TEMA: ¿Por que el régimen pro salud

es importante?

Pr. Pablo Millanao - VEE

Alumno: Alexis Llerena
 IMPORTANCIA DE LA SALUD
EN EL CRISTIANISMO
 Dios siempre se a preocupado en darle lo mejor a su creación, desde el
principio de la creación se nos dio un régimen alimenticio, a base de
frutas y semillas (gen .1:9), aunque después del pecado se implemento
el consumo de carne (gen. 9:3) aun así no dejo de lado las frutas, las
legumbre y plantas fuera de nuestro régimen alimenticio, y para
completarlo dios nos dio un listado de los animales puros e impuros, lo
cuales no deberíamos de comer por bienestar de nuestra salud ( lev 11).
 Es importante que cuidemos nuestro cuerpo por que en el mora el
espíritu santo (1 corintio 6:19), y además este cuerpo no nos pertenece
sino que es de Dios el cual fue comprado por precio de su sangre ( 1
corintios 6:20)
 La biblia nos demuestra de que Dios quiere que tengamos salud ( 3Juan
2)
 Además todo lo que hagamos tiene que ser hecho para su gloria
( 1corintios 10:31)
 ESTILO DE VIDA ADVENTISTA
 La iglesia adventista se ha identificado por llevar un buen régimen
alimenticio por mas de un siglo, dentro de la iglesia adventista se ha dado
una gran importancia al régimen pro salud, por que permite que tu cuerpo, tu
mente y tu vida espiritual puedan estar en armonía con Dios.
 Tanto ha sido la importancia de la iglesia adventista al régimen pro- salud
que se realizan folletos, libros, capacitaciones eventos, etc. enfocados al
vienes físico mental y espiritual.
 Dentro del régimen pro salud encontramos los 8 remedios naturales, los
cuales son: alimentación sana, consumo de agua, respirar aire puro,
exposición a la luz solar, practica de ejercicio físico, descansar, temperancia
y la confianza en dios
 Uno de los principales objetivos de la reforma, es tener un mejor
desenvolvimiento físico, la mente y el espíritu. Demostrando como por
medio de la naturaleza nosotros podemos tener armonía con nuestro creador
 NO TE QUEDES SENTADO
 Muchas de las veces las personas creen deliberadamente que
Dios los protegerán de las enfermedades, y que por eso ellos
no tienen que cuidarse, esto no tiene que ser de esta manera,
porque cuando estén enfermas se llevaran una gran decepción,
pero esa enfermedad no fue por culpa de Dios, sino que fue
por que la persona no le dio la importancia debida a su salud y
no se cuido con anticipación, el propósito de Dios es que tu
también puedas realizar tu parte cuidando tu cuerpo el cual es
considerado el templo del espíritu santo
 RÉGIMEN PRO SALUD
 Para poder hablar del régimen pro-salud, tenemos que remontarnos a los
años de1863, en Osejo Michigan, en este lugar se encontraba Elena de
White, realizando sus labores como pionera adventista, cuando en una
tarde de recibimiento de sábado ella tuvo una visión, en la pudo observar la
responsabilidad de vivir saludables y cuidar la salud que Dios nos ah dado
 Aunque unos años atrás, para ser mas especifico en 1851, ella ya había
dado referencia a cuidar el cuerpo , cuando contesto la carta de un hombre
que le pregunto, si el consumo del tabaco era malo para salud: He visto en
visión que el tabaco es una hierba sucia, y que debe ser desechada o que
debe renunciarse a ella. Dijo mi ángel [105] acompañante: “Si es un ídolo,
es sobrado tiempo de que se renuncie a ella, y a menos que se la abandone,
el desagrado de Dios recaerá sobre quien la use...”
 Gracias a esta visión, se empezó a darle un mayor interés a la salud, lo cual
permitió que se pudieran organizar clínicas y hospitales adventistas
 Hay que recalcar que se pueden encontrar diversos consejos sobre salud, en
lo largo de todos sus escritos
TOTALMENTE INSPIRADA
 Cada uno de los consejos dados por Elena de White, están basado en la biblia, además ella
nos relata que nunca leía algo antes de escribir parada que de esta manera no fue influenciada
por lo que leía
 Tal como s unos relata en el libro de “Elea de White- Mujer de Visión”, ella dice lo siguiente :
“Lo que yo he escrito respecto a la salud no fue tomado de libros o documentos... Mi
perspectiva era clara, y no quería leer nada hasta que no hubiese completado totalmente mis
libros. Mis puntos de vista fueron escritos independientemente de libros o de opiniones de
otros (MS 7, 1867)”
CONSEJOS GENERALES DE
SALUD
Estos son algunos consejos que nos da Elena para mantener una mejor salud:
 Mejorar nuestros hábitos alimenticios (disminuir el consumo de carnes)
 No consumir alcohol, tabaco, te y café
 No hacer uso de estimulante o narcóticos
 Mantener una buena limpieza personas y del hogar
 Realizar actividad física
 Consumir la cantidad indicada de agua
 Respirar aire puro
 Tomar el sol
 ENSEÑAR A LA GENTE A
VIVIR MEJOR
 Elena de White nos recuerda que:

