METODOLOGÍA DE

ENTRENAMIENTOS
Por Jordi Vela
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Modelos organización de las enseñanzas

Existen tres modelos para organizar las fases de enseñanza que se han
utilizado a lo largo de los últimos años:

1. Modelos que basan la enseñanza centrándose fundamentalmente en el

jugador, sin tener en cuenta otros aspectos fundamentales. Centrado en
la técnica.

2. Modelos que basa la enseñanza del deporte en los elementos

estructurales del juego como el balón, espacio, tiempo, adversarios,
compañeros, objetivos y reglamento.

3. Modelos que se basan en los objetivos, contenido y tareas de

entrenamiento
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Modelos organización de las enseñanzas

 QUÉ MODELO USAREMOS?

Usaremos un modelo mixto donde adjudicaremos una serie de objetivos y

contenidos por categoría. De este modo se tiene una meta marcada a largo
plazo, para poder ir trabajando a corto y medio plazo mediante los otros dos
modelos.
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Modelos organización de las enseñanzas

• Con el modelo de entrenamiento buscaremos la mejora del futbolista. Para ello:

1. Incidir en el proceso formativo de la persona lo mejorará como futbolista.

2. Tratar de mejorar las condiciones del futbolista (físico, técnico, táctico…)
3. Ser consciente que cada futbolista está formado por unas características y hay que trabajar todas
las estructuras:
a. Estructura cognitiva-toma de decisiones
b. Estructura coordinativa-gestos de fútbol
c. Estructura socio-efectiva con sus compañeros
d. Estructura creativa del futbolista

4. Evaluar al futbolista dentro de un contexto, grupo y global

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QUÉ QUEREMOS:
1. Buscar un fútbol rápido con movilidad constante, con salida de balón
jugada y superioridad posicional en zona de finalización.
2. Tener iniciativa y ser protagonistas
3. Implementar principios y subprincipios que consideramos esenciales:
1. Amplitud
2. Profundidad y progresión
3. Fútbol combinativo
4. Etc….
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EN QUE NOS BASAREMOS:

• En dos metodologías:
1. Metodología Global
2. Metodología Sistémica

Percepción de estímulos
• POR QUÉ?
Toma de decisión de los
Porque son las que más propician jugadores

La enseñanza del juego

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COMO LO HAREMOS:

Conseguir que los futbolistas piensen i elijan por sí

Toma de decisiones mismos

Crear situaciones reales de juego para entender el

Entrenamiento específico juego

Aprendizaje progresivo De los principios simples hacia los más complejos

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COMO LO HAREMOS:

Feedback continuo Repracticar principios de manera puntual

Construir una manera de enseñanza única e

Identidad clara y fuerte identificativa

Aprendizaje significativo Entender y dominar un principio antes de pasar a

otro
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CREACIÓN DE LAS TAREAS
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Creación de tareas: Dimensiones

DIMENSIÓN DIMENSIÓN
TÉCNICA TÁCTICA
• Diseñar las tareas
teniendo en cuenta las
dimensiones futbolísticas
DIMENSIÓN DIMENSIÓN
FÍSICA PSICOLÓGICA
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Estructura de las tareas

1. Hay que saber construir las tareas para que sean situaciones simuladoras en las que manejamos las
normas, espacios, consignas, toques, zonas….
2. El futbolista tiene que saber para que hace las cosas y porqué y plasmarlo en la tarea
3. Deben de ser complejas en donde el jugador esté permanentemente pensando y decidiendo
4. En las tares estarán explícitas todas las estructuras, pero se priorizará una y el jugador debe de ser
consciente de ello.
5. Los principios y subprincipios se adaptarán al nivel del grupo
6. Las tareas nos deben permitir trabajar en intensidad, concentración alta, aprovechando al máximo el
tiempo y considerar esa forma de entrenar un hábito.
7. Dentro de la tarea, a veces, para la mejora del objetivo futbolístico se busca la mejora de aquellos
déficits que pueda tener algún futbolista (por ejemplo, un jugador que conduce, sólo él juega a un
toque).
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Objetivos en los entrenamientos

• Los niños deben aprender los conceptos básicos del fútbol:

Asimilar una preparación física específica

Adquirir un nivel técnico adecuado

Aprender a desarrollar su talento dentro de un sistema de juego

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Construcción de una sesión

•De infantil a cadete B:

A nivel físico:
-No trabajaremos la preparación física hasta cadete A
-Siempre entrenamos con la presencia del balón.
A nivel técnico:
-Tiro/conducción/1x1/control/pase
-Incidir en la pierna no dominante
-Entrenamientos específicos de técnica
A nivel táctico:
-Sistema (depende del club)
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Construcción de una sesión

• De infantil a cadete B:

TÉCNICA JUEGOS FÚTBOL FÚTBOL

Control Rondo Partidos 2 equipos

Pase Juego de posición Partidos cortos 3 equipos

Tiro Conservación de balón Multipartidos

Conducción Evoluciones téc./tácticas

 

Regate
 

Juego de cabeza
 
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Construcción de una sesión

• De infantil a cadete B:

El sistema de juego no es lo más importante. Lo más importante es el estilo

Los jugadores tienen que jugar un mínimo del 40% de los minutos disponibles
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Construcción de una sesión

• De cadete A a juvenil A:

CALENTAMIENTO 1ª PARTE 2ª PARTE

Juegos Fuerza Futbol fuerza

Por parejas Resistencia Fútbol resistencia

Tácticos Velocidad Partidos cortos

Técnica Juego de posición Partido 2 equipos

Agilidad Conservaciones
 

Rondos Entrenamiento téc/táctico

Juego posición