PATINAJE EN LÍNEA

ÍNDICE
• ¿Qué es el patinaje en línea?
• Beneficios
• Protecciones
• Lugar para practicar el deporte
• Postura básica
 ¿QUÉ ES EL PATINAJE?
• Actividad recreativa y deportiva.
• Deslizarse sobre una superficie regular
mediante unos patines colocados en los pies.
• Según la superficie en la que vayamos a
patinar podemos distinguir dos categorías:

PATINAJE SOBRE RUEDAS:

PATINAJE SOBRE HIELO: -Se puede desarrollar en
-Peligroso practicarlo lugares específicos
-Mucho trabajo (circuitos y pistas), y no
-Patines especiales específicos (calles y
-Se lleva acabo en una carreteras)
superficie de hielo
 BENEFICIOS DEL PATINAJE EN LÍNEA

PSICOLÓGICOS
-Autocontrol -Equilibrio –Concentración
-Gestión del aprendizaje –Mejora la autoestima
-Sensación de bienestar
por generar endorfinas

FÍSICOS
-Mejora la flexibilidad –Mejora capacidad aeróbica
-Fortalece y cuida pulmones y corazón