REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD PEDAGGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR

INSTITUTO DE MEJORAMIENTO PROFESIONAL DEL MAGISTERIO
NCLEO ACADEMICO BARCELONA
CURSO: ANLISIS DEL MOVIMIENTO
ESPECIALIDAD: EDUCACIN FSICA

UNIDAD II
LOS SISTEMAS DE PALANCAS EN EL CUERPO HUMANO

Participante:
Diogenes Urrieta, C.I. 13.689.766
Facilitador:
Prof. Juan Maita

Barcelona, Junio de 2015

INDICE

pp.
INTRODUCCIN...

Introduccin al Anlisis del Movimiento Humano..

Posicin Anatmica del cuerpo humano

Terminologa Bsica.

Planos y Ejes del movimiento del cuerpo humano.

Posiciones del cuerpo humano. Posturas

Sistema esqueltico.

Sistema Articular..

Movimientos Articulares..

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Sistema Muscular.

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Tipos de Contracciones Musculares

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CONCLUSIN....

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LISTA DE REFERENCIA.....

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INTRODUCCIN
El movimiento humano es uno de los fenmenos ms complejos de la
naturaleza, no slo por la complejidad de sus funciones como organismo motor,
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sino tambin por la complejidad que le agrega el hecho de la conciencia y el

pensamiento como funcin inherente del ser humano y no de otro.
El trabajo a continuacin es una recopilacin de los fundamentos y nociones
bsicas que implican el movimiento corporal, desde una definicin a ttulo
personal, hasta los tipos de contracciones musculares que conllevan el
movimiento corporal, sin obviar por supuesto la terminologa bsica utilizada en la
jerga cientfica, y los distintos factores que intervienen en el movimiento.

Las Palancas y Torques Corporales

Palancas

Una Palanca por definicin, es una barra rgida que tiene la capacidad de girar
en torno a un punto de apoyo fijo, a la cual dos fuerzas se aplican en dos puntos
diferentes. Una de las fuerzas se le denomina Resistencia, la otra Fuerza
Aplicada, el punto fijo es conocido como Pivote o Fulcro y es el punto sobre el
cual la palanca hace la rotacin.
En el cuerpo humano podemos identificar estos tres componentes como
resistencia externa o fuerza aplicada, la fuerza muscular y una articulacin como
eje de rotacin.
Para poder dar un ejemplo de lo que son las palancas, primeramente la
clasificaremos segn las posiciones relativas de la fuerza y la resistencia con
respecto al punto de apoyo:
1. Palanca de Primer Grado: El punto de apoyo se halla entre la fuerza
aplicada y la resistencia. Tambin se le llama palanca de equilibrio. Su
ejemplo mecnico son las tenazas, las tijeras y los alicates.
2. Palanca de Segundo Grado: La resistencia se encuentra entre el punto de
apoyo y la fuerza. Un ejemplo sera una carretilla.
3. Palanca de Tercer grado: La fuerza se encuentra entre el punto de apoyo y
la resistencia. Es tipo de palancas se utiliza cuando lo que se requiere es
amplificar la distancia que el objeto recorre. Un ejemplo de ello seria las
pinzas para sacar hielo o el brazo de una pala mecnica.
Ejemplos de Palancas en el cuerpo humano.
En el cuerpo humano las palancas son predominantemente de tercer grado,
con algunas palancas de primer grado y muy pocas de segundo.
1. De primer grado: El movimiento de la cabeza cuando asentimos. Cuando
desplazamos la cabeza hacia atrs, el crneo pivota sobre la vrtebra atlas,
siendo esta su punto de apoyo, la parte posterior del crneo seria la fuerza
aplicada y la parte frontal la resistencia a vencer.
2. De segundo grado: La encontramos al caminar, acto genuinamente
humano. Ejemplo de ello se encuentra en el pie, en donde el punto de
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apoyo seria las falanges, la resistencia el taln y la fuerza lo realiza los

msculos gemelos. Al hacer el impulso para caminar, los msculos gemelos
al contraerse transmiten la fuerza al taln de Aquiles venciendo el peso
corporal, haciendo pivotar al pie sobre las falanges.
3. De tercer grado: Este es el ms utilizado por nuestro cuerpo, ejemplo de
ello sera cuando tomamos un objeto con las manos, el punto de apoyo
seria el codo, en la mano se encontrara el peso o resistencia a vencer y el
msculo bceps al contraerse generara la fuerza.

