NTC 5723 Evaluacion-De-Posturas de Trabajos Estaticos

NORMA TCNICA
COLOMBIANA
NTC
5723
2009-11-18
ERGONOMA.
EVALUACIN
ESTTICAS
E:
DE
ERGONOMICS.
POSTURES
POSTURAS
EVALUATION
OF
DE
TRABAJO
STATIC
WORKING
CORRESPONDENCIA:
esta norma es una adopcin idntica

(IDT) por traduccin de la ISO
11226:2000/COR.1:2006.
DESCRIPTORES:
ergonoma;
posturas;
estticas;
trabajo;
tarea;
extremidades;
evaluacin.
I.C.S.: 13.180
Editada por el Instituto Colombiano de Normas Tcnicas y Certificacin (ICONTEC)
Apartado 14237 Bogot, D.C. - Tel. (571) 6078888 - Fax (571) 2221435
Prohibida su reproduccin
Editada 2009-11-25
PRLOGO
El Instituto Colombiano de Normas Tcnicas y Certificacin, ICONTEC, es el organismo

nacional de normalizacin, segn el Decreto 2269 de 1993.
ICONTEC es una entidad de carcter privado, sin nimo de lucro, cuya Misin es fundamental
para brindar soporte y desarrollo al productor y proteccin al consumidor. Colabora con el
sector gubernamental y apoya al sector privado del pas, para lograr ventajas competitivas en
los mercados interno y externo.
La representacin de todos los sectores involucrados en el proceso de Normalizacin Tcnica
est garantizada por los Comits Tcnicos y el perodo de Consulta Pblica, este ltimo
caracterizado por la participacin del pblico en general.
La NTC 5723 fue ratificada por el Consejo Directivo de 2009-11-18.
Esta norma est sujeta a ser actualizada permanentemente con el objeto de que responda en
todo momento a las necesidades y exigencias actuales.
A continuacin se relacionan las empresas que colaboraron en el estudio de esta norma a
travs de su participacin en el Comit Tcnico 20 Ergonoma.
ARP BOLIVAR
ARP COLPATRIA
ARP ALFA
ICONTEC
LIBERTY ARP
MINISTERIO DE PROTECCIN SOCIAL

PONTIFICIA UNIVERSIDAD JAVERIANA
UNIVERSIDAD DISTRITAL
UNIVERSIDAD NACIONAL
Adems de las anteriores, en Consulta Pblica el Proyecto se puso a consideracin de las

siguientes empresas:
ACUEDUCTO Y ALCANTARILLADO DE
BOGOT
AJOVER
ARP BOLIVAR
ARP ISS
ARP COLPATRIA
ASEO TCNICO
CAPRECOM
CAFAM
COLCIENCIAS
COLMENA ARP
COLMEDICA
COLSANITAS E.P.S
COLSEGUROS
COMPAA DE SEGUROS SEGURID S.A.
COMPENSA*
CONSEJO COLOMBIANO DE SEGURIDAD
COOMEVA
CORONA
CHEVRON
CLINICA MEDILASER
ENTIDAD PROMOTORA DE SALUD
SERVICIO OCCIDENTAL DE SALUD S.A. SOSECOPETROL
EXXON MOBIL
ERGOIDEAL
ERGO SEGURIDAD
EMPRESAS PBLICAS DE MEDELLN E.P.MFBRICA DE CALZADO KONDOR LTDA.
FASECOLDA
FAO- OUNU
FARMISANAR
FENALCO
HOSPITAL MILITAR CENTRAL
HUMANA VIVIR
INDUSTRIA COLOMBIANA DE LLANTAS
S.A.
INSTITUTO DE SEGURO SOCIAL
LA PREVISORA
LIBERTY SEGUROS DE VIDA S.A.
OFFIMNACO LTDA.
MICHELIN
MINISTERIO DE PROTECCIN SOCIAL
MINISTERIO DE COMERCIO INDUSTRIA
Y TURISMO
OFIPARTES
PONTIFICIA UNIVERSIDAD JAVERIANA
REDES HUMANAS S.A.
SALUD Y VIDA E.P.S
SALUD TOTAL.
SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE REGIONAL BOGOTSERVIPETROL
SEGUROS DEL ESTADO
SEGURO DE VIDA ALFA
SURATEP
SYNTOFARMA S.A.
UNIVERSIDAD DISTRITAL FRANCISCO
JOS DE CALDAS
UNIVERSIDAD NACIONAL DE COLOMBIA
UNIVERSIDAD PEDAGGICA
UNIVERSIDAD MANUELA BELTRN
UNIVERSIDAD DEL ROSARIO
UNIVERSIDAD DEL VALLE
ICONTEC cuenta con un Centro de Informacin que pone a disposicin de los interesados
normas internacionales, regionales y nacionales y otros documentos relacionados.
DIRECCIN DE NORMALIZACIN
NORMA TCNICA COLOMBIANA
NTC 5723
CONTENIDO
Pgina
1.
OBJETO Y CAMPO DE APLICACIN............................................................................1
2.
TRMINOS Y DEFINICIONES .........................................................................................1
3.
RECOMENDACIONES .....................................................................................................2
3.1
INTRODUCCIN...............................................................................................................2
3.2
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIN.........................................................................3
3.3
DETERMINACIN DE LAS POSTURAS DE TRABAJO......................................... 3
3.4
POSTURA DEL TRONCO................................................................................................4
3.5
POSTURA DE LA CABEZA.............................................................................................4
3.6
POSTURA DE LAS EXTREMIDADES SUPERIORES............................................. 9
3.7
POSTURA DE LAS EXTREMIDADES INFERIORES ............................................ 10
BIBLIOGRAFA ...........................................................................................................................23
DOCUMENTO DE REFERENCIA ..............................................................................................24
ANEXOS
ANEXO A (Informativo)
DETERMINACIN DE LAS POSTURAS DE TRABAJO......................................................16
ANEXO B (Informativo)
EVALUACIN DE LOS REGMENES DE TIEMPO DE MANTENIMIENTO/TIEMPO
DE RECUPERACIN .................................................................................................................21
NTC 5723
Pgina
FIGURAS
Figura 1. Postura del tronco (rotacin axial/flexin lateral del trax en
relacin con la pelvis) ....................................................................................................... 5
Figura 2. Inclinacin del tronco........................................................................................ 6
Figura 3. Postura de la columna vertebral convexa en el rea lumbar.......................... 6
Figura 4. Tiempo de mantenimiento mximo aceptable contra inclinacin
del tronco........................................................................................................................... 7
Figura 5. Postura del cuello (rotacin axial/flexin lateral de la cabeza
en relacin con el trax) ................................................................................................... 8
Figura 6. Inclinacin de la cabeza .................................................................................... 9
Figura 7. Tiempo de mantenimiento mximo aceptable contra inclinacin
de la cabeza.............................................................................................................................9
Figura 8. Postura del hombro y del brazo ..................................................................... 11
Figura 9. Abduccin del brazo ....................................................................................... 12
Figura 10. Tiempo de mantenimiento mximo aceptable contra abduccin del brazo .13
Figura 11. Postura del antebrazo y de la mano ............................................................. 14
Figura 12. Postura de las extremidades inferiores............................................................15
TABLAS
Tabla 1. Postura del tronco............................................................................................... 5
Tabla 2. Tiempo de mantenimiento para inclinacin del tronco .................................... 7
Tabla 3. Postura de la cabeza........................................................................................... 8
Tabla 4. Tiempo de mantenimiento para inclinacin de la cabeza ................................ 9
Tabla 5. Postura del brazo y del hombro ....................................................................... 11
NTC 5723
Pgina
Tabla 6. Tiempo de mantenimiento para abduccin del brazo..................................... 12

