BENEFICIOS DE JUGAR BÉISBOL

Diego Ricol
Antes de explicar cuáles son los beneficios de jugar
béisbol, es importante conocer de dónde viene el
término y por qué es un deporte tan popular.

El béisbol o como muchos lo llaman, baseball (en

inglés), es un deporte en equipo que se lleva a cabo
entre dos grupos los cuales están conformados por
nueve jugadores cada uno. Normalmente, este
deporte es muy popular en los países de América y
específicamente del Caribe como Venezuela,
República Dominicana, Puerto Rico, Cuba, Estados
Unidos, México y Canadá, sin embargo, importante
mencionar que en algunos países asiáticos están
bien un deporte muy seguido.

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Este deporte nace formalmente en el territorio de
los Estados Unidos, pero a lo largo del tiempo se
logró extenderse a otros continentes, como es el
caso de Asia, Europa, Oceanía, entre otros.
Normalmente se juega dentro de un campo con
grandes dimensiones, cubierto completamente por
césped o grama (tipo artificial o natural
exceptuando zona a la que se le conoce como línea
del corredor), donde también se encuentra una
franja a través de la cual deben correr los jugadores
que juegan a la ofensiva.

El objetivo del juego consiste en alcanzar las bases

(objetos con forma de rombo que se ubican en los
vértices del área a la que se le conoce como el
diamante) para anotar de esa manera la carrera.

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Por otra parte, existen otras áreas que no cuenta con césped es la
denominada loma del lanzador (un pequeño terreno con forma de
montaña ubicada en el medio del diamante sobre la cual se dispone
el lanzador) el objetivo del juego en sí es hacer contacto con la
pelota utilizando para ello un bate de béisbol que cuenta con
características especiales para su función. Se trata de un trozo de
madera esculpida cuya base es más delgada y que se va ensanchando
hacia la punta.

Diego Ricol
¿Cuáles son los beneficios de jugar béisbol?
Muchos son los beneficios que aporta esta práctica a los
jugadores, desde resistencia hasta lograr una excelente
condición de salud. Aquí se enumeran varios de estos:

Salud física
La práctica de este deporte permite que la persona pueda
quemar grasa de forma rápida, ya que dentro del béisbol se
queman aproximadamente 300 calorías cada hora. Esto
puede ayudar sin duda a prevenir enfermedades
cardiovasculares, ayudando a la eliminación de grasa.

Además, el practicar cualquier deporte ayuda a mantener la

forma física, lo que en general es muy saludable. A nivel
muscular, se trabajan muchas partes del cuerpo como los
brazos, las piernas, las muñecas y el abdomen.

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Flexibilidad

Con el béisbol se desarrolla una gran flexibilidad en los músculos. Esto

ayuda a prolongar y mejorar la calidad de vida. A más flexibilidad, menos
será las lesiones musculares por esfuerzos o gestos inadecuados.

Trabajo en equipo
Los jugadores entienden el valor del trabajo en grupo y aprenden a respetar
a personas con gustos y pensamientos diferentes. También se fortalecen los
lazos afectivos, pues se establecen relaciones con los otros jugadores.

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Referencias

https://www.diegoricolfreyre.info/beisbol/diego-
ricol-3-beneficios-de-jugar-beisbol/

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