Torques Corporales
El torque, llamado tambin momento de fuerza, se define como el efecto de
una fuerza que tiende a causar rotacin alrededor de un eje. Generalmente la
fuerza muscular acta a una distancia perpendicular desde el eje articular
produciendo un momento de fuerza.
El torque o momento de fuerza creado por la accin de los msculos
esquelticos, es el elemento esencial para el control del movimiento articular.
En ejemplo de torque en el cuerpo humano sera la accin de levantar un
objeto con la mano, el msculo bceps al contraerse provoca el momento de
fuerza que actuar sobre el codo, el cual se le denominara eje de rotacin.

Estructura del sistema msculo-hueso.

Relacin Palanca -Torque.
La relacin entre palanca y torque es total, debido a que a falta de alguno,
impide que el proceso de movilidad se pueda producir. Para entender de manera
ms clara cmo funciona el proceso relacional, se presenta el siguiente cuadro:

Elementos Anatmicos
Huesos

Elementos Mecnicos
Palancas

Articulaciones
Msculos
Tendones y Ligamentos

Eje de rotacin
Motor o torque
Cables o punto de tiro

Cabe destacar que en el cuerpo humano todos los msculos estn dispuestos en
un ngulo de forma tal que se pueda realizar el movimiento, es decir, en la relacin
palanca torque, los huesos y msculos no se encuentran alineados de forma
horizontal o vertical, se encuentran perpendiculares y alejados del eje de rotacin,
involucrando siempre dos segmentos seos.

Ejes de rotacin de Las Palancas y Los Torques corporales

No son ms que unas lneas rectas imaginarias en donde las articulaciones
rotan en los diferentes planos corporales. Estas lneas pueden ser horizontales o
verticales.
Los ejes de rotacin son tres:
1. Eje Coronal o frontal: el cual permite rotaciones como flexin y extensin.
2. Eje Sagital: en el cual la rotacin es, por ejemplo de abduccin y aduccin.
3. Eje Longitudinal: En este, el movimiento se efecta de forma vertical de
arriba abajo. Ejemplo de este movimiento es la elevacin y depresin del
hombre. Cabe destacar que este movimiento implica la accin de dos
articulaciones, sin embargo en el movimiento de rotacin interna externa
solo est implicada una sola articulacin pero varios msculos.
A medida que los ejes rotan por accin msculo esqueltica (Torque Palanca), las lneas de accin de los ejes cambian continuamente, lo que afecta el
momento de fuerza aplicada, forzando a que se ajuste constantemente.

Efectos de Las Palancas y Torques Corporales en la produccin de

movimientos.
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Visto de un modo general, los efectos de las palancas y torques es la accin

pura y simple de movilizar tanto un segmento seo, cmo un conjunto de ellos.
Siendo ms especficos, las palancas y torques permiten obtener una ventaja
mecnica multiplicando la fuerza aplicada, ampliando la velocidad en la
produccin del movimiento, as como tambin aumentando o disminuyendo la
precisin con que se aplica.
En la produccin del movimiento, la fuerza ejercida en un punto de la palanca
es transmitida a travs de este y recibida de forma modificada en el otro punto de
la palanca. Esta fuerza transmitida y modificada por la palanca se utilizada para
vencer la resistencia, el cual es otro efecto consecuente de la produccin de
movimientos.

Movilidad Articular
Es la amplitud de oscilacin o movimiento de una articulacin dentro de sus
lmites. Esta amplitud est determinada por varios factores tales como:

Anatmicos y biomecnicos: Los cuales tiene que ver con el tipo de

articulacin, la elasticidad y la fuerza muscular.

Neurofisiolgicos: Los cuales dependen del tono muscular y la capacidad

de relajacin de estos.
Fisionmicos: los cuales tienes relacin directa con la condicin psquica,
edad, gentica, etc.

Medicin
Para la medicin de la movilidad articular se utiliza un aparato denominado
Gonimetro, el cual consta de una regla articulada con una escala en grados. El
Gonimetro sirve para medir los ngulos articulares, como por ejemplo la flexin y
extensin. Se coloca el gonimetro con el centro articulado al lado de la
articulacin a medir y luego se flexiona el segmento seo.

