RECETARIO DE

REMEDIOS
NATURALES
 UNIVERSIDAD DE SAN CARLOS DE GUATEMALA
ESCUELA DE FORMACIÓN DE PROFESORES DE ESEÑANZA MEDIA
PROGRAMA ACADÉMICO DE DESARROLLO PROFESIONAL DOCENTE
PRIMARIA BILINGÜE INTERCULTURAL

CURSO:
CIENCIAS NATURALES Y TECNOLOGÍA
DESDE LA COSMOVISIÓN DE LOS PUEBLOS Y SU APRENDIZAJE

FACILITADOR
Jeyner Rubelsy Orozco Orozco

ESTUDIANTE:
María Marta Cá Tzep

TAREA
RECETARIO DE REMEDIOS NATURALES
EVALUACIÓN FINAL PRIMERA PARTE

Fecha: 19/09/2020
Universidad de San Carlos de Guatemala
Escuela de Formación de Profesores de Enseñanza Media
Programa Académico de Desarrollo Profesional Docente
PADEP/D Sede: Mazatenango, Suchitepéquez.
Ciencias Naturales y Tecnología desde la cosmovisión de los pueblos

TAREA:
Recetario de remedios naturales

No. 1 Nombre del remedio natural

INFUSION PARA LA FIEBRE

Ingredientes:
• Hojas de sácate de limón
• Limón
• Canela

Modo de preparación:
1. Se pone a hervir 1 ½ de agua
2. Se añade las hojas de té de limón
3. Canela y el limón.
4. Se toma tibia 3 veces al día
5. Durante 3 días
6. Ayuda también en los resfriados y escalofríos

¿Qué enfermedades previene o cura?

Es una infusión que cura la fiebre, principalmente los niños tienen
fiebre y tos.

Comunidades que llevan a cabo la practica medicinal

En la aldea donde vivo se practica esta receta que es muy efectiva.

Alguna experiencia sobre el uso de la medicina natural.

Toda mi familia la ha tomado, yo especialmente con mi hijo y
realmente cura la tos.
 Te de limón Limón

Canela

No. 2 Nombre del remedio natural

 INFUSION PARA LA TOS

Ingredientes:
• Semilla de cacao
• Canela
• miel

Modo de preparación:

1. Se pone a hervir 2 ½ de agua

2. Se añade las semillas de cacao
3. Canela y el limón.
4. Se toma tibia 2 veces al día
5. Durante 4 días

¿Qué enfermedades previene o cura?

Sirve contrarrestar los síntomas de la tos
Aunque no debe excederse su consumo pues puede causar mal de
orin.
Comunidades que llevan a cabo la práctica medicinal
En las aldeas donde yo vivo lo utilizan

Alguna experiencia sobre el uso de la medicina natural.

Es un remedio casero muy famoso contra la tos.
Mi mamá, tías, primas, vecinas, etc. la utilizan.
Semilla de cacao Miel

Canela

No. 3 Nombre del remedio natural

 PARA LAS MANCHAS DE LA PIEL

Ingredientes:
• 5 ramitas de perejil
• Gasa

Modo de preparación:

1. Se machaca bien las ramitas luego se coloca en la gasa y

se coloca donde se tenga manchas de la piel.
2. Aplique todas las noches durante 3 semanas antes de
dormir.
3. También sirve para las infecciones urinarias y eliminar
piedras en los riñones.

¿Qué enfermedades previene o cura?

