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  • Trabajo 4º Eso

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    gdkarlos1
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    El documento presenta las instrucciones para un trabajo sobre condición física, salud y lesiones deportivas que debe entregarse el 7 de diciembre. Los estudiantes deben elegir un deporte e investigar sus tres lesiones más comunes, incluyendo definición, imagen, primeros auxilios, tratamiento y prevención. También deben describir una sesión de entrenamiento de 55 minutos para desarrollar una capacidad física como resistencia o flexibilidad.

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    El documento presenta las instrucciones para un trabajo sobre condición física, salud y lesiones deportivas que debe entregarse el 7 de diciembre. Los estudiantes deben elegir un deporte e investigar sus tres lesiones más comunes, incluyendo definición, imagen, primeros auxilios, tratamiento y prevención. También deben describir una sesión de entrenamiento de 55 minutos para desarrollar una capacidad física como resistencia o flexibilidad.

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    DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA CURSO 2022-2023 I.E.

    S LOS CAHORROS

    TRABAJO SOBRE CONDICIÓN FÍSICA SALUD Y LESIONES


    DEPORTIVAS
    ÚLTIMO DÍA DE ENTREGA: 7 DE DICIEMBRE.
    ENTREGA EN GOOGLE CLASSROOM.
    EL TRABAJO ES INDIVIDUAL.

    ÍNDICE DEL TRABAJO:

    1. Nombres, apellidos y curso.


    2- Elegid un deporte individual o colectivo.
    3-. Investigad las tres lesiones que más se dan en ese deporte justificando el por qué.
    4-. Rellenad la siguiente tabla.

    Nombre Definición o Imagen Primera Tratamiento Prevención


    de la explicación de la actuación
    lesión lesión (en el
    momento de la
    misma)
    LESIÓN 1
    LESIÓN 2
    LESIÓN 3

    5- Expón la sesión realizada en clase para el desarrollo de una capacidad física relacionada
    con la salud (resistencia cardiorrespiratoria, fuerza-resistencia muscular, flexibilidad o
    relajación) con el siguiente formato:

    Capacidad física Duración de la sesión Fecha y hora de la sesión:


    a desarrollar
    55 minutos
    PARTES DE LA SUBAPARTADOS DE LA SESIÓN REPRESENTACIÓN
    SESIÓN GRÁFICA
    Calentamiento General:
    (10 minutos) Específico:

    Ejercicio 1:
    Parte principal Ejercicio 2:
    (40 minutos)
    Ejercicio 3:
    Ejercicio 4:
    Vuelta a la Ejercicio:
    calma
    (5 minutos) Reflexión o pregunta final:

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