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Taller Contraccion Muscular - Listo
Taller Contraccion Muscular - Listo
FACULTAD DE SALUD
FISIOLOGIA MÉDICA
Proviene de dos fuentes; la primera llamada anaeróbico no láctica, es energía proveniente del
aprovechamiento del ATP (adenosín trifosfato) muscular y la segunda, la energía se obtiene mediante la
fermentación láctica llamada anaeróbico láctico.
Los mecanismos de liberación de energía como su nombre lo indica son los encargados de
producir la Energía para la contracción muscular que vamos a necesitar para poder realizar los
diferentes deportes, estos sistemas son: 1) el sistema de fosfocreatina-creatina; 2) el sistema de
glucógeno-ácido láctico, y 3) el sistema aeróbico.
Estos sistemas son los encargados de que se forme Trifosfato de adenosina (La fuente de energía
que finalmente se utiliza para provocar la contracción muscular) que a pesar de que ya se
encuentra presente en los músculos, incluso en un deportista bien entrenado, solo es suficiente
para mantener la potencia muscular máxima durante únicamente unos 3 s, lo que podría ser
suficiente para la mitad de una carrera de 50 m. Por tanto, excepto para unos pocos segundos,
es fundamental que se forme Trifosfato de adenosina nuevo continuamente, y en esta
formación de nuevo ATP van a influir los sistemas de liberación de energía.
Considerando la intensidad y la duración de una actividad deportiva, se puede estimar
aproximadamente cuál de los sistemas energéticos se utiliza para cada actividad.:
Sistema aeróbico
10.000 m patinaje
Esquí de fondo Maratón (42,2 km)
Joggin
5. Cuáles son los tipos de contracción muscular y cite 3 ejemplos en cada caso.
Ejemplos:
1)Máquina de extensiones.
Cuando levantamos las pesas, el músculo cuádriceps se acorta con lo cual se produce la
contracción concéntrica avanzada. Aquí los puntos de inserción del músculo cuádripces se acercan,
por ello decimos que se produce una contracción concéntrica.
Al bajar el brazo y extenderlo para entrenar el tríceps, estamos contrayendo el tríceps en forma
concéntrica. Aquí los puntos de inserción del músculo tríceps braquial se acercan, por ello decimos
que se produce una contracción concéntrica
Ejemplos:
2) Al hacer triceps con polea al estirar el brazo se produce una contracción excéntrica gracias al
alargamiento del músculo.
Contracción isométrica:
Ejemplos:
2) Al agarrar una caja de herramientas para moverla de lugar, se genera una determinada tensión
en los brazos, que permanecen estáticos.
3) Colgarse de una barra por breves instantes sosteniendo nuestro cuerpo, sin subir o hacer
esfuerzos extras
6. Cada musculo está compuesto por fibras musculares lentas y rápidas, cuáles son sus
características y porque son importantes (cap 85)
Dentro de un músculo encontramos principalmente dos tipos de fibras: las de contracción lenta
(tipo 1 o rojas) y las de contracción rápida (tipo 2 o blancas).
– Las fibras lentas se caracterizan por tener menor diámetro, menor nivel de fuerza y una elevada
resistencia al músculo.
– Las rápidas, por el contrario, cuentan con un mayor diámetro, poca resistencia y mayor nivel de
fuerza.
Las fibras de contracción rápida no tienen una buena resistencia aeróbica, sino más bien utilizan
vías de obtención de energía sin utilización de oxígeno, son capaces de producir más fuerza que las
lentas, pero su umbral de fatiga es menor, por presentar peores características hacia la resistencia
en ejercicio físico.
Por otro lado, las fibras musculares de contracción lenta tienen una alta resistencia aeróbica.
Producen la energía necesaria para la contracción y relajación muscular mientras dura la
oxidación, y se utilizan en especialidades deportivas como la maratón.
1. Un potencial de acción viaja a lo largo de una fibra motora hasta sus terminales sobre las fibras
musculares.
3. La acetilcolina actúa en una zona local de la membrana de la fibra muscular para abrir múltiples
canales de cationes «activados por acetilcolina» a través de moléculas proteicas que flotan en la
membrana.
4. La apertura de los canales activados por acetilcolina permite que grandes cantidades de iones
sodio difundan hacia el interior de la membrana de la fibra muscular. Esto provoca una
despolarización local que, a su vez, conduce a la apertura de los canales de sodio activados por
voltaje. Esto inicia un potencial de acción en la membrana.