Sirve para eliminar las manchas de la piel.
Es un antioxidante que regenera la piel, cura o quita también las
piedras de los riñones.
Comunidades que llevan a cabo la práctica medicinal
En la aldea donde vivo es muy utilizado para su uso en las tomas para
quitar las piedras de los riñones y para antioxidante de la piel.
Alguna experiencia sobre el uso de la medicina natural.
Es un remedio casero que las familias del lugar lo utilizan para quitar
las manchas en la cara y machas del sol, regenera la piel.
Perejil
No. 4 Nombre del remedio natural

LA GASTRITIS

Ingredientes:
• Linaza

Modo de preparación:

1. Se machaca 1 cucharada de semilla de linaza y se pone a

remojar durante una hora en un vaso de agua o leche. Cuando
se pone halaste se toma lentamente unas cucharaditas antes de
la comida. Tomar 1 vaso 3 veces al día durante un mes
¿Qué enfermedades previene o cura?
Sirve para un dolor molesto y ardor en la boca del estómago antes de
las comidas, cuando el estómago está vacío y unas horas después de
haber comido y es causado por la gastritis.
Comunidades que llevan a cabo la práctica medicinal
En la aldea y lugares circunvecinos.
Alguna experiencia sobre el uso de la medicina natural.
Es un remedio casero que se prepara de forma rápida y es eficaz para
la gastritis.
 Linaza

No. 5 Nombre del remedio natural

 PARA LA CHIFLADORA, TOS FERINA

Ingredientes:
• Hierbabuena de Pepermín,
• Orégano Menudo
• Eucalipto
Modo de preparación:

1. Se toman 3 hojas de hierbabuena de pepermín,

2. 3 hojas de orégano y 3 hojas de eucalipto.
3. Lávelas bien y écheles 2 tazas de agua hirviendo encima.
4. Déjelo reposar, cuélelo y dele al niño 3 veces al día en
cucharaditas, media taza antes de acostarlo también se le da
media taza.

¿Qué enfermedades previene o cura?

Sirve para eliminar la chifladora es una enfermedad contagiosa que
empieza como un catarro, con tos, chorreadera de nariz y calentura. El
niño tose bastante para arrojar la flema que tiene pegada en los
bronquios. Cuando tose, los labios y también las uñas se le pueden
poner

azulitos, el aire le entra con un hervor, un ronquido fuerte, el niño

chifla, vomita frecuentemente, entre los ataques el niño parece más o
menos causar hemorragia en lo blanco de los ojos
Comunidades que llevan a cabo la práctica medicinal
En la aldea lo utilizan para estos casos
Alguna experiencia sobre el uso de la medicina natural.
Es un remedio casero y fácil uso confiable porque es fácil de conseguir y
realizarlo.

Hierbabuena de Pepermín, Orégano Menudo

Eucalipto

No. 6 Nombre del remedio natural

ENFERMEDADES DE LOS NERVIOS

Ingredientes:
• Manzanilla,
• Eneldo

Modo de preparación:

1. 5 tallos con hojas y flores de manzanilla

2. 1 cucharadita de semilla de eneldo, écheles encima
 3. 2 tazas de agua hirviendo y déjelo reposar tapado, se le da
a la persona afectada en sorbos pequeños cuando sea
necesario.

¿Qué enfermedades previene o cura?

La ansiedad y los nervios

Comunidades que llevan a cabo la práctica medicinal

En la aldea y sus alrededores lo utilizan para aliviar los nervios y la
ansiedad.

Alguna experiencia sobre el uso de la medicina natural.

Es un remedio casero que se consume en varios lados que saben de
medicina natural.

Manzanilla
 Eneldo

No. 7 Nombre del remedio natural

APIO EN LECHE PARA ANEMIA

Ingredientes:
• Apio
• Leche

Modo de preparación:

1. Mezcle una cuarta de apio picado con tres cuartas de taza de

leche caliente, déjelo tapado durante 3 minutos y tómeselo
caliente antes de acostarse masticando el apio.
¿Qué enfermedades previene o cura?
Sirve para controlar la anemia por el alto concentrado de hierro.
Comunidades que llevan a cabo la práctica medicinal
En la aldea lo utilizan por las señoras grandes para que cuando los
niños tienen anemia.
Alguna experiencia sobre el uso de la medicina natural.
Una persona con anemia no tiene suficiente hierro en la sangre. La
persona está muy

pálida. Las uñas se ponen blancas, las personas afectadas sienten

cansancio y debilidad, en casos graves se hincha la cara, los pies y el
corazón late muy rápido; también da sueño y sudadera.

