Laboratorio de Liderazgo

U4: Ideando para prototipar soluciones

Diseñando soluciones

En esta unidad seguiremos

desarrollando el proceso de cómo
diseñar tu vida, identificando los
elementos más importantes y
claves del viaje para idear
soluciones posibles.
 ¿Có́mo puedo Las preguntas disparadoras te ayudan ha
¿Cómo
c struy
o n
q
o una
u e me
hacer una
diferencia en el
identificar qué necesidades tienes o las
carrera
permita
la
mundo? emociones que te invaden. Diseñar una vida
ganarme
vida ?
significativa requiere de un profundo
autoconocimiento sobre ti mismo.

Antes de entrar a diseñar soluciones posibles,

vas ha identificar este último elemento sobre tu
vida
 Flow

Es importante identificar las actividades

que te dan energía y te comprometen, así
como otras que te quitan energía y te
desaniman.

Vamos a identificarla a partir de la teoría

del Flow
¿Te ha pasado que estás haciendo algo donde el
tiempo pasa volando?

El Estado de Flow o experiencia óptima fue

planteado por el profesor Mihaly Csikszentmihalyi.

Afirma que el Flow, es un “estado en el que la

persona se encuentra completamente absorta en una
actividad para su propio placer y disfrute, durante la
cual el tiempo vuela y las acciones, pensamientos y
movimientos se suceden unas a otras sin pausa”.

Mihaly Csikszentmihalyi.
Estado de FLOW

Mihaly Csikszentmihalyi, señala que el FLOW,

representa el estado emocional que una persona
puede tener mientras realiza una tarea o
actividad.

Desde este punto describe ocho estados

emocionales de la mente en los que alguien
puede estar:

Fuente: [Link]
 ¿Cómo identificar que te encuentras en un estado de FLOW?

Atentos y
presentes
en la
actividad

Las personas en estado de FLOW

mencionan que sienten estos
atributos al encontrarse sumergidos El tiempo
pasa
FLO Claridad
en lo que

W
están
en la experiencia. volando
haciendo

Tranquilos
y en paz
 Empieza a idear: Diseña tres vidas
Plan Odyssey
Empieza por hacer una lluvia de ideas sobre lo que realmente te gustaría estar
haciendo o los escenarios ideales de tu vida ¿cómo te gustaría que fuera tu
vida?.

Creencia disfuncional: necesito

encontrar mi mejor vida posible, hacer
un plan y luego ejecutarlo.

Replanteamiento: Hay múltiples vidas (y

planes) geniales dentro de mí, y puedo
elegir cuál para construir mi camino
hacia la siguiente.
Diseña tres vidas Plan Odyssey

Empieza por hacer una lluvia de ideas sobre lo que realmente te gustaría estar
haciendo o los escenarios ideales de tu vida ¿cómo te gustaría que fuera tu
vida?.

Crea tres versiones alternativas de tu vida.

 Crea tres versiones alternativas
Cada una debe incluir

1. Una línea de tiempo visual / gráfica: Incluir también eventos personales y no profesionales:
¿Quieres casarte, entrenar para ganar el CrossFit Games o aprender a doblar cucharas con la
mente?

2. Crea un título para cada opción y sintetízalo en seis palabras, describiendo la esencia de esta
alternativa.

3. Plantea preguntas que requiere esta alternativa, preferiblemente dos o tres. Un buen
diseñador hace preguntas para probar suposiciones y revelar nuevas perspectivas. Por ejemplo:
¿Qué tipo de cosas querrás probar y explorar en cada versión alternativa de tu vida?
 ¿Cómo crear las tres versiones de tu vida?

Primera vida: Es lo que ya
haces. Tu primer plan se debe
centrar en lo que ya tienes en
mente. Esta es la idea que ya
tienes. Es buena y merece
atención en este ejercicio.
Segunda vida: Lo que harías
si la idea de tu primera vida
desapareciera
¿Qué harías? No puedes dejar
de ganarte la vida. No puedes
dedicarte a hacer nada. ¿Qué
harías?
Tercera vida: Lo que harías o
la vida que vivirías si el dinero
o la imagen no fueran
importantes. Si supieras que
puedes ganarte la vida
decentemente y que nadie se
reiría de ti o pensaría menos de
ti por hacerlo, ¿Qué harías?.

Diseñando tres vida posibles

 Prototipando conversaciones
:
Los autores describen la conversación
como la forma más fácil de crear un
prototipo.

En lugar de lanzarse a vivir esta vida

alternativa, conversa con otras personas
que ya estén viviendo estas vidas.
Escucha sus planteamientos y cuál es su
experiencia de esta vida alternativa.
En concreto, asegúrate de obtener la siguiente información
en estas conversaciones:
⮚ Las características que aman y odian de esta vida
alternativa.
⮚ Cómo es un día normal para esta persona.
⮚ El camino que tomaron para alcanzar esta vida
alternativa.
⮚ Si creen que harán este trabajo durante años
Aprendiendo del error

El fracaso es inevitable,
pero podemos desarrollar
una tolerancia sensata

Identificando errores que Siempre estamos creciendo

desde el presente hacia el
te permitirán aprender y futuro y por lo tanto, siempre
estamos cambiando. Con cada
realizar mejoras en tu cambio viene un nuevo
diseño.
vida.
La vida no es un resultado; es
más como un baile. El diseño
de vida es simplemente un
buen conjunto de
movimientos de baile.
Podemos utilizar nuestros fracasos como combustible para el crecimiento
a través de un sencillo proceso de tres pasos:

Registra tus errores Identifica oportunidades de

Categoriza tus errores
Anota cuando te hayas
equivocado. Identifica el tipo de error
que has cometido
crecimiento
Pregúntate: ¿Alguno de mis
errores ofrece oportunidades
de aprendizaje?.
De la teoría a la práctica

Te invitamos a que realices el ejercicio de diseñar tres escenarios

posibles para tu vida.

Utiliza la guía de diseño y empieza a escribir escenarios diferentes para

tu vida, comparte con tu equipo
de soporte y recibe feedback. Luego conversa con otras personas que
ya vivan estas vidas
y recupera todos los aprendizajes posibles.

¡Únete al desafío personal!

Conclusiones
Diseñar una vida significativa requiere de probar y pensar fuera de la caja. Utiliza el
pensamiento de diseño para explorar e ideas distintos escenarios posibles para tu vida.

No olvides aprender del error, todo fracaso o falla te genera un nuevo aprendizaje que siempre
será una oportunidad de mejora constante.

Las preguntas disparadoras te ayudan a identificar qué necesidades tienes o las emociones que te
invaden. Diseñar una vida significativa requiere de un profundo autoconocimiento sobre ti
mismo.

Prototipa conversaciones y comparte tu diseño de vida con personas que ya se encuentren

viviendo ya esa vida, puedes descubrir muchas cosas.
Bibliografía
Evans, D. y Burnett, B. (2018). Design de vida: Crea la vida que
funciona para ti. Macro Ediciones.

George, B. (2009). El auténtico norte. Lid Publishing.

Robinson, K. (2009). El elemento: descubrir tu pasión lo cambia todo.

Grijalbo.

Scrum Colombia. (2016, 21 de octubre). Google y los 3 factores de equipos de alto

rendimiento. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=MPtHflhnC4o