Tabla 7. Postura del antebrazo y de la mano .....................................................................13
Tabla 8. Postura de las extremidades inferiores ...............................................................15
NTC 5723
ERGONOMA.
EVALUACIN DE POSTURAS DE TRABAJO ESTTICAS
1.
OBJETO Y CAMPO DE APLICACIN
La presente norma establece recomendaciones ergonmicas para diferentes tareas en el lugar

de trabajo. Esta norma suministra informacin a quienes estn involucrados en el diseo o
rediseo del lugar de trabajo, tareas y productos para el trabajo, que estn familiarizados con
los conceptos bsicos de ergonoma en general, y posturas de trabajo en particular.
Especifica los lmites recomendados para posturas de trabajo estticas en las que no se ejerce
ninguna fuerza externa, o la que se ejerce es mnima, y se tienen en cuenta los ngulos del
cuerpo y los aspectos de tiempo.
Est diseada para brindar orientacin sobre la evaluacin de algunas variables de las tareas,
y permite evaluar los riesgos para la salud de la poblacin trabajadora.
Se aplica a la poblacin adulta trabajadora. Las recomendaciones brindarn proteccin razonable
para prcticamente todos los adultos saludables. Las recomendaciones concernientes a proteccin
y riesgos para la salud se basan principalmente en estudios experimentales concernientes a carga
musculoesqueltica, incomodidad/dolor, y resistencia/fatiga relacionados con posturas de trabajo
estticas.
2.
TRMINOS Y DEFINICIONES
Para los propsitos de esta norma se aplican los siguientes trminos y definiciones.
2.1 Posicin extrema de las articulaciones del cuerpo. Posicin que se presenta al finalizar
el arco de movimiento, donde hay una carga mecnica significativa sobre estructuras pasivas
tales como los ligamentos.
2.2 Plano de Frankfurt. Plano horizontal estndar al nivel del borde superior de la abertura del
meato auditivo externo (abertura del odo externo) y el borde inferior del margen orbital (borde
inferior de la cuenca del ojo); el plano mediano de la cabeza se mantiene verticalmente.
1 de 24
NTC 5723
NOTA El plano de Frankfurt est asociado con la lnea normal de visin (con los msculos extraoculares
relajados).
2.3 Apoyo total del brazo. Apoyo del peso del brazo sobre un elemento del lugar de trabajo
(por ejemplo, el codo/antebrazo sobre un escritorio).
2.4 Apoyo total de la cabeza. Apoyo del peso de la cabeza en un elemento del lugar de
trabajo (por ejemplo, en un apoya-cabezas).
2.5 Apoyo total del tronco. Apoyo del peso del tronco directamente sobre un elemento del
lugar de trabajo (por ejemplo, por el espaldar de una silla alta en el caso de inclinacin del
tronco hacia atrs), o indirectamente (por ejemplo, por el apoyo del brazo en la superficie de
trabajo en el caso de inclinacin del tronco hacia delante).
2.6 Tiempo de mantenimiento. Tiempo durante el cual se mantiene una postura de trabajo
esttica
2.7 Tiempo mximo de mantenimiento. Tiempo mximo durante el cual se puede mantener
continuamente una postura de trabajo esttica desde una condicin de descanso (capacidad
mxima de resistencia restante).
2.8 Postura neutra para el tronco, parte superior de los brazos, y cabeza. El tronco erguido,
la parte superior de los brazos cuelga libremente, y la postura de la cabeza est de acuerdo
con el plano de Frankfurt.
2.9 Tiempo de recuperacin. Tiempo disponible para recuperacin, es decir, el tiempo durante
el cual un segmento del cuerpo est apoyado o sostenido completamente en una postura
neutra.
2.10 Postura de referencia. Postura en la que la persona est sentada o de pie, con el tronco
erguido y sin rotarlo, los brazos cuelgan sueltos, y mantiene la mirada recta hacia delante a lo
largo de la horizontal.
2.11 Capacidad de resistencia restante. Porcentaje del tiempo mximo de mantenimiento en
que se puede permanecer continuamente en una postura de trabajo esttica.
2.12 Postura de trabajo esttica. Postura de trabajo que se mantiene ms de 4 s; esto se aplica
a variaciones leves o inexistentes alrededor de un nivel de fuerza ejercida por los msculos y
otras estructuras corporales.
2.13 Postura de trabajo. Posicin de segmentos del cuerpo y articulaciones mientras se
ejecuta una labor.
3.
RECOMENDACIONES
3.1
INTRODUCCIN
Las tareas y operaciones deberan proporcionar suficiente VARIACIN fsica y mental. Esto
significa un trabajo completo con VARIACIN suficiente en las tareas (por ejemplo, un nmero
adecuado de tareas de organizacin, una mezcla apropiada de ciclos de tareas cortos,
medianos y largos, y una distribucin equilibrada de tareas fciles y difciles), autonoma
suficiente, oportunidades para contacto, informacin y aprendizaje. Adems, se debera
considerar la totalidad de los trabajadores que pueden ser involucrados en las tareas y
operaciones, en particular sus dimensiones corporales.
2
NTC 5723
Con respecto a las posturas en el trabajo, el trabajo debera ofrecer una variacin suficiente
entre el sentarse, ponerse de pie y caminar. Siempre que sea posible, se deberan evitar las
posturas incmodas, por ejemplo, andar de rodillas o agacharse.
Se hace nfasis en que las medidas destinadas a inducir variaciones de postura no deberan
conducir a un trabajo repetitivo montono (para ms informacin, vase la referencia [4] en la
bibliografa).
3.2
PROCEDIMIENTO DE EVALUACIN
El enfoque descrito a continuacin se puede usar para determinar la aceptabilidad de las

