BIOMECANICA DEL

MUSCULO
 EL MUSCULO
 ES EL ELEMENTO ACTIVO DEL APARATO
LOCOMOTOR

 COMPUESTO POR DIFERENTES TEJIDOS

CON CAPACIDAD CONTRACTIL ,ES DECIR
CAPAZ DE MODIFICAR SU LONGITUD LO
QUE SE TRADUCE EN MOVIMIENTO

 FORMADO POR:
 CELULAS
 REDES NERVIOSAS
 VASOS SANGUINEOS
 MATRIZ DE TEJIDO EXTRACELULAR
EL ELEMENTO ANATOMICO DEL
MUSCULO ES LA FIBRA MUSCULAR DE
LA QUE SE DISTINGUE:
 EL MUSCULO CARDIACO

MUSCULO LISO(INVOLUNTARIO)

ESTRIADO (VOLUNTARIO O
ESQUELETICO )
 MUSCULO ESTRIADO

 CONSTITUYE LA MAYOR MASA DEL

TEJIDO DEL CUERPO Y REPRESENTA EL
43% DEL PESO CORPORAL TOTAL.
SU FUNCION BASICA ES EL MOVIMIENTO
DE LAS ARTICULACIONES ,
PROPORCIONAR FUERZA Y PROTECCION
AL SISTEMA ESQUELETICO.
 ESTA BAJO EL CONTROL DIRECTO DEL
SISTEMA NERVIOSO CENTRAL .
El musculo estriado se compone
de :
Agua ,proteínas
contráctiles(actina y
miosina ) ,fosfatos, sales
minerales
Contienen mioglobina
responsable de su pigmentación
rojiza.
Sus células tienen la propiedad
de hipertrofiarse bajo el estimulo
de función motora activa.
 Los músculos pueden ser mono articulares
cuando cruzan una articulación o poli
articulares si atraviesan dos o mas
articulaciones

 Los extremos de las fibras musculares se

continúan con el tendón que a su vez se
insertan en el hueso cruzando las
articulaciones transmitiendo la fuerza
generada en la contracción
 El musculo y el tendón son dos
componentes en serie que multiplican sus
efectos y ahorran energía .
 ESTA CONSTITUIDO POR:
 ELEMENTOS PASIVOS O INERTES
 ELEMENTOS ACTIVOS O CONTRACTILES
ELEMENTOS PASIVOS :
ENVOLVIENDOAL MUSCULO SE ENCUENTRA LA FASCIA
MUSCULAR : SUPERFICIAL Y PROFUNDA
FASCIA SUPERFICIAL:CON FUNCION PROTECCION
MECANICA CONTRA TRAUMATISMOS,Y AISLLAMIENTO
CONTRA LA PERDIDA DE CALOR .
FASCIA PROFUNDA : 3 CAPAS DE CONJUNTVO DENSO
EL MUSCULO ESTA RODEADO POR UNA VAINA DE TEJIDO
CONJUNTIVO LLAMADO EPIMISIO QUE PENETRA AL
MUSCULO RODEANDOLO ES LA CAPA MAS EXTERNA , EL
PERIMISIO RODEA A LOS HACES O FASCICULOS Y LO
DIVIDE EN FASCICULOS MUSCULARES QUE A SU VEZ
CONTIENEN VARIAS FIBRAS O CELULAS MUSCULARES
CADA FIBRA ESTA SEPARADA ENTRE SI POR EL
ENDOMISIO SEPARA Y RODEA A CADA UNA DE LAS
FIBRAS MUSCULARES
TODOS ELLOS CONSTITUYEN EL
COMPONENTE ELASTICO PARALELO A LAS
FIBRAS

