RETO EPT

• EN LAS SIGUIENTES DIAPOSITIVAS DETALLARE LAS

NECESIDADES O PROBLEMAS DE MI ENTORNO.

• SE DEFINIRA LA PROBLEMÁTICA

• SE VERIFICARA EL CHECKLIST PROPUESTO

 la pandemia y el aumento de peso
durante el confinamiento
• Durante el aumento inicial (de COVID) gobiernos emitieron órdenes de
confinamiento desde el 19 de marzo de 2020 hasta el 6 de abril de
2020, para frenar la transmisión de la enfermedad. El confinamiento
inicial coincidió con una disminución observada en el recuento de pasos,
que probablemente refleje los cambios en la actividad física y los
patrones de la vida diaria, así como aumentos concurrentes en los
refrigerios y en los alimentos en exceso. Por lo tanto se busca investigar
los cambios de peso ambulatorios de una cohorte longitudinal durante las
órdenes iniciales de confinamiento para comprender mejor las posibles
implicaciones sanitarias posteriores de un confinamiento prolongado.
 El aumento de peso
• ¿La razón? Pedir más comida chatarra por delivery y cocinar opciones poco
saludables.
• Se puede decir que el 2020 fue el año en muchos incursionaron en la cocina con
preparaciones ricas, pero altamente calóricas debido a las cuarentenas. Sin embargo,
el encierro se prolongó y fueron también varios los que optaron por pedir comida
chatarra, trayendo como consecuencia un considerable aumento de peso: 7,5 kilos
promedios por persona.
• El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de
grasa que puede ser perjudicial para la salud. Suele ser el resultado de un
desequilibrio entre las calorías ingeridas y las calorías gastadas
¿Cómo podríamos frenar esto?
• Podríamos solucionar esto mejorando nuestra alimentación, bajar las
grasas, comidas chatarras, golosinas etc.
• Para ello tengo la propuesta de una dieta nutritiva y saludable,
productos los cuales ayudaran a reducir el peso obtenido en esta
cuarentena.
Checklist: