Biomecánica

• Se define la biomecánica como el estudio de los aspectos mecánicos del

cuerpo humano. Esta disciplina tiene aplicaciones ergonómicas
principalmente en los puntos de unión de los segmentos del cuerpo y su
musculatura, así como también en el vinculo del hombre con su medio
ambiente.
Biomecánica
Ergonomía
La biomecánica esta relacionada con la postura del cuerpo, con el movimiento, con
la actividad muscular y con la fuerza que actúa sobre el cuerpo humano y desde el
cuerpo humano.
Mediante transductores de fuerzas, cámaras de cine, electromiografía, y hasta un
simple dinamómetro se pueden hacer registros instantáneos del hombre que esta
trabajando, examinar su postura y analizar su movimiento en detalle.
 Posturas del Cuerpo
• Plano Medio Sagital: es una postura anatómica de referencia, con la
persona de pie, los brazos hacia los lados y con las palmas de la mano
hacia adelanta, se toma desde el frente hacia atrás.
• Plano Frontal: es un plano vertical y perpendicular al sagital.
• Plano Horizontal o transverso: es perpendicular tanto al sagital como al
frontal.
• Posiciones Relativas: Media y lateral, para indicar mas cerca o mas lejos
del plano medio sagital; superior e inferior, para indicar mas cercano o
mas distante de la cabeza; anterior y posterior para indicar al frente o
detrás del cuerpo.
 Términos de Movimiento
• Movimientos de los dedos de las manos
Estos movimientos pueden ser de dos tipos, de flexión de los dedos con
extensión de las falanges medias y distales; y de extensión de los dedos con
extensión de las falanges medias y distales.
 Movimientos del Miembro Superior
• Los movimientos de abducción hasta 90 grados, abducción de 90 grados,
aducción lateral, aducción oblicua anterior, aducción oblicua posterior,
cirdundacion, rotación interna y rotación externa.
Ángulos formados por las articulaciones y los
miembros
Los ángulos de las articulaciones con los miembros nos proporcionan
información necesaria para conocer la comodidad con que se realiza un
movimiento y el esfuerzo necesario para hacerlo.
 Sistema de Palancas en el Organismo
Funcionalmente el hombre actúa como una maquina que tiene sistemas de
palancas que conducen sus movimientos.

• Palancas de Primer Grado (R-A-P)

Son aquellas que tiene el apoyo A entre la resistencia R y la acción de la
fuerza o potencia P. Aparece acá el concepto de momento: fuerza por
distancia de apoyo.
• Palancas de Segundo Grado (A-R-P)
Son aquellas que tienen la resistencia entre el punto de apoyo y laaccion de
la fuerza.
• Palancas de Tercer Grado (A-P-R)
Aquellas donde la acción de la fuerza se ejerce entre el punto de apoyo y la
resistencia; esto lleva a que la potencia necesaria para llegar al equilibrio sea
mayor que la resistencia.
 Los músculos y el levantamiento de
pesos
Cuando se levantan pesos desde el piso, los músculos dorsales tienen una
intervención fundamental debido a que el punto de apoyo del movimiento se
localiza en la columna vertebral y estos músculos actúan a unos 5 cm de ese
punto de apoyo, o sea con un momento de muy poco valor.
• Los músculos de las caderas y de las piernas son de grandes dimensiones
y como tales poseen una fuerza muscular mucho mayor, lo que nos indica
que deben ser estos músculos los que realicen el esfuerzo físico de la
elevación del cuerpo cuando se esta levantando el peso.
Cuando el levantamiento de pesos se hace de manera incorrecta se ha
encontrado que tiene aproximadamente el mismo rendimiento energético
que si se hiciese en forma correcta.
 Los músculos y el manejo de cargas
La forma y el tamaño de un musculo determinan su capacidad para efectuar
fuerzas y también la capacidad de excitación a través de sus unidades
motoras.

Los músculos que ejecutan acciones delicadas y precisas poseen unidades

motoras pequeñas, mientras que los músculos de acción fuerte tienen
unidades motoras grandes con muchas fibras musculares por cada moto
neurona.
Cuando se manejan cargas de forma manual es conveniente y
necesario tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Se debe hacer una selección adecuada del personal que vaya a efectuar
operaciones de manejo manual de cargas.
• Utilizar técnicas apropiadas para el levantamiento y transporte según el
tipo de carga que se va a manejar.
• Efectuar movimientos armónicos del cuerpo mientras se transporta.
• Evitar reír, toser o estornudar mientras se transporta la carga.
• Evitar arreglos inadecuados del local de trabajo y buscar un orden
adecuado de las maquinas, los procesos y la circulación de materiales.
• Utilizar, cuando sea posible, elementos auxiliares para disminuir los
esfuerzos y facilitar el manejo de la carga.
Gracias por su
Atención 