 SU FUNCION ES ASEGURAR LA
COHESION ,PROTECCION DE LAS FIBRAS
MUSCULARES ,PERMITE LA CIRCULACION
SANGUINEA , LINFATICA Y CONTIENE
UNA RED NERVIOSA
ELEMENTOS ACTIVOS Y CONTRACTILES :
• FIBRA MUSCULAR O EXTRAFUSAL.
 HUSO NEUROMUSCULAR O FIBRA
INTRAFUSAL
 LA PRINCIPAL PROPIEDAD DE LA FIBRA
MUSCULAR ES LA CONTRACTILIDAD
CAPACIDAD DE ACORTAR SU PROPIA
LONGITUD DESARROLLANDO TRABAJO
 ES UNA CELULA MULTINUCLEADA
CILINDRICA,ESTRIADA,GRACIAS A LA
ORGANIZACIÓN DE PROTEINAS (ACTINA Y
MIOSINA), CONSTITUIDA POR:
 SARCOLEMA
 MIOFIBRILLA
 SARCOPLASMA
El
sarcolema es la membrana de la fibra
muscular ,se localiza debajo del endomisio

Las miofibrillas constituyen el elemento

contráctil de la célula ,están constituidas a
su vez por filamentos contráctiles ,los
cuales pueden ser delgados(actina)o
gruesos(miosina)y se alternan a lo largo, lo
que permite la interdigitación entre ellos .

Elsarcoplasma es semejante al citoplasma

de otras células (contiene matriz celular y
organelas como el aparato de Golgi
mitocondrias, retículo endoplasmático)
Enel musculo estriado y el tendón se localizan
receptores periféricos de la sensibilidad
propioceptiva el huso neuromuscular y órgano
tendinoso de Golgi

HUSO NEUROMUSCULAR O FIBRA INTRAFUSAL :

EN EL MUSCULO ESTA DISTRIBUIDO POR TODO
EL VIENTRE PARALELO A LAS FIBRAS DE LOS
MUSCULOS ESTRIADOS Y ENVIA INFORMACION
AL SNC SOBRE SU LONGITUD O LA MAGNITUD
DEL CAMBIO EN SU LONGITUD ,JUNTO AL:
 ORGANO TENDINOSO DE GOLGI EL CUAL
TRANSMITE INFORMACION A CERCA DE LA
TENSION O CAMBIO DE LONGITUD AL SNC

ESUN PROPIOCEPTOR SENSIBLE A LA

DISTENSION
Se localiza a nivel profundo de la masa
muscular y posee un componente
muscular, el haz intrafusal ,cada huso
esta constituido por varias fibras
intrafusales pequeñas que se van unir en
sus extremos para insertarse en las
fibras extrafusales circundantes.
Es el órgano básico del reflejo miotatico
de extensión de naturaleza
monosináptica
El estiramiento pasivo produce tensión
en el huso mientras que la contracción
disminuye esa tensión(reflejo de
protección muscular).
Tipos de fibras musculares :Las fibras
musculares poseen características individuales
lo que le da cierta especialización.
En la actualidad se diferencian según criterios
estructurales ,metabólicos en especial por su
capacidad de generar ATP,la cantidad y
distribución esta determinada genéticamente y
de acuerdo a la actividad que realice la persona

Fibras tipo I o lentas : Son fibras de

contracción y relajación potente , lenta
duradera y resistente a la fatiga . Obtienen
energía del oxigeno ,es decir poseen capacidad
aeróbica ,gran capacidad de generar ATP.
Contienen gran cantidad de
mioglobina ,mitocondrias y capilares
sanguíneos : fibras rojas .
 Se denominan tipo I porque sus
filamentos están formados por
miosina tipo I reaccionan lentamente
a la contracción (musc del cuello y
espalda )
Fibras tipo II o rápidas :
Son fibras de contracción rápida y
precisa ,utilizan la energía
almacenada en el musculo.
 Se dividen en IIA : contienen
mioglobina ,mitocondrias y capilares
sanguíneos , también son rojas se
diferencian por su capacidad
degradar ATP a gran
velocidad ,contracción rápida (musc
de las piernas )
 IIB: Cuya única fuente de energía es
la glucosa , rápidas fatigables bajo
contenido de
mioglobina ,mitocondrias y capilares
sanguíneos y gran cantidad de
GLUCOGENO ,llamadas FIBRAS
BLANCAS generan ATP a través del
sistema anaeróbico y a gran velocidad
(músculos del brazo )son las
verdaderamente rápidas, se
denominan tipo II (miosina tipo II).
IIC( raras en condiciones normales).
 Para los trabajos en que se requiere una
fuerza mínima solo actúan fibras tipo I que
poseen gran resistencia pero fuerza débil al
aumentar el esfuerzo actúan las de tipo IIA
y en ultimo lugar las tipo IIB las cuales
desarrollan una gran fuerza pero un tiempo
muy corto