posturas de trabajo estticas. El procedimiento de evaluacin considera diferentes segmentos y
articulaciones corporales independientemente en uno o dos pasos. El primer paso considera
solamente los ngulos corporales (las recomendaciones se basan principalmente en los
riesgos de sobrecargar estructuras corporales pasivas tales como ligamentos, cartlagos y
discos intervertebrales). Una evaluacin puede conducir al resultado "aceptable", "avance al
paso 2" o "no recomendado".
Un resultado de evaluacin "aceptable" significa que una postura de trabajo es aceptable
solamente si hay presentes VARIACIONES de postura (vase el numeral 3.1). En cualquier
eventualidad, se debera hacer cualquier esfuerzo para obtener la postura de trabajo ms
cercana a la neutra, si ste no es el caso.
NOTA 1
El concepto "postura de referencia" se usa para la determinacin de las posturas de trabajo (vase el
numeral 3.3)
Un resultado de evaluacin "vaya al paso 2" significa que tambin necesitar considerarse la
duracin de la postura de trabajo (las recomendaciones se basan en los datos de
resistencia).
Las posiciones extremas de las articulaciones se deberan evaluar como "no recomendadas".
NOTA 2
Slo se mencionan las posiciones extremas de las articulaciones que se encuentran ms
comnmente en la prctica.
3.3
DETERMINACIN DE LAS POSTURAS DE TRABAJO
Existen varias formas de determinar las posturas de trabajo, por ejemplo, mediante
observacin, fotografas/video, sistemas de medicin de ultrasonido u optoelectrnica
tridimensional, dispositivos de medicin montados en el cuerpo, tales como inclinmetros y
gonimetros.
El mtodo adecuado depende, entre otras cosas, de la exactitud requerida por la evaluacin.
En la mayora de casos, esto ser posible mediante observacin directa (sin
sistemas/dispositivos de medicin). Sin embargo, para una determinacin ms precisa de las
posturas de trabajo pueden ser necesarios sistemas/dispositivos de medicin (para una
visin general y descripciones detalladas, vase [5] en la bibliografa). El Anexo informativo A
describe el procedimiento para determinar los parmetros de postura particulares que
aparecen del numeral 3.4 al 3.7, es decir, inclinacin del tronco, inclinacin de la cabeza,
flexin/extensin del cuello, abduccin de los brazos y posiciones extremas de las
articulaciones.

3.4
POSTURA DELTRONCO
3.4.1
Paso 1
NTC 5723
La postura del tronco se debera evaluar considerando los temes 1, 2 y 3 de la Tabla 1. El

tem 3 se refiere a la posicin de sentado.
3.4.2
Paso 2
El tiempo de mantenimiento para la flexin del tronco se evala usando la Tabla 2.

Se recomienda dar un tiempo de recuperacin adecuado despus del tiempo de
mantenimiento para una determinada flexin del tronco. El Anexo B (Informativo) brinda
recomendaciones para evaluar los regmenes de tiempo de mantenimiento/ tiempo de
recuperacin con base en los datos de resistencia.
3.5
POSTURA DE LA CABEZA
3.5.1
Paso 1
La postura de la cabeza se debera evaluar considerando la inclinacin de la cabeza (tem 2

de la Tabla 3), al igual que la postura de la cabeza con respecto a la postura del tronco
(temes 1 y 3 de la Tabla 3).
3.5.2 Paso 2
El tiempo de mantenimiento para la inclinacin de la cabeza se evala usando la Tabla 4.
Se recomienda dejar transcurrir un tiempo de recuperacin adecuado despus del tiempo de
mantenimiento, para una determinada inclinacin de la cabeza. El Anexo B (Informativo)
brinda recomendaciones para evaluar los regmenes de tiempo de mantenimiento/tiempo de
recuperacin con base en los datos de resistencia.
NTC 5723
Tabla 1. Postura del tronco

