Rutina para bebés mayores de un año

Actividad Hora Descripcion de la actividad

Vamos a saludar al bebé sin tomarlo de la
cuna, mientras abrimos las cortinas mostrando
que llego el sol para empezar el dia. saludo con
palabras positivas seguido del cambio de pañal
Despertar 7:00 a. m. y toma de leche manteniendo al bebé
despierto

Alimentacion 7:30 - 8:00 AM Desayuno AC y dejarlo hacer digestion 15 mins

Actividad 8:00 - 9:45 AM Tomar el baño, ponerle ropa del dia y dirigirnos
al espacio de juego a tomar las actividades de
estimulacion,
tambien puedes tomar un paseo al aire

10:00 - 10:30 AM Merienda AC y/o leche segun

Alimentacion corresponda, dejarlo hacer digestion 15
Actividad Actividades de juego y estimulacion,
10:30 - 11:30 AM ofrecer leche si corresponde
Preparar la habitacion para la siesta entrando
Siesta 11:30 - 12:00 AM con el bebé y anunciandole
que es hora de dormir, poner luz tenue,
Una vez se despierte el bebé repetimos
Despertar 1:30 - 2:00 AM el proceso del despertar, felicitandolo y
hablandole en positivo con mensajes de
2:15 p. m. Almuerzo AC y/o leche segun
Alimentacion corresponda, dejarlo hacer digestion 15
Actividad 3:00 p. m. Actividades de juego y estimulacion,
ofrecer merienda o leche si
5:30 - 6:00 PM Cena AC y/o leche segun corresponda,
Alimentacion dejarlo hacer digestion 15 mins
Baño 6:00 p. m. Baño, refrescante no tardarnos mas de 7 minutos
Rutina de noche: alistarlo para dormir, realizar
masaje en forma de corazon ( 3 veces por
pecho, espalda y barriga), para las piernas y
brazos en forma de
tornillito, vestir con pijama acorde al
Rutina 6:15 p. m.
 brindamos leche manteniendo al bebé
despierto pero tranquilo, asegurandonos que
se alimente bien, y luego brindamos actividad
de despedida como un cuento, cancion,
oracion o arrullo, para llevar al bebé a dormir.

Habito afectivo 6:30 p. m.

Hora de dormir 6:40 p. m. En este momento el bebé debe estar dormido
Nota: Siempre hablarle al bebé en positivo, no hablar en negativo. si ponemos TV que no sean mas de 20 mins e
suspender la presentacion de las pantallas dos horas antes de ir a dormir, y toda la rutina debe realizarse en su habitacion o
descasar el bebé.
s de un año
Observaciones
Si se levanta antes de las 6 am, atendemos al bebé si
esta llorando pero no lo retiramos de la habitacion
hasta que llegue el sol y le indique que ya es hora de
empezar el dia.

on 15 mins

La siesta puede durar entre 1.5 horas maximo 2 horas

(despertarlo si es necesario)

de 7 minutos
toda la rutina la realizamos dentro de la habitacion
donde vaya a dormir el bebé y con luz tenue
 En todo el momento de la rutina, mostremosle
tranquilidad y serenidad al bebé, porque el lee todas
nuestras emociones, tambien debemos mantener al
bebé despierto y tranquilo durante toda la toma de
leche

r dormido
i ponemos TV que no sean mas de 20 mins en el dia,
la rutina debe realizarse en su habitacion o el lugar donde vaya a
é.