Semana “CONTROL

11 A MO S Y
TRANSFO
RMAMOS
LA CÓLER
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01
¿Qué se 02
observa en las
imágenes ? ¿Estarán 03
contentos ? ¿Qué debemos
hacer frente a
esta situación? 04

Y tú ¿has
estado en
alguna situación
parecida?
 4

Identificar , reconocer sus

si to emociones para reflexionar

o pó
P r sobre las consecuencias de su
mal manejo poniendo en práctica
comunicación activa y asertiva.
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La cólera o ira es una emoción que

incluye el aumento del ritmo cardíaco, No existen em
presión sanguínea, niveles de ociones buena
malas. Las em s o
adrenalina y altos niveles de ociones son en
la única energ ergía y
irritabilidad. Es importante controlar ía que es nega
la energía est tiva es
la cólera (ira), identificando la causa ancada. Por es
razón, es nec ta
y reflexionando en las consecuencias. esario expresa
emociones rete r las
nidas que pue
desencadenar den
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No podemo
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 7
7

“Elaboramos un relato”

Vamos elaborar un relato donde describas cómo

podrían resolver una situación en la que se
encuentran muy molestos..
Pautas:

1.Recuerda una situación que deseas dar a conocer a tus compañeros .

2.En una hoja bond escribe datos importantes para poder redactar tu relato,
puedes utilizar colores , plumones e imágenes

3.Luego describe como puedes dar solución a la situación que has descrito
4. Luego, toman foto a tu trabajo y envíala a tu tutor
Lee tu relato y analiza cómo pondrás en practica la solución dada a partir de
ahora .
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NO OLVIDES
Cada persona experimenta una emoción
de forma particular, dependiendo de
sus experiencias anteriores, su
Recuerda
aprendizaje y de la situación
concreta