Caracterstica postural
1)
2)
3)
Aceptable
Postura simtrica del troncoa

No
S
Flexin del tronco b
> 60
20 a 60 sin apoyo total del tronco
20 a 60 con apoyo total del tronco
0 a 20
< 0 sin apoyo total del tronco
< 0 con apoyo total del tronco
Para sentado:
Avance al paso 2
No
recomendado
X
X
X
X
X
X
X
X
postura de la columna vertebral con la regin

c
lumbar convexa
No
S
X
X
Con una postura simtrica del tronco no hay rotacin axial ni flexin lateral de la parte superior del tronco
(trax) con respecto a la parte inferior del tronco (pelvis) (vase la Figura 1).
La postura durante la ejecucin de la tarea (segmento oscuro del cuerpo, lnea continua) con respecto a la
postura de referencia (segmento blanco del cuerpo, lnea punteada) cuando se observa desde el lado del
tronco (para vase la Figura 2, en donde la inclinacin hacia delante est dada por un signo positivo). El
Anexo A describe el procedimiento para determinar la inclinacin del tronco.
Curvatura convexa de la regin lumbar de la columna (vase la Figura 3). Esta postura tiene ms probabilidad
de que ocurra.
-
Cuando la parte lumbar de la columna no est apoyada en un espaldar, y

Cuando la cadera adopta un pequeo ngulo (vase el numeral 3.7).
1
Convenciones
1. Rotacin
2. Flexin lateral
Figura 1. Postura del tronco (rotacin axial/flexin lateral del trax en relacin con la pelvis)
NTC 5723
T1
Figura 2. Inclinacin del tronco
Convencin
1. Postura de la columna vertebral convexa en la regin lumbar
Figura 3. Postura de la columna vertebral convexa en la regin lumbar
NTC 5723
Tabla 2. Tiempo de mantenimiento para inclinacin del tronco

Tiempo de mantenimiento
> Tiempo de mantenimiento mximo aceptablea
tiempo de mantenimiento mximo aceptablea
a
Tomado de la Figura 4
Aceptable
No recomendado
X
Minutos
3
3
2
4
0
0
10
20
30
40
50
60
Grados
Convenciones
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Tiempo de mantenimiento (minutos) mximo aceptable

No recomendado
Vase el numeral 3.4.1, paso 1
Aceptable
Inclinacin del tronco (grados contra postura de referencia).
Figura 4. Tiempo de mantenimiento mximo aceptable contra inclinacin del tronco
NTC 5723
Tabla 3. Postura de la cabeza

Postura simtrica del cuello
No
S
2) Inclinacin de la cabeza b
> 85
c
25 a 85 sin apoyo total del tronco: pase
al punto 3
25 a 85 con apoyo total del tronco
0 a 25
< 0 sin apoyo total de la cabeza
< 0 con apoyo total de la cabeza
3) Extensin/flexin del cuello - b
> 25
0 a 25
< 0
Aceptable
Avance al paso 2
No recomendado
1)
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Con una postura simtrica del cuello no hay rotacin axial ni flexin lateral de la cabeza con respecto a la
parte superior del tronco (trax) (vase la Figura 5).
La postura durante la ejecucin de la tarea (segmento oscuro del cuerpo, lnea continua) con respecto a la
postura de referencia (segmento blanco del cuerpo, lnea punteada) cuando se observa desde el lado de la
cabeza (para vase la Figura 6, en donde la inclinacin hacia delante est dada por un signo positivo).
Para vase el numeral 3.4, sobre postura del tronco). Los valores positivos para - se denominan
flexin del cuello. Los valores negativos para - se denominan extensin del cuello.
El anexo A describe el procedimiento para determinar la inclinacin de la cabeza y la extensin/flexin del
cuello.
Con aproximadamente la misma inclinacin de la cabeza y del tronco el tiempo de mantenimiento para el tronco es
crtico, debido a que el tiempo de mantenimiento mximo aceptable para el tronco es inferior al tiempo de
mantenimiento mximo aceptable para la cabeza. En el caso del apoyo de todo el tronco, el tiempo de mantenimiento
para la inclinacin de la cabeza es crtico y se debera evaluar (vase el numeral 3.5.2).
Convenciones
1. Rotacin axial
2. Flexin lateral
Figura 5. Postura del cuello (rotacin axial/flexin lateral de la cabeza en relacin con el trax)
NTC 5723
NOTA
Las lneas rectas no son las lneas visuales, sino las lneas a travs de los puntos usados para la
medicin.
Figura 6. Inclinacin de la cabeza
Tabla 4. Tiempo de mantenimiento para inclinacin de la cabeza
a
Aceptable
No recomendado
X
Minutos
8
7
6
5
3
4
3
4
2
1
0
0
10
20 25 30
40
50
60
70
80 85
Grados
Convenciones
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Tiempo de mantenimiento mximo aceptable (minutos)

No recomendado
Aceptable
Inclinacin de la cabeza (grados contra postura de referencia)
Figura 7. Tiempo de mantenimiento mximo aceptable contra inclinacin de la cabeza