7. Los iones calcio inician fuerzas de atracción entre los filamentos de actina y miosina, haciendo
que se deslicen unos sobre otros en sentido longitudinal, lo que constituye el proceso contráctil.
8. Después de una fracción de segundo los iones calcio son bombeados de nuevo hacia el retículo
sarcoplásmico por una bomba de Ca++ de la membrana y permanecen almacenados en el retículo
hasta que llega un nuevo potencial de acción muscular; esta retirada de los iones calcio desde las
miofibrillas hace que cese la contracción muscular.
Tetania
Rigor mortis
Es causado por un cambio químico en los músculos que causa un estado de rigidez e
inflexibilidad en las extremidades y una dificultad para mover o manipular el cadáver.
Ejemplo: Cuando una persona muere y su cuerpo queda expuesto a una temperatura
media, el rigor mortis comienza a aparecer unas tres horas después del fallecimiento y
alcanza su pico máximo a las doce horas. En ese momento, los músculos se encuentran
totalmente rígidos, las extremidades no pueden flexionarse y el cadáver resulta muy difícil
de manipular. Tras unas veinticuatro horas, el rigor mortis finalmente empieza a relajarse,
a causa de la descomposición de los músculos.
Poliomielitis
Es una enfermedad viral contagiosa que, en su forma más grave, provoca lesiones a los
nervios que causan parálisis, dificultad para respirar y, en algunos casos, la muerte, se
transmite mediante el agua y los alimentos contaminados, o por el contacto con una
persona infectada. Ejemplo: Juan de 5 años presenta fatiga muscular y fiebre además de
esto dice que compartió un alimento con su tío que presenta poliomielitis.
Distrofia muscular
Enfermedad hereditaria que causa debilidad muscular y pérdida de la masa muscular.
Algunos tipos de distrofias aparecen en la infancia o la niñez; otras no aparecen hasta la
mediana edad o después, los distintos tipos varían dependiendo de quién afectan y los
síntomas. Todas las formas de distrofia muscular empeoran a medida que los músculos se
debilitan y la mayoría de las personas con esta afección tarde o temprano pierden la
capacidad de caminar. Ejemplo: Carlos con 9 años de edad que asiste con su mamá a la
consulta médica por caídas frecuentes en la escuela que comenzaron hace
aproximadamente 4 años, con dificultad para correr y subir escaleras, Desde el momento
que se observa al niño llama la atención la disminución de la masa muscular en las zonas
expuestas por lo cual el interrogatorio se centra en los antecedentes familiares de
afecciones musculares Y se encuentra que un tío materno que muere a los 21 años de
edad por accidente de moto; pero tenía una enfermedad muscular, la cual se heredó.
Como su propio nombre indica, dicha coactivación se produce cuando ante un movimiento donde
el protagonista es un determinado músculo (agonista) también se produce una activación
excesiva de la musculatura contraria (antagonista).
Esto deriva negativamente en una menor producción de fuerza neta en el ejercicio y suele darse,
sobre todo, en personas que se inician al entrenamiento de fuerza.
Analicemos un ejemplo práctico de un adulto mayor que se encuentra subiendo unas escaleras.
Al iniciar la subida se contrae la musculatura extensora de rodilla (agonista) pero, por el miedo a
caerse, instintivamente también se coactiva la musculatura flexora (antagonista). Esto genera una
pérdida de equilibrio constante que desestabiliza a la persona por no focalizar toda la fuerza en el
movimiento correspondiente.
10. Que es la hipertrofia muscular, cual es el mecanismo que lleva a la hipertrofia muscular, que
músculos pueden hipertrofiarse.
la hipertrofia es el crecimiento del músculo. Se trata de un aumento del tamaño, del número o de
ambas cosas de las miofibrillas del músculo formadas por filamentos de actina y de miosina.
El entrenamiento que provoca hipertrofia debe incluir dos conceptos: tensión mecánica y
metabólica. La mecánica se refiere a la resistencia con pesas o con peso corporal al tiempo que el
músculo está bajo tensión. La metabólica se refiere al punto en el que los músculos empiezan a
“arder” al hacer un ejercicio.
Se ha demostrado la existencia de hipertrofia en las fibras musculares tanto en las de tipo I como
en las de tipo II. Sin embargo, la mayoría de los estudios han mostrado un efecto más acusado de
hipertrofia en las fibras musculares de tipo II más que en las de tipo I tanto en animales como en
humanos.
Sóleo, Aductor, Tibial anterior, Bíceps femoral, Peróneo Lateral largo, Deltoides, Biceps Braquial,
Triceps Braquial