Primera contención

socioemocional, en crisis
sanitaria para estudiantes.
Programa Habilidades para la Vida
Peñalolén, 2021

Cursos: 3ero, 4to y 5to básico

 PARA LOGRAR ESTA ACTIVIDAD SE NECESITA:

1. Tomar consciencia de nuestras propias emociones

2. Expresar nuestras emociones de manera adecuada
3. Tener una actitud positiva que otorgue bienestar en
el aula
4. Aprovechar instancia para aprender a compartir
emociones
Cuento: “Laura las vacaciones y el
colegio”
Laura se encontraba en la última clase
online del año, el 2020 trajo consigo
muchas sorpresas y cambios. Con su curso
habían hecho una convivencia para finalizar
el año y despedirse. Después de guardar su
teléfono y los libros que ya no ocuparía,
empezó a recordar todo lo vivido….
De cómo a propósito del covid le tocó ver a
sus compañeros y profesores a través de
las clases online, como tuvo que aprender
a usar el computador y el celular para
conectarse a las clases, de cómo perdió la
vergüenza y ahora preguntaba sus dudas
frente a todos/as sin vergüenza, de cuando
su mamá no podía ir a trabajar y eso hizo
que pasaran más tiempo juntas, o cuando
con su hermana aprendieron a hacer pan.
Uff! Muchos recuerdos.
Ahora venía el tiempo de descansar del
colegio, su mamá le había dicho a Laura
que las vacaciones las pasarían en la casa,
ya que debían seguir cuidándose del
COVID. Su tata junto a su mamá le
regalaron muchos tickets para que ella los
cobrara cuando quisiera. Los tickets eran
papelitos con actividades como, por
ejemplo, vale por una noche de películas,
vale por tocar juntas instrumentos
musicales, vale por pintar con temperas,
vale por jugar todos juntos y mojarnos
con la manguera, Guauuuu habían
actividades bacanes para hacer junto a su
familia. El ticket que más le gustó a Laura
fue el cine en su casa, ella escogió la
película SOUL, su hermana hizo cabritas,
su mamá puso colchones en el living y su
tata se animó a acostarse más tarde y
compartir con ellas.
Los días pasaban y llegó un
momento en que los tickets se
acabaron y Laura se aburrió un
poquito, por la cuarentena, ya que
no podía ir donde su primo Roberto
con quien siempre andaban en
scooter y se la pasaban tan bien. A
veces estuvo enojada y otras un
poco triste por no poder hacer lo
que ella quería debido al covid,
cuando esto pasaba su mamá
conversaba con ella y eso la hacía
sentir comprendida y sentirse un
poquito mejor.
Los días en su casa pasaron rápido, hubo días
excelentes y muy entretenidos, otros más o
menos y otros un poco fome, y de repente
wouu! Llegó marzo y sorpresa!! Las clases
serían de dos formas, un grupo de
compañeros iría al colegio y estaría en la sala,
y otros seguirían la clase desde sus casas a
través de meet y luego se turnarían. Cuando
se enteró de esto, sintió una explosión en su
cuerpo, por un lado estaba feliz porque
quería volver a su querido colegio, pero
luego sintió mariposas en su estómago,
parece que también tenía un poco de
nervios.
Esa noche dejó todo preparado, mochila y
uniforme, porque mañana era el gran día!
Su tata le leyó un cuento y su ojos se
cerraron poco a poco hasta que se durmió
profundamente.
 Al otro día su mamá la fue a dejar al
colegio, Laura vio su sala con menos
mesas, sillas y compañeros ¡uff!
Quizás que cosas nuevas le tocaría
aprender durante este nuevo año
escolar, pensó que una nueva
historia comenzaría.

¡FIN!

NUEVAS
HISTORIAS
Preguntas preguntonas

• ¿De qué se trata el cuento?

• ¿Alguna vez les pasó algo parecido a lo que cuenta Laura en la historia?
• ¿Cómo fueron los meses que ustedes estuvieron fuera del colegio?
¿Qué hicieron?
• ¿Cómo se sienten ahora? / ¿Qué emoción tienen y por qué? (alegres,
nerviosos, tristes, asustados, tranquilos/as etc)
Gracias por compartir tus emociones 
• Todas las emociones son validas

ALEGRIA

MIEDO
NERVIOS

TRISTEZA
CALMA

ETC
 ¿Qué haremos la próxima sesión?

• Se revisará una cápsula sobre “Conciencia emocional”.

• Se revisará lo que te gustaría que pasara en el ámbito escolar 2021
• Se conversará en relación a las personas importantes o cosas
significativas que te acompañaron el 2020
• Se revisarán las acciones que te hacen sentir bien contigo mismo/a y
te generan bienestar.
MUCHAS GRACIAS POR SU PARTICIPACIÓN

¡FELICIDADES LO HICIERON MUY BIEN!