3.6
NTC 5723
POSTURA DE LAS EXTREMIDADES SUPERIORES
3.6.1 Postura de los hombros y de la parte superior de los brazos

3.6.1.1 Paso 1
La postura de los hombros y de los brazos se debera evaluar considerando los temes 1, 2 y 3 de
la Tabla 5 para ambos lados del cuerpo.
3.6.1.2 Paso 2
El tiempo de mantenimiento para la abduccin del brazo se evala usando la Tabla 6.
Se recomienda conceder un tiempo de recuperacin suficiente despus del tiempo de
mantenimiento, para una determinada abduccin de los brazos. El Anexo B (Informativo)
suministra recomendaciones para evaluar los regmenes de tiempo de mantenimiento/tiempo
de recuperacin basados en datos de resistencia.
3.6.2 Postura del antebrazo y de la mano
La postura del antebrazo y de la mano se debera evaluar considerando los temes 1, 2 y 3
de la Tabla 7 para ambos lados del cuerpo.
3.7
POSTURA DE LAS EXTREMIDADES INFERIORES
La postura de las extremidades inferiores se debera evaluar considerando los temes 1, 2, 3

y 4 de la Tabla 8 para ambos lados del cuerpo. El tem 3 hace referencia solamente a
posicin de pie (excepto cuando se usa un apoyo para las nalgas). El tem 4 hace referencia
solamente a la postura sedente. Se debera dar consideracin especial a:
-
Una distribucin uniforme del peso corporal sobre ambos pies cuando la persona est
de pie o usa un apoyo para las nalgas.
Un apoyo apropiado para el cuerpo, por medio de un asiento estable, un apoya-pies o

un apoyo para las nalgas, segn sea el caso, y
Una posicin favorable de los tobillos y rodillas cuando se opera un pedal en posicin
sentada.
Para el ngulo de las caderas de la Figura 12, vase el numeral 3.1.
10
NTC 5723
Tabla 5. Postura del brazo y del hombro
1)
2)
3)
Posicin incmoda del brazoa
Aceptable
No
S
abduccin del brazo b
> 60
20 a 60 sin apoyo total del brazo
0 a 60 sin apoyo total del brazo
20 a 20
Hombro elevadoc
No
S
Avance al paso 2
No se recomienda
X
X
X
X
X
X
X
X
Ya sea la extensin del brazo (es decir, el codo detrs del tronco cuando se observa desde el lado del
tronco), aduccin del brazo (es decir, el codo no es visible cuando se observa desde la parte posterior del
tronco), o la rotacin externa extrema del brazo ("externa" hace referencia a una rotacin hacia fuera
alrededor del eje longitudinal del brazo con respecto al tronco). Para todos los tres trminos, vase la Figura
8. Para "extremo", vase el literal A.4).
Postura durante la ejecucin de la tarea (segmento oscuro del cuerpo, lnea continua) con respecto a la
postura de referencia (segmento blanco del cuerpo, lnea punteada) (para vase la Figura 9). El Anexo A
describe el procedimiento para determinar la abduccin del brazo.
El procedimiento de evaluacin se refiere a la postura incmoda indicada por la flecha vertical de la Figura 8,
pero no a la elevacin natural del hombro como consecuencia de la abduccin del brazo.
1
2
4
Convenciones
1.
2.
3.
4.
Hombro elevado
extensin del brazo
Rotacin externa del brazo
Aduccin del brazo
Figura 8. Postura del hombro y del brazo
11
NTC 5723
Figura 9. Abduccin del brazo

Tabla 6. Tiempo de mantenimiento para la abduccin del brazo
a
Aceptable
X
12
No recomendado
X
NTC 5723
Minutos
3
3
2
4
0
0
10
20
30
40
50
60
Grados
Convenciones
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Tiempo de mantenimiento mximo aceptable (minutos)

