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rda
go Un trabajo de negro
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a g
r l Un trabajo de preso
da
Su Romperse el lomo trabajando
Reinventarse no significa
cambiar quién uno es, sino
cambiar la forma de ser y de
estar en el mundo. Para ello,
uno ha de salir de su zona de
confort, de su ámbito
conocido y familiar. Esto
genera en las personas un
intenso miedo y con
frecuencia una gran
angustia.
I ompe paradigmas
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ntiende el entorno
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bi nténtalo de forma diferente
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C fronta el cambio con optimismo S V
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A econóce tus avances/logros
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upérate a ti mismo
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5 PASOS PARA DESCUBRIR TU PROPÓSITO
Una vez has descubierto en qué eres bueno, el
segundo paso para descubrir y desarrollar tu Una vez sabemos lo que se nos da bien, lo
propósito implica conocer qué te gusta, te que nos apasiona y lo que valoramos
motiva, te genera curiosidad o te interesa. profundamente, ha llegado el momento de
Encontrar tus pasiones es importante por dos atrevernos a probar cosas nuevas. Aunque el
motivos. Primero, porque si deseas dedicarte a trabajo interior es fundamental, no es
algo por lo que resta de tu vida laboral, más te suficiente. Una vez sabemos qué es lo que
vale que sea algo que te guste. Si no es así, lo nos mueve por dentro, debemos atrevernos a
más probable es que te vayas marchitando salir de nuestra zona de confort, siendo y
poco a poco, convirtiéndote en un sucedáneo haciendo cosas que nunca antes hemos
de quien podrías haber sido. En segundo lugar, probado.
la pasión es un factor primordial para que te Aunque solo sea como un hobbie, debemos
mantengas excitado para seguir aprendiendo y empezar a incluir nuestros talentos y
aportando un valor enorme a la sociedad, con pasiones en nuestro día a día. Esto incluye
lo cual te harás más imprescindible e El tercer paso para descubrir nuestro ser valientes
El primer paso para descubrir tu propósito
insustituible, repercutiendo también en propósito pasa por reconocer los valores para mostrarnos ante los demás, venciendo el
pasa por darte cuenta de lo que se te da
tu seguridad y libertad a nivel laboral y intrínsecos que yacen dentro de nosotros. miedo al fracaso, al ridículo y al rechazo,
bien de manera natural, es decir, de tus Aunque pensemos que tenemos claros
económico. confiando en nosotros mismos sin esperar la
talentos, aptitudes y habilidades innatas. nuestros valores, la realidad es que no es así
Aunque el talento es una tendencia natural aprobación del afuera.
para la mayoría de personas. Y al no tener
hacia que algo se nos dé bien, esto no
claros los principios que dan sentido
significa que no se deba entrenar y
a nuestra vida, perdemos la brújula que nos
desarrollar. De hecho, se suele decir que las
indica el camino a seguir. Para ello, es
personas que no tienen
fundamental preguntarnos para qué
tanto talento pero le dedican muchas horas
hacemos lo que hacemos en nuestra vida.
de trabajo consiguen más que aquellas que Plantearnos seriamente qué es lo que de
son extremadamente talentosas pero verdad consideramos importante y cuáles
abandonan sus dones
son nuestras convicciones más fuertes
El último paso para descubrir tu vocación consiste en ir más allá de ti mismo. Dejar
por un momento de pensar en tus propias necesidades y ponerte en los zapatos de los
demás. ¿Qué problemas tienen? ¿Cuáles son las necesidades que no pueden cubrir? ¿Qué puedo hacer
yo para mejorar su vida? ¿Se puede aportar valor añadido?
La clave está en unir lo que se te da bien, te gusta y te motiva con algún problema
existente en la sociedad, volviéndote una persona muy útil para los demás a través
del desarrollo de tu vocación o propósito. Es aquí donde te das cuenta de que tu función
profesional es una gran oportunidad para poner tus dones y talentos al servicio del mundo.
La teoría de las inteligencias • Inteligencia Lógico-matemática: Este tipo de inteligencia está relacionada con la
múltiples, es un modelo de capacidad de deducción y observación.
entendimiento de la mente elaborado
por Howard Gardner y publicado en • Inteligencia Lingüística: Este tipo de inteligencia hace referencia a habilidades que
tienen que ver con el habla, el lenguaje y con la gramática.
