AUTOESTIMA

ÉTICA PROFESIONAL
 ¿Qué es la autoestima?
 Para entender la autoestima, nos ayudará el descomponer el término en
dos palabras.

 Veamos, en primer lugar, la palabra estima.

 Estima es una palabra que expresa que alguien o algo son importantes o
que se da valor a esa persona o cosa, por sus cualidades o buenas
acciones. Por ejemplo, si realmente admiras al papá de tu amigo porque
ofrece sus servicios como voluntario en el cuerpo de bomberos, significa
que lo tienes en gran estima.
 Y auto significa, uno mismo. Así que une ambas palabras y
será más fácil entender qué es la autoestima.

Se refiere a cuánto te valoras a ti mismo y lo importante

que te consideras. Hace referencia a cómo te ves a ti
mismo y cómo te sientes por tus logros.

La autoestima no significa alardear de lo maravilloso que eres sino,

más bien, saber discretamente que vales mucho (de hecho, ¡que no
tienes precio!). No se trata de pensar que eres perfecto ―porque
nadie lo es― sino de saber que eres digno de ser amado y aceptado.
En Psicología, la autoestima, también
denominada sinamatogria del latín simato =
amor propio o auto apreciación, es la
percepción emocional profunda que las
personas tienen de sí mismas. Puede
expresarse como el amor hacia uno mismo
 ESCALERA DE AUTOESTIMA
 Podemos ver a través
de un esquema en
escalera los conceptos
vinculados a la
Autoestima
 Autoconocimiento

Me permite ser consciente de mis virtudes,

defectos y sobretodo posibilidades para seguir
desarrollándome. Me doy cuenta de que tengo
habilidades, destrezas y capacidades, pero
sobretodo me defino como persona.
 Autoconcepto
Es una serie de creencias acerca de sí mismo.
Se manifiestan en la conducta. Si alguien se
cree tonto, actuará como tonto, si se cree
inteligente o apto, actuará como tal.

“Dale a una persona una imagen pobre y terminara

siendo esclavo”
 Autoevaluación

Capacidad interna para considerar si algo me

beneficia, esto es, me ayuda a crecer o por el
contrario, constituye algo negativo, esto es, algo
que entorpece mi desarrollo como persona
 Autoaceptación
Admito en mí todas mis características, sin
realizar comparaciones con los demás, o
queriendo copiar modelos porque experimento
insatisfacción frente a mí.
 Autorrespeto

Estar atento a mis necesidades y buscar la

manera de cubrirlas de manera oportuna y
sin dañar a los demás
 CLASES DE AUTOESTIMA
Autoestima positiva (alta): La persona se ama, se
acepta y se valora tal cual es. No es competitiva ni
comparativa. Esta constituida por dos importantes
sentimientos: la capacidad (de que se es capaz) y el
valor (de que se tiene cualidades). Esta actitud deriva
en la confianza, el respeto y el aprecio que una
persona pueda tener de si misma.
Características de las personas con Alta
autoestima
• Saben que cosas pueden hacer bien y qué pueden mejorar.
• Se sienten bien consigo mismos.
• Expresan su opinión.
• No temen hablar con otras personas.
• Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.
• Participan en las actividades que se desarrollan en su centro de estudio o
trabajo.
• Se valen por sí mismas en las situaciones de la vida, lo implica dar y pedir
apoyo.
• Les gusta los retos y no les temen.
Autoestima relativa (inflada):

La persona se ama más que a los demás y valora

exageradamente sus cualidades. Tales incoherencias se
pueden encontrar en personas, que a veces se
sobrevaloran, revelando una autoestima confusa.
 Características de las personas con
autoestima inflada
• Piensan que pueden hacerlo todo, no hay nadie mejor que ellos.
• Creen tener siempre la razón y que no se equivocan.
• Son seguros de si mismo en extremo, pero los hace no ver los riesgos de
sus acciones.
• Creen que todas las personas los aman.
• Hablan en extremo y son escandalosos.
• No toman en cuenta a nadie para hacer sus tareas o realizar cualquier
actividad.
• Por lo general la gente los rechaza. Por sabelotodo.
Autoestima Baja:

Es un sentimiento de inferioridad y de incapacidad

personal, de inseguridad, de dudas con respecto a uno
mismo, también de culpa, por miedo a vivir con plenitud.
es muy común que haya poco aprovechamiento de los
estudios o del trabajo.
 Características de las personas con
autoestima Baja

• No valoran sus talentos. Miran sus talentos

pequeños, y los de los otros los ven grandes.
• Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.
• Son muy ansiosos y nerviosos, lo que los lleva a
evadir situaciones que le dan angustia y temor.
• Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa.
• Son aisladas y casi no tienen amigos.
Factores Importantes en el
desarrollo de la autoestima
La Autoestima esta ligada a varios factores:

La Resiliencia
Es la capacidad que tiene el ser humano de crecer y desarrollarse en
medio de factores adversos, para madurar como ser adulto competente y
sano pese a los pronósticos desfavorables. Esto significa que un joven
puede provenir de una familia donde el padre o la madre sean alcohólicos
o ambos y no se practiquen valores asociados a la salud integral, sin
embargo el hijo asimila ésta situación como algo que él no quiere vivir y
se vuelve "resiliente" dentro de un medio adverso
Valores

Los valores constituyen la estructura del

pensamiento, con ellos cada persona diferencia lo
que está bien y lo que está mal.

Los valores fortalecen el logro de metas específicas.

Un firme sistema de valores ayuda a tomar

decisiones con base en los hechos y no en las
presiones externas.
 Proyecto de vida
• La realidad es como la vive cada individuo; puede ser ordenada o caótica. Los
adultos principalmente, estamos familiarizados con realizar proyectos de
trabajo, los niños y adolescentes proyectos escolares, pero casi nunca se nos
enseña la importancia de desarrollar un proyecto de vida personal.

• Hablar de crear un proyecto de vida puede resultar un tanto difícil, ya que

existen individuos que creen que su futuro ya está, determinado por su familia,
su lugar de origen, su nivel socioeconómico, alguna carencia afectiva, la
suerte, y todo lo anterior limita la posibilidad de planificar.

• El proyecto de vida ayuda a saber quién soy, cómo soy, y plantear metas a
corto, mediano y largo plazos en las diferentes áreas de la vida.