Formato para elaborar un proyecto de Vida

Fernando Bravo Mendoza

Conalep. Plantel Venustiano Carranza 1
Junio, 2012
CONÓCETE A TI MISMO:
¿QUIÉN SOY YO?
Debes responder cada una de las siguientes preguntas:
1.- ¿Quién soy? 
2.- ¿Por qué existo? 
3.- ¿Para qué existo? 
4.- ¿Cuál es el sentido de mi vida? 
5.- ¿Cómo soy? 
6.- ¿Cómo me ven los demás?
7.- ¿Qué dicen de mí? 
8.- ¿Qué esperan de mí? 
9.- ¿Cómo puedo ser libre? 
10.- ¿Cómo puedo realizarme plenamente?
Con base a lo anterior, puedo responder que:
Lo que creo que soy:
Lo que soy realmente:
Los que otros creen que soy:
En este sentido se plantea preguntas con el propósito
de reconocer cada vez más quiénes somos. Por
ejemplo:
1.- ¿Cuál crees que es la opinión que tiene tu familia acerca
de ti? 
2.- ¿Quiénes son tus mejores amigos? 
3.- ¿Cómo es tu relación con tu grupo de amigos? 
4.- ¿Qué crees que opinan ellos de ti, trata de recordar
comentarios o adjetivos que han hecho de ti y sobre tu
forma de pensar?
 Yo soy
Marca con una x el numero que mayor represente el grado en que te
describe cada adjetivo de la siguiente lista, no dejes ninguno sin contestar.
Tus respuestas no son buenas o malas, simplemente describen tu forma
de pensar acerca de ti mismo.
Adjetivos 1 2 3 4 5 6 7 Adjetivos

Chaparro Alto
Gordo Delgado
No atractivo Atractivo
Feo Bonito
Aburrido Interesante
No inteligente Inteligente
No estudioso Estudioso
Perezoso Trabajador
No entusiasta Entusiasta
Triste Alegre
Pesimista Emprendedor
Descuidado Cuidadoso
Tímido Arriesgado
Sucio Limpio
Inhábil Hábil
Asocial Social
Cobarde Valiente
Apocado Intrépido
Introvertido Extrovertido
Envidioso No envidioso

Adjetivos Adjetivos
Puntuación Auto concepto
Menor o igual a 60 Bajo
De 61 a 80 Regular
De 81 a 140 alto Conalep, Guía pedagógica del Módulo Proyección
personal y profesional, p.24-25.
Sumar los resultados de acuerdo con el valor que corresponde (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 de
los renglones de principio y fin de la lista de adjetivos), el resultado puede
compararse con la escala que se presenta en el último renglón del formato.
Unir los puntos de arriba hacia abajo para formar un perfil del concepto que tienen
de sí mismos. Un perfil cargado hacia la derecha (del número cinco hacia adelante)
mostrara un concepto positivamente alto y, contrariamente, si está más a la
izquierda (del número tres hacia el uno) mostrara un concepto negativo de sí mismo.
PERSONALIDAD: LISTADO DE CONCEPTOS
Enlista cada una de las cualidades (la manera de ser de alguien) y
defectos (Debilidades) que posees. Deberás ser honesto.

CUALIDADES DEBILIDADES
trabajador pasividad
Honesto timidez
Integridad individualismo
Empatía Indisciplina
solidaridad Intolerancia
Responsabilidad inseguridad
dedicación rigidez
Generosidad inflexibilidad
paciencia reactividad
perseverancia indecisión
motivación pereza
CUADRO COMPARATIVO DE ESTRATEGIAS EMOCIONALES

Debes escribir Cómo es mi conducta y, posteriormente, que acciones debes realizar para no
cometer nuevamente mis conductas negativas.

CONDUCTAS ESTRATEGIAS
timidez Debo relacionarme con los demás, ponerme en
contacto con la gente y ser mas sociable
Pereza Tratar de ser mas activo, hacer actividad física mas seguido

Individualismo Tratar de encajar mas con las personas y tener diferentes

opiniones para no ser individualista
Intolerancia Entender mas y no acelerarse, manejar la pautas
indecisión Ser mas rígido para tomar decisiones

Indisciplina Dejar de hacer desorden

imprudencia Ser mas pensante a la hora de hablar
rigidez Ser mas paciente para hacer las cosas
Pasividad Ser mas audaz y no tan pasivo
dispersión Poner mas atención para las cosas
PERSONALIDAD
Describe cómo es tú personalidad: qué te gusta o disgusta, cómo eres, amable, conflictivo, impaciente.

