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  • Gestión del tiempo: Cómo administrar tu tiempo de forma efectiva

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    Este documento presenta una agenda sobre la gestión del tiempo. Explica que la gestión del tiempo implica optimizar el uso de este recurso para lograr objetivos. Describe el método de Eisenhower para clasificar tareas por urgencia e importancia. También distingue entre personas reactivas que esperan a que las cosas se solucionen solas y personas proactivas que toman iniciativa. Finalmente, insta a dejar de postergar tareas y a realizar una autoevaluación sobre el uso del tiempo.

    Descripción original:

    Título original

    desarrollo sesión 4

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    de 16

    Gestión del

    tiempo
    BRANCO DEL RIO ESTRADA

    SEMANA 4
    Agenda
    1. ¿Qué es la gestión de tiempo?
    2. ¿Cómo administrar mi
    tiempo?
    3. ¿Eres proactivo o reactivo?
    4. Procrastinar
    5. autoevaluación
    ¿Qué recurso es más importante?
    ¿Por qué?
    1. ¿Qué es la gestión de
    tiempo?

    Gestionar el tiempo no es más


    que dominar tu propio tiempo y
    trabajo; es decir, optimizar el uso
    de este recurso para así lograr
    objetivos o metas.
    2. ¿Cómo organizar y
    administrar nuestro
    tiempo?

    «Invertir de la mejor forma


    cada momento que
    tenemos .»
    Método de Eisenhower

    Recuerda que:

    - Lo urgente es
    lo que necesita
    atención inmediata

    - Lo importante refiere
    al valor/ interés que algo
    tiene (en función a
    productividad)
    3. ¿Eres reactivo o
    proactivo?
    En base a algunos estímulos que se
    nos presenten, comúnmente
    podríamos reaccionar de dos formas
    en el uso del tiempo.

    1. Personas reactivas:
    esperan a que las cosas se solucionen
    por sí solas.
    2. Personas proactivas:
    toman la iniciativa, usan su libertad interior
    4. Procrastinar

    «Refiere al hecho de aplazar


    actividades que deben atenderse,
    reemplazándolas por situaciones
    irrelevantes o agradables .»
    YO PROCRASTINO, TÚ PROCRASTINAS ….

    En el fondo procrastinar no es nada más que mostrar una conducta evasiva


    3.1. No postergues más

    • De igual manera lo tendrás que hacer más


    tarde, solo te agobiarás más pensando en tus
    pendientes
    • Si de verdad no puedes terminarlo en el
    momento, usa una agenda.
    • Este hábito atraerá positividad.
    • Realiza tu propio cuadro de
    Eisenhower sobre los próximos
    4. Autoevaluación 3 días (jueves-viernes-sábado),
    recuerda priorizar desde lo más
    Objetivos urgente e importante a lo
    -Reflexionar sobre uno mismo. menos urgente e importante.
    -Desarrollar la capacidad de reconocer • Una vez terminado el cuadro
    nuestras cualidades.
    enviar a:
    - Facilitar el conocimiento de uno mismo a
    través de la percepción de jair.delrio@acarrion.edu.pe
    los demás
    Actividad extra :

    1. Ver el siguiente video y realizar


    una reflexión:
    https://
    www.youtube.com/watch?v=mWarX2
    pq5_k

    enviar a : jair.delrio@acarrion.edu.pe

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