BIOMÉCANICA I

UNIDAD TEMÁTICA I
«EL CUERPO HUMANO Y SUS
MOVIMIENTOS, BIOMECÁNICA DE LA
ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE »

Lic. MARÍA JESÚS ZAMBRANA C.

Cochabamba – Bolivia
2020
 COMPETENCIA DE LA UNIDAD TEMÁTICA

Usa el conocimiento de la anatomía estructural con bases

científicas para describir la participación de las mismas durante el
proceso de observación en las diferentes actividades.
I. E L C U E R P O H U M A N O Y S U S M O V I M I E N T O S , B I O M E C Á N I C A
DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

1.1. El cuerpo humano y sus movimientos

1.2. Biomecánica de la actividad física

1.3. Biomecánica y el deporte

 INTRODUCCIÓN

Lic. María Jesús Zambrana C.

Lic. María Jesús Zambrana C.
¿Qué es el movimiento? ¿Para qué moverse?
¿Por qué nos movemos?

¿Hacia donde nos movemos?

¿Qué nos mueve?

¿Cuáles son los mecanismos? ¿Cómo analizar el movimiento?

¿Dónde nace el movimiento?
Lic. María Jesús Zambrana C.
 FÍSICA

Lic. María Jesús Zambrana C.

 FÍSICA

«Ciencia fundamental que estudia las propiedades de la

materia, la energía y el tiempo. Establece las leyes que
explican los fenómenos naturales por medio del desarrollo
de teorías pero también por experimentación.».
Lic. María Jesús Zambrana C.
 AYUNO INTERMITENTE Hidroterapia
DIETA CETOGÉNICA Fitoterapia
Helioterapia
Electroterapia
Ultrasonoterapia
Magnetoterapia
Masoterapia
Fototerapia
,etc.

Proviene del griego phisis y que significa “realidad” o “naturaleza”.

Lic. María Jesús Zambrana C.

 Matemáticas Química Electrónica

Filosofía Tecnologías

Biología Astronomía

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RAMAS DE LA FÍSICA MODERNA

Atómica

Molecular Relatividad

Mecánica
Nuclear
cuántica

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 RAMAS DE LA FÍSICA CLÁSICA

Mecánica clásica

Electromagnetismo Óptica

Termodinámica Acústica

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 MECÁNICA

Lic. María Jesús Zambrana C.

 “Ciencia que estudia el movimiento o la falta del mismo”.

Lic. María Jesús Zambrana C.

 MECÁNICA CLÁSICA

«Rama de la física que estudia

las leyes del comportamiento de
cuerpos físicos macroscópicos
en reposo y a velocidades
pequeñas comparadas con la
velocidad de la luz. Estudia los
gases, líquidos, sólidos y otros.»

Lic. María Jesús Zambrana C.

 BIOMECÁNICA

Lic. María Jesús Zambrana C.

Lic. María Jesús Zambrana C.
PARAVERTEBRALES -------------------- ROTADORES EXTERNOS (PELVITROCAN
 El sustantivo “bios”, que puede traducirse como “vida”. La palabra “mekhane”, que es
sinónimo de “máquina”. Relativo a la máquina de la vida” o “relativo a la máquina de los seres
vivos”.

Lic. María Jesús Zambrana C.

 BIOMECÁNICA

«Disciplina científica que se

dedica a estudiar la actividad
del cuerpo, en circunstancias y
condiciones diferentes, y de
analizar las consecuencias
mecánicas que se derivan de
actividad, ya sea en la vida
cotidiana, en el trabajo o
durante un deporte, etc.»

Movimiento hace referencia al desplazamiento del cuerpo o de un objeto a través del

espacio.
Lic. María Jesús Zambrana C.
 Ciencia que estudia las leyes del movimiento
mecánico en los sistemas vivos o biosistemas.

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uscular
Análisis formal y cuantitativo de las relaciones
entre la estructura y la función de los tejidos
vivos y la aplicación de sus resultados en el ser
humano sano o enfermo.
ACV – Hemisferio cerebral IZQ

Hemiplejia DER.

Marcha segador/guadaña

Hder----CUERPO CALLOSO---

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Lic. María Jesús Zambrana C.
Lic. María Jesús Zambrana C.
Lic. María Jesús Zambrana C.
 Análisis de la actividad motora a través de la
tecnología básica y de última generación..

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 “Ciencia que estudia organismos integros”
Lic. María Jesús Zambrana C.
 “Ciencia que estudia tejido, órgano, segmento.”

Lic. María Jesús Zambrana C.

 SISTEMA OSTEOMIOARTICULAR Y FASCIAL

Músculo: Contraccion musc.