Eres especial para comer, para hacer amigos, eres sociable.

En fin, puedes apoyarte con tus amigos y familiares para que describan tú personalidad y reconocer tus
aspectos positivos y negativos.
AUTOBIOGRAFÍA: Nombre (199 -¿?)
Debes contar tú historia, desde que naciste hasta el momento en que te encuentras escribiendo
tu proyecto de vida para recordar tus mejores momentos y reconocer tu metas, entre otros
aspectos no menos importantes.
FORTALEZAS Y DEBILIDADES

FORTALEZAS DEBILIDADES

OPORTUNIDADES AMENAZAS
Fortalezas Debilidades
¿Cuáles son tus ventajas con respecto a otros? 
¿Qué debería mejorar? 
¿Qué cosas haces bien? 
 ¿Qué es lo que consideras que haces mal? 
¿Qué es lo que otras personas ven como tus
¿Qué cosas deberías mejorar?
fortalezas?
Necesidades del ser humano
Autorrealización

Autoestima

De aceptación
social

De
seguridad

Fisiológicas
 Breve descripción de la comprensión de las Acciones a realizar para satisfacer
necesidades las necesidades que no ha cubierto

Fisiológicas
básicas

De seguridad

De aceptación
social

De autoestima

De
autorrealización
Mi Familia
Describe cómo es tú familia, quiénes la conforman, cómo conviven,
que les agrada hacer juntos, como disfrutan los momentos cuando
están reunidos. Lo mismo puedes hacer para describir los grandes
momentos que pasas con tus amigos, tú pareja y en el Sena.
 OBJETIVOS
 Personales
 Académicos

PERSONALES: • ACADÉMICOS: 
Describe siete objetivos Personales Describe siete objetivos académicos
que te propones realizar en el que te propones realizar en el
terreno personal terreno personal.
La misión: se refiere a nuestra razón de ser en la vida. Se refiere a la necesidad humana de
identificar y expresar nuestro propósito en la vida.
¿Cuál es mi misión?
 ¿Quién quiero ser más adelante? 

 Teniendo claro lo anterior, puedo contestar las siguientes preguntas:

¿Quién seré?  
¿Qué haré?  
¿Cómo lo haré?
¿Cuál es mi visión personal?
Mi futuro al que hago referencia me permite pensar cómo me gustaría ser a dos, cinco
años, diez años :
 ¿Ocupación?
 ¿Dónde viviré, cómo viviré?
 ¿Mis logros?
 Toma de decisiones

Nivel Nivel
Nivel Académico
Familiar Laboral

ESCRIBE QUÉ ESCRIBE QUÉ ESCRIBE QUÉ

DECISIONES DECISIONES DECISIONES
TOMARÁS EN ESTE TOMARÁS EN ESTE TOMARÁS EN ESTE
NIVEL NIVEL NIVEL
 Collage fotográfico
En una serie de imágenes, describir desde la niñez hasta el día de hoy.
 BIBLIOGRAFIA

Conalep, Guía pedagógica del Módulo Proyección personal y profesional, Conalep,

México, 66 pp.
http://es.wikipedia.org/wiki/Pir%C3%A1mide_de_Maslow
http://www.trabajo.com.mx/mision_de_una_empresa.htm (Consultado el ...
colocar el dìa, mes y año en que lo consultaste)
http://www.femsa.com/es/business/coca_cola_femsa/ (Consultado el …)
http://www.telcelsrl.com.ar/ (consultado 3 de noviembre)
http://www.conalep.edu.mx/work/sites/Conalep/resources/LocalContent/5906/1/p
rog_inst.pdf (consultado el ...)
http://www.educacionlaboral.com/como-definir-tu-mision-o-vision-personal/
(consultado el …)
http://www.coca-colamexico.com.mx/mision_vision_valores.html (consultado el ...)
http://telcelin.blogspot.com/2008/01/vision.html (consultado el ...)
http://www.conalepslp.edu.mx/conalep/mision-y-vision.html (consultado el ...)
http://es.wikipedia.org/wiki/Toma_de_decisiones (consultado el ...)
http://how-to-study.com/study-skills/es/tecnicas-de-estudio/75/c%C3%B3mo-
fijarse-metas/index.asp (consultado el …)
http://www.poemas-del-alma.com/antonio-machado-caminante-no-hay-
camino.htm