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B12 - Cobalamina
R1MF Serrano Alcantar Sheila Denisse
¿Qué es?
El término cobalamina se refiere a una
familia de compuestos con una estructura
determinada. La vitamina B12 es una
cobalamina (PM 1,355) que resulta de la
unión asimétrica de 4 anillos pirrólicos,
formando un grupo macrocíclico casi
planar (núcleo corrina) en torno a un
átomo central de cobalto (Co).
Vitamina B12: metabolismo y aspectos clínicos de su deficiencia. Lic. Mariela Forrellat Barrios, Lic. Irma Gómis Hernández y Dra. Hortensia
Gautier du Défaix Gómez. Rev Cubana Hematol Inmunol Hemoter 1999;15(3):159-74
Absorción
Escisión de la vitamina de la dieta →
[mucosa gástrica] unión a glicoproteína
(Factor intrínseco) → absorción en
íleon distal → circulación portal
(transportado a transcobalamina II)
La circulación enterohepática la
protege de la deficiencia durante
meses o años.
Vitamina B12: metabolismo y aspectos clínicos de su deficiencia. Lic. Mariela Forrellat Barrios, Lic. Irma Gómis Hernández y Dra. Hortensia
Gautier du Défaix Gómez. Rev Cubana Hematol Inmunol Hemoter 1999;15(3):159-74
Desempeña un papel clave como coenzima en la síntesis de ADN y la
maduración celular, así como en la síntesis de lípidos neuronales.
Folatos y vitamina B12 en la salud humana. Alex Brito, Eva Hertrampf, Manuel Olivares, Diego Gaitán, Hugo Sánchez, Lindsay H. Allen, Ricardo
Uauy. Rev. méd. Chile vol.140 no.11 Santiago nov. 2012
Fuentes
Está presente en forma natural en muchos alimentos de origen animal.
Los alimentos más ricos en vitamina B12(>10 mg/100 g de peso húmedo) son las
vísceras como el hígado (reserva natural), los riñones o el corazón de ovinos y
bovinos y los bivalvos como las almejas y las ostras.
Vitamina B12: metabolismo y aspectos clínicos de su deficiencia. Lic. Mariela Forrellat Barrios, Lic. Irma Gómis Hernández y Dra. Hortensia
Gautier du Défaix Gómez. Rev Cubana Hematol Inmunol Hemoter 1999;15(3):159-74
Fuentes
En la carne y otros pescados y mariscos (langosta, lenguados, merluza, pez
espada, atún) y quesos fermentados se encuentran cantidades discretas de
cobalamina (1 a 3 mg/100 g de peso húmedo).
Por su parte, los productos lácteos líquidos y los quesos cremosos contienen
menos de 1 mg/100 g de peso húmedo
Vitamina B12: metabolismo y aspectos clínicos de su deficiencia. Lic. Mariela Forrellat Barrios, Lic. Irma Gómis Hernández y Dra. Hortensia
Gautier du Défaix Gómez. Rev Cubana Hematol Inmunol Hemoter 1999;15(3):159-74
Requerimientos
Las cantidades promedio diarias de B12 que se recomiendan, expresadas en microgramos
(mcg), para diferentes edades son las siguientes:
Deficiencia
La deficiencia de vitamina B12 ocurre cuando el cuerpo no recibe o no puede absorber
la cantidad de vitamina que el cuerpo necesita.
Mariño Suárez JE, et al.Deficiencia de vitamina B12y tratamiento por vía oral. Una opción tan eficaz como (todavía) poco utilizada. Aten
Primaria 2003;32(6):382-7
Deficiencia
Los niveles bajos de vitamina B12 pueden causar:
● Anemia
● Pérdida del equilibrio
● Entumecimiento u hormigueo en brazos y piernas
● Debilidad
Deficiencia
La mayoría de los casos de deficiencia de vitamina B12 en bebés y niños no
son de origen dietético y requieren tratamiento durante toda la vida.
Autoanticuerpos al complejo
hidroxocobalamina-transcobalamina.
❏ Mariño Suárez JE, et al.Deficiencia de vitamina B12y tratamiento por vía oral. Una opción
tan eficaz como (todavía) poco utilizada. Aten Primaria 2003;32(6):382-7
❏ Vitamina B12: metabolismo y aspectos clínicos de su deficiencia. Lic. Mariela Forrellat
Barrios, Lic. Irma Gómis Hernández y Dra. Hortensia Gautier du Défaix Gómez. Rev Cubana
Hematol Inmunol Hemoter 1999;15(3):159-74
❏ Folatos y vitamina B12 en la salud humana. Alex Brito, Eva Hertrampf, Manuel Olivares,
Diego Gaitán, Hugo Sánchez, Lindsay H. Allen, Ricardo Uauy. Rev. méd. Chile vol.140 no.11
Santiago nov. 2012
❏ Guia de nutricion pediatrica hospitalaria. 5a edicion. Editorial ERGON. 2022
❏ Nelson. 8a edición. Elsevier.
❏ Datos sobre la vitamina B12 https://ods.od.nih.gov