 Todos nuestros músculos están formados

por distintos tipos de fibras ,el numero no
puede cambiar pero si sus características se
pueden modificar de acuerdo a la actividad
que realice .
 ARQUITECTURA DEL MUSCULO
Está determinado por la dirección en la que se
orientan las fibras musculares en relación con el
eje generador de fuerza
MUSCULOS FUSIFORMES
Los músculos fusiformes son más anchos y de
forma cilíndrica en el centro y se estrechan en los
extremos.
Debido a la forma, la fuerza producida por los
músculos fusiformes se concentra en un área
pequeña
sus fibras son paralelas a la longitud del musculo
(ej:bíceps braquial )
Formado por fibras tipo II permiten
movimientos amplios y rápidos
Estos a su vez se clasifican en monogastrico ,
poligastrico ,digastrico
Músculos PENNIFORMES :forma de
pluma ,sus fibras son oblicuas a la
dirección de la tracción ,sus fibras se
organizan de forma variable respecto
al eje del musculo y sus tendones , su
configuración y forma de pluma
permiten tener un mayor numero de
fibras por lo tanto un desarrollo de la
fuerza mayor ,suelen estar
compuestos por fibras tipo I por ello
son el tipo de musculo que nuestro
cuerpo utiliza para mantener la
postura o dar estabilidad variantes :
BIPENNIFORMES son aquellos cuyas
fibras salen de un tendón central en
sentido diagonal forma de pluma ej.
tibial anterior
MULTIPENNIFORMES sus fibras salen
de varios tendones ej. deltoides
SEGMENTADOS son músculos rectos
su vientre esta dividido por tendones
También se pueden distinguir :
Músculos planos con fibras paralelas
a las aponeurosis como el oblicuo del
abdomen
Músculos cuadrados: como el caso del
cuadrado lumbar
Músculos convergentes :que originan
en un área ancha y se unen para
formar un solo tendón como el
pectoral mayor
Músculos circulares como el orbicular
de los labios
Mecánica de la contracción muscular

El musculo estriado esta controlado por el

S.N.C segmentos medulares y órganos
propioceptores .
El musculo al contraerse realiza una fuerza
conocida como fuerza interna o tensión .
Las fibras musculares que están inervadas
por una neurona motora se llama UNIDAD
MOTORA del asta anterior medular ,es la
unidad funcional del musculo estriado ,
cuando es estimulada todas las fibras
responden a la vez es decir tras el estimulo
nervioso se contraen al máximo o no se
contraen en absoluto .(ley del todo o nada)
LA TEORIA DE LA CONTRACCION MUSCULAR MAS
ACEPTADA ES LA TEORIA DEL DESPLAZAMIENTO
MIOFIBRILAR QUE REFIERE QUE DURANTE LA
CONTRACCION SE PRODUCE UN ACORTAMIENTO DEL
SARCOMERO , ES DECIR,ACERCAMIENTO DE LAS
LINEAS Z, POR EL DESLIZAMIENTO DE LOS
FILAMENTOS DE ACTINA Y MIOSINA .