Apio
 Leche

No. 8 Nombre del remedio natural

Planta Medicinal Digestiva, Analgésica y Antiséptica

Ingredientes:
• Menta piperita

Modo de preparación:

1. Tisana. Ponga 2-3 hojas verdes en una taza de agua

hirviendo y deje infundir 5 minutos para tomarla como una
infusión más.
2. Vapores / inhalaciones. Añade algunas ramitas frescas a un
cazo de agua hirviendo e inhale los vapores para la
congestión nasal.
 3. Infusión. Use 15g por taza de agua hirviendo y tome 1/2-1
taza 2-3 veces diarias para la náusea, la indigestión, las
flatulencias o cólicos. Puede combinarla con otras hierbas
para los catarros y los resfriados.
4. Loción. Haga una mezcla con 30 gotas de aceite esencial y
120ml de aceite vegetal y masajee los músculos o
articulaciones doloridas, o aplique sobre la sarna y el herpes.
Utilícela con atomizador como repelente de mosquitos o
desodorante para los pies.
¿Qué enfermedades previene o cura?
Sirve para eliminar los gases, antiséptica

Comunidades que llevan a cabo la práctica medicinal

En el municipio de Samayac, Suchitepéquez y las aldeas vecinas nos
recomendaron usarlo para dichos malestares intestinales.

Alguna experiencia sobre el uso de la medicina natural.

Es un remedio que se utiliza y lo hemos usado funciona bien porque
ayuda a relajar los dolores de estomago y los gases intestinales.

Menta piperita
No. 9 Nombre del remedio natural

Infusión de ajo para resfriados, catarros e infecciones

respiratorias

Ingredientes:
• Ajo
Modo de preparación:

1. Zumos. Tomar hasta 5 ml (2 cucharadas) de zumo con miel o

agua dos veces al día para combatir infecciones,
arterioesclerosis o para reducir el riesgo de trombosis.
2. Dientes. Frotar un diente de ajo cortado sobre las pústulas del
acné por la noche. Ingerir 2 o 3 dientes de ajo en las comidas
diariamente para mejorar el sistema cardiovascular, reducir el
colesterol o prevenir resfriados y gripes.

¿Qué enfermedades previene o cura?

Sirve para eliminar resfriados, catarros e infecciones respiratorias..
Comunidades que llevan a cabo la práctica medicinal
En la aldea donde vivimos y las aldeas vecinas
Alguna experiencia sobre el uso de la medicina natural.
Es un remedio casero Antibiótica, expectorante, diaforética (estimula la
sudoración), hipotensora (reduce tensión arterial), antitrombótica,
hipolipidémica e hipoglucémica (reduce la concentración de lípidos y
glucosa en la sangre), antihistamínica (impide la acción de la
histamina en las reacciones alérgicas bloqueando sus receptores) y
antihelmíntica (infestaciones por vermes, helmintos o lombrices).

Ajo
No. 10 Nombre del remedio natural

Te de piñon para la gastritis.

Ingredientes:
• Piñon

Modo de preparación:

3. Se pone a hervir dos litros de agua aproximadamente

4. Cuando está hirviendo se le añaden las hojas de piñon, las
cuales pueden ser frescas o secas.
5. Se toma como agua de uso por tres o cinco días máximo.

¿Qué enfermedades previene o cura?

