EL AMOR PROPIO

QUE ES EL AMOR PROPIO ?

El amor propio es la aceptación, el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y
consideraciones que tenemos hacia nosotros mismos y que puede ser apreciado por quienes nos rodean.

El amor propio depende de nuestra voluntad para querernos, no de quienes están a nuestro alrededor ni
de las situaciones o contextos en los cuales no desenvolvemos.

El amor propio es el reflejo de cómo es la relación y los sentimientos que tenemos por nosotros mismos,
hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamientos.
¿CÓMO SE TRABAJA EL AMOR PROPIO?

• Permanece atento y consciente. ...

• Actúa en función de tus necesidades, no de tus deseos. ...
• Practica un buen cuidado personal. ...
• Establece límites. ...
• Protégete de las personas tóxicas. ...
• Perdónate a ti mismo. ...
• Vive con intención.
¿CÓMO SE MANIFIESTA EL AMOR PROPIO?

• Se conoce como amor propio al estado de sentirse bien con uno mismo en todos los sentidos. El amor
propio combina una serie de cuestiones como la autoestima, la confianza, la seguridad y la aceptación.
Se trata de conocer y aceptar quiénes somos o quién queremos llegar a ser y apuntar a ello.
¿CÓMO HACER PARA RECUPERAR EL AMOR
PROPIO?

• Deja ir las cosas a las que te aferras.

• Escucha cómo hablas de las personas que te rodean.
• Escucha cómo hablan otras personas de ti.
• Identifica una cualidad positiva en cada pareja que has tenido.
• Haz una diferencia entre lo que quieres y lo que crees que quieres.
• Pregúntate qué área de tu vida quieres mejorar.
• El amor propio es un aspecto fundamental de la personalidad del ser humano
en tanto que condiciona el funcionamiento personal a muchos niveles.
Favorecer su construcción y consolidación supone una labor importante a
tener en cuenta a nivel personal e incluso a nivel social para contribuir a la
construcción de personalidades seguras y confiadas con altos niveles de
altruismo y empatía que motivarán interacciones sociales saludables y mucho
más solidarias.
• Definir el significado de amor propio no resulta una tarea sencilla. Si recurrimos a la literatura clásica y
actual sobre el tema podemos encontrar múltiples conceptualizaciones y divagaciones al respecto.
Voltaire, Nietzsche, Pascal, Rousseau, Espinosa, etc. son algunos de los muchos autores que han
teorizado de diferentes maneras sobre el tema del amor propio.

• En muchas de dichas explicaciones suele diferenciarse entre dos formas de amor propio, una positiva
que haría referencia a la estima de uno mismo como algo natural e intrínseco al ser humano
relacionado con su instinto de autorregulación y conservación, y otro negativo, que tendría que ver con
la soberbia, el egoísmo y la vanidad. En este artículo haremos referencia a las características de la
vertiente positiva, a las ventajas que presenta sobre la salud del ser humano y a la necesidad de
conservarla o trabajar por incorporarla/recuperarla para sanar heridas psicológicas y emocionales.
FRASES QUE TE AYUDARAN A ELEVAR TU
AUTOESTIMA
• Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida

• Lo que se encuentra detrás de nosotros y lo que se encuentra ante nosotros son asuntos pequeños en
comparación con lo que se encuentra dentro de nosotros
• Querer ser otra persona es un desperdicio de la persona que eres