LA FIBRA MUSCULAR PUEDE ACORTARSE HASTA UN

TERCIO DE LA LONGITUD DE REPOSO ,ESTE PROCESO
PUEDE GENERAR TENSION QUE RESULTA EN EL
DESARROLLO DE UNA FUERZA CONCENTRICA
(ACORTAMIENTO ),EXCENTRICA (ALARGAMIENTO)
ISOMETRICA (ESTATICA)

EN LA CONTRACCION COEXISTEN FENOMENOS

NEUROLOGIGOS ,ELECTRICOS Y QUIMICOS CUYO
RESULTADO ES UNA ACCION DE CARÁCTER MECANICO
LA CONTRACCION .
PARA ANALIZAR LA FUERZA DE UN
MUSCULO DEBEMOS HABLAR DE
TENSION ACTIVA REPRESENTA LA
FUERZA DESARROLLADA POR LOS
ELEMENTOS CONTRACTILES DEL
MUSCULO .
LA TENSION PASIVA INDICA LA
FUERZA DESARROLADA CUANDO EL
MUSCULO PASA A SU LONGITUD DE
REPOSO Y SE ESTIRAN LAS PARTES
NO CONTRACTILES .
PROPIEDADES DE LA CONTRACCION
MUSCULAR
 ELASTICIDAD
 VISCOSIDAD
 CONTRACTILIDAD

ELASTICIDAD :CAPACIDAD DEL MUSCULO DE

ALARGARSE CUANDO SE SOMETE A UNA FUERZA Y DE
VOLVER A SU LONGITUD DE REPOSO
VISCOSIDAD: EL MUSCULO TIENE ESTE
COMPORTAMIENTO AL ESTAR COMPUESTO POR AGUA
CONTRACTILIDAD: GRACIAS A SU ELASTICIDAD A SU
DISTENSIBILIDAD Y VISCOSIDAD LO CUAL
MANTIENE PREPARADO AL MUSCULO PARA LA
CONTRACCION
 FAVORECEN LA PRODUCCION Y TRANSMISION DE
LA TENSION , DE LA MANERA MAS ADECUADA
FACTORES QUE INFLUYEN EN LA
FUERZA MUSCULAR :

LA TENSION MUSCULAR DEPENDE DEL

NUMERO Y DIMENSIONES DE LA FIBRA
DEL MUSCULO QUE SE CONTRAE ,
ADEMAS DEL SINCRONISMO DE LAS
FIBRAS DE LOS MUSCULOS AGONISTAS
Y ANTAGONISTAS Y DEL BUEN
FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA
NERVIOSO A TRAVEZ DE ORDENES
MOTORAS QUE PERMITE AUMENTAR LA
FUERZA MUSCULAR , CON EL
ENTRENAMIENTO ADECUADO
 DISPOSICION DE LAS FIBRAS :
DE ACUERDO A LA DISPOSICION DE SUS
FIBRAS EL MUSCULO TENDRA MAS O MENOR
FUERZA
 COMO AQUELLAS DE LOS MUSCULOS CON
CIERTO GRADO DE INCLINACION EN
RELACION A LA DIRECCION DE LA
TRACCION EJ: EL GLUTEO MEDIO .
• LA FUERZA DE LOS MUSCULOS
PENNIFORMES SERA SUPERIOR A LA DE LOS
FUSIFORMES CUYAS FIBRAS SIGUEN LA
MISMA DIRECCION LONGITUDINAL DEL
MUSCULO
La disposición longitudinal
(fusiforme) u oblicua (peniforme) de
las fibras musculares cambia la
capacidad de generar fuerza.
Los de fibras oblicuas o peniformes
(en sus distintas variantes) se
muestran más fuertes a igualdad de
volumen muscular.
los longitudinales o fusiformes son
algo más rápidos.
NUMEROS DE FIBRAS MUSCULARES :
CUANTO MAYOR ES EL NUMERO DE FIBRAS QUE
INTERVIENEN EN LA ACCION MAYOR ES LA
FUERZA DE CONTRACCION RESULTANTE
MODALIDAD DE LA CONTRACCION : LA MENOR
FATIGA DURANTE EL EJERCICIO FISICO SE
OBTIENE AL COMBINARSE DIVERSAS MODOS DE
CONTRACCION (CONCENTRICA -EXCENTRICA ).

