIEMPO EJECUCIÓN

COMPETITIVIDAD TIEMPO EJECUCIÓN

• Tarea 1: escoge 3 ejercicios para trabajar transiciones que

• Tarea 2: comenta brevemente en cada ejercicio cómo

*Envía estas dos tareas por e-mail a tu tutor.

• Trabajaremos las transiciones ofensivas dando un poco

• Lo más importante es trabajar la TOMA DE DECISION,

• Intentaremos reproducir el máximo número posible de

• En las fases de una transición ofensiva intervienen

• Este motivo de incertidumbre provoca que no sea nada

• Algunas premisas tácticas básicas:

DOMINIO DEL EJE VELOCIDAD

DOMINIO DEL EJE

Consideramos el eje de la pista la línea imaginaria que divide el campo

Si organizamos una transición desde el eje (dominando el centro), nos

2x1 espacio limitado 3x2 dominando el eje

Es importante usar la máxima amplitud de campo posible para así

La transición debe ser rápida para evitar el repliegue y la

2x1 + 3x2 3x2 + repliegue

Como hemos dicho anteriormente, es muy importante realizar la

No debemos confundir la velocidad con la precipitación, debemos

En esta premisa es importante trabajar el aspecto cognitivo de la toma

Finalizaciones con velocidad 3x2+2x1 con tiempo limitado

2x1 limitado 2x1 espacio limitado

Es muy importante trabajar movimientos de finalización de las

Estos mecanismos de finalización harán que el jugador automatice

Algunos movimientos de finalización pueden ser:

2x1 continuo 2x1 o 2xP continuos – toca palo

• Tarea 3: diseña 5 ejercicios donde poder trabajar cada

• Tarea 4: añade en cada uno de los 5 ejercicios anteriores

*Envía estas dos tareas por e-mail a tu tutor.

• Trabajaremos las transiciones defensivas dando unas breves