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  • Tecnica Del Espejo. 2

    Cargado por

    miriam romero
    26 vistas2 páginas
    Este documento presenta una metodología para mejorar la autoestima a través del reconocimiento y aceptación del cuerpo y la sexualidad en tres etapas: por la mañana enfocándose en el intelecto, al medio día en el cuerpo físico, y por la noche en la capacidad afectiva y sexual. Se basa en contacto visual, afirmaciones positivas sobre uno mismo y apreciación de las diferentes partes del cuerpo. Fue desarrollado por el Dr. Fernando Bianco Colmenares en 1975 y se inspira en técnicas previas de modelamiento y re

    Descripción original:

    Técnica para trabajar autoestima

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    Metodología

    Mañana Medio Dia Noche


    ALABAR TU ALABAR TU
    ALABAR TU
    INTELECTO CUERPO
    CAPACIDAD AFECTIVA
    Y SEXUAL

     haz contacto visual


    (movimientos expresivos).  haz contacto visual (movimientos  haz contacto visual (movimientos
    expresivos). expresivos).
     Verbaliza YO SOY inteligente,
    espontáneo en mi pensamiento,  Verbaliza ME GUSTA el color de mi  Verbaliza ME GUSTA amar,
    brillante, valiente, asertivo, pelo, el color de mis ojos, mis labios, sentirme querido, ser afectivo,
    capaz de ver una situación mi nariz, mis cejas, mis orejas, el color tocar y que me toquen, sentir y
    problemática y buscar una y textura de mi piel, mi cuello, mi acariciar, besar y que me besen,
    solución rápida. tórax, mis mamas, mis hombros, mis tener actividad sexual, penetrar ,
    extremidades. mi espalda, mis que me penetren, hacer sexo oral
     me gusta como pienso, se genitales ,mis piernas, rodillas, mis y que me lo hagan.
    improvisar, me afirmo. pies.  SOY un buen amante, el/la mejor
    complaciendo a mi pareja.
    Conjunto de procedimientos que permiten visualizar el
    conocimiento o consideración de una persona para
    reconocerse mejor.

    Se basa en modelamiento por medio de la ejecución


    guiada y reforzamiento.
    • Aprender, aumentar y mantener la autoestima.
    • Ejercitar los principios asertivos.

    Dr. Fernando Bianco Colmenares en el año 1975, tiene


    sus raíces en la Técnica de "BodyImagery" descrita por
    Hartman y Fithian en los principios asertivos descritos
    por Salter.
    Manual de técnicas sexuales
    Dr. Fernando Bianco Colmenares

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