INSTITUTO TECNOLÓGICO DE MÉXICO

CAMPUS CERRO AZUL

INGENIERIA INDUSTRIAL
MATERIA: HIGIENE Y SEGURIDAD INDUSTRIAL
GRUPO:
TEMA 3 RIESGOS DE TRABAJO
SUBTEMA: RIESGOS ERGONÓMICOS
DOCENTE: MARÍA DEL CARMEN RUIZ RODRÍGUEZ
INTEGRANTES DEL EQUIPO:
ILEANA SARAHI GÓMEZ JUÁREZ (21500542)
ARIADNE RODRÍGUEZ ROSAS (21500597)
ARTEMIO AZUARA BAUTISTA (21500503)
LUCERO BAUTISTA CARBALLO (21500507)
HANNIA CASTELLANOS FRANCO (C18500309)
Riesgos
ergonómicos
 INTRODUCCIÓN
Cada día las máquinas efectúan más trabajos, aunque todavía hay muchas tareas que se
deben hacer manualmente y que entrañan un gran esfuerzo f ísico. Una de las
consecuencias del trabajo manual, además del aumento de la mecanizaci ón, es que cada
vez hay más trabajadores que padecen dolores de la espalda, dolores de cuello,
inflamación de muñecas, brazos y piernas y tensión ocular.

La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo (el
lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los trabajadores). Se utiliza para determinar
cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitar distintos problemas
de salud y de aumentar la eficiencia.

Esta disciplina aplica principios de biología, psicología, anatomía y fisiolog ía para suprimir
del ámbito laboral las situaciones que pueden provocar en los trabajadores incomodidad,
fatiga o mala salud. Se puede utilizar la ergonomía para evitar que un puesto de trabajo
esté mal diseñado, así, por ejemplo, se puede disminuir, o incluso eliminar totalmente, el
riesgo de que un trabajador padezca lesiones del sistema osteomuscular si se le facilitan
herramientas manuales adecuadamente diseñadas.
 Definición de riesgo de trabajo
La Ley Federal del Trabajo en el Artículo 473, define riesgo de
trabajo, como los accidentes y enfermedades a que están
expuestos los trabajadores en el ejercicio o con motivo del
trabajo.
 Ergonomía
No existe una definición oficial de la ergonomía.
Burruel la definió como "El estudio científico de
las relaciones del hombre y su medio de trabajo".
Su objetivo es diseñar el entorno de trabajo para
que se adapte al hombre y así mejorar el confort
en el puesto de trabajo.

Definición de riesgo ergonómico

Corresponden a aquellos riesgos que se originan
cuando el trabajador interactúa con su puesto de
trabajo y cuando las actividades laborales
presentan movimientos, posturas o acciones que
pueden producir daños a su salud.
Clasificación de riesgos ergonómicos
• POSTURAS FORZADAS: DE PIE –SENTADO
Posiciones de trabajo que supongan que una o varias regiones
anatómicas dejen de estar en una posición natural de confort para
pasar a una posición forzada que genera la consecuente producción
de lesiones por sobrecarga.
• MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Grupo de movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que implica
la acción conjunta de los músculos, huesos, las articulaciones y los nervios
de una parte del cuerpo provocando en esta misma zona fatiga muscular,
sobrecarga, dolor y por último lesión.
• MANIPULACIÓN DE CARGAS
“cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno
o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la
tracción o el desplazamiento, que por sus características o condiciones
ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para
los trabajadores”.
 
 Factores de riesgos ergonómicos
Fuerza
Levantar objetos pesados
Empujar o tirar
Cargar
Agarrar
Posturas forzadas o prolongadas
 Actividades repetitivas
Trabajo por encima de la cabeza
Estrés de contacto
Vibración
 Lesiones por riesgos ergonómicos
1) Dedo engatillado: incapacidad de mover
libremente los dedos, con o sin dolor.

 Causas típicas: movimientos repetitivos.

Tener que cargar objetos durante
demasiado tiempo, con demasiada fuerza
o con demasiada frecuencia.

2) Hernia de disco: dolor limitante, alteración

funcional, adormecimiento, perdida de
sensibilidad en algunas zonas.
 Causas típicas: Levantamiento y manipulación
incorrecta de carga pesada. Movimiento de
flexión, extensión y rotación de columna.
3) Fatiga física: cansancio crónico,
debilidad, falta de ánimo.

