ASMA

INTEGRANTES : JHON DAVID AMURRIO MOTAÑO

DANIELA NELLY VILLEGAS MOLINA
LUANA ZELADA
 DEFINICION DEL ASMA
Es una afección en la que se estrechan y se hinchan
las vías respiratorias, lo cual produce mayor
mucosidad. Esto podría dificultar la respiración y
provocar tos, silbido al respirar y falta de aire.
 SINTOMAS
Los signos y síntomas del asma comprenden:
 Falta de aire
 Dolor u opresión en el pecho
 Problemas para dormir causados por falta
de aire, tos o silbido al respirar
 Un pitido o silbido al respirar que puede
oírse al exhalar (el silbido al respirar es un
signo frecuente de asma en los niños)
 Tos o silbido al respirar que empeora con un
virus respiratorio, como un resfrío o
influenza
Los signos que indican que
probablemente el asma esté
empeorando comprenden:
• Aumento de la dificultad para
respirar (se calcula con un medidor
de flujo máximo, el cual es un
dispositivo que se utiliza para
verificar el funcionamiento de los
pulmones)
• Necesidad de usar un inhalador de
alivio rápido con mayor frecuencia
 INFUSIÓN DE JENGIBRE
 Ingredientes: PREPARCION :
2 rodajas finas de raíz de jengibre
 2 rodajas finas de raíz ½ litro de agua
de jengibre Una cucharadita de azúcar (opcional)
Preparación:
 ½ litro de agua Cortad los trozos necesarios y guardad el
resto.
 Una cucharadita de Mientras, poned a hervir el agua y agregad
las rodajas del jengibre.
azúcar (opcional) Dejad que hierva a fuego alto entre 3 y 5
minutos y cuando esté listo, dejad que
repose 10 minutos más.
Luego, colad el té para retirar los trozos de la
raíz y tomar 2 veces al día si se está en
épocas de crisis asmáticas.
También podéis el jengibre rallado o picado
en algunas recetas como ensaladas, sopas o
guisos.
 TIPS PARA PREVENIR ENFERMEDADES
RESPIRATORIAS
1.Hacer ejercicio regularmente.
2.No fumar y evitar exponerse al humo.
3.Beber abundantes líquidos sin azucares agregados, en especial agua simple purificada.
4.Evitar compartir artículos de uso personal, como utensilios para comer o beber, cepillos de
dientes y toallas. Debería evitar compartir estos artículos especialmente con personas
enfermas.
5.Lavarse las manos regularmente. Esto es especialmente importante después de tocar
superficies u objetos que puedan estar contaminados con gotitas respiratorias de personas
enfermas o después de tocar personas con síntomas de afecciones respiratorias. Los geles con
alcohol para las manos son un sustituto adecuado cuando no se cuenta con agua limpia y
jabón.
 MODO DE PREPARACIÓN