1983. Para él, la inteligencia no es un
conjunto unitario que agrupe • Inteligencia Espacial: Esta inteligencia está relacionada con la resolución de
diferentes capacidades especificas, problemas espaciales.
sino una red de conjuntos autónomos,
relativamente interrelacionados. Para • Inteligencia Naturalista: Relacionada con la capacidad de conexión y la sensibilidad ante
Gardner el desarrollo de algún tipo de la naturaleza, el medio ambiente y los animales.
inteligencia depende de tres factores:
el factor biológico, el factor de la • Inteligencia Intrapersonal *: Esta inteligencia, está relacionada con la capacidad de sentir
y reconocer el mundo emocional en uno mismo.
vida personal y los factores culturales
e históricos. • Inteligencia Interpersonal *: Esta inteligencia, está relacionada con la capacidad de sentir
y leer las motivaciones, intenciones y los estados emocionales de los demás.
*Relacionadas con la Inteligencia Emocional
• Inteligencia creativa
Este es uno de los tipos de inteligencia investigados posteriormente a la teoría
¿y vos, de inteligencias múltiples.
En ella se encuentran personas que crean constantemente. La inteligencia creativa
QUE TIPO DE permite desarrollar ideas desde la innovación y la imaginación.
INTELIGENCIAS
• Inteligencia existencial
TENÉS? Los individuos con esta inteligencia analizan la vida, la muerte y la existencia
humana. Son personas que constantemente estudian los preceptos existenciales y
los debaten.
Pueden desarrollarse perfectamente en áreas como la filosofía.
HECÉ EL
TEST ACÁ • Inteligencia emocional
Esta inteligencia permite que las personas alcancen un mayor bienestar emocional
, controlando sus emociones y los niveles de estrés de su vida.
En la mayoría de ocasiones son personas con la habilidad de trabajar bajo
presión.
• Inteligencia colaborativa
Con el paso de los años este tipo de inteligencia se vuelve más y más importante.
La inteligencia colaborativa inscribe las capacidades para trabajar
satisfactoriamente en equipo.
BAILAR es un
arte, no es saber
los mejores
pasos, es saber
usar LO QUE
TIENES, no es
una competencia,
es SER FELIZ y
DISFRUTAR con
el movimiento
rítmico de tu
cuerpo, no es
para impresionar,
es para
EXPRESAR.
ANALISIS FODA
(DETECTA FORTALEZAS, OPORTUNIDADES,
DEBILIDADES, AMENAZAS)
EN EL AMBIENTE LABORAL, FAMILIAR O
INDIVIDUAL
FRASES INSPIRADORAS SOBRE EL VALOR
• No creo en las coincidencias sin sentido, creo que cada coincidencia es un mensaje, una pista que
requiere nuestra atención. DEEPAK CHOPRA
• Solo vives una vez, pero si lo haces bien, una vez es suficiente. MAE WEST
• Todo lo que tenemos que decidir, es qué hacer con el tiempo que se nos ha dado. GANDALF EL GRIS
• Tu legado es cada corazón que tocas. MAYA ANGELOU
• Si no estás haciendo mejor la vida de alguien, entonces estás malgastando tu tiempo. WILL SMITH
• No es lo que obtenemos, sino lo que contribuimos, lo que le da significado a nuestra vida. TONY
ROBBINS
• Es muy importante que hagáis lo que de verdad os importe. Solo as í́ podréis bendecir la vida cuando la
muerte esté cerca. ELISABETH KÜBLER-ROSS
• Lo que haces hace una diferencia, y tienes que decidir qué tipo de diferencia quieres hacer. JANE
GOODALL
• Si no sabes cuál ha de ser tu misión, ya has encontrado una: descubrirla. VIKTOR FRANKL
• Cuando la gente me pregunta: ¿Qué puedo hacer con mi vida? Invariablemente, mi respuesta es la
misma: Busca una manera de ser útil. WAYNE DYER
• Casi todas las personas detestan su trabajo, pero la mayoría solo lo dejan cuando son despedidas.
STEVEN COVEY
• Los dos días más importantes de tu vida son el día en que naces y el día en que descubres para qué.
MARK TWAIN
• Encuentra tu propia voz. Cuanto más tardes en empezar a buscarla, más difícil te será encontrarla.
WALT WHITMAN
“El propósito de la vida es descubrir tu don; el
trabajo de la vida es desarrollarlo; y el sentido de
la vida es regalar tu don”
El Cántaro Agujereado
David Viscott
(Cuento)
Cuál es tu
Kryptonita??
La historia de Cristian
El Circo De Las Mariposas (2009), Mariano Deppeler
protagonista Nick Vujicic (El Vegetal)
VALORA TUS VALORES
• Qué le da sentido a tu vida?
• Qué te impulsa a expresar tus pasiones y
talentos en el mundo?
• ¿Para qué haces lo que haces?
• ¿Qué legado quieres dejar en este
mundo?
