DEPARTAMENTO EDUCACION FISICA Y SALUD

8vo Básico

Actividad N°1

Defina las cuatro capacidades físicas y mencione al menos 2 deportes en los cuales se pueden
utilizar o entrenar.

 FUERZA:

 VELOCIDAD:

 RESISTENCIA FISICA:

 FLEXIBILIDAD:

Actividad N°2

Mencione la diferencia de resistencia aeróbica y anaeróbica, escribiendo en la tabla deportes o

ejercicios que se asemejen a los 2 tipos de resistencia.

Aeróbica Anaeróbica

Actividad N°3

Escribe que medidas de auto-cuidado y seguridad se deben considerar para la clase de Educación
Física, según tu opinión.

NOTA: esta guía debe ser desarrollada en el cuaderno de Educación Física.