4.
o grado A y B: Arte y Cultura
Bailamos a ritmo de rap
Actividad: Nos movemos en niveles
Tiempo recomendado: 2 horas
El movimiento marca el comienzo de la vida, incluso anterior al lenguaje. Está presente en todas las artes
y en todo aquello que forma el mundo y, desde la danza, nos permite trascender lo limitado del cuerpo
hacia lo emocional de los seres humanos.
En esta clase explorarás creativamente con los movimientos corporales en los niveles bajo, medio y
alto para crear una frase coreográfica que acompañara tu canción grupal. Si tienes alguna dificultad
para realizar la actividad, solicita el apoyo de un familiar.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Crea proyectos desde los lenguajes artísticos
• Utiliza los distintos niveles para explorar otras posibilidades de movimiento
corporal.
• Elabora un plan y ejecuta según su exploración de movimientos corporales en
sus niveles bajo, medio y alto su propuesta de frase coreográfica.
• Registra las fuentes de su exploración de movimientos e ideas para reflexionar
sobre cómo fue su proceso creativo.
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
¿Qué emociones sientes cada vez que bailas?
¿Cómo se pueden capturar los movimientos de danza sin utilizar aparatos tecnológicos?
Sobre el movimiento, el investigador y crítico de teatro y danza Alberto Dallal, señala
que “hay que verlo como una estela, una secuencia, una sucesión de fuerzas concretas
que se desplazan en el espacio” (2020, p. 92). Los movimientos ejecutados en la danza
son de naturaleza fugaz, pero han sido registrados a lo largo del tiempo a través de
dibujos elaborados en diversos tipos de soportes como las paredes de las cuevas,
papiros, madera, papel, telas y otros para capturarlos en un determinado tiempo y
espacio, por los significados que representan.
EDUCACIÓN SECUNDARIA
Nos movemos en niveles 4.o grado A y B: Arte y Cultura
coreográfica
Una frase coreográfica es ordenar una pequeña secuencia de movimiento
y pausas: una estructura. Definirla te permite repetirla y hacer variantes a
partir de ella. Es como crear una oración en un texto. Para la danza, la frase
coreográfica es “la organización de movimientos para crear una forma o
un dibujo en el tiempo, con la intención de llegar a tener un sentido, un
significado, formando una unidad dentro de una composición”1. Las frases
de movimiento son “el material” para crear una coreografía.
En danza, el movimiento se realiza dentro del espacio tridimensional en el que
estamos. Nuestros cuerpos se mueven dentro de este espacio en tres niveles: alto,
medio y bajo.
- En el nivel alto se consideran aquellos movimientos en los que el cuerpo está
de pie, en puntas de pie o dando saltos.
- En el nivel medio se consideran aquellos movimientos corporales que se
realizan en posición sentada, de rodillas o con el cuerpo agachado.
- En el nivel bajo se consideran los movimientos corporales que se realizan
directamente en contacto con el suelo.
Prepara tu cuerpo
Encuentra un espacio de tu casa en el cual puedas realizar la actividad con
tranquilidad. Si deseas, trabaja sin zapatos y coloca un fondo musical suave de tu
preferencia.
Respira para relajarte y concentrarte
Ejercita la respiración cuadrada2 siguiendo estos pasos:
De pie, con el cuerpo erguido, los ojos cerrados, las piernas levemente separadas y
brazos a los costados:
1. Inhala contando mentalmente hasta 4 (1-2-3-4).
2. Contén la respiración en 4 (4-3-2-1).
3. Exhala en 4 ( 1-2-3-4)
4. Contén la respiración en 4 (4-3-2-1)
Repite un par de veces la respiración cuadrada
2
EDUCACIÓN SECUNDARIA
Nos movemos en niveles 4.o grado A y B: Arte y Cultura
Explora los niveles de movimiento
Explora en el nivel alto
Estando de pie, estira un brazo hacia arriba, luego el otro. Trata de llegar a
lo más alto que puedas, ponte de puntas. Baja los pies y empieza a caminar
dando pequeños saltos. Levanta las manos una tras otra al ritmo de la
música. Explora con otros 3 movimientos en el nivel alto.
Explora en el nivel medio
Estando de pie, flexiona las rodillas, extiende los brazos a los costados y
agacha un poco la cabeza. Avanza dando pequeños pasos hacia adelante
y luego hacia atrás. Agacha un poco más la cabeza y mueve los brazos
hacia atrás, retrocediendo un poco y luego avanza y lleva los brazos hacia
adelante. Explora con otros 3 movimientos en el nivel medio.
Explora en el nivel bajo
Recuéstate en el piso, extiende tu cuerpo en forma de estrella y empieza
a flexionar poco a poco los pies, rodillas, manos, brazos y cabeza. Luego,
balancea una pierna hasta hacerla llegar al lado contrario y vuelve a tu
posición; realiza el mismo movimiento con la otra pierna, repitiendo el
movimiento a cada lado. Explora otros 3 movimientos estando en el
nivel bajo.
Ahora, planifica la creación de tu frase coreográfica. Recuerda el propósito: que los
integrantes de tu grupo puedan practicar esta frase coreográfica para presentar su
canción a ritmo de rap.
Toma en cuenta las siguientes preguntas: ¿Qué movimientos de los tres niveles
incluirás en tu frase para que los integrantes de tu grupo la practiquen y cantar con
facilidad? ¿Cómo combinarás los movimientos? ¿Cuánto tiempo durará la frase?
Ahora, sobre tu registro: ¿Cómo representarías estos movimientos solo con los iconos
que se utilizan para representar al hombre y la mujer en una coreografía?
¿Qué material utilizarás para elaborar el registro lineal? ¿Cuántos dibujos serán
suficientes para representar toda tu frase? ¿Qué música sugerirías para ejecutar tu
frase coreográfica?
PREGUNTAS DE AUTOEVALUACIÓN
• ¿Cómo me he sentido al realizar esta actividad?
• ¿Cuáles han sido mis dificultades al realizar esta actividad y qué decisiones he
tomado para superarlas?
• Desde mi experiencia, ¿puedo afirmar que la danza es una manera de mantener
una vida emocional saludable?, ¿por qué?
