NUTRICIÓN NORMAL – CLASE 3 – COMISIÓN 07

1) Actividad:
- Realizarle a su compañero de banco:
1- Un recordatorio de 24 horas
2- Un cuestionario de frecuencia de consumo de:
- Bebidas azucaradas
- Carnes
- Verduras no feculentas
- Frutas
- Cereales
- Legumbres
- Aderezos
(simplemente preguntar veces por semana que consume cada cosa sin más detalles)
Concluir:
-¿Qué cosas positivas y desventajas cree que tuvo el método luego de haberlo
realizado?
-¿Qué información relevante de la persona considera que obtuvo?

Tarea:
Realizar in registro de 24 horas.
Calcular las Kcal del Almuerzo.

2) Resolver:

1- Calcular el IMC y evaluar según la metodología de la Organización Mundial de la

Salud.

a. Julián pesa 79 Kg y mide 186 cm.

b. Emilia pesa 42 kg y mide 1,54 m
c. Eduardo pesa 90 kg y mide 170 cm.

3- Calcular el IMC y el PI según el método práctico para María Elena que pesa 59 Kg
y mide 1,65 mts.

4- Evaluar a las siguientes personas considerando la CC según SEEDO.

a. Juan pesa 70 Kg y mide 179 cm, CC: 100 cm

b. Ezequiel pesa 80 kg y mide 190 cm CC 103 cm

5_ Calcular el peso ideal de Martina por método práctico. Mide 1,72 m

6_ Calcular el PI de Marcos según método práctico. Hamwi y porcentaje de peso ideal

Datos de Marcos.
Peso: 78 Kg
Talla: 1,81 m
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