Estilo de Vida Saludable:

Enfermedades no Trasmisibles.
¿Que es la
Diabetes Tipo 2?
La diabetes tipo 2 es una
enfermedad en la que los
niveles de glucosa o azúcar en
la sangre son demasiado altos.
El cuerpo no produce suficiente
insulina o no la usa bien.
Factores de riesgo y complicaciones.
FACTORES DE RIESGO COMPLICACIONES CRÓNICAS

La diabetes no controlada puede llevar a:

• Obesidad y sobrepeso.
• Falta de actividad física. • Ceguera.

• Antecedentes en la familia. • Daño a los riñones, los nervios y otros órganos.

• Fumar. • Amputación de extremidades inferiores.

DIABETES Y COVID
La probabilidad de tener complicaciones serias y
enfermarse gravemente por la COVID-19 es mayor en
las personas con diabetes que en quienes no tienen
diabetes.
Que ocurre en la Diabetes Tipo 2.
Prevención de la Diabetes.
6 consejos para prevenir la
Diabetes tipo 2.
¿Que es la
Hipertensión
Arterial?
Es el aumento de la presión arterial
de forma crónica.
Es una enfermedad que no da
síntomas durante mucho tiempo y
si no se trata puede desencadenar
complicaciones severas.
Signos, síntomas y
complicaciones de la HTA.
SIGNOS Y SINTOMAS
• Nerviosismo.
• Sudoración.
• Dificultad para dormir.
• Enrojecimiento de la cara.
• Dolor de cabeza.
• Sangrado nasal.
• Mareos.
• Zumbido en los oídos.
COMPLICACIONES
• Aneurismas.
• Enfermedad renal crónica.
• Cambios cognitivos.
• Lesiones en los ojos.
• Ataque al corazón.
• Insuficiencia cardiaca.
• Enfermedad arterial periférica.
• Accidentes cerebrovasculares.
Factores de Riesgo para HTA.
MODIFICABLES
• Tabaquismo.
• Sobrepeso u obesidad.
• Sedentarismo.
• Dislipidemias.
• Hiperuricemia.
• Ingesta excesiva de sal.
NO MODIFICABLES
• Edad > de 45 años.
Antecedente familiar directo de:
• Hipertensión arterial.
• Diabetes Mellitus.
• Cardiopatía coronaria.
• Enfermedad vascular cerebral.
Prevención de la
HTA.
• Alimentación saludable. limite la cantidad de sodio
(sal) y de alcohol que consume.

• Realice actividades físicas.

• Mantenerse en un peso saludable.

• No fumar. El hábito de fumar puede causar daños en

los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de tener
presión arterial alta.

• Controlar el estrés y aprender a manejarlo.

¿Que es el
Cáncer?
Cáncer es el término utilizado
para las enfermedades en que
las células anormales se
dividen sin control y son
capaces de invadir otros
tejidos.

Las células cancerosas se

pueden diseminar a otras partes
del cuerpo a través de la sangre
y el sistema linfático.
¿Como reducir el riesgo de Cáncer?
1. EVITAR CONSUMO DE TABACO.
2. LLEVAR UNA DIETA SALUDABLE.
• Consumir frutas y verduras
• Limitar alimentos procesados
3. REALIZAR ACTIVIDAD FISICA Y
MANTENER PESO SALUDABLE.
4. PROTECCION ANTE EL SOL.
• No escatimes en protector solar.
5. VACUNACION.
• Hepatitis B
• Virus del papiloma humano.
6. EVITAR COMPORTAMIENTOS
RIESGOSOS.
• Relaciones sexuales seguras
• No compartir agujas u hojillas
7. EVALUACION MEDICA
REGULAR.
¿Que es el
Tabaquismo?
El tabaquismo es una enfermedad
adictiva, crónica y recurrente, que en
el 80% de los casos se inicia antes de
los 18 años de edad y que se
mantiene merced a la dependencia
que produce la nicotina.
 Datos sobre Tabaquismo.
• El tabaco mata hasta a la mitad de las personas que lo consumen.

• Una de las principales causas de muerte, enfermedades y

empobrecimiento.

• Cada año, más de 8 millones de personas fallecen a causa del tabaco.

• Más de 7 millones de estas defunciones se deben al consumo directo de

tabaco y alrededor de 1,2 millones son consecuencia de la exposición de
no fumadores al humo ajeno.

• Más del 80% de los 1300 millones de consumidores de tabaco que hay en
el mundo viven en países de ingresos medianos o bajos.

• Casi la mitad de los niños respiran habitualmente aire contaminado por

humo de tabaco y 65 000 mueren cada año por enfermedades atribuibles al
humo ajeno.
Muchas
Gracias.