Otro aparato utilizado en la medicin articular es el Centrimtrico, el cual es

una regla escalada en centmetros, la cual se utiliza ms que todo para determinar
la flexibilidad. Ejemplo: La flexibilidad del tronco. Se coloca sobre banquillo una
regla escalada en centmetros sobre el suelo, se posiciona a la persona a medir en
posicin sentado con ambas piernas extendidas de modo tal que el banquillo
toque la planta de los pies, se posicionan las manos sobre la regla y a
continuacin se hace una flexin rpida y se mide el recorrido.
Aplicacin
La aplicacin de la medicin de la movilidad articular es importante tanto en el
campo de la medicina como en el campo deportivo.

En la medicina: Permite hacer una valoracin de los rangos articulares para

as determinar y solucionar problemas de tipo biomecnico, tales como

posturas incorrectas, marchas inadecuadas.

En el deportivo: Permite el control de las mejoras de los rangos articulares,
as como tambin de la flexibilidad, dado que estos elementos son
fundamentales

del

gesto

deportivo

determinantes

del

mejor

aprovechamiento de las cualidades del atleta.

Rango Articular de los Movimientos Activos y Pasivos.

Activo: Es la distancia o recorrido que hace una articulacin debido a la

contraccin muscular sin intervencin externa.

Pasivo: Es el punto en el que alguien puede mover una articulacin si est
completamente relajado, es decir, sin intervencin muscular.

Existe otro tipo de movimiento articular llamado Forzado, el cual produce un

rango articular por la accin de una agente externo, cabe sealar que este tipo
puede producir dolor y es utilizado comnmente para devolver o ampliar ciertos
rangos en articulaciones especficas y para tareas especficas.

Centro de Gravedad.
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Es el punto de interseccin imaginario de los planos corporales y determina el

equilibrio del cuerpo.
Caractersticas

Est determinada por la fuerza gravitacional. La gravedad acta como una

fuerza que empuja el cuerpo de forma vertical hacia su base de apoyo.

Equilibra el cuerpo, lo que se traduce en mantener cierta postura,
sustentada en la base de apoyo del cuerpo. La sumatoria de las fuerzas

aplicadas en el equilibrio ser cero (0)

Es cambiante, puesto que a medida que se produce un movimiento o

balanceo del cuerpo, este se ajusta por accin de la fuerza de la gravedad.

El centro de gravedad siempre buscara su equilibrio, independientemente

del movimiento o postura que adopte.

En los cuerpos que se pueden articular, el Centro de Gravedad puede variar
su posicin en funcin de cmo se coloquen sus segmentos o partes
corporales.

Aplicacin

En la vida cotidiana: El centro de gravedad permite el movimiento del

cuerpo, tales como caminar, agacharse, inclinarse, permitiendo mantener el

equilibrio.
En el Deporte: Este permite la ejecucin de ciertos gestos tcnicos propios
de cada deporte.

Lneas de Gravedad
Es una lnea vertical con relacin al centro de gravedad, cuando el cuerpo
humano se halla en bipedestacin, la lnea de gravedad trazada a travs del
cuerpo de la segunda vrtebra sacra, se extiende desde el vrtice de la cabeza
hasta un punto situado entre los pies al nivel de las articulaciones tarcianas
transversas. La relacin de las estructuras del cuerpo respecto a esta lnea, est
sometida a considerables variaciones segn las diferencias individuales de
postura y constitucin anatmica.
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En trminos generales, se admite que, cuando la postura es correcta, la lnea

pasa a travs de las vrtebras cervicales y lumbares medias y por delante de las
vrtebras dorsales.
Bases de Sustentacin
La base, referida a un cuerpo rgido, es la zona en la que ste se apoya. En el
caso del cubo, la cara sobre la que se apoya, es la base, mientras que la base en
una silla, puede considerarse como la zona delimitada por las lneas que unen sus
patas.
En la posicin supina, la base del cuerpo est formada por toda la superficie
posterior; en bipedestacin, con las piernas separadas, la base corresponde a
toda la superficie comprendida entre los bordes externos de los pies.
El hombre en posicin erguida, de pie, descansa sobre el suelo por una base
de forma variable llamada polgono de sustentacin, que se presenta en forma de
figura geomtrica determinada por la posicin de los pies. Cada cambio de esta
posicin produce variacin en la forma y superficie del polgono de sustentacin.
Resaltan pues dos factores fundamentales en el estudio de la esttica del
organismo normal:

la posicin del centro de gravedad y el polgono de

sustentacin formado por los pies.

