GUIA DEL BAÑO DEL ADULTO MAYOR
INTRODUCCIÓN
El baño es un tipo de higiene personal, que permite que los seres humanos quitemos
rastros de piel muerta y bacterias que afectan nuestra piel.
Los seres humanos por lo general somos capaces de darnos un baño por voluntad propia,
excepto de algunas personas discapacitadas que cuentan con alguna deficiencia o las
personas mayores que tienen condiciones deplorables de salud, por lo cual necesitan ser
atendidos por un profesional de la salud que vele por su higiene personal, pues estas
personas necesitan un mayor cuidado y aplicar una serie de métodos para no empeorar su
condición.
Los informes de accidentes en el baño son comunes porque los espacios suelen ser
estrechos y resbaladizos. Si bien, nadie puede evitar resbalarse en la ducha, los adultos
mayores son los que más sufren las caídas, lo que puede provocar lesiones graves,
discapacidad y otras consecuencias. Nos volvemos más propensos a las caídas a medida
que envejecemos debido a una disminución natural de los reflejos y la masa muscular.
El objetivo de esta guía de consejos de salud para personas mayores es proporcionar
información breve sobre educación y promoción de la salud al anciano.
Contiene información sobre cómo promover envejecimiento activo y saludable, afrontando
situaciones y problemas frecuentemente.
Esperamos que sea útil para los usuarios mayores y sus familias. Así como a los
promotores de salud y equipos de bienestar que los apoyan.
DEFINICIÓN
Podemos definir que el baño es un tipo de aseo que se realiza en zonas específicas del
paciente, como un aseo genital antes de un sondaje; aseo de cabello; aseo de cara, ojos y
oídos. Baño en bañera o ducha: se realizará siempre que el paciente pueda incorporarse de
la cama y se realizará en la bañera o ducha con la ayuda del auxiliar.
Pero cuando hablamos de baños para adultos mayores es necesario aprender a usar los
conocidos baños metodológicos y tomar las medidas de seguridad necesarias, esta es sin
duda alguna una excelente manera de evitar riesgos y prevenir fracturas de cadera. Las
personas mayores son más propensas a las caídas y el baño es uno de los lugares más
propensos a sufrir accidentes.
En los baños antiguos, las técnicas que se usan son fundamentales. Por supuesto, depende
mucho del estado del adulto mayor a tratar, por lo que estas sugerencias lo ayudarán a
lograr una movilidad más fluida.
IMPORTANCIA
● Prevención de enfermedades e infecciones.
● Aumento de la autoestima y comodidad.
● Mejor estado de ánimo.
● Mayor disposición a socializar.
● Estimulación de la circulación sanguínea.
RECOMENDACIONES
● Mantener un entorno privado y
agradable.
● Es importante tener todo preparado,
ropa, toalla a ser posible grande, silla
o cualquier elemento que vayamos a
utilizar. Evitar en la medida de lo
posible ruidos fuertes que puedan
perturbar la tranquilidad que
buscamos para el momento del baño.
● Respetar la autonomía. Siempre
estaremos ahí para ayudar en todo lo que el mayor necesite, pero sin limitar su
autonomía. Les ayudaremos sólo cuando nos lo pidan o cuando vemos que
necesitan ayuda.
● Crear una rutina. El baño debe realizarse siempre a la misma hora, ya que para los
ancianos dependientes es importante seguir siempre las mismas rutinas.
● Hay que mantener siempre informado a los ancianos de las tareas que vamos a
realizar a continuación para que nada pueda sobresaltarles o asustarles.
● Será siempre muy importante hacer siempre caso a sus comentarios, dudas o
indicaciones aunque no estemos de acuerdo.
● Para poder facilitar la autonomía de las personas mayores es importante que
puedan tener acceso a todos los útiles que necesiten para su higiene: champú,
suavizante, esponja, albornoz, etc.
● Anticiparse a las situaciones difíciles. Mantenerles siempre tranquilos, darle razones
de por qué tienen que bañarse, distraerles.
BAÑO EN LA CAMA O “BAÑO DE ESPONJA”
● De preferencia, la persona deberá permanecer desnudo sobre un colchón
impermeable cubierto con ropa de cama que se cambiará al final del baño; cubrir a
la persona con una sábana e ir descubriendo por regiones, colocando un hule
impermeable bajo la región que se lavará, empezar por el cuello, y continuar hacia
abajo utilizando una esponja que primero humectará sin jabón; después, con jabón
líquido, limpiará delicadamente sin frotar o tallar, hacerlo también de forma especial
en región genital y pliegues, eliminando el jabón, para después enjuagar con agua
en la esponja.
● Una vez limpia la piel, de inmediato secarla en forma delicada, teniendo especial
cuidado de no dejar humedad en los pliegues de piel como son ingles, debajo de
senos, axilas y región inter glútea o genital; usar papel secante en medio de los
dedos de los pies.
● Se retirará la ropa de cama que esté mojada, empleando la técnica de tendido de
cama. Cuando la persona esté limpia sobre ropa de cama limpia y seca, se le
colocará una sábana con frazada ligera e irá descubriendo por regiones para aplicar
crema humectante y lubricante como la de almendras en forma generosa,
permitiendo que se absorba mediante un masaje suave.
● Posteriormente proceder a vestirlo. La cabeza puede lavarse cada tercer día,
teniendo como símil cuando se realiza el enjuague de un tinte en el salón de belleza,
colocar una “capita” de hule al cuello, si no está contraindicado médicamente,
extender la cabeza hacia atrás donde un recipiente contendrá el agua del remojo,
lavar con champú (para bebé) y enjuagar, cuidando de no hacer daño al cuero
cabelludo, para finalmente secar con la toalla y peinar. Si no toca lavado de cabeza,
utilizar una gorra de plástico para cubrirla cuando el cabello es largo.
● Tener extremo cuidado de no dejar que el jabón o el agua entren en contacto con los
ojos, si esto ocurriera, lavar con agua limpia y secar de forma suave externamente.
BAÑO EN REGADERA
● Baño con regadera o ducha
● Asegúrese de tener todos los implementos listos antes de comenzar el baño:
● Jabón, toalla, sandalias , rastrillo, ropa y peine.
● Incluya los aditamentos que él acostumbra: crema hidratante, loción, talco,
desodorante.
● Utilice el apoyo de una silla de plástico. Y una regadera tipo teléfono si es posible.
● Utilice una esponja o bien un trozo de tela suave.
● Apóyelo para salir, secarse y vestirse, de ser necesario.
● Verifique que se seque bien, particularmente los pies. La humedad favorece el
desarrollo de infecciones.
CONCLUSIONES
Finalmente, podemos concluir que como profesionales de la salud, es necesario conocer a
la perfección las guías y técnicas que debemos seguir en el baño de un adulto mayor, pues
esto nos ayudará a brindar un trato más especializado a estas personas.
El tratamiento en cada caso variará de acuerdo a las características y necesidades de cada
individuo, y los cuidados se brindarán dentro de sus propias limitaciones.
Esencialmente, debemos de alentar a los adultos mayores a acceder a la recreación y la
diversión, la socialización, las actividades productivas y la comodidad, a lo Fitness,
movilidad y salud.
Asimismo, ayudará a reducir la adicción, el malestar físico o pérdida de conciencia, la
soledad, el aburrimiento, la inactividad, la inmovilidad, la pérdida de respeto o prestigio. De
esta manera podemos ayudar a que los adultos mayores tengan una vida más fácil y
placentera.