Sirve para aliviar y consecutivamente quitar el mal de la gastritis
Comunidades que llevan a cabo la práctica medicinal
En la aldea se utiliza ya que en el lugar es muy utilizado para cercar.
Alguna experiencia sobre el uso de la medicina natural.
He hecho la prueba para comprobarlo y si ha ayudado para quitar los
malestares que produce esa enfermedad ocurren los mismos síntomas
y los gases desaparecen. Por lo que no dudo en la efectividad de esta
planta.
Piñon
No. 11 Nombre del remedio natural

Exfoliante de jengibre

Ingredientes:
1 cucharadita de raíz de jengibre rallado (3 g),
2 cucharadas de azúcar moreno (30 g),
⅓ taza de aceite de coco (67 g).
Modo de preparación:

1. En un bol ralla la raíz de jengibre, agrega las dos cucharadas de

azúcar moreno y la media taza de aceite de coco (puedes
sustituirlo por aceite de almendras).
2. Mezcla todo muy bien hasta que se forme una masa
homogénea.
3. Puedes aplicar la preparación una vez a la semana, siempre
evitando el contacto con los ojos y las mucosas y mediante
movimientos suaves y circulares.

¿Qué enfermedades previene o cura?

El jengibre es un rizoma con propiedades antiinflamatorias,
antioxidantes y ricas en fitoquímicos que pueden ayudar a mejorar la
salud cutánea. La exfoliación de la piel promueve la renovación de las
células de la capa externa de la piel eliminado las muertas. No
obstante, el jengibre debe emplearse con precaución en pequeñas
cantidades y combinado con otros ingredientes naturales.
Comunidades que llevan a cabo la práctica medicinal
En la aldea se utiliza
Alguna experiencia sobre el uso de la medicina natural.
Es un remedio casero que ayuda a mantener la piel sana y saludable.
Por lo que no dudo en la efectividad de esta planta.

Jengibre

Azúcar Moreno

Aceite De Coco
No. 12 Nombre del remedio natural

Crema de árnica

Ingredientes:
• ½ taza de árnica seca (250 g),
• ¼ de taza de cera de abejas rallada (62 g),
• ¼ de taza de manteca de cacao (62 g),
• ⅔ taza de aceite de almendras dulces o semillas de uva (156 g),
• ¼ de cucharadita de bórax (1,2 g),
• ¼ de taza de agua destilada (62 ml).
Modo de preparación:

1. En un recipiente que sea resistente al calor, pon a calentar al

baño maría el aceite con el árnica durante media hora.
2. Filtra las flores a través de una tela o malla y desecha los restos.
3. Toma media taza de la infusión de aceite, agrégale la cera de
abejas y la manteca de cacao, y déjala derretir a fuego bajo.
4. En otro recipiente, mezcla el bórax en el agua y ponlo en el
fuego hasta que se caliente bien.
5. Cuando ambas mezclas estén en su punto, viértelas en un solo
recipiente, teniendo mucho cuidado porque puede haber una
reacción burbujeante.
6. Remueve con cuidado y asegúrate de dejar todo bien mezclado.
 7. Para terminar, déjala reposar y luego bátela un par de minutos
para lograr una consistencia cremosa.
8. Introduce la crema de árnica casera en un frasco hermético y
almacénala en un lugar oscuro.
9. Aplicar una pequeña cantidad de crema y masajear la zona
afectada sin emplearla en piel abierta.
¿Qué enfermedades previene o cura?
Una crema de árnica casera sencilla para aliviar golpes, contusiones,
ampollas, como remedio para desgarros o dolores musculares, o como
complemento para esguinces, luxaciones y calmante en caso de
artritis reumatoide.
Comunidades que llevan a cabo la práctica medicinal
En los lugares donde juegan pelota oh los trabajadores lo utilizan de
forma usual.
Alguna experiencia sobre el uso de la medicina natural.
El árnica es una de las plantas más utilizadas en la elaboración de
ungüentos y cremas destinadas a aliviar el dolor de lesiones
musculares debido a su potente acción analgésica y antiinflamatoria.
Árnica Seca Cera De Abejas

Manteca De Cacao Aceite De Almendras

De Bórax
De Agua Destilada