ACTIVIDA1: La violencia.
- Para comprender las diferencias entre violencia, ira y agresión, las
págs. 70 y 71.
¿Qué es violencia?
En 2002, la Organización Mundial de la Salud definió la violencia como “el uso deliberado de la fuerza
física o el poder; ya sea en grado de amenaza o efectivo, contra uno mismo, contra otra persona o un
grupo o comunidad, que cause o tenga muchas probabilidades de causar lesiones, daños psicológicos,
trastornos del desarrollo o privaciones y muerte”.
Ira, agresión y violencia ¿son lo mismo?
No son lo mismo. Todas las personas sentimos ira, pero no todas tenemos un comportamiento agresivo.
- La ira no conduce necesariamente a la agresión. Podemos estar molestos, incluso
sentir mucha ira y no actuar de una manera agresiva.
- La agresión, los comportamientos agresivos pueden ser verbales, físicos,
gestuales, amenazas, insultos, escupitajos etc.
-La violencia, Incluye trampas, engaños, ataques físicos y verbales, por Internet o
presenciales. Abofetear, amenazar con un arma o herir a alguien. Todo está dirigido a
someter a otras personas.
Sistema nervioso y conducta agresiva.
Contamos con un sistema nervioso que nos ayuda regular la respuesta agresiva. Gracias a circuitos de
regulación que implican la producción hormonal frente a situaciones de estrés (cortisol), además de
mecanismos de regulación respiratoria y cardiaca, así como partes específicas en nuestro cerebro, es
posible que los humanos y mamíferos podamos controlar nuestros impulsos agresivos e incluso
violentos.
Convirtiéndonos en el detective emocional de actitudes violentas.
La violencia funciona en espiral y a veces lo hace porque el contexto mismo es violento: ¿cómo regularse
cuando nadie lo hace? Es muy difícil. Por ello, reconocer dónde aparece con más frecuencia y por qué
razones es fundamental.
- Para comprender cómo se manifiesta la violencia en grupo, la pág.
72.
La violencia en el grupo.
El conflicto, y con ello la posibilidad de violencia, está presente al interior de los grupos a los que
pertenecemos. En cada uno de estos grupos podemos encontrar tres subgrupos (el que domina, el que
se opone y el que se acomoda) que se enfrentan, compiten, establecen alianzas o juegos de poder.
Cuando existe un control exagerado del subgrupo dominante, puede alterar a
los otros subgrupos (al que se acomoda y al que se opone). Así, se genera una tensión mayor y esto
provoca la violencia, es decir, solo uno de los subgrupos gana y los otros pierden.
- Para comprender sobre los estereotipos, la violencia y el
comportamiento
violento, las págs. 74 y 75.
Presto atención a la invitación escondida al comportamiento violento.
El mundo en que vivimos nos ofrece constantemente una gran cantidad de elementos que favorecen la
violencia; por eso, es importante que prestemos mucha atención para poder identificar con rapidez
dónde están escondidas las invitaciones al comportamiento violento.
Existe una forma —muy sutil— de mensajes y comportamientos de unas personas hacia otras que
refuerzan “etiquetas” o categorías sociales que exageran las características de las personas.
Cuestionando estereotipos construimos una sociedad sin violencia.
Así como hay una cantidad significativa de factores que favorecen la violencia —muchos de ellos
escondidos y sutiles—, también hay organizaciones que buscan otro tipo de sociedad y quieren educar
en una cultura de respeto desde la niñez. Esto tiene el objetivo de cambiar la cultura de violencia que se
está imponiendo en el mundo. Así, hay personas que se organizan para denunciar la violencia en sus
distintas manifestaciones.
ACTIVIDAD 2:
• Piensa en una situación que te haya causado ira:
- ¿Cómo reaccionaste?
Enojado porque mi compañero no me dio el pase con la pelota.
- ¿Pudiste reaccionar de otra forma?
si, como estar callado y decirles porque no me dieron el pase.
- ¿Cómo podrías reaccionar a partir de ahora y qué mecanismos
pondrías en
práctica?
Respiro, me calmo y atiendo mi señal de alarma. Despierto mi detective emocional:
¿qué sucede?,¿por qué me siento así?, ¿qué debería hacer?. Freno, me detengo.
Acción cambiada (no agredo o no me dejo agredir).
• Evalúa tu comportamiento e identifica los momentos en que has
tenido
reacciones violentas:
- Ahora, haz un listado de las acciones que debes tomar para
controlar tu ira.
Puedes ayudarte consultando la pág. 76 del texto de “Desarrollo
Personal,
Ciudadanía y Cívica 2”.
Respiro, me calmo y atiendo mi señal de alarma. Despierto mi detective emocional:
¿qué sucede?,¿por qué me siento así?, ¿qué debería hacer?. Freno, me detengo.
Acción cambiada (no agredo o no me dejo agredir
• Recuerda algunos mensajes y comportamientos sutiles (raza,
género, situación socioeconómica, discriminación, otros) que están
presentes en tu grupo (colegio, amigas y amigos, barrio, vecinos,
etc.) o que se difunden por los medios de comunicación. Luego,
responde:
- ¿Cómo afectan estos mensajes y comportamientos sutiles a la
convivencia?
Estos mensajes afectan a tu baja autoestima y te hacen sentir mal, que hasta
algunos casos por mucho boulling, discriminación se suicidan.
- ¿Qué puedes hacer ante ello?
Hacerles un dialogo, recomendarles a ir al psicólogo.
