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Uso de suplementos
nutricionales(micronutrientes)
PIRIDOXINA,CIANOCOBALADINA,
VITAMINA A , VITAMINA D,VITAMINA C,
ZINC ,OMEGA 3
Es mejor tomar un multivitamínico con minerales
que varias pastillas con diferentes vitaminas y
minerales. Altas dosis de vitaminas pueden causar
nauseas, vómitos, reducir el apetito y problemas
en los riñones e hígado. Los suplementos son para
cumplir el patrón alimentario saludable y las
pastillas no remplazan a las comidas.