Trabajo De Investigación

Aprendiz

Duvan Sebastian Sanchez Barrios

Universidad De Pamplona

Fundamentos De Biomecánica Deportiva I.

Profesor

Hugo Fernando Diaz Salcedo

28 De Marzo Del 2024

 Introducción

Es fundamental conocer la importancia que tienen los sistemas, óseo: Que proporciona

protección física a los órganos nobles, capacidad de locomoción al organismo, e interviene en los

pasos metabólicos asociados con la homeostasis mineral. Sistema muscular: que, a partir de su

estructura o tejido existente en el ser humano, tienen la capacidad de generar movimiento o

movilidad al contraerse y relajarse. Sistema articular: Como parte importante del cuerpo permite

el movimiento de los huesos en conjunto con los músculos.

Y el reconocimiento de los planos corporales del cuerpo que ayudan a la identificación de

las partes del mismo junto con la ubicación de sus órganos, Esto a partir de un ámbito deportivo.

Donde a partir de esta descripción se presenta el aparato esquelético con sus principales

huesos, el movimiento de las articulaciones, los principales músculos y sus acciones, la

descripción de los planos corporales, además de la mecánica muscular y sus funciones.

 Objetivos

Objetivo General

Establecer información clara y concisa del conocimiento pertinente al cuerpo humano,

poniendo énfasis en los huesos, músculos, arterias y planos corporales.

Objetivos Específicos

1. Identificar los diferentes huesos principales del aparato esquelético.

2. Reconocer y percibir los diferentes movimientos articulares y planos corporales del ser

humano.

3. Identificar los principales músculos con sus acciones junto con la mecánica muscular y

sus funciones.
 Aparato Esquelético Con Los Principales Huesos

Definición De Los Principales Huesos

Cráneo

Es el hueso más duro del cuerpo humano y que protege el órgano más vital de todos: el

cerebro.

Costillas
 Son huesos que se extiende en pares simétricos en el torso y conforman la caja torácica

que protege a los pulmones y el corazón.

Cúbito y radio

Son los principales huesos de los antebrazos que se extienden a la par y que conectan los

huesos de la mano con los del brazo.

Húmero

Es el hueso principal del brazo que conecta los huesos del antebrazo con los del hombro.

Columna vertebral

Es una serie de huesos o vértebras que se extiende en la espalda desde la nuca hasta la

pelvis. Cumple la función de proteger la médula espinal que es el principal cauce del sistema

nervioso del organismo.

Pelvis

Es el principal hueso de la cadera y uno de los más grandes del cuerpo, que conecta la

columna vertebral con los huesos de las piernas.

Fémur

Es el hueso de la parte superior de la pierna y es el más largo del cuerpo.

Tibia y peroné

Son huesos que se extienden a la par en la parte inferior de la pierna. Conectan el fémur

con los huesos del pie.

 Movimientos De Las Articulaciones

Los movimientos que puede efectuar una articulación sinovial que es la conexión entre

componentes esqueléticos en las que los elementos implicados se encuentran separados por una

estrecha cavidad articular; son los siguientes:

Movimientos Articular De Inclinación

Es el movimiento ortodóncico con un desplazamiento de la corona mayor al de la raíz.

Movimientos Articular De Deslizamiento

Se produce cuando el mismo punto de la superficie articular contacta con nuevos puntos

sobre la otra superficie. El sentido del deslizamiento articular dependerá de si se mueve una

superficie articular cóncava o una convexa del movimiento angular del hueso.

Movimientos Articular De Extensión

Es un movimiento de separación entre huesos o partes del cuerpo, en dirección

posteroanterior, en otras palabras, es el enderezamiento que se produce mediante un aumento del

ángulo en una articulación, separando los huesos.

Movimientos Articular De Flexión

La flexión es uno de los movimientos básicos del ser humano, por el cual los huesos u

otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección anteroposterior, paralela al plano
sagital. La flexión es consecuencia de la contracción producida por los impulsos nerviosos, de

uno o más músculos flexores.

Movimientos Articular De Abducción

Es un movimiento que se realiza en el plano coronal, en articulaciones proximales de las

extremidades inferiores y superiores, con el objetivo de alejarlas de la línea media.