Tendón: Unir músc/hueso,
transmitir la fuerza de contracc musc.
Ligamentos: Reforzar las art, estabilidad/hueso a hueso
Capsula articular: Mejorar relación superf
Oseas, coaptación art.
Membrana sinovial: Liquido sinovial (lubricación)
Articulación: Mov. Articular
Hueso: Soporta peso, distribuir las fuerzas, desplaza
En el espacio.
Bursas: Evitan fricción mecánica, amortiguan
Meniscos y discos intervertebrales: Amortiguar, districución de fuerzas (descomponer)
Fascia: Relacionar, transmitir fuerzas, forma, continuidad, nutrición, sensorial, etc

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SUBDISCIPLINAS DE LA BIOMECÁNICA

Lic. María Jesús Zambrana C.

Artística
 EL MOVIMIENTO

Lic. María Jesús Zambrana C.

 MOVIMIENTO

“El movimiento es un estado natural del hombre y esencia de su ser” (Kaplan)

Biomecánica

El cuerpo humano nunca esta del todo quieto o en reposo absoluto, por
naturaleza es un organismo dinámico, se halla en la necesidad ineludible de
constante movimiento.

Lic. María Jesús Zambrana C.

 POSICIÓN

Lugar que ocupa el biosistema en el espacio respecto a un

observador.

Lic. María Jesús Zambrana C.

 MOVIMIENTO

Cambio de posición del biosistema respecto a un observador en un

intervalo de tiempo.

Posicion inicial

Posicion final

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 MOVIMIENTO

«Es la acción de un sistema fisiológico

que conduce a la movilidad del cuerpo en su totalidad
o de sus partes integrantes»
Lic. María Jesús Zambrana C.
Lic. María Jesús Zambrana C.
 SISTEMAS DE MOVIMIENTOS

La actividad motora del hombre

. espacio intersticial) se realiza en forma de acciones
motoras organizadas
mediante muchos movimientos
Hipermovil
interrelacionados.
Hipomovil

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 SISTEMA DE MOVIMIENTOS
EUROVEGATIVA

MIA CARDIACA
Componentes que Sistemas osteomioarticular y fascial, el
controlan el movimiento: neurológico, el cardiopulmonar
y el sistema metabólico.

Adecuado. Inadecuado.

TERAPIA NO INVASIVAS

TERAPIAS INVASIVAS Alteración de postura y movimientos.

PATOLOGÍA
 CLASIFICACIÓN DE LA BIOMECÁNICA

“El movimiento es un estado natural del hombre y esencia de su ser” (Kaplan)

Cinemática ¿Cómo se mueve

Biomecánica
¿Por qué se mue
Cinética ¿Qué las fuerzas

El cuerpo humano nunca esta del todo quieto o en reposo absoluto, por
naturaleza es un organismo dinámico, se halla en la necesidad ineludible de
constante movimiento.

Lic. María Jesús Zambrana C.

Lic. María Jesús Zambrana C.
 RAMAS DE LA BIOMECÁNICA

Estática

Cinética

BIOMÉCANICA Dinámica

Cinemática

Lic. María Jesús Zambrana C.

Lic. María Jesús Zambrana C.
ANÁLISIS CINÉTICO ESTÁTICO

Posición: Bipedestacion
Plano: Sagital izquierdo

Estudio: Postulograma Clásico

FOCO DE ATENCIÓN:

1) Dorsal = Hipercifosis
2) Hombros = Antepulsion
3) Cervical= Rectificacion
4) Abdomen = Ptosis
5) Lumbar=Hiperlordosis

OBJETIVOS DE TRATAMIENTO
1) Disminuir la hipercifosis dorsal.
2) Corregir la antepulsión de hombros.
3) Reducir la hiperlordosis lumbar.

Lic. María Jesús Zambrana C.

Lordosis

Cifosis

Lordosis

Cifosis

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 Hiperlordosis
Lordosis
Rectificacion

Hipercifosis
Cifosis
Rectificacion

Hiperlordosis
Lordosis
Rectificacion

Cifosis

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 CINEMÁTICA

¿Cómo se mueve?

Lic. María Jesús Zambrana C.

Cualitativo
Subjetivo
Apreciación del evaluador
Comparativo (Parámetro de normalidad)
CATEGORIAS
Verbal

Cuantitativo
Objetivo
Comparativo
(Parámetro de normalidad/referencia) /MEDIBLE
NIVELES/GRADOS---CLASIFICA
Numérico
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Lic. María Jesús Zambrana C.

