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STAI A (t/R)ü
AIE ?D- tO +
A/R t D- tl +
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AUTOEVALUACION

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Apelüdos y'ipmbrc .-.----.:.-.-. -. fu14d.-...--.. Se¡o
VóM
Ccatro Curso/Pucsto.... . ktado civil

Otros datos ... Fccha

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A-E INSTRUCCIONES
A coatiouación encontrará unas frascs quc sc utilizan corricntcmcntc para dcsc¡ibi¡sc uno a sí mismo.
. [¡a cada frasc y scñalc ta puntuación 0 a 3 quc indiquc mcjor cómo sc SIENTE Ud. AHORA MISMO, en
35tc momento. No hay rcspucstas bucnas ni malas. No cmplcc demasiado ticmpo cn cada frasc y contcstc scñalando
la rcspucsta quc mcjor dcscriba su situación Prcscntc.

Éo
GtoEá
Ett145
t' ü A ü E
t. Me slento calmado 0 123
2.Me slento seguro 0 123
3.Estoy tenso 0 r23
1.Estoy conhrlado 0 123
5.Me slento cómodo (estoy a gusto) 0 123
6.Me slento alterado 0 123
7.F-stoy preocupado ahora por poslbles desgracias 0 123
8. Me slento descansado
0 r23
9. Me slento angustiado ... 0 123
t0. Me slento confortable 0 123
ll. Tengo confianza en mí mismo 0 123
12. Me .lento nervioso
0 123
t3. Estoy desasosegado .. 0 t'¿3
14. Me siento muy .atado. (como oprimido)
0 123
r5. Estoy relaJado 0 123
t6. Me siento satisfecho .¡- ... 0 123
l7- Estoy freocupado ... .
.

0 123
r8. Me siento aturdido y sobreexcitado . 0 123
19. Me siento alegre
0 123
20. En este momento me siento bien
.

0 123

COMPRUEEE SI HA CONTESTADO A TODAS LAS FRASES CON UNA SOLA RESPUESTA

Ahora. vuelva la hoia y lea las fnstrucciones antes de comenzar a contestar a las frases'

sf &ra.foalq{na' (!
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A-FR IN6TRUCCIONE6

. coqtinuación cocontrará unas frascs quc sc utilizan corr¡cntcmcntc Para dcscribirsc uao 8 sí mismo.
A
[-ca cada f.rascy ¡cñatc te puntuación O a 3 quc indiquc mejor cómo se SIENTE Vd. EN GENERAL cn
la mayoría dc las ocasioncs. No hay rcspucstas bucnas ni malas. No cmplcc dcmasiado ticmpo cn cada frasc y con-
tcstc scñalando lo quc mcjor dcscriba cómo sc siente Vd. gcncralmcntc.

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é fló91é, 'a
=.,Eb
oa
21. Me siento bien 012 3

22. Me canso rápidamente ..- ... ... 0f2 3

23. Siento ganas de llorar 012 3

24. Me gustaría ser tan feliz iomo otros 012 3

25. Pierdo oportunldades por no decidirme Pronto 012 3

26, Me slento descansado .:- ... ... 0f2 3

27. Soy una persona tran{uila. serena y sosegada 0f2 3

28. Veo que las dificuttades se amontonan y no puedo con ellas 0 I .2 3

29. Me preocupo demasiado por cosas s¡n ¡mporta ncra.. 0f2 3

30. Soy fellz 0f2 3

3r. Suelo tomar las cosas demaslado ser¡amente -.. .0 12 3

32. Me falta confianza en mí mismo 012 3

33. Me éiento seguro 012 3

34. Evito enfrentarrne a las crisis o difibultades 012 3

35. Me siento triste (melancólico) 0f2 3

36. Estoy satisfecho 012 3

37. Me rondan y molestan pensamientos sin importancia 0f2 ?

38. Me afectan tanto los desengaños. que no puedo olvidarlos 012 ?

39. Soy una persona estable

012 J

40. Cuando pienso sobre asuntos y preocupaciones actuales. me pongo tenso y agitado
012 3

E'

COMPRUEBE SI HA CONTESTADO A fODAS LAS FRASES CON UNA SOLA RESPUESTA