No recomendado
Vase el numeral 3.6.1.1, paso 1
Aceptable
Vase el numeral 3.6.1.1, paso 1
Abduccin del brazo (grados contra postura de referencia)
Figura 10. Tiempo de mantenimiento mximo aceptable contra abduccin del brazo
Tabla 7. Postura del antebrazo y de la mano
1)
2)
3)
a
b
c
Aceptable
Flexin/extensin extrema del codoa,c
No
X
S
Pronacin/supinacin extrema del antebrazoa,b
No
X
S
Postura extrema de la mueca, c
No
X
S
Vase la Figura 11
Para "extremo" vase el literal A.4.
Abduccin radial/ulnar y/o flexin/extensin (vase la Figura 11).
13
No recomendada
NTC 5723
7
8
2
3
4
5
1
6
Convenciones
1 Supinacin del antebrazo: palma de la mano hacia arriba
2. Flexin del codo
3. Extensin del codo
4. Pronacin del antebrazo: palma de la mano hacia abajo
5. Desviacin cubital de la mueca: el dedo meique se mueve hacia el antebrazo (hueso cubital)
6. Flexin de la mueca: la palma de la mano se mueve hacia el antebrazo
7. Extensin de la mueca: el dorso de la mano se mueve hacia el antebrazo
8. Desviacin radial de la mueca: el pulgar se mueve hacia el antebrazo (hueso radial)
Figura 11. Postura del antebrazo y de la mano
14
NTC 5723
Tabla 8. Postura de las extremidades inferiores
1)
2)
3)
4)
a
b
c
d
Aceptable
No recomendada
Flexin extrema de la rodillaa
No
X
S
X
Plantiflexin/ dorsiflexin extrema del cuello del piea
No
X
S
X
Persona de pie (excepto cuando se usa un apoyo para las nalgas);
b
rodillas flexionadas
No
X
S
X
Persona sentada: ngulo de las rodillasc
d
> 135
X
90 a 135
X
X
< 90
Vase la Figura 12. Para "extremo" vase el literal A.4.
Cualquier posicin de la articulacin diferente de 180 (la parte superior de la pierna en lnea con la parte
inferior de sta).
180 = la parte superior de la pierna en lnea con la parte inferior de sta.
Aceptable con el tronco inclinado hacia atrs
2
3
4
Convenciones
1.
2.
3.
4.
ngulo de la cadera
Flexin de la rodilla
Dorsiflexin del cuello del pie
Plantiflexin del cuello del pie
Figura 12. Postura de las extremidades inferiores
15
NTC 5723
ANEXO A
(Informativo)
DETERMINACIN DE LAS POSTURAS DE TRABAJO
A.1
INTRODUCCIN
Los literales A.2 y A.3 contienen el procedimiento para medir la inclinacin del tronco, la
inclinacin de la cabeza, la flexin/extensin del cuello (vase el literal A.2) y la abduccin del
brazo (vase el literal A.3). Este procedimiento se basa en el uso de sistemas de medicin
mediante fotografa/video (medicin bidimensional) y/o sistemas de medicin de ultrasonido u
optoelectrnica tridimensional. El literal A.4 contiene el procedimiento para determinar las
posiciones extremas de las articulaciones.
Para los procedimientos de medicin descritos en los literales A.2 y A.3, se deberan marcar
dos puntos en cada segmento pertinente del cuerpo. Para esto, se aplican los siguientes
requisitos:
-
Los puntos deberan estar relacionados con el segmento del cuerpo.
Los puntos deberan ser detectables por el sistema de medicin.
Los puntos no deberan estar demasiado cercanos entre s (para reducir el error de
medicin).
Es muy importante que se usen los mismos puntos para la medicin tanto de la postura de
referencia como de la postura durante la ejecucin de las tareas. A continuacin se recomiendan
puntos particulares, con base en la experiencia. Sin embargo, se puede seleccionar cualquier
otro conjunto de puntos, siempre y cuando se cumplan los requisitos ya mencionados.
A.2
INCLINACIN DEL TRONCO, DE LA CABEZA, Y FLEXIN/EXTENSIN DEL CUELLO
Se distinguen dos segmentos corporales: el tronco y la cabeza. Cada segmento se define como
una lnea recta a travs de dos puntos sobre el segmento cuando se observan desde el lado del
segmento (es decir, perpendicular al plano de simetra del segmento).
El procedimiento comienza marcando dos puntos sobre el tronco, por ejemplo, en el borde
superior del trocnter mayor (designado como T1) y el proceso espinoso de la 7a. vrtebra
cervical (designada como T2), junto con dos puntos en la cabeza, por ejemplo, cerca del lbulo
de la oreja (designado como H1) y cercano a la esquina lateral del ojo (designado como H2).
Los siguientes tres pasos se ejecutan para el segmento del tronco, al igual que para el segmento
de la cabeza. El primer paso involucra medir el ngulo entre la vertical y la lnea a travs del
segmento del cuerpo (T1-T2 para el tronco, H1-H2 para la cabeza) en la postura de referencia
(vase la Figura A.1). El segundo paso involucra la medicin del ngulo entre la vertical y la lnea
a travs del mismo segmento (T1-T2 para el tronco, H1-H2 para la cabeza) en la postura durante
la ejecucin de la tarea. En el tercer paso, la inclinacin del segmento del cuerpo (designado
como para el tronco y para la cabeza en 3.4 y 3.5, respectivamente) se calcula como la
diferencia entre el ngulo en la postura de referencia y el ngulo en la postura durante la
ejecucin de la tarea.
16
NTC 5723
NOTA La definicin de la postura de referencia incluye "la mirada de la persona orientada horizontalmente".
Para esto, primero se mide la altura de los ojos, y luego se hace una marca en una pared a la altura de los ojos,
medida a una distancia del sujeto y se le pide a ste que mire la marca.
Finalmente, la flexin/extensin del cuello (es decir, la posicin de la cabeza con respecto al
tronco) se calcula como la diferencia entre la inclinacin de la cabeza y la inclinacin del tronco
(se designa como - en el numeral 3.5).
A manera de ejemplo, la Figura A.1 muestra la postura de referencia (cuerpo blanco, lneas
punteadas), al igual que una postura durante la ejecucin de la tarea (cuerpo oscuro, lneas
continuas). Ambas contienen tambin lneas verticales para propsitos de medicin.
El ngulo entre la vertical y la lnea punteada T1-T2 en la postura de referencia es 4, mientras
que el ngulo entre la vertical y la lnea continua T1-T2 en la postura durante la ejecucin de la
tarea es 33. Por tanto, la inclinacin del tronco (se designa como en el numeral 3.4) es igual a
29 (es decir, 33 - 4).
El ngulo entre la vertical y la lnea punteada H1-H2 en la postura de referencia es 71, mientras
que el ngulo entre la vertical y la lnea continua H1-H2 en la postura durante la ejecucin de la
tarea es 140. Por tanto, la inclinacin de la cabeza (se designa como en el numeral 3.5) es
igual a 69 (es decir. 140 - 71)
La flexin del cuello (es decir, la inclinacin de la cabeza menos la inclinacin del tronco; se
designa como - en el numeral 3.5) es igual a 40 (es decir, 69 - 29).
4
68
H1
H2
T2
140
32
T2
H1
H2
T1
T1
Figura A.1. Determinacin de la inclinacin de la cabeza y del tronco
17