 Causas típicas: cuando la carga física

de trabajo supera la capacidad del
individuo.

4) Epicondilitis: dolor e inflamación en el

lugar de la lesión.
 Causas típicas: tareas repetitivas, a
menudo en empleos agotadores
como ebanistería, enyesado o
colocación de ladrillo.
5) Síndrome del túnel del carpo bilateral:
hormigueo, dolor y entumecimiento del dedo gordo
y de los demás dedos, sobre todo de noche.

 Causas típicas: trabajo repetitivo con la muñeca

encorvada. Utilización de instrumentos
vibratorios. A veces va seguido de tenosinovitis.

6) Tendinitis: dolor, inflamación,

reblandecimiento y enrojecimiento de la
mano, la muñeca y/o el antebrazo. Dificultad
para utilizar la mano.
 Causas típicas: movimientos repetitivos.
7) Contractura muscular: abultamiento de la zona,
que implica dolor y alteración de normal
funcionamiento del músculo.
 Causas típicas. Movimiento repetitivo, a menudo
no agotadores. Posturas comprometedoras.
Puede provocarlo un aumento repentino de la
carga de trabajo o la implantación de nuevos
procedimientos de trabajo. Estrés laboral.

8) Varice: venas agrandadas, hinchazón de tobillo,

molestias en las piernas.
 Causas típicas: posturas forzadas, de pie-
sentado.
 Condiciones y actos inseguros
Condiciones inseguras: Las condiciones inseguras
son las instalaciones, equipos de trabajo,
maquinaria y herramientas que no están en
condiciones de ser usados y de realizar el trabajo
para el cual fueron diseñadas o creadas y que
ponen en riesgo de sufrir un accidente a la o las
personas que las ocupan.

Actos inseguros: Los actos inseguros son las fallas,

olvidos, errores u omisiones que hacen las
personas al realizar un trabajo, tarea o actividad y
que pudieran ponerlas en riesgo de sufrir un
accidente.
 Ejemplos de condiciones y actos inseguros de
riesgos ergonómicos
Condiciones Actos
 Cajas muy pesadas en desorden Levantar las cajas sin ayuda
que requieren ser acomodadas de un montacargas ya que si
en el almacenamiento de una no es utilizada podría sufrir
fábrica para evitar accidentes. una contra fractura muscular.

No tener una postura

 Trabajo de oficina que adecuada en el asiento de
implique estar demasiado trabajo provocando una
tiempo sentado. fractura en la columna
vertebral.

 Puesto de trabajo No utilizar el equipo

confinado en el que el personal adecuado para
trabajador este sometido al el lugar de trabajo.
ruido
 Equipo de protección personal
Son aquellos que protegen al individuo frente a riesgos que actúan
preferentemente sobre partes o zonas concretas del cuerpo.
En toda empresa uno de las principales preocupaciones es sin duda la
seguridad de los empleados. En la mayoría del ramo industrial se
establecen normas de vestimenta y equipo que debe portar el personal
dependiendo el área en el que se encuentre.
 TIPOS DE ELEMENTOS DE
PROTECCIÓN PERSONAL
1. Protector auditivo: Los protectores auditivos son dispositivos de gran
importancia en el control pasivo del ruido. Cuando la selección es
adecuada proveen la atenuación necesaria que asegura la disminución
de la exposición efectiva al ruido.

a) Protectores de Copa: Se colocan sobre la oreja para brindar una barrera

acústica. Se fabrica con un material rígido, revestido con una almohadilla en
forma de corona y esponjosa que cubre en su totalidad la oreja.

b) Tapones: Los tapones, al ser un dispositivo de inserción, otorgan una

mayor protección que un protector de copa, aunque la atenuación
resultante depende de la habilidad del trabajador en su colocación.
 2. Casco de seguridad
Su misión principal es proteger el cráneo. Está diseñado
para brindar al trabajador protección de objetos en caída
libre que impactan en la parte superior de la carcasa.
El grado de protección que brinda está restringido a lo que
establece la normativa vigente, IRAM 3620 en nuestro país.

3. Protección ocular
su objetivo es proteger a los ojos de:
a) El impacto de partículas tanto sólidas como líquidas.
b) La radiación generada por luz visible, la ultravioleta y
la infrarroja (IR).
5. Protección respiratoria: Su finalidad es preservar la salud de
las personas que respiran en ambientes de trabajo en presencia
de contaminantes y/o partículas en suspensión menores a 10
micrones que no son filtradas por el organismo naturalmente y
que depositadas en los pulmones ocasionan enfermedades.