Movimientos Articular De Aducción

Es un movimiento de aproximación que realizan específicamente dos articulaciones del

cuerpo, debido a que estos son las únicas que trabajan en los tres planos anatómicos. Esas

articulaciones son el hombro y la cadera.

Movimientos Articular De Rotación Medial Y Lateral

La rotación medial implica acercar la estructura anatómica al plano medial, mientras que

la rotación lateral implica alejarla de este. Aunque son muy similares, las rotaciones son

diferentes a la abducción y aducción debido a los planos en los que ocurren estos movimientos.

Movimientos Articular De Circunducción

Se entiende por circunducción al movimiento de la mayor amplitud por el cuál una

articulación puede ejecutar un movimiento de amplitud de 360°. Este traduce la sumatoria de

movimientos de flexo-extensión, abducción-aducción, rotación medial-lateral.

Movimientos Articular De protrusión

El movimiento de protrusión mandibular consiste en el movimiento de la mandíbula

desde la posición de máximo contacto entre los dientes superiores e inferiores (posición de
máxima intercuspidación) y se desplaza hacia adelante. Durante este movimiento, las muelas no

contactan.

Movimientos Articular De Retrusión

El movimiento de retrusión mandibular es el movimiento que va desde la posición de

máximo contacto entre los dientes superiores e inferiores (posición de máxima intercuspidación),

hacia atrás.

Movimientos Articular De Diducción

Es un movimiento de desplazamiento lateral de la mandíbula inferior, móvil y activa, a

diferencia de la mandíbula superior, inmóvil y pasiva.

Movimientos Articular De Pronación

la pronación puede definirse como el ángulo que se forma entre la tibia y el pie del

corredor. "Pronación" es también un término que describe el movimiento del pie cuando entra en

contacto con el suelo y rota hacia dentro.

Movimientos Articular De Supinación

La supinación es un término médico que describe un movimiento del antebrazo en el cual

la palma de la mano se rota para quedar mirando hacia arriba o hacia adelante. También se

refiere al movimiento del pie hacia el exterior, girándolo hacia el lateral del cuerpo.

Movimientos Articular De Inversión

 La inversión es un movimiento que involucra la región del pie y el tobillo, en el cual se

desvía fuera de su eje, en dirección medial; por lo tanto, el quinto dedo del pie es el que soporta

el peso de la extremidad.

Movimientos Articular De Eversión

Es un movimiento fisiológico, que involucra las estructuras del pie y el tobillo y que se

ejecuta cuando se desvía fuera de su eje. Durante este movimiento el dedo gordo queda

completamente en contacto con la superficie del suelo, mientras los otros dedos quedan en el

aire.
 Principales Músculos Del Cuerpo Y Sus Acciones

El sistema muscular permite la movilidad del cuerpo trabajando conjuntamente con el

sistema nervioso. Algunos movimientos son controlados por las personas, y otros son

inconscientes o involuntario. Cabe mencionar que, sin el sistema muscular, no se podrían realizar

las acciones motoras que necesita el ser humano para su movilidad.

Músculo Esquelético

Es un tipo de músculo unido al esqueleto, los cuales se mueven al contraerse y relajarse

en respuesta a mensajes voluntarios provenientes del sistema nervioso.

Músculo Cardíaco

El músculo cardiaco o miocardio tiene características estructurales y funcionales

intermedias entre el músculo esquelético y el liso. Le confiere al corazón contracción rítmica y

contínua de sangre.

Músculo Liso

Las fibras de músculo liso están localizadas en las paredes de los órganos viscerales

huecos (como el hígado, el páncreas y los intestinos), a excepción del corazón, tienen apariencia
estriada y también están bajo control involuntario. En otras palabras, la función y el control de la

contracción del músculo liso variarán dependiendo del órgano en el cual se ubique y la función

de ese órgano o sistema.

Músculos Pectorales

Estos están conformados por los músculos del pecho, son los encargados de cubrir

órganos tan delicados como el corazón y los pulmones.

Dentro de sus funciones podemos encontrar la rotación medial del hombro, flexión del

hombro, extensión del hombro desde la flexión y aducción del hombro, siendo esta última su

función principal.

