UNIDAD 1- RETO 4- AUTONOMIA UNADISTA

CATEDRA UNADISTA

Dayana Sandrith Cadena Martínez

Grupo:
1591

Tutor:
Andrés del Corral Salazar

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES
Programa de Psicología
Abril 9 de 2021
Árbol proyecto de vida
 ¿Qué aspectos debemos tener en cuenta para la construcción de nuestro
proyecto de vida?

1. Objetivos y metas
a. Corto plazo
3 a 6 meses:
o mejorar la relación con mis familiares.
o ir al gimnasio.
o conseguir un buen trabajo.
b. Mediano plazo
1 a 2 años:
o empezar un emprendimiento.
o tener una vida más saludable.
o hacer que mis hábitos de estudios sean los mejores.
c. Largo plazo
Hasta 5 años:
o poder terminar mi universidad sin contratiempos.
o comprar una casa en mi pueblo.
2. Establecer actividades:

a. Corto plazo
3 a 6 meses:
o enfocarse en lograr lo que se quiere.
o ser disciplinada ayudara mucho.
o escribir nuevas ideas que se nos ocurra.
b. Mediano plazo
1 a 2 años:
o ser agradable con los demás.
o mantenerse siempre entusiasta.
o tener un espíritu positivo.
c. Largo plazo
Hasta 5 años:
o mantener una actitud positiva
o no rendirse cuando se nos presente cualquier inconveniente.
o mantenerse siempre enfocado en lo que queremos.
. Análisis de riesgos:

a. Corto plazo
3 a 6 meses:
o que las cosas no salgan como se espera.
o que le pierda el interés.
o que me desanime emocionalmente.
b. Mediano plazo
1 a 2 años:
o no contar con los recursos necesarios.
o no saber aprovechar las buenas oportunidades que se
presenten.
o no saber administrar los ingresos económicos.
c. Largo plazo
Hasta 5 años:
o No haber logrado mi meta por cuestiones económicas.
o no poder contar con los recursos económicos necesarios para
lograr mi sueño.
o no contar con el apoyo de las personas que sean necesarias.
4. Ser autocrítico:

a. Corto plazo
3 a 6 meses:
o no dejarse llevar por malos comentarios.
o elegir un momento del día que sea propicio.
o marcarnos metas.
b. Mediano plazo
1 a 2 años:
o perseverar para poder lograr eso que se quiere llevar a cabo.
o saber pensar para poder ejecutar algo que se quiere llevar a su
término.
o asumir las cosas cuando no nos salen como queremos.
c. Largo plazo
Hasta 5 años:
o evitar culpabilizarse.
o implementar estrategias que nos ayude a mejorar.
o Priorizar lo que es realmente importante para llevar a cabo
nuestras metas.
Captura de pantalla
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 Referencias

Alvis, A., Melo, A., Tabarquino, D., y Zambrano, J, (2019). OVA

Unidad 3: Vida académica y vida universitaria, UNAD. Recuperado 
https://repository.unad.edu.co/handle/10596/31813