“Desde el comienzo de la Reforma Pro Salud, hemos encontrado que era necesario
educar, educar y educar. Enseñen a la gente a conservar la salud y aumentar su
vigor, evitando mucho del arte culinario que ha llenado al mundo con inválidos
crónicos. Por precepto y ejemplo demuestre claramente que el alimento que Dios
dio a Adán en su estado sin pecado es el mejor para el consumo del
hombre. Génesis,2:16,17; 3:17-19.  Sostened los Principios de la Reforma Pro
Salud, y permitid que el Señor guíe a los honrados de corazón. Presentad los
Principios de la Temperancia o la moderación en su forma más atractiva”
 Incluso Elena de White nos da a conocer, que el régimen pro salud cumple un roll
importante dentro de la evangelización:
“Muchísimos serán rescatados de la degeneración física, mental y moral por
medio de la influencia de la Reforma Pro Salud. ”
COMO LLEVAR ESTA
REFORMA PRO SALUD A LAS
DEMAS PERSONAS
 La iglesia adventista a dado importancia al mensaje dado por Elena:
  ”Sostened los Principios de la Reforma Pro Salud, y permitid que el Señor guíe a los honrados de corazón.
Presentad los Principios de la Temperancia o la moderación en su forma más atractiva. Haced circular libros que
den instrucción respecto a una vida sana. Debe haber más esfuerzos para iluminar al pueblo sobre el gran tema
de la Reforma Pro Salud. ”
 Y la iglesia a echo movimientos tales como movimientos ante el tabaquismo, laconismo. El maltrato, la actividad
física, etc.
 Además Elena de White nos da recomendaciones de hacer labores comunitaria sobre la salud:

“Deben conducirse Escuelas de Cocina. Ha de enseñarse a la gente como preparar alimentos sanos.”
 ”La tarea de enseñar a la gente como preparar un menú que sea al mismo tiempo sano y apetitoso, es de la
mayor importancia.”
“Puede prestarse buen servicio enseñando a la gente como preparar alimentos sanos. Esta línea de actividad es
tan esencial como cualquier otra que pueda realizarse.  Deben establecerse más Escuelas de Cocina, y algunos
deben trabajar de casa en casa, dando instrucción en el arte de cocinar alimentos sanos”
AQUÍ OTRAS
RECOMENDACIONES DADAS
EN LA VISIÓN “PRO- SALUD”
aquí podemos conocer mas recomendaciones pro salud , las cuales pude encontrar en “mensajera del señor”:
 • Aquellos que no controlan su apetito al comer son culpables de intemperancia.
 • La carne de cerdo no debe comerse bajo ninguna circunstancia.
 • El tabaco en cualquier forma es un veneno lento.
 • Es importante la estricta limpieza del cuerpo y de la casa.

 • El té y el café, a semejanza del tabaco, son venenos lentos.

 • Los bizcochos recargados, pasteles y budines son perjudiciales
 • Comer entre horas perjudica el estómago y el proceso digestivo.
 • Debe permitirse que transcurra un tiempo adecuado entre las comidas, dándole tiempo al estómago para
descansar.
 • Si se ingiere una tercera comida, debiera ser liviana y varias horas antes de ir a la cama
 • A las personas acostumbradas a la carne, salsas y pastas, no les apetece inmediatamente una dieta sencilla y
saludable.
 • La glotonería contribuye a complacer las pasiones corruptas.

 • El aceptar una dieta sencilla y nutritiva puede neutralizar el daño físico causado por una dieta equivocada.
 • Las reformas en la alimentación ahorrarán gastos y trabajo.

 • Los niños que comen carne y alimentos muy condimentados tienen fuertes tendencias hacia la
complacencia sexual.
 • Las drogas venenosas usadas como prescripciones médicas matan más personas que todas las demás
causas de muerte combinadas
 . • El agua pura debiera usarse abundantemente para mantener la salud y curar las enfermedades.
 • La naturaleza sola tiene poderes curativos.

 • Medicinas corrientes como la estricnina, el opio, el calomel, el mercurio y la quinina, son venenos.
 • Los padres transmiten sus debilidades a sus hijos; las influencias prenatales son enormes.

 • El obedecer las leyes de la salud impedirá muchas enfermedades.

 • A menudo se le echa la culpa a Dios de muertes causadas por la violación de las leyes naturales.
 • Se requiere luz y aire puro, especialmente en los dormitorios o recámaras
 • Será beneficioso bañarse al levantarse por la mañana, aunque sea un baño de esponja.
 • Dios no hará milagros de sanidad por aquellos que violan continuamente las leyes de la salud.
 • Muchos inválidos no tienen una causa física para su enfermedad; tienen una imaginación enferma.
 • El trabajo físico, hecho alegremente, ayudará a crear una disposición saludable y alegre.
 • La fuerza de voluntad tiene mucho que ver con la capacidad de resistir la enfermedad y suavizar
los nervios.
 • El ejercicio al aire libre es muy importante para la salud de la mente y del cuerpo
 • El exceso de trabajo quebranta la resistencia de la mente y el cuerpo; el descanso diario rutinario es
necesario.
 • Muchos mueren de enfermedades causadas totalmente por el consumo de carne.
 • El cuidado de la salud es un asunto espiritual que refleja la consagración de una persona a Dios.
 • Una mente y un cuerpo sanos afectan directamente la moral de uno y la capacidad de la persona
para discernir la verdad.
 • Todas las promesas de Dios son dadas bajo la condición de la obediencia.
• Hebert E. Douglass, Mensajera del señor el ministerio
p ro f é t i c o d e E l e n a G . d e W h i t e , p a c i f i c p r e s s p u b l i s h i n g
assocication, buenos aires argenitna, 2000.
• Elena G. White. “Consejos sobre el Régimen Alimenticio” (CRA) páginas
550-573. 
• h t t p s : / / w w w. a d v e n t i s t a s . o r g / e s / s a l u d / 8 - r e m e d i o s - n a t u
rales/
• Ele de White: mujer de visión, Elena g. de White,
2014