Músculos Dorsales

Funcionalmente, el dorsal ancho pertenece a los músculos responsables del movimiento

de la escápula. Este músculo es capaz de mover el ángulo inferior de la escápula en varias

direcciones, produciendo movimientos en la articulación del hombro como: rotación interna,

aducción y extensión del brazo.

Trapecios Y Deltoides

Son músculos esenciales para la realización de movimientos relacionados con la

elevación y rotación de los brazos y las funciones más cotidianas, como peinarse o vestirse.

Músculo Abdominal
 La musculatura abdominal tiene dos funciones en el movimiento humano, por un lado,

realiza el movimiento específico de la flexión del tronco hacia delante, la flexión del tronco

lateral y la rotación del tronco, y por el otro, actúa como estabilizador del tronco y de la región

lumbar.

Cuádriceps

El músculo cuádriceps femoral, más conocido simplemente como el músculo cuádriceps,

es el músculo más fuerte del cuerpo humano. Se encuentra situado en el compartimento anterior

del muslo, próximo o junto al músculo sartorio.

La función del músculo cuádriceps femoral es extender la pierna al nivel de la

articulación de la rodilla y flexionar el muslo al nivel de la articulación de la cadera.

Bíceps

El músculo bíceps braquial, o simplemente llamado bíceps, es un músculo grande y

grueso del brazo que está formado por dos cabezas.

Su función consiste en controlar el movimiento de las articulaciones como del codo y el

hombro permitiendo la movilidad del brazo.

Tríceps

Es un músculo grande que ocupa aproximadamente dos tercios de la parte superior del

brazo, extendiéndose por la parte posterior del húmero, el hueso del brazo.
 La función principal del tríceps braquial es la extensión del antebrazo a nivel de la

articulación del codo.

Trapecio

Es un músculo triangular grande que va desde el hueso occipital en el cráneo hasta el

final de la columna torácica en la espalda. Se extiende a lo ancho de los hombros. Esta debe

estabilizar y controlar la escápula en su lugar anatómico.

Descripción De Los Planos Corporales

Los planos anatómicos son líneas imaginarias que delimitan (no dividen) al cuerpo,

atravesándolo en posición anatómica, se le asignan nombres de acuerdo al sitio anatómico,

región u órgano que es delimitado. Entre estos están:

El Plano Sagital

El plano sagital (que sigue la orientación de la sutura sagital del cráneo) va de la parte

anterior del cuerpo a la parte posterior y es paralelo a su eje mayor.

El Plano Coronal O Frontal

Los planos coronales (que siguen la orientación de la sutura coronal del cráneo), son

también paralelos al eje mayor del cuerpo, pero perpendiculares al plano sagital.

El Plano Horizontal O Transversal

 El plano horizontal es perpendicular al plano sagital y coronal. Los ejes de este plano son

el transversal u horizontal y el anteroposterior, así podemos describir estructuras más mediales o

laterales y más anteriores o posteriores.

Ejemplo

Fuente: “Medicina Del Deporte

¿Qué Es La Mecánica Muscular Y Su Función?

Se define mecánica muscular como la acción del músculo sobre las distintas partes del

cuerpo cuyo resultado es el movimiento. En general se puede decir que el tejido muscular ejerce

varias funciones importantes en el organismo, como la reserva de proteínas, la contribución al

mantener la temperatura corporal a partir de la termogénesis, la contracción y estiramiento de los

músculos esqueléticos, que junto a los huesos y articulaciones forma el sistema locomotor.
Fuente: “Sistema Musculo Esquelético”

Conclusión

 Una vez comprendidos los movimientos articulares, músculos y huesos principales se

pueden llevar a cabo una práctica más eficiente a la hora de realizar algún ejercicio o

actividad deportiva.
 Al conocer los planos corporales se tiene una mayor definición de la ubicación de los

órganos y partes del cuerpo, esto con el fin de identificar con facilidad las mismas

funciones.

 Todos estos datos permitirán el perfecto desarrollo del deportista al conocer teóricamente

las bases para el funcionamiento de su cuerpo.