Superando la

Inmadurez
emocional
¿Qué es la inmadurez
emocional?
La inmadurez emocional es cuando una
persona no ha alcanzado la madurez. Esto se
puede manifestar de diferentes maneras:
miedo a desarrollarse como persona, miedo
al compromiso, baja tolerancia a la
frustración, enfados sin motivo.
 ¿Cuáles son los “síntomas” de la inmadurez?
• La eterna adolescencia. Vivir la vida como cuando se era
adolescente, intentando evadir todo tipo de responsabilidad.
• Miedo al compromiso. Le tienen miedo a todo tipo de compromiso
ya sea de pareja, laboral, etc.
• Desconocimiento de su persona. Estas personas pueden no saber
cuáles son sus virtudes, sus defectos, sus limitaciones, etc.
• Incapacidad para expresar los sentimientos e inestabilidad
emocional. Pueden ser personas que no saben lo que sienten o
incluso que pasan de la risa al llanto en cuestión de minutos.
• No aceptan los errores. Las personas que tienen inmadurez
emocional no son capaces de admitir que se han equivocado o que
no han hecho las cosas bien. En otras palabras, no suelen pedir
perdón.
 ¿Cuáles son los “síntomas” de la inmadurez?
• No aceptan responsabilidades. No se hacen responsables de sus
errores, de sus cosas, etc. Por ejemplo, pueden tener dificultades
para controlar sus cuentas bancarias.
• No tienen una meta en la vida. No tienen proyectos a largo plazo.
• Poca voluntad. No son capaces de ponerse metas o prohibiciones a
sí mismos.
• Poca tolerancia a la frustración. Son personas que se sienten
incómodas cuando algo no sale como ellos quieren. Si de repente se
generan problemas se sentirán incómodos, se enfadarán y podrían
incluso huir de la situación.
• Rabietas injustificadas. Ligado con lo anterior, cuando algo no sale
como ellos quieren se enfadan y se enrabietan.
• Impulsividad. Hacen todo lo que quieren sin pensar en las
consecuencias.
 ¿Cuáles son las consecuencias de ser poco maduro a nivel
emocional?
1. Ser inmaduro puede tener muchas consecuencias negativas para la vida de
las personas. las posibles consecuencias por algunas de las áreas de
funcionamiento más importantes:
• Trabajo. En casos extremos, pueden llegar a perder su trabajo. Esto es así
porque eluden cualquier responsabilidad, tienen tendencia a culpar a otros.
• Familia. Suelen tener muchas discusiones con su familia. Como en el caso
anterior, el eludir responsabilidad y evitar situaciones.
• Social. Como hemos mencionado, son personas agresivas y que buscan
satisfacer las necesidades propias, aunque esto suponga tener que pasar por
encima de los derechos o necesidades de otras personas
• Relaciones amorosas. El miedo al compromiso y todas las características que
hemos descrito anteriormente, pueden hacer que estas personas no
cuenten con relaciones amorosas estables. 
 Consejos para superar la inmadurez
emocional

Abandonar el
Aceptación Plantearse metas Afrontar los problemas egocentrismo
Lo primero de todo es aceptar Plantéate unas metas mínimas Cuando aparezcan miedos, Las actitudes como el victimismo
que ya no eres un niño. Eso acerca de qué es lo que debe dificultades, no los evites. y las llamadas de atención solo te
no es ni bueno ni malo. Solo cambiar y cómo cambiarlo a la Enfréntate a ellos, con miedo, ofrecen beneficios a corto plazo.
implica que estás en otra consecución de estos pero hazlo tú. Intenta no No te centres tanto en cómo te
etapa y tienes que aprender a objetivos, y metas sea apoyarte en los demás ni afectan a ti las cosas y darás un
vivir de acuerdo a la misma. realistas. pretender que lo hagan por ti. paso más para dejar ir.
 Consejos para superar la inmadurez
emocional

Aprendes de los errores Prioriza el “nosotros” Deja atrás el pasado Deja de quejarte

Si tenemos la actitud apropiada, En el caso de la pareja, pensar Dejar atrás el pasado y vivir La madurez emocional significa
los fracasos pueden ser buenas en los dos ayuda a superar el momento presente, pues el ser realistas y estar en constante
oportunidades para crecer. La vidaconflictos. y no es extraño que pasado ya no podemos movimiento, es necesario
nos enseña que no siempre nos nos centremos en nuestras vivirlo. las frustraciones aprender de los errores y utilizar
van a salir las cosas como necesidades y dejemos de lado pueden servirnos para crecer. las malas experiencias para
deseamos. la de los demás. crecer como personas.
 1
“La madurez es la
capacidad de posponer la
gratificación”

—Sigmund Freud