• ¿Hay alguna injusticia u obstáculo que
?? hayas vivido y no quieres que nadie más
ES experimente?
r Intensidad
Conexión
Sexualidad
Diálogo
Servicio
Pasión
Amistad
Desarrollo
desapego paz
Bienestar
Fluidez
Respeto
Libertad
Disfrute/Gozo
Aprender
Apoyo
Lealtad
Confianza Motivación
Paz
pasión
“Se me caería la cara de vergüenza de estar aburrido, frustrado y resignado en mi trabajo actual
I
y no estar buscando ninguna alternativa que me permitiera vivir el trabajo como oportunidad y
no como esclavitud”.
IS
“Se me caería la cara de vergüenza de llegar a la vejez y darme cuenta de que no emprendí el
rumbo que mi corazón indicaba, sino que tomé decisiones basadas en la opinión y aprobación
R
de los demás”.
Si te sientes un poco perturbado al leer estas palabras, te comprendo. Alguien me las dijo hace
C
unos años y quedé impactado, porque yo llevaba tiempo posponiendo mi cambio profesional
por miedo y pereza.
¿Pero sabes qué? En lugar de culparme por ello, me di cuenta que tenía que acabar con el miedo
y la pereza, y que la mejor arma para vencer estos dos monstruos del autosabotaje es la
CLARIDAD.
Lucía Solís
d o
S
Cua n •Sientes que ha llegado el momento de hacer un cambio.
•Quieres ponerte en valor y monetizar tu pasión.
?
•Necesitas emanciparte emocionalmente de tu entorno social para
? ? seguir tu camino.
•Te interesa convertir tu profesión en un fiel reflejo de quién eres
verdaderamente.
CITAS Y REFLEXIONES SOBRE EL CAMBIO
• Si quieres cambiar el mundo, cámbiate a ti mismo. (Mahatma Gandhi)
• Si cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras cambian. (Wayne Dyer)
• En esta vida hay que morir varias veces para después renacer. Y las crisis, aunque atemorizan, nos sirven para
terminar una época e inaugurar otra. (Eurípides de Salamina)
• Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia. (Marcel Proust)
• Todo el mundo piensa en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo. (León Tolstói)
• Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a
nosotros mismos. (Viktor E. Frankl)
• Algunos cambios parecen negativos en la superficie, pero pronto te darás cuenta de que se está creando espacio
en tu vida para que surja algo nuevo. (Eckhart Tolle)
• Solo yo puedo cambiar mi vida. Nadie lo puede hacer por mí. (Carol Burnett)
• Ayer fui inteligente, así que quería cambiar el mundo. Hoy soy sabio, así que me estoy cambiando. (Rumi)
• Nadie se baña en el río dos veces porque todo cambia en el río y en el que se baña. Todo cambia; nada es
permanente (Heráclito)
SÉ TÚ EL CAMBIO QUE QUIERES VER EN EL MUNDO.
GANDHI.
Había una vez un científico muy erudito que vivía encerrado en su laboratorio, tratando de hallar la
fórmula para cambiar el mundo. Pero pasaban los años y no encontraba la solución que andaba
buscando. Cierto día, su hija de siete años invadió su despacho decidida a ayudarlo. Ante la
imposibilidad de sacarla de ahí, el científico arrancó una página de una revista en la que aparecía una
imagen del mundo y la recortó a modo de puzle en decenas de pedazos.
«Mira, hija —le dijo—, aquí tienes el mundo todo roto. El juego consiste en que lo recompongas de
nuevo.» Dado que aquella niña jamás había visto la imagen del mundo, el científico calculó que tardaría
por lo menos un par de días en arreglarlo. Sin embargo, solo unos minutos después oyó la voz de su hija
que le llamaba entusiasmada: «¡Papá, ya está arreglado!». El científico levantó los ojos de sus
anotaciones y, estupefacto, comprobó que todos los pedazos habían sido colocados en su sitio exacto.
«¿Cómo es posible que lo hayas terminado tan rápido?», le preguntó, incrédulo.
Y la niña, sonriente, le contestó: «Cuando me has dicho que arreglara el mundo, lo he intentado, pero no
he sabido cómo hacerlo. Entonces me he acordado que cuando has arrancado la hoja de la revista, en el
otro lado aparecía la figura de un hombre, que sí que sé como es. Y al darle la vuelta a los pedazos de
papel, he empezado a arreglar el hombre. Una vez he conseguido arreglar el hombre, le he dado
nuevamente la vuelta a los papelitos y así es como he arreglado el mundo».