Flexión pasivo Flexión activa

Flexión Extensión activa

Abducción / aducción
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CINÉTICA
¿Qué hace que se mueve o no?
¿Qué fuerzas intervienen?
Sentido
Fuerzas internas
Acciones musculares
Fuerzas externas
Gravedad
F. Friccion (piso, viento, agua, etc)
Fuerza reacción
Etc.

Magnitud

Dirección (ángulo)

Vector

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 FUERZAS INTERNAS
Acciones musculares
FLEXOR DE CADERA

Recto femoral o ant. = acc secundaria(flexor cadera)

(acc primaria Ext. Rodilla)

TFL (acc secundaria en cadera- flexor cadera)

(acc primaria en rodilla)

Sartorio
(acc primaria rodilla
Acc secundaria cadera – flexor)

Psoas iliaca= acc primaria en cadera

(acc secundaria en columna lumbar)

Accion es mas facil en la art distal (bp es mayor o largo)

Acc primaria (biarticulares o poliarticulares) = art distal---un bp mas largo (más fácil/menos esfuerzo)
Acc secundaria (biarticular o poliarticular) = art proximal---un bp más corto (más difícil/mas esfuerzo)

Lic. María Jesús Zambrana C.

 EL CUERPO HUMANO Y SUS MOVIMIENTOS

EI análisis del movimiento

humano requiere la descripción
detallada de los cambios de
posición del cuerpo, de sus
segmentos, así como la
identificación de las causas que
producen.

Para la realización de una

correcta observación y
descripción del movimiento será
necesario identificar el marco de
referencia (sistema de referencia).

Centro de gravedad
Lic. María Jesús Zambrana C.
 EI sistema de referencia será necesario para especificar la posición del
cuerpo, segmento, un objeto, así como para describir si ocurren cambios en
su posición.

Lic. María Jesús Zambrana C.

Lic. María Jesús Zambrana C.
 EI cambio de posición de un cuerpo puede ser
TIPOS DE MOVIMIENTO
TIPOS DE clasificado según trayectoria que describa el
SEGÚNMOVIMIENTO
LA TRAYECTORIA movimientos de traslación, de rotación y
combinados.

Traslación

Curvilineo Rectilineo

Angular

Rotación Torsión

Combinado o
plano general
Si el camino que recorre es lineal, se denomina «trayectoria rectilínea» y si
describe una curva se tratara de una «trayectoria curvilínea».

En las traslaciones
(rectilíneas curvilíneas) cada
uno de los puntos del cuerpo
recorre el mismo espacio en
el mismo tiempo.
 Si el camino que recorre es lineal, se denomina «trayectoria rectilínea» y si
describe una curva se tratara de una «trayectoria curvilínea».

Lic. María Jesús Zambrana C.

Lic. María Jesús Zambrana C.
En el movimiento angular, cada parte del cuerpo describe el mismo ángulo en el
mismo tiempo. En este tipo de movimiento el cuerpo se dice que gira o rota sobre
el eje de movimiento.
 ANGULAR DE TORSIÓN ANGULAR DE ROTACION

Alrededor del eje

Sobre el mismo eje
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Angular = mide en grados

Movilidad articular = grados

GONIOMETRO

Lic. María Jesús Zambrana C.

Lic. María Jesús Zambrana C.
Lic. María Jesús Zambrana C.
 PLANOS DE MOVIMIENTO

EI movimiento siempre tiene lugar en

estos planos o en planos paralelos
sobre el eje mediolateral (plano sagital),
eje anteroposterior (plano frontal) o
sobre un eje longitudinal (plano
transversal).

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 Interno
Externo Craneal

Ventral
Dorsal

Caudal

Lic. María Jesús Zambrana C.

Lic. María Jesús Zambrana C.
 PLANO FRONTAL

Posterior o dorsal Anterior o ventral

Los movimientos son

Movimientos de un lado al paralelos al plano.
otro respecto al cuerpo,
son movimientos que se Abducción – Aducción
alejan y aproximan a la
parte media del cuerpo.
1 grado de libertad de
movimiento.
 PLANO SAGITAL

Flexión – extensión
Divide al cuerpo en 1 grado de libertad de mov.
dos partes: Derecha
e izquierda

Derecho
Izquierdo
 PLANO HORIZONTAL O TRANSVERSAL

Superior o craneal

Divide al cuerpo en
una parte superior y
otra inferior  Rotacion int - ext
 1 grado de libertad de mov.

Inferior o caudal
 Frontal Sagital

Eje perpendicular al plano

Movimiento paralelo al plano

Lic. María Jesús Zambrana C.

