Compromiso
Es la habilidad para continuar con lo acordado hasta finalizarlo.
Beneficios:
 Mayor autoestima y autoimágen.
 Mayor conocimiento de uno mismo.
 Relaciones interpersonales positivas.
 Posibilidad de trabajar con propuestas cooperativas y
colaborativas.
 Capacidad de enfoque t establecimiento de metas.
 Sensación de logro.
 Mejora la responsabilidad.
 Se es más constante y perseverante.
 Mayor credibilidad por parte de otras personas.
Estrategias
1. Establecer metas a corto plazo que seas capaz de lograr.
2. Haz una lista de logros personales que hayas obtenido en
las diferentes áreas de tu vida.
3. Participa en deportes o actividades competitivas que
requieran constancia y perseverancia durante al menos 3
meses.
4. Haz una lista de 3 actividades en las que te hayas
comprometido pero no terminaste o renunciaste a ellas y
anota las razones.
Compromiso
Es la habilidad para continuar con lo acordado hasta finalizarlo.
Beneficios:
 Mayor autoestima y autoimágen.
 Mayor conocimiento de uno mismo.
 Relaciones interpersonales positivas.
 Posibilidad de trabajar con propuestas cooperativas y
colaborativas.
 Capacidad de enfoque t establecimiento de metas.
 Sensación de logro.
 Mejora la responsabilidad.
 Se es más constante y perseverante.
 Mayor credibilidad por parte de otras personas.
Estrategias
1. Establecer metas a corto plazo que seas capaz de lograr.
2. Haz una lista de logros personales que hayas obtenido en
las diferentes áreas de tu vida.
3. Participa en deportes o actividades competitivas que
requieran constancia y perseverancia durante al menos 3
meses.
4. Haz una lista de 3 actividades en las que te hayas
comprometido pero no terminaste o renunciaste a ellas y
anota las razones.
5. Haz una lista de 5 logros personales que desees realizar
asignándoles a cada uno el tiempo y lo que tienes que hacer
para lograrlo.
6. Realiza una redacción (cuento, poema, descripción) con el
tema “El reto más difícil de mi vida y la forma en la que lo
logré”.
7. Una vez a la semana participa en una actividad que te
parezca dificil o complicada.
8. Elije 3 de tus metas a mediano plazo y describe las
dificultades que se te podrían presentar y posibles
soluciones.
9. Revisa las tareas de la semana y si haz cumplido
satisfactoriamente, en caso contrario identifica que fue lo
que te lo impidió y qué puedes hacer para mejorar.
10. Haz una lista de 5 pensamientos que tienes cuando algo te
parece difícil y ya no quieres continuar haciéndolo. Si los
pensamientos son negativos escribe alado uno positivo que
puedes tener para continuar y lograr el objetivo.
11. Haz un dibujo con el tema “Esta es mi reacción cuando las
cosas se ponen difíciles y tengo que cumplir compromisos” y
analízalo con tus papás o maestros.
12. Haz una lista de 5 cosas a las que te gustaría y no te gustaría
comprometerte y para cada una escribe la razón.
5. Haz una lista de 5 logros personales que desees realizar
asignándoles a cada uno el tiempo y lo que tienes que hacer
para lograrlo.
6. Realiza una redacción (cuento, poema, descripción) con el
tema “El reto más difícil de mi vida y la forma en la que lo
logré”.
7. Una vez a la semana participa en una actividad que te
parezca dificil o complicada.
8. Elije 3 de tus metas a mediano plazo y describe las
dificultades que se te podrían presentar y posibles
soluciones.
9. Revisa las tareas de la semana y si haz cumplido
satisfactoriamente, en caso contrario identifica que fue lo
que te lo impidió y qué puedes hacer para mejorar.
10. Haz una lista de 5 pensamientos que tienes cuando algo te
parece difícil y ya no quieres continuar haciéndolo. Si los
pensamientos son negativos escribe alado uno positivo que
puedes tener para continuar y lograr el objetivo.
11. Haz un dibujo con el tema “Esta es mi reacción cuando las
cosas se ponen difíciles y tengo que cumplir compromisos” y
analízalo con tus papás o maestros.
12. Haz una lista de 5 cosas a las que te gustaría y no te gustaría
comprometerte y para cada una escribe la razón.