6. Protección de extremidades: Los riesgos que pueden estar expuestos los

trabajadores en sus extremidades, pies y manos son trabajos que involucren:
materiales pesados, productos químicos, agua, superficies resbalosas, electricidad,
metales fundidos y temperaturas extremas.
Esto implica la utilización de o zapatos de seguridad para los pies y los guantes para
las manos.
a) Protección de Pies
 Botas de goma: se utilizan en ambientes húmedos, son antideslizantes
1) Zapatos dieléctricos: no deben poseer elementos metálicos conductores y se
emplean en trabajos con electricidad.
2) Zapatos de seguridad: poseen puntera de seguridad reforzada con una
estructura de acero que garantiza una protección suficiente frente a impactos,
perforaciones o aplastamientos.
b) Protección de Manos
 Guantes de cuero: se emplean en trabajos desarrollados en medios secos, labores
mecánicas o que impliquen carga de peso.
 Guantes dieléctricos: se emplean en para trabajos con energía eléctrica, hay distintos
tipos según la tensión eléctrica de trabajo.
 Guantes de cota de malla: son para protección de cortes con elementos
filosos.
 Guantes aluminizados: son aptos para trabajos a altas temperaturas.
 Guantes goma: se utiliza en trabajos en medios húmedos, con grasa o con polvo.
 Guante químico: protege contra la agresión de agentes químicos.
 
 
7. Vestimenta
Se utiliza como protección contra la exposición a riesgos del tipo: fuego, calor
extremo, frío extremo, metales fundidos, químicos corrosivos, cortaduras.
 Conclusión:
El estudio de los factores de riesgos en el lugar de trabajo es una parte muy importante dentro del
campo de la ergonomía. Es de vital importancia tener los conocimientos bases de este tema tan
amplio para poder desarrollar nuestras propias técnicas y mejoras cuando identifiquemos un riesgo
ergonómico, no solo en el trabajo, sino incluso dentro de nuestra vida cotidiana. Así mismo,
consideramos que un exhaustivo análisis del puesto de trabajo es un factor del cual nos podemos
basar para encontrar los riesgos ergonómicos a los cuales están expuestos los trabajadores.
Para la empresa estos factores de riesgo son de suma importancia; la empresa debe de
considerarlos como puntos potenciales para mejorar la productividad, calidad e incluso la
producción; en lugar de verlos como un gasto innecesario y dejar que se conviertan en variables
que afecten la productividad de la empresa y que lleguen a dañar la salud de los trabajadores.
Se debe facilitar a los trabajadores información sobre las lesiones y enfermedades relacionadas con
la ergonomía, entre otras cosas los síntomas habituales y qué condiciones relacionadas con el
trabajo las causan para poder prevenir dichas lesiones y detectar en donde puede haber un riesgo
ergonómico y poder hacer algo al respecto.
 
 
Referencias bibliográficas
• https://www.gob.mx/conampros/articulos/riesgos-de-trabajo?idiom=es#:~:text=La%20Ley%20Feder
al%20del%20Trabajo,o%20perturbaci%C3%B3n%20funcional%2C%20inmediata%20o
• https://www.osha.gov/sites/default/files/2018-12/fy15_sh-27643-sh5_LibrodeejerciciousdeErgonomi
a.pdf
• https://unlp.edu.ar/gestion/obras/seguridad_higiene/riesgos-ergonomicos-8677-13677/#:~:text=Corr
esponden%20a%20aquellos%20riesgos%20que,producir%20da%C3%B1os%20a%20su%20salud
.
• https://prezi.com/od0to7z6wgqb/riesgos-ergonomicos/?frame=501d229677d35a9342751f2ebde7eff
edc25fc2b
• https://prezi.com/6mzomij6wswl/riesgos-ergonomicos/
• https://www.implementandosgi.com/procesos/actos-y-condiciones-inseguras/
• https://prevencionar.com.mx/2017/03/05/equipo-proteccion-personal-prioridad-las-empresas/#:~:tex
t=Cascos%2C%20botas%20industriales%2C%20fajas%20de,cierre%20de%20la%20empresa%20
misma
.
• https://www.cepetel.org.ar/wp-content/uploads/2017/08/Hig-y-Seg-EPP.pdf