 FACTOLES FISIOLOGICOS

EDAD
SEXO
PESO CORPORAL
ENTRENAMIENTO
OTROS (MOTIVACION DEL INDIVIDUO)
PSICOLOGÍA Y EMOCIONES: La
motivación, la atención, la concentración,
la voluntad, el espíritu de sacrificio, el
miedo, etc. son factores que afectan a la
descarga de impulsos nerviosos y el
reclutamiento de unidades motoras,
variando así la fuerza que somos capaces
de desarrollar en un momento dado.
• SEXO: Las diferencias hormonales (sobre
todo de testosterona y estrógenos) entre
los distintos sexos favorece el hecho de
que los hombres muestren mayor masa
muscular y fuerza, con un menor %
graso.
EDAD: Hasta los 12 años hombres y
mujeres muestran fuerza similar.
De 11 a 16 años, aproximadamente,
un chico prácticamente dobla su
fuerza (en las chicas el incremento es
menor), alcanzando y manteniendo
su fuerza máxima de los 20 a los 30
años, donde empieza a decaer lenta y
progresivamente si no se trabaja
dicha cualidad.
Hablamos del efecto notado en ciertas
edades, pero son números orientativos.
Por supuesto, la genética individual, su
actividad física, alimentación, etc…
influirán en la curva de fuerza que
genere a lo largo de su vida.
Por poner un ejemplo, una persona con
60 años sedentaria que empiece un
entrenamiento adecuado con cargas ,no
sólo frenará la pérdida de fuerza y
músculo, sino que lo ganará dentro de lo
que su techo fisiológico le permita.
 CALENTAMIENTO: Un buen
calentamiento aumenta la cantidad
de fuerza que un músculo es capaz de
producir al mejorar la viscosidad,
elasticidad, flujo de sangre y oxígeno,
etc.
 CLIMA Y CONDICIONES
AMBIENTALES: Temperaturas
demasiado altas o demasiado frías, el
exceso de humedad, la presión
atmosférica, contaminación…también
afectan al rendimiento.
ALIMENTACIÓN: la alimentación
también juega un papel fundamental
en el entrenamiento de la fuerza.
Aportar las suficientes calorías y
nutrientes al organismo favorece el
óptimo funcionamiento de este y su
rendimiento. Además, la alimentación
(y la suplementación, suponiéndose
el caso de ser necesaria) también
puede incluir sustancias que afecten
al rendimiento, como pueda ser la
cafeína.
Podríamos decir que son muchos los
factores que de una forma u otra
influyen en los resultados de las
actividades de fuerza, y aunque
algunos no podemos cambiarlos a
voluntad (como la disposición de las
fibras musculares, edad o sexo),
otros sí podemos modificarlos con el
entrenamiento y los hábitos
adecuados (eficiencia neuromuscular,
hipertrofia, alimentación, descanso)
 TRABAJO MUSCULAR
DESDE EL PUNTO DE VISTA MECANICO EL
MUSCULO ES CAPAZ DE PRODUCIR TRABAJO :
ESTATICO Y DINAMICO
CUANDO UN MUSCULO SE CONTRAE SIN QUE
SE PRODUZCA NINGUN MOVIMIENTIO EN LA
ARTICULACION SE DICE QUE EL TRABAJO ES
ESTATICO ES EL QUE PERMITE EL
MANTENIMIENTO DE LA POSTURA CORPORAL .
DINAMICO : LA LONGITUD DEL MUSCULO SE
MODIFICA POR LA FUERZA QUE ACTUA SOBRE
EL ORIGEN E INSERCION,ES EL QUE NOS
PERMITE LAS ACTIVIDADES COMO LA
MARCHA .
TRABAJO CONCENTRICO Es aquel en
el que los extremos del músculo que
se contrae se aproximan a la vez que
realizan su acción, venciendo así la
resistencia externa.
 TRABAJO EXCENTRICO , Es aquel en
el que los extremos del músculo se
alejan a medida que la fuerza externa
va venciendo a la generada por la
acción contráctil.
TRABAJO ISOMETRICOes aquel en el
que no varía la distancia de los
extremos del músculo que se está
contrayendo.