HIDRATACIÓN

INFANTIL
SALUDABLE
DRA. KAREN CECILIA PINEDA GAMA
DR. JOSE ARTURO HERNANDEZ ESTRADA
 1
DEFINICIÓN

2
 DEFINICÍON
HIDRATACIÓN
APORTE DE AGUA AL ORGANISMO,
PROVENIENTE DE ALIMENTOS Y
BEBIDAS.

EL AGUA CONFORMA PARTE

DE LOS NUTRIENTES
sustancia que proporciona alimento al cuerpo y es
necesaria tanto para el crecimiento como para el
mantenimiento

Perales-García, Aránzazu & Estévez-Martínez, Isabel & Urrialde, Rafael. (2016). Hidratación: determinados aspectos básicos para el desarrollo científico-técnico en el campo de la nutrición.
Nutrición Hospitalaria. 33. 10.20960/nh.338. 3
 2
LIQUIDOS CORPORALES

4
 “SOMOS BASICAMENTE AGUA”

DE UN 50 A 70% DE NUESTRO PESO ES AGUA

Agua e hidratación: Bases fisiológicas en adultos. (n.d.). Hydrationforhealth.com. Retrieved November 7, 2022, from https://www.hydrationforhealth.com/es/ciencia-de-la-hidratacion/laboratorio-de-
hidrataci%C3%B3n/agua-e-hidrataci%C3%B3n-bases-fisiol%C3%B3gicas-en-adultos/ 5
 DISTRIBUCIÓN ENTRE LOS DIVERSOS
COMPARTIMENTOS DEL ORGANISMO

Agua e hidratación: Bases fisiológicas en adultos. (n.d.). Hydrationforhealth.com. Retrieved November 7, 2022, from https://www.hydrationforhealth.com/es/ciencia-de-la-hidratacion/laboratorio-de-
hidrataci%C3%B3n/agua-e-hidrataci%C3%B3n-bases-fisiol%C3%B3gicas-en-adultos/ 6
 FUNCIONES DEL AGUA EN EL CUERPO:

ESTRUCTURAL

TERMORREGULACIÓN

DISOLVENTE

BIOQUIMICA

TRANSPORTE

AMORTIGUADORA Y LUBRICANTE

Perales-García, Aránzazu & Estévez-Martínez, Isabel & Urrialde, Rafael. (2016). Hidratación: determinados aspectos básicos para el desarrollo científico-técnico en el campo de la nutrición.
Nutrición Hospitalaria. 33. 10.20960/nh.338. 7
 EQUILIBRIO HIDRICO CORPORAL
Agua e hidratación: Bases fisiológicas en adultos. (n.d.). Hydrationforhealth.com. Retrieved November 7, 2022, from https://www.hydrationforhealth.com/es/ciencia-de-la-hidratacion/laboratorio-de-
hidrataci%C3%B3n/agua-e-hidrataci%C3%B3n-bases-fisiol%C3%B3gicas-en-adultos/
8
Perales-García, Aránzazu & Estévez-Martínez, Isabel & Urrialde, Rafael. (2016). Hidratación: determinados aspectos básicos para el desarrollo científico-técnico en el campo de la nutrición.
Nutrición Hospitalaria. 33. 10.20960/nh.338. 9
 MECANISMOS REGULADORES

Agua e hidratación: Bases fisiológicas en adultos. (n.d.). Hydrationforhealth.com. Retrieved November 7, 2022, from
10
https://www.hydrationforhealth.com/es/ciencia-de-la-hidratacion/laboratorio-de-hidrataci%C3%B3n/agua-e-hidrataci%C3%B3n-bases-fisiol%C3%B3gicas-en-adultos/
 3
REQURIMIENTOS
HIDRICOS

11
 CLASIFICACION DE LAS BEBIDAS

BEBIDAS DE BEBIDAS
FRUTAS ENERGETIC
AS

JUGO DE REFRESCO
FRUTAS S

LECHE

BEBIDAS
AGUA DEPORTIVA
S

CAFE TÉ

Drewnowski A, Rehm CD, Constant F. Water and beverage consumption among children age 4-13y in the United States: analyses of 2005-2010 NHANES data.  Nutr J. 2013 Jun 19;12:85 12
Drewnowski A, Rehm CD, Constant F. Water and beverage consumption among children age 4-13y13
in the United States: analyses of 2005-2010 NHANES data.  Nutr J. 2013 Jun 19;12:85
 REQUERIMIENTOS HIDRICOS

INGESTA DIARIA TEMPERATURA 75% NO

EDAD PESO ALCANZAN
RECOMENDADA DEL AIRE
LA IDR

ESTADO
SEXO DE HUMEDAD
ACTIVIDAD
HOLLYDAY REGLA 4-2-
SEGAR 1

100ML/KG LOS 4ml/kg/hr para

PRIMEROS 10 los primeros
KG 10kg

50ML/KG LOS 40ml/hr

PROXIMOS 10 +2ml/kg/hr para
A 20KG los kg 10 a 20

20ML/KG 60ml/hr +1ml /kg

>20KG por cada kg >20

14
Faizan U, Rouster AS. Nutrition and Hydration Requirements In Children and Adults. [Updated 2021 Sep 2]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562207/?report=classic
 15
Adaptado de: EFSA Panel onDieteticProducts, Nutrition, and Allergies(NDA); ScientificOpiniononDietary referencevaluesforwater. EFSA Journal2010; 8(3):1459. [48 pp.].
 CONCLUSIONES

1. El agua es el mayor componente del cuerpo humano, y se distribuye por todos los tejidos. La
regulación del equilibrio hídrico corporal es, por lo tanto, fundamental para mantener la homeostasis.  

2. A pesar de unas pérdidas constantes, el cuerpo humano regular eficazmente su equilibrio hídrico,
gracias a un fino control del volumen y la concentración de orina.

3. Los requerimientos hidricos varian con la edad, sexo, humedad, temperatura y peso.

4. Ofrecer agua a los niños regularmente a lo largo del día sin depender de la propia sed.

16
 BIBLIOGRAFIA:

1.- Perales-García, Aránzazu & Estévez-Martínez, Isabel & Urrialde, Rafael. (2016). Hidratación: determinados
aspectos básicos para el desarrollo científico-técnico en el campo de la nutrición. Nutrición Hospitalaria. 33.
10.20960/nh.338

2.- Adaptado de: EFSA Panel onDieteticProducts, Nutrition, and Allergies(NDA); ScientificOpiniononDietary
referencevaluesforwater. EFSA Journal2010; 8(3):1459. [48 pp.].

3.- aizan U, Rouster AS. Nutrition and Hydration Requirements In Children and Adults. [Updated 2021 Sep 2].
In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562207/?report=classic

4.- Drewnowski A, Rehm CD, Constant F. Water and beverage consumption among children age 4-13y in the
United States: analyses of 2005-2010 NHANES data. Nutr J. 2013 Jun 19;12:85

5.- Agua e hidratación: Bases fisiológicas en adultos. (n.d.). Hydrationforhealth.com. Retrieved November 7,
2022, from https://www.hydrationforhealth.com/es/ciencia-de-la-hidratacion/laboratorio-de-hidrataci%C3%B3n/
agua-e-hidrataci%C3%B3n-bases-fisiol%C3%B3gicas-en-adultos/

17
 Thanks!

Any questions?

18
 SlidesCarnival icons are editable shapes.

This means that you can:

● Resize them without losing quality.
● Change fill color and opacity.
● Change line color, width and style.

Isn’t that nice? :)

Examples:

19
Diagrams and infographics

20