A.3
NTC 5723
ABDUCCIN DEL BRAZO
El procedimiento comienza marcando dos puntos en el brazo, por ejemplo, en la articulacin

acromio-clavicular (designada como UA1) y en la articulacin hmero-radial (designada como
UA2). El brazo se define como la lnea recta a travs de ambos puntos.
Los siguientes tres pasos se refieren a ngulos reales, es decir, no dependen de la direccin de
observacin durante la medicin, como en el literal A.2. El primer paso involucra medir el ngulo
entre la vertical y la lnea a travs del brazo (UA1-UA2) en la postura de referencia. El segundo
paso involucra la medicin del ngulo entre la vertical y la lnea a travs del brazo (UA1-UA2) en
la postura durante la ejecucin de la tarea. En el tercer paso, la abduccin del brazo se calcula
como la diferencia entre el ngulo en la postura de referencia y el ngulo en la postura durante la
ejecucin de la tarea (se designa como en el numeral 3.6.1).
A manera de ejemplo, la Figura A.2 muestra la postura de referencia (cuerpo blanco, lneas
punteadas), al igual que una postura durante la ejecucin de la tarea (cuerpo oscuro, lneas
continuas), pero tambin contiene una lnea vertical para propsitos de medicin.
El ngulo entre la vertical y la lnea punteada UA1-UA2 en la postura de referencia es 13,
mientras que el ngulo entre la vertical y la lnea continua UA1-UA2 en la postura durante la
ejecucin de la tarea es 21. Por tanto, la abduccin del brazo (designada como en el numeral
3.6.1) es igual a 8 (es decir, 21 - 13).
UA1
UA1
UA2
UA2
13
21
Figura A.2. Determinacin de la abduccin del brazo
A.4
POSICIONES EXTREMAS DE LAS ARTICULACIONES
Para bastantes articulaciones se puede observar si se adoptan posiciones extremas durante

la ejecucin de las tareas. Como alternativa, se puede preguntar al trabajador involucrado si
sinti resistencia en la articulacin durante una operacin particular o si pudo mover an ms
la articulacin hasta que sinti resistencia, es decir, los trabajadores identifican muy bien
cuando la tarea/operacin lleva a una articulacin a una posicin extrema o no. Los
gonimetros (dispositivos que miden los ngulos) permiten la medicin ms exacta de los
ngulos de las articulaciones. Este dispositivo permite no solamente medir la posicin real de
18
NTC 5723
la articulacin mientras se ejecuta la tarea, sino que tambin permite cuantificar las
posiciones extremas de las articulaciones del trabajador involucrado.
La literatura cientfica relacionada con distribuciones de grupos de rangos de movimiento
para articulaciones muestra una variabilidad considerable (vase las referencias [6] a [9] en la
bibliografa). Con base en esta literatura, la Tabla A.1 proporciona indicaciones sobre los
lmites del rango de movimiento para aquellas posiciones extremas de las articulaciones a
que se refiere el numeral 3.
19
NTC 5723
Tabla A.1. Indicaciones de los lmites de los rangos de movimiento de las articulaciones
Referencia
Lmite de rango de
movimiento
Tabla
Figura
Rotacin externa del brazo
90
5
8
Flexin del codo
150
7
11
Extensin del codo
10
7
11
Pronacin del antebrazo
90
7
11
Supinacin del antebrazo
60
7
11
Desviacin radial de la mueca
20
7
11
Desviacin ulnar de la mueca
30
7
11
Flexin de la mueca
90
7
11
Extensin de la mueca
90
7
11
Flexin de la rodilla
40
8
12
Dorsiflexin del tobillo
20
8
12
Plantiflexin del tobillo
50
8
12
NOTA Todas las cifras mencionadas son con respecto a una persona de pie y recta cuyos brazos
cuelgan libremente, con las palmas de las manos paralelas al cuerpo.
Parmetro de postura
20
NTC 5723
ANEXO B
(Informativo)

DE RECUPERACIN
B.1
INTRODUCCIN
Existen varias formas de evaluar los regmenes de tiempo de mantenimiento/de recuperacin,

por ejemplo, con base en datos de resistencia; en datos de fisiologa de los discos
intervertebrales, o con base en la fisiologa muscular. Se recomienda consultar un experto para
evaluar los regmenes de tiempo de mantenimiento/tiempo de recuperacin. Consulte tambin
a los organismos nacionales de normalizacin en relacin con informacin actualizada sobre
los expertos. El literal B.2 contiene la informacin bsica que necesitar un experto para
evaluar el tiempo de mantenimiento/tiempo de recuperacin con base en datos de resistencia.
B.2

DE RECUPERACIN CON BASE EN DATOS DE RESISTENCIA
Los tiempos de mantenimiento mximos para inclinacin del tronco, inclinacin de la cabeza y
abduccin del brazo se determinaron con base en los datos de resistencia. De los diferentes
rangos de tiempos de mantenimiento mximos en estos datos, se tomaron los valores ms bajos
para dar proteccin razonable a prcticamente todos los adultos saludables. Los tiempos de
mantenimiento mximos aceptables ilustrados en las Figuras 4, 7 y 10 son iguales al 20 % de los
tiempos de mantenimiento mximos, es decir, una capacidad de resistencia restante del 80 %.
Cualquier tiempo de mantenimiento mximo aceptable se puede considerar el equivalente de un
puntaje de 2 en un escala subjetiva que va de 0 (no hay dolor ni incomodidad) a 10 (mximo
dolor/incomodidad). Cualquier tiempo de mantenimiento debera ir seguido por un tiempo de
recuperacin, de manera que la capacidad de resistencia restante no sea inferior al 80 %. Vase
el ejemplo siguiente.
A manera de ejemplo, en la Figura B.1 se ilustran los efectos de tres regmenes de tiempo de
mantenimiento/tiempo de recuperacin sobre la capacidad de resistencia restante (REC), y
con base en un modelo de resistencia y un modelo de recuperacin. Los regmenes son
iguales en lo que concierne al tiempo de mantenimiento total y al tiempo de recuperacin total
(en minutos). Se puede observar que ms perodos de tiempo de mantenimiento (y ms
cortos) (es decir, ms interrupciones), dan como resultado un REC promedio mayor.
21
NTC 5723
2
100
80
60
40
20
0
0
100
100
100
2
100
80
60
40
20
0
2
100
80
60
40
20
Convenciones
1. Tiempo, %
2. REC, %
Figura B.1. Efectos de tres regmenes de tiempo de mantenimiento/tiempo de
recuperacin sobre la capacidad de resistencia restante (REC).
22
NTC 5723
BIBLIOGRAFA
[1]
ISO 11228-11), Ergonomics. Manual Handling. Part 1: Lifting and Carryng.
[2]
ISO 11228-12), Ergonomics. Manual Handling. Part 2: Pushing and Pulling.
[3]
ISO 11228-13), Ergonomics. Manual Handling. Part 2: Pushing and Pulling.
[4]
COLOMBINI, D., OCCHIPINTI, E., DELLEMAN, N., FALLENTIN, N., KILBOM, A., and
Grieco, A. Exposure Assessment of Upper Limb Repetitive Movements: a Consensus
Document, International Ergonomics Association, 1991.
[`5]
NPR 2739: 1995, Human Physical Load. Characteristics and Measuring Methods. NNI,
Delft, The Netherlands.
[6]
AMERICAN ACADEMY OF ORTHOPAEDIC SURGEONS. Joint Motion. Method of

