UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON.

“ESC. IND Y TEC PABLO LIVAS”

ETAPA 4
CULTURA

Matrícula Nombre
1908561 DE LIRA SANCHEZ NOHEMI SARAI
1863885 ESCOBAR RAMIREZ AURA VANESSA
1903787 GONZALEZ GARCIA MARIO ALBERTO
1912153 MORALES MARTINEZ GERALDINE ANETH
1906309 PINEDA MARTINEZ MISAEL SANTIAGO
1895153 SALAZAR BARRON ANDREA YULISSA
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“ESC. IND Y TEC PABLO LIVAS”
¿Qué es el béisbol?
El béisbol es un deporte que ha sido catalogado como de bate y campo, en el cual no
existe relación alguna entre los equipos que participan en el juego y cuyo objetivo es
recorrer más carreras que el equipo contrario en nueve oportunidades.
BENEFICIOS:
• A nivel muscular, se desarrollan grandes zonas del cuerpo, como los son las
piernas, antebrazos, muñecas y abdomen. Esto, gracias a los movimientos que deben
realizarse antes, durante y luego de esta práctica deportiva y es que se trata entonces de
un conjunto considerablemente significativo de músculos beneficiados a través de la
práctica.
• La persona aprende a trabajar en equipo, fortaleciendo sus lazos interpersonales,
su capacidad para comunicarse y elaborar dinámicas. La persona comprende el valor del
trabajo en equipo.
• La quema de grasas aumenta, mejorando la figura y salud del jugador en cuestión.
Eventualmente, su salud y condición física se convierten en continuos que arrojan cada
vez más elevadas en términos de sus mejoras y plus.
• La persona adquiere un comportamiento competitivo, fortaleciendo la confianza
en sí mismo, desarrollando aptitudes deportivas para un mejor desempeño no solo a nivel
deportivo, sino en su plano personal.
• Se desarrolla una gran flexibilidad en los músculos, fortaleciendo el desempeño de
los jugadores en todo momento, extendiendo su vida y salud por tiempos más
prolongados de lo normal.
¿Qué es el softbol?
El Softbol es la modalidad de béisbol en que juegan diez individuos por equipo, en un
campo de pequeñas dimensiones y con la bola mucho mayor y más blanda que la usada
en la pelota.
BENEFICIOS:
• Quema aproximadamente unas 280 calorías por hora.
• Facilita la comunicación y el trabajo en equipo más que en los demás deportes.
• Fortalece el abdomen, músculos, piernas, antebrazos y muñecas, debido a los
movimientos que hay que hacer antes y durante el juego.
• Incrementa la flexibilidad en todos los músculos del cuerpo.
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“ESC. IND Y TEC PABLO LIVAS”
• Quema las grasas de la cintura y caderas.
• Contribuye al funcionamiento del sistema cardiovascular.
• Desarrolla una mejor actitud competitiva a nivel de estrategias.
• Importancia del beisbol para la salud.
• Des estresa y libera más tensiones que otras disciplinas.
CONCLUSION:
Bueno, debemos decir que estos dos deportes son muy importantes, divertidos y des
estresantes, dan muchos beneficios a la salud, agarras disciplina y obtienes resistencia.
Quemas alrededor de 300 calorías al practicarlo y también obtienes músculo.