Medicina Tradicional China

Conceptos básicos para preservar la salud

 Medicina Tradicional China
Conceptos básicos para preservar la salud
L historia de la MTC es la más extensa del mundo,
sin
interrupciones, en China la medicina prehistórica tenía
un nivel increíblemente elevado, no sólo establecieron
una amplia tradición de plantas curativas, sino que
lograron grandes logros
Los descubrimientos en cirugía y acupuntura
arqueológicos han encontrado gran
cantidad de agujas de bambú y piedra, lo que demuestra
que ya los prehistóricos practicaban este arte
El Nei Jing es una recopilación de escritos médicos
fechada alrededor de 475 a.c. pilar de los principios y
las bases teórico-prácticas de la MTC
 Yin y Yang

Noche Día
Descanso Actividad
Mujer Hombre
Frio Calor
Luna Sol
Oscuro Luminoso
Negativo Positivo
Abajo Arriba
Derecha Izquierda
Norte Sur
QI
Medicina Tradicional China

Acupuntura
Alimentación
Fitoterapia
MTC Qi Gong
Tui na (masaje)
Moxibustión
Ventosa
Acupuntura
Los 5 elementos en la MTC

Fuego

Tierra

Metal

Agua

Madera
 Fuego

Estación Verano
Órgano Corazón
Víscera Intestino Delgado
Color Rojo
Sentido El habla
Sabor Amargo
Emoción Alegría Euforia
Intuición Orgullo
Lucidez Soberbia
 Tierra

Estación Canícula
Órgano Bazo-Páncreas
Víscera Estómago
Color Amarillo
Sentido Gusto
Sabor Dulce
Emoción Reflexión Obsesión
Optimismo Duda
Coherencia Cinismo
 Metal

Estación Otoño
Órgano Pulmón
Víscera Intestino Grueso
Color Blanco
Sentido Olfato
Sabor Picante
Emoción Desapego Tristeza
Entusiasmo Adicción
Intuición Melancolía
 Agua

Estación Invierno
Órgano Riñón
Víscera Vejiga
Color Negro
Sentido Audición
Sabor Salado
Emoción Precaución Miedo
Autoestima Timidez
Vitalidad Pereza
 Madera

Estación Primavera
Órgano Hígado
Víscera Vesícula Biliar
Color Verde
Sentido Vista
Sabor Ácido
Emoción Determinación Ira/Cólera
Tolerancia Envidia
Coraje Irritabilidad
Alimentación
 Alimentación
Fuego Tierra Metal Agua Madera

Cereales Maíz Mijo Arroz Trigo Trigo,

Sarraceno Centeno,
Avena, Cebada
Verduras Hortalizas de Calabaza, Cebollas, Algas Brotes,
hoja verde, Calabacín, Nabo, Apio, Ensaladas,
Achicoria,Berro, Bubango Rábanos, Habichuelas
Escarola Zanahoria Brócoli
Frutas Albaricoque, Melón, Pera Moras, Fresas Limón, Pomelo,
Melocotón frutas Arándanos, Manzana
dulces Sandía, Uvas
Nutrientes Vitaminas Hidratos de Proteínas Sales Grasas
carbono minerales,
agua
Legumbres Lenteja roja Garbanzos Alubias, Soja, Alubias pintas, Lentejas,
Tófu negras Guisantes
Sabores Amargo Dulce Picante Salado Agrio/Áci
do
Grupo de Frutas Cereales Proteína Algas, líquidos,
alimentos animal legumbres Aceites,
verduras
 Qi Gong
 El Qi Gong (Chi Kung) se entiende desde la perspectiva de la filosofía y medicina
China,
es un ejercicio combinado de control respiratorio, control mental y control del
movimiento

 Practicar Qi Gong aumenta considerablemente nuestro sistema inmunológico

 Ba Duan Gin – Ocho brocados(Ba=Ocho; Duan=tesoro, seda; Gin=

tendón)
 Triple recalentador, para regular el triple calentador y colu rtebr
energía; mna ve al, a que no se achique y fluya la
par
 Bazo, estómago y sistema digestivo
 Corazón y Pulmón
 Cuello, cervicales y lumbares
 Cintura y rodillas
 Hígado
 Riñón
 Distribuir la energía por el cuerpo
 FUEGO
CORAZÓN /INTESTINO DELGADO
LENGUA/CAPILARES
SANGUINEOS VERANO
ALEGRÍA/EUFORIA/IMPACIENCI
A
amargo TIERRA
MADER ESTÓMAGO/BAZO/PANCREA
A
HIGADO/VESÍCULA S
BOCA/MÚSCULOS
BILIAR OJOS/TENDONES INTERESTACIÓN
PRIMAVERA PREOCUPACIÓN/ANSIEDA
IRA/ D/ OBSESIÓN
RESENTIMIENTO dulce
ácido/agrio

AGUA METAL PULMÓN/

RIÑÓN/VEJIGA/GLÁNDULA INTESTINO
S
SUPRARENALES/SISTEMA GRUESO/PIEL
ENDOCRINO NARIZ
OIDO/HUESOS OTOÑO
TRISTEZ
INVIERNO
MIEDO A picante

salado