Measuring and Recording. 10th Report. Churchill Livingston, New York, 1980.
[7]
KAPANDJI, I.A. Physiologie Articulaire. vOLUME 1 3. Maloine, Paris, 1991.
[8]
KAPITANIAK, B. and MONOD, H. Abrg d'ergonomie. Volume 1. Masson, Paris, 1999.
[9]
REBIFF, R. Amnagement de l'espace de travail. In: DESOILLE, H., SCHRRER, J. and

TRUHAUT, R. Prcis de Mdecine du Travail. Edition 2., Masson, Paris, 1978, pp. 168 to 191.
23
NTC 5723
DOCUMENTO DE REFERENCIA
INTERNATIONAL ORGANIZATION FOR STANDARDIZATION. Ergonomics Evaluation of
Static Working Postures. Geneve, 2000. 19 p. (ISO 11226).
24

NTC 5723 Evaluacion-De-Posturas de Trabajos Estaticos

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NORMA TCNICA

esta norma es una adopcin idntica

El Instituto Colombiano de Normas Tcnicas y Certificacin, ICONTEC, es el organismo

MINISTERIO DE PROTECCIN SOCIAL

Adems de las anteriores, en Consulta Pblica el Proyecto se puso a consideracin de las

NORMA TCNICA COLOMBIANA

OBJETO Y CAMPO DE APLICACIN............................................................................1

TRMINOS Y DEFINICIONES .........................................................................................1

DETERMINACIN DE LAS POSTURAS DE TRABAJO......................................... 3

POSTURA DEL TRONCO................................................................................................4

POSTURA DE LAS EXTREMIDADES SUPERIORES............................................. 9

POSTURA DE LAS EXTREMIDADES INFERIORES ............................................ 10

DOCUMENTO DE REFERENCIA ..............................................................................................24

NORMA TCNICA COLOMBIANA

NORMA TCNICA COLOMBIANA

Tabla 6. Tiempo de mantenimiento para abduccin del brazo..................................... 12

NORMA TCNICA COLOMBIANA

OBJETO Y CAMPO DE APLICACIN

La presente norma establece recomendaciones ergonmicas para diferentes tareas en el lugar

NORMA TCNICA COLOMBIANA

NORMA TCNICA COLOMBIANA

El enfoque descrito a continuacin se puede usar para determinar la aceptabilidad de las

DETERMINACIN DE LAS POSTURAS DE TRABAJO

NORMA TCNICA COLOMBIANA

La postura del tronco se debera evaluar considerando los temes 1, 2 y 3 de la Tabla 1. El

El tiempo de mantenimiento para la flexin del tronco se evala usando la Tabla 2.

La postura de la cabeza se debera evaluar considerando la inclinacin de la cabeza (tem 2

NORMA TCNICA COLOMBIANA

Tabla 1. Postura del tronco

Postura simtrica del troncoa

postura de la columna vertebral con la regin

Cuando la parte lumbar de la columna no est apoyada en un espaldar, y

NORMA TCNICA COLOMBIANA

Figura 2. Inclinacin del tronco

NORMA TCNICA COLOMBIANA

Tabla 2. Tiempo de mantenimiento para inclinacin del tronco

Tiempo de mantenimiento (minutos) mximo aceptable

Figura 4. Tiempo de mantenimiento mximo aceptable contra inclinacin del tronco

NORMA TCNICA COLOMBIANA

Tabla 3. Postura de la cabeza

NORMA TCNICA COLOMBIANA

Tiempo de mantenimiento mximo aceptable (minutos)

NORMA TCNICA COLOMBIANA

POSTURA DE LAS EXTREMIDADES SUPERIORES

3.6.1 Postura de los hombros y de la parte superior de los brazos

POSTURA DE LAS EXTREMIDADES INFERIORES

La postura de las extremidades inferiores se debera evaluar considerando los temes 1, 2, 3

Un apoyo apropiado para el cuerpo, por medio de un asiento estable, un apoya-pies o

Para el ngulo de las caderas de la Figura 12, vase el numeral 3.1.

NORMA TCNICA COLOMBIANA

Tabla 5. Postura del brazo y del hombro

NORMA TCNICA COLOMBIANA

Figura 9. Abduccin del brazo

NORMA TCNICA COLOMBIANA

Tiempo de mantenimiento mximo aceptable (minutos)

Tabla 7. Postura del antebrazo y de la mano

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Tabla 8. Postura de las extremidades inferiores

Figura 12. Postura de las extremidades inferiores

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DETERMINACIN DE LAS POSTURAS DE TRABAJO

Los puntos deberan estar relacionados con el segmento del cuerpo.

Los puntos deberan ser detectables por el sistema de medicin.