CITAS Y REFLEXIONES SOBRE EL MIEDO AL CAMBIO
• “Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El valiente no es quien no siente
miedo, sino aquel que atraviesa y conquista ese miedo.” Nelson Mandela
• “Los límites, como el miedo, a menudo son sólo una ilusión.” (Michael Jordan)
• “Al patinar sobre hielo delgado, nuestra seguridad radica en nuestra velocidad.” Ralph W. Emerson
• “No tengas miedo de tus miedos. No están ahí para asustarte. Están ahí para hacerte saber que algo vale la
pena.” C. JoyBell C.
• “Exponte a tu miedo más profundo; después de eso, el miedo no tiene poder, y el miedo a la libertad se
encoge y desaparece. Eres libre.” Jim Morrison
• “El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido.
Para los valientes es la oportunidad” (Víctor Hugo)
• "Sólo una cosa vuelve un sueño imposible: el miedo a fracasar“ Coelho
• Pensar no va a superar el miedo, sino la acción. W. Clement Stone
• La búsqueda de seguridad para evitar el riesgo es la cosa más peligrosa
que podemos hacer.
EL MIEDO A LA LIBERTAD
Había una vez un niño muy curioso y sensible que fue al circo y se quedó maravillado al ver la actuación
de un gigantesco elefante. En el transcurso de la función, el animal hizo gala de un peso, un tamaño y
una fuerza descomunales... Durante el intermedio del espectáculo, el chaval se quedó todavía más
sorprendido al ver que la enorme bestia permanecía atada a una pequeña estaca clavada en el suelo con
una minúscula cadena que aprisionaba una de sus patas.
«¿Cómo puede ser que semejante elefante, capaz de arrancar un árbol de cuajo, sea preso de un
insignificante pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros del suelo?», se preguntó el niño para
sus adentros. «Pudiendo liberarse con facilidad de esa cadena, ¿por qué no huye de ahí?», siguió
pensando el chaval en su fuero interno.
Finalmente, compartió sus pensamientos con su padre, a quien le preguntó: «¿Papá, por qué el elefante
no se escapa?». Y el padre, sin darle demasiada importancia, le respondió: «Pues porque está
amaestrado». Aquella respuesta no fue suficiente para el niño. «Y entonces ¿por qué lo encadenan?»,
insistió. El padre se encogió de hombros y, sin saber qué contestarle, le dijo: «Ni idea». Seguidamente, le
pidió a su hijo que le esperara sentado, que iba un momento al baño.
EL MIEDO A LA LIBERTAD (CONT.)
Nada más irse el padre, un anciano muy sabio que estaba junto a ellos, y que había escuchado toda su
conversación, respondió al chaval su pregunta: «El elefante del circo no se escapa porque ha estado
atado a esa misma estaca desde que era muy, muy, muy pequeño». Seguidamente, el niño cerró los ojos y
se imaginó al indefenso elefantito recién nacido sujeto a la estaca.
Mientras, el abuelo continuó con su explicación: «Estoy seguro de que el pequeño elefante intentó con
todas sus fuerzas liberar su pata de aquella cadena. Sin embargo, a pesar de todos sus esfuerzos, no lo
consiguió porque aquella estaca era demasiado dura y resistente para él». Las palabras del anciano
provocaron que el niño se imaginara al elefante durmiéndose cada noche de agotamiento y extenuación.
«Después de que el elefante intentara un día tras otro liberarse de aquella cadena sin conseguirlo —
continuó el anciano—, llegó un momento terrible en su historia: el día que se resignó a su
destino.» Finalmente, el sabio miró al niño a los ojos y concluyó: «Ese enorme y poderoso elefante que
tienes delante de ti no escapa porque cree que no puede. Todavía tiene grabado en su memoria la
impotencia que sintió después de nacer. Y lo peor de todo es que no ha vuelto a cuestionar ese recuerdo.
Jamás ha vuelto a poner a prueba su fuerza. Está tan resignado y se siente tan impotente que ya ni se lo
plantea»
INSTINTO (1999)
2) Dar abrazos, recibir abrazos Por la mañana y por las noches, antes de
acostarme, me abrazo a mi mismo
3) Dar mi opinión libremente, sin sentir Me animo a decir lo que pienso, sobre el
vergüenza tema que se esté tocando, aunque no
sepa de ello, o no sea un experto. Y
luego percibo lo bien que se siente.
ENEAGRAMA
Y
PROFESIÓN
Elegir una profesión es
algo complicado que
genera muchas dudas.
Analizaremos el
eneagrama como una
herramienta más que
puede ser útil para
tomar esta decisión.
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EL ÉXITO DE REPRESENTAR LO QUE TE HACE ÚNICO.
HAZLO A TU MANERA.