Más allá de la Inteligencia Racional.

Más allá de la Inteligencia Emocional.

Más allá de la Inteligencia Natural.

Corazón,
Cerebro
Y
Alma.
Guión

• Introducción.

• Antecedentes

• Desarrollo

• Conclusiones

• Cierre
Introducción.
Aún cuando la importancia e influencia de nuestras emociones sobre el
pensamiento, actitud, conductas, percepciones y desempeño social, han
sido ampliamente conocidas y desarrolladas por la psicología, sólo en la
actualidad se ha vinculado a éstas, el concepto de inteligencia, el cual
históricamente ha estado ligado a capacidades de raciocinio lógico,
memoria, pensamiento abstracto, habilidades matemáticas, espaciales o
aptitudes manuales o perceptivas, relegando el concepto de inteligencia a
una capacidad para realizar una tarea específica.

De ahí que nos planteemos preguntas como:

¿Por qué personas que presentan capacidades altamente desarrolladas y

que por ende obtienen altos indicadores de C.I. y que además son exitosos
en su profesión, fracasan al aplicar sus capacidades o inteligencia en su
vida privada o incluso presentan limitaciones para adaptarse y desarrollar
relaciones armónicas con su entorno?
El mapa cerebral de la emoción

Para todos es conocido que el cerebro humano esta constituido por dos
hemisferios, pero no todos sabemos las funciones que cumplen cada uno
de ellos:

EL HEMISFERIO IZQUIERDO, MANEJA LA LÓGICA Y TODO LO RELACIONADO

CON ELLA, ES DECIR, ES EL HEMISFERIO DEL PENSAMIENTO ANALÍTICO,
CUANTITATIVO, RACIONAL Y VERBAL.

EL HEMISFERIO DERECHO, ES EL HEMISFERIO DEL PENSAMIENTO HOLÍSTICO,

INTUITIVO, IMAGINATIVO Y CONCEPTUAL, ES DECIR, ES EL HEMISFERIO DE LAS
EMOCIONES Y LA CREATIVIDAD.
El predominio de uno de los hemisferios determina, por consiguiente, las
conductas que la persona tendrá al enfrentarse a sí mismo y su medio.

Por ejemplo, una persona con predominio del hemisferio izquierdo posiblemente
razone todo paso a paso antes de tomar una decisión y busque la mayor cantidad
de información posible, a diferencia de una persona con predominio del hemisferio
derecho, que posiblemente tome decisiones por lo que siente y no por lo que
piensa.

Asimismo, una persona con predominio del hemisferio izquierdo, se orienta hacia
actividades de carácter científico y otra con predominio derecho por actividades
de tipo artístico.

Claramente, nuestra sociedad occidental ha privilegiado la utilización del

hemisferio izquierdo, a través de una educación de corte científico y una
elevada valoración social por las profesiones ligadas a esta área,
relegando de paso aquellas vinculadas al hemisferio derecho y, por ende,
limitando el desarrollo de habilidades relacionadas a este hemisferio.
Ciertamente, hemos tendido como sociedad a desvalorizar la capacidad
para actuar con base a nuestra sensibilidad y nuestra intuición, limitando
las posibilidades de responder con creatividad a las exigencias o
contingencias en que vivimos, entregando respuestas rígidas, mecánicas y
frías, en una época que paradójicamente, exige una elevada capacidad
de adaptación, dado los constantes cambios producto del
desarrollo tecnológico y de las comunicaciones.

La gestión de las
Emociones, es la
“Llave del Éxito” en
el Siglo XXI
Las emociones y la vida afectiva
Todo ser vivo es un organismo sensible y, por lo tanto, receptivo a los
estímulos del medio ambiente interno y externo. Esta capacidad de ser
afectado y de afectar, tiene como efecto un cambio en el estado del
organismo que puede devenir en una conducta emitida hacia el medio
externo como respuesta.
A este movimiento de afectar y ser afectado, que ocurre entre el organismo y su
medio ambiente, lo llamamos vida afectiva. (Ana María Noé E.).
Nuestros sentimientos más profundos, nuestras emociones, nuestras pasiones y
anhelos, están en relación directa con nuestras vivencias y experiencias, ellas nos
guían cuando se trata de enfrentar momentos difíciles y tareas demasiado
importantes para dejarlas sólo en manos de nuestro intelecto:
“los peligros, las pérdidas dolorosas, la persistencia hacia una meta a pesar
de los fracasos, los vínculos con un compañero o
con la familia”.
Cada emoción nos ofrece una disposición definida a actuar (a responder),
cada una de ellas nos señala una dirección que ha funcionado bien para
ocuparse de los desafíos repetidos de la vida humana, lo que implica que
las emociones han cumplido y cumplen una función adaptativa y de
desarrollo de la especie humana.
Para Daniel Goleman, las emociones son en esencia” impulsos para
actuar”, son planes instantáneos para enfrentarnos a la vida que la
evolución nos ha inculcado.

Así, cada emoción prepara al cuerpo para una clase distinta de

respuesta:

• Ira: la sangre fluye a las manos y así resulta más fácil tomar un arma o
golpear un enemigo, el ritmo cardíaco se eleva, lo