ERGONOMIA

ERGONOMIA

 Proviene de los vocablos griegos ergo y nomos,

significan trabajo y leyes o conocimiento
respectivamente.
 Es la adaptación reciproca del hombre al trabajo.
 Es una disciplina que se aplica al diseño de maquinas,
equipos, sistemas y tareas, con el objetivo de mejorar la
seguridad, la salud, el confort y la eficiencia en el trabajo.
 Es el mejoramiento de la condición del hombre en el
trabajo.
 Estudio del comportamiento del hombre en su trabajo.
ERGONOMIA
 Es el estudio del comportamiento del hombre en su trabajo. Es una
ciencia interdisciplinaria y sus teorías se inspiran en la fisiología, la
psicología, la antropometría y ciertos aspectos de la ingeniería.
 Estudio de las características anatómicas, fisiológicas y psicológicas
del individuo en su medio de trabajo, con el fin de garantizar la
seguridad, la salud, el confort y la eficacia en su nivel optimo.
 Es el estudio de la actividad humana en el trabajo.
 Es el estudio de las relaciones del hombre con su entorno de trabajo.
OBJETIVOS DE LA
ERGONOMIA

 PRIMERO : Planear, es decir, en la etapa de concepción

de un trabajo, a la vez que se planea el tipo de
maquinaria, los materiales que se van a utilizar, la forma
de realizar el proceso, la forma de almacenar materias
primas y productos terminados.
 SEGUNDO : Corregir, es decir, cuando ya el puesto de
trabajo lo esta ocupando un trabajador. Por un lado se
busca disminuir los errores que puede cometer el
trabajador debido a un mal diseño, a un flujo de
información inadecuado, a la utilización de instrumentos
y materiales que dificultan el trabajo.
DISCIPLINAS DE APOYO
 MATEMATICAS : Encontramos a la estadística y la biometria como
soporte de muchas otras ciencias.
 FISICA : Tenemos a la estática para referir la medición de fuerzas, el
peso del cuerpo humano y las palancas.
 BIOLOGIA : Tenemos la fisiología del trabajo, la bioquímica, biofísica y
la morfología funcional.
 PSICOLOGIA : Estudia los factores motivacionales y los factores
causantes de fatiga; análisis de adiestramiento, pruebas de selección,
periodo de aclimatación, reflejos condicionados, capacidades mentales
y sensoriales.
FACTORES DE RIESGO

 POSTURAS INADECUADAS.
 SOBREESFUERZOS FISICOS.
 MOVIMIENTOS FORZADOS.
 DIMENSIONES INADECUADAS.
 DISTRIBUCION DEL ESPACIO.
 POSTURAS POR MUCHO TIEMPO.
MANIPULACION DE CARGAS
Antes de levantar una carga debe verificarse:
1.Tamaño, forma, volumen de la carga, para estudiar la
manera más segura de levantarla.
2. El peso de la carga no debe ser mayor que la capacidad
individual.
3. La existencia de puntas salientes.
4. La necesidad de usar equipos de protección personal.
5. El camino a ser recorrido, si no hay obstáculos, lugares
resbalosos. Etc.
6. Un hombre entre 18 y 35 años puede levantar hasta 40
Kg. De peso.
MANIPULACION DE CARGAS
Al levantar la carga:

1. Los pies deben colocarse separados, a ambos lados de la

carga o uno mas adelante con respecto al otro. Se aumenta si
la base sustentación.
2. Al bajar deben doblarse las rodillas, manteniendo la
cabeza y columna recta.
3. Agarrar firmemente la carga, usando la palma de la mano
y todos los dedos.
4. Siguiendo esas recomendaciones lo que se hace es
mantener una presión uniforme en los discos entre las
vértebras y no causara problemas a la columna.
MANIPULACION DE CARGAS
Otras recomendaciones:
1. Cuando la carga sea muy pesada, o haya un desnivel, es
conveniente que se transporte entre dos, que en lo posible tenga
una altura similar.
2. No es conveniente transportar una carga pesada solo con
una mano. Debe distribuirse en las dos manos.
3. Para evitar un esfuerzo excesivo de los músculos del brazo,
cuando deben usarse manijas deben permitir colocar los cinco
dedos y la palma de la mano.
4. Cuando transporten sacos de arena, deben levantarse
como ya fue dicho, colocarlo en la espalda sobre el hombro y
luego mantener la columna centrada y la espalda recta.
5. Cuando de usa una pala, debe moverse los pies y no tanto
girar o doblar el cuerpo. Al bajar de forma recta doblando las
rodillas.
PATOLOGIA VERTEBRAL
 Las principales funciones de la columna vertebral son : Sostener la
cabeza y el tronco. Darle flexibilidad al cuerpo. Proteger la medula
espinal.
 Esta constituida por piezas óseas en forma de disco:las vértebras. La
superposición de las mismas en 33 o 34da lugar a una columna que,
desde la base del cráneo hasta las partes posterior e inferior de la
pelvis, va armando sucesivamente el eje óseo del cuello, del dorso y
de la región lumbar.
 A todo lo largo de la columna existen unos agujeros, llamados agujeros
de conjunción, por donde salen los nervios raquídeos.
PATOLOGIA VERTEBRAL
 Entre vértebra y vértebra se encuentran los discos intervertebrales,
verdaderos amortiguadores de los pesos y de las contrapresiones a las
que esta sometido nuestro espinazo.
 Los ligamentos y músculos intervertebrales mantienen el buen
alineamiento de esta estructura, estabilizandola y protegiendola de los
movimientos excesivos. Las funciones del sistema articular de la
columna son en parte generales y en parte especificas. Las vértebras
del segmento cervical sitúan adecuadamente la cabeza en el espacio;
las del segmento dorsal, además de girar el tronco, permiten la
mecánica respiratoria. Las articulaciones lumbares facilitan acercar el
tronco y miembros superiores al suelo.
SINDROMES CLINICOS :
DOLORES CERVICALES

 CERVICALES PUROS : Los dolores se

localizan en la región cervical
difundiendose a la nuca e incluso a la
mandíbula.Pueden aparecer dolores de
cabeza y vértigos.
 CERVICOESCAPULARES : El dolor
aquí se irradia a la paletilla.
 CERVICOBRAQUIALES : Se originan
por la irritación de las raíces nerviosas
y el dolor se distribuye por la
extremidad superior.
SINDROMES CLINICOS :
DOLORES DORSALES

 DORSALES PUROS : Que se originan en alguna de las

estructuras vertebrales, y en la que el dolor puede
aparecer en la parte anterior del tórax, a nivel del
esternón.
 DORSALES REFLEJOS : Por sufrimiento intervertebral y
asociada a la irritación de un nervio raquídeo.
 SINDROMES CLINICOS :
DOLORES LUMBARES

 LUMBARES ALTOS : Originado en la transición de la

columna dorsal a la lumbar y debido a una excesiva
carga en los movimientos de rotación de raquis.
 LUMBAGO COMUN: Dolor originado bruscamente en la
parte baja de la espalda durante un esfuerzo de carga
con el tronco en flexión. Es muy llamativa la contractura
muscular y el grado de impotencia funcnal.
 LUMBOCIATICA : Causada por un problema de espacio
en el agujero de conjunción. El dolor se irradia a la nalga,
pierna llegando incluso hasta el pie.
SINDROMES CLINICOS

 El origen de estos dolores puede ser una sobredemanda

a nivel muscular o ligamentoso e incluso, aunque de
forma menos frecuente a nivel del disco intervertebral.
 Dicha sobredemanda puede ser debida a una mala
postura de trabajo o a sobresfuerzos por manipulación
de cargas.
PREVENCION
 Higiene postural.
 Diseño ergonómico de los equipos y herramientas.
 Capacitación a los trabajadores sobre los riesgos
ergonómicos en los puestos de trabajo.
 Ejercicios de elasticidad y potencia.
 A nivel medico la prevención pasa por la vigilancia medica
de los trabajadores mediante una historia clínica y laboral
completa, un examen físico dirigido a detectar precozmente
puntos dolorosos, tensiones musculares o perdidas de
fuerzas y sensibilidad. Formar a los trabajadores sobre el
riesgo.