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Beneficios
desarrollo y maduracin
de su potencial gentico
mejora las funciones
cardiovasculares
maduracin de sus
habilidades psicomotrices
y del sistema msculoesqueltico.
La Organizacin Mundial d
e la Salud recomienda
que los nios y
adolescentes realicen al
menos 60 minutos diarios
de actividad fsica
moderada o vigorosa, que
puede ser deporte, pero
tambin juego activo
inciden positivamente en el
desarrollo integral de la
niez.
Equilibre la cantidad de
alimentos que ingiera con el
tiempo que dedique
diariamente a la actividad
fsica.
influyen en el
estado nutricional
del nio