Lic. María Jesús Zambrana C.
GRADO DE LIBERTAD DE MOVIMIENTO

EI cambio de posición en un plano también puede describirse como único grado de

libertad (de movilidad). Esta terminología se utiliza con frecuencia para describir el tipo
y la cantidad de movilidad que permite la estructura de las articulaciones anatómicas.
 BIOMECÁNICA DEPORTIVA Y ACTIVIDAD FÍSICA

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 Caminata diaria durante un determinado tiempo, hacer una o
dos horas de gimnasio, o pasear en bicicleta en el parque.

Barrer, lavar un baño,

trapear, sentarse o pararse.

Ejercicio
Fútbol el fin de semana. Categoría
profesional de Voleibol.

Actividad física Deporte

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 ACTIVIDAD FÍSICA, EJERCICIO Y DEPORTE
ACTIVIDAD FÍSICA
Cualquier movimiento
corporal que realiza el ser
humano y que lleva
implícito un gasto
energético por encima del
metabolismo basal.
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EJERCICIO
Actividad física planificada,
estructurada, organizada y
repetitiva que busca un fin
como mejorar la condición
física, la salud, el aspecto
estético y mejorar el
rendimiento de las
capacidades físicas básicas.
DEPORTE
Actividad física
especializada, con un
carácter recreativo o de
competitivo; requiere un
entrenamiento y que está
reglamentado.
 CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

El conjunto de componentes de la condición física que intervienen, en mayor o

menor grado, en la consecución de una habilidad motriz. Es decir, son las
condiciones internas que cada organismo posee para realizar actividades físicas,
y que pueden mejorarse por medio del entrenamiento y la preparación.

CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Lic. María Jesús Zambrana C.
 Marta Castañer y Oleguer Camerino diferencian entre:

 Capacidades perceptivo motrices (esquema corporal, espacialidad,

ritmo, lateralidad, coordinación y temporalidad).

 Capacidades socio motrices (expresión, interacción e introyección).

 Capacidades físicos motrices (fuerza, resistencia, velocidad y

flexibilidad).

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 FUERZA MUSCULAR Entrenamiento progresivo

Eval fuerza muscular

1. Escala del 0-5
2. Dinamométria

Desgarro muscular
Ruptura tendinosa

Hernia de disco
Fractura

Capacidad de generar tensión intramuscular ante una resistencia (carga o

peso) independientemente de que se genere o no movimiento. Es decir,
capacidad de un músculo o un grupo de músculos de ejercer tensión contra
una carga durante la contracción muscular.

Lic. María Jesús Zambrana C.

 VELOCIDAD

Es la capacidad física que nos

permite llevar a cabo acciones
motrices en el menor tiempo
posible.

Ortiz (2004): la capacidad de reaccionar y

realizar movimiento ante un estímulo concreto,
Evaluación en el menor tiempo posible, con la mayor
eficacia y donde el cansancio aún no ha hecho
Cronómetro acto de presencia.”

Por lo tanto la intervención del sistema

Entrenamiento de velocidad neuromuscular va a ser determinante tanto el
sistema nervioso como receptor y transmisor de
1. Electrogimanasia los diferentes estímulos como el sistema
2. Kinesioterapia muscular como ejecutor del trabajo mecánico.

Lic. María Jesús Zambrana C.

 RESISTENCIA

Capacidad física que permite llevar a

cabo una actividad o esfuerzo durante el
mayor tiempo posible
Test y pruebas
de resistencia
física
Es la cualidad física que posee la persona y que
Entrenamiento de resistencia le permite soportar un esfuerzo durante un
período prolongado de tiempo manteniendo la
1. Electrogimanasia eficacia y eficiencia.
2. Kinesioterapia para resistencia
3. Kinesioterapia cardiaca Sistema cardio-respiratorio.
4. Kinesioterapia respiratoria
Lic. María Jesús Zambrana C.
 FLEXIBILIDAD
Goniómetro
Pruebas y test
de flexibilidad

FOAM ROLLER

Entrenamiento de resistencia

1. Electroelongación musc.
2. Elongacion con ultrasonido
3. Liberación miofascial
4. Kinesioterapia de elongación

La cualidad física básica que permite alcanzar el máximo grado de movimiento

posible de una articulación. Depende de muchas variables como la
distensibilidad de la cápsula articular, la calidad muscular, así como la
capacidad de estiramiento de tendones y ligamentos pero también de factores
externos como la temperatura, la edad, el sexo, incluso el estado emocional.
Lic. María Jesús Zambrana C.
CONCLUSIÓN
Lic. María Jesús Zambrana C.
“La vida no solo es cuestión de
aptitud, sino de actitud”.

GRACIAS.

Lic. María Jesús Zambrana C.

Cochabamba – Bolivia
2020