Área: Comunicación Martes 20 de octubre 2020

Leemos sobre la importancia de una alimentación saludable

Nuestra meta:
Leer un texto para conocer los principales grupos de alimentos, identificar de qué trata, para qué ha
sido escrito, opinar y recomendar la práctica de recetas saludables.

¡Vamos a empezar!
• Seguramente, te estás realizando las siguientes preguntas:
- ¿Será posible elaborar una receta de alimentación saludable?
- ¿Cómo puedo elaborar una receta de alimentación saludable?
- ¿Qué debo tener en cuenta para elaborar una receta saludable?
¡No te preocupes!
• A continuación, te proporcionaremos información para que puedas encontrar las respuestas.

Ubica la ficha “¿Cómo servir los almuerzos?”. ¿Te

animas a leerla?
Antes de la lectura
• Antes de iniciar la lectura del texto, lee el título y observa atentamente la imagen que lo acompaña. ¿Te gustaría leer
este texto?
Escribe el propósito de tu lectura.
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• Observa nuevamente el texto, luego, responde las siguientes preguntas:

Durante la lectura
• Lee atentamente el texto en la primera lectura. Detente en las palabras cuyo significado no entiendas. Vuelve a leer
las palabras que están antes y las palabras que están después, y trata de relacionarlas con otras que conozcas o que te
resulten familiares, así podrás deducir su significado en el texto.

• Te sugerimos las siguientes acciones para leer el texto.

- Realiza la lectura en silencio y por cada etiqueta o grupo de alimentos. Relee si es necesario para comprender mejor
y responde en cada etiqueta:
¿Qué información te brinda? Escribe tu respuesta en una hoja o en tu cuaderno.
- Relee las etiquetas y relaciona la información con los saberes o conocimientos que tienes sobre tu alimentación.
- Pide a un familiar, que te explique el significado de las palabras que consideres necesarias.
- Realiza una lista de ideas, un esquema o un organizador visual con las ideas importantes que has identificado en el
texto.
• En una segunda lectura, subraya la información que creas que es importante, luego, responde las siguientes
preguntas:
- Según el texto, ¿qué es asegurar la distribución adecuada de los principales grupos de alimentos?
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- En el texto, ¿a qué se refiere la frase “en las proporciones correctas”?
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•Completa el siguiente organizador gráfico:

• Responde las siguientes preguntas:

- ¿De qué que trata principalmente el texto?
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- ¿Para qué se habrá escrito este texto?
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- ¿Qué opinas del texto?
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• Después de leer el texto, lee las preguntas iniciales sobre el contenido de este, ¿reafirmas tus respuestas o modificas
alguna de ellas?, ¿cómo podrías reformularlas?
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• Reflexiona sobre cómo puedes poner en práctica la información que acabas de leer.
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• Comparte con los miembros de tu familia la información que acabas de leer. Explícales con tus propias palabras la
importancia de distribuir adecuadamente los principales grupos de alimentos y pregúntales: ¿Qué proporción de
alimentos debemos consumir para tener una alimentación saludable?
• A partir de lo leído, con tu familia, registren la combinación y proporción de alimentos que pondrás en práctica para
servir en el almuerzo.
Ten presente el propósito de tu lectura: Leer un texto para conocer sobre
los principales grupos de alimentos y, luego, usar la información para
elaborar una receta de alimentación saludable.

¡Valora tus aprendizajes!

• Recuerda tu meta de aprendizaje: Leer un texto para conocer sobre los principales grupos de alimentos, identificar
de qué trata, para qué ha sido escrito, opinar y recomendar la práctica de recetas saludables.
Responde: ¿Lograste tu meta?, ¿cómo lo hiciste?
• Copia el siguiente cuadro en tu cuaderno u hoja de reúso. Reflexiona a partir de los criterios de evaluación que se
proponen:

Criterios de evaluación ¿Lo logré? ¿Qué necesito

mejorar?
Ubiqué información en diversas partes del texto.
Completé el organizador gráfico.
Expliqué con mis propias palabras de qué trata el texto.
Identifiqué para qué fue escrito el texto.
Utilicé ideas del texto para sustentar mi opinión.
Propuse a mi familia acciones para poner en práctica la información leída en
nuestra alimentación diaria.