Para que el cuerpo humano alcance su equilibrio perfecto, es necesario que la
lnea de gravedad se encuentre en el centro de la base de sustentacin,
precisamente en el punto que se halle equidistante de cualquier punto del borde
de la misma, es decir, que al mirar la base de sustentacin, de cualquiera de sus
lados, esta lnea mantenga la misma distancia. De este criterio se deduce que: al
ampliar la base de sustentacin en sus dimensiones, el equilibrio ser ms
estable, lo que podemos lograr en el hombre, con solo orientarle que abra sus
piernas, aunque esto conlleva la posibilidad de ejercer presiones inadecuadas
sobre las articulaciones, lo que podra implicar daos en

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sus estructuras

extrnsecas. Tambin pueden provocarse tensiones sobre los msculos y los

ligamentos que pueden perjudicar el trabajo de los mismos.
Otro elemento de gran importancia es que, si el centro de gravedad se
encuentra

cercano

la

base

de

sustentacin,

el

equilibrio

mejora

substancialmente, por lo que al estudiar los factores que influyen en la postura o

la posicin se han de tener muy presente, la base de sustentacin, el centro de
gravedad y la lnea de gravedad, pues son los que inciden directamente
proporcional al estado de equilibrio y sobre todo al mayor o menor esfuerzo del
trabajo muscular y ligamentoso.
Mtodo para calcular el Centro de Gravedad Segmental y Corporal
Mtodo Analtico y Grafico
Existen varios mtodos propuestos para el clculo del Centro de Gravedad,
uno de ellos, es el mtodo utilizando una balanza de doble apoyo, el cual consiste
en colocar una tabla rgida con 2 puntos de apoyo en sus extremos.
Para determinar el centro de gravedad se realiza el siguiente procedimiento:

Se sita el cuerpo a medir en posicin horizontal (supino) en el centro de la

tabla de modo que el peso quede equilibrado y centrado, la resta de los
pesos de cada punto de apoyo debe ser cero.

CONCLUSIONES
El cuerpo humano es un sistema complejo, y dentro de esa complejidad se
encuentra la capacidad que tiene para el movimiento y la adopcin de diferentes
posturas o posiciones.

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El anlisis del movimiento es una unin de varias disciplinas cientficas, que

ayudan al entendimiento ms preciso de la locomocin y a un mejor
aprovechamiento.
Para el deporte, constituye una herramienta fundamental para el mejor
provecho de las cualidades locomotoras del cuerpo, lo que se traduce en mejores
marcas, mejor rendimiento de atletas.
En el plano escolar, el conocimiento de los fundamentos bsicos del
movimiento se traduce en una enseanza de calidad, tanto para el docente
facilitador, como para el alumno. Coadyuva a una salud integral y a la prevencin
de lesiones, que muchas veces, son dadas por el desconocimiento del tema.

LISTA DE REFERENCIA
-

S. Gustavo Ramn. EL ESTUDIO Y ANLISIS DEL MOVIMIENTO

HUMANO. Docente Investigador del Instituto Universitario de Educacin
Fsica, Universidad de Antioquia (Colombia).

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Hernndez G. Antnio J., ANLISIS ESTRUCTURAL DEL MOVIMIENTO

HUMANO, Aplicado a la Actividad Fsica. Universidad de los Andes. Mrida
Venezuela, Diciembre 2002.

www.Google.com.ve

www.efdeportes.com

Dr. Dysmart Herndez Barrios: Editor Principal. Especialista de I Grado en Medicina Fsica y Rehabilitacin |
Hospital Provincial "Manuel Ascunce Domenech", MINSAP| calle e/ . municipio, Camagey, CP, Cuba | Telfs.: ,
Horario de atencin: 8:30 a.m. a 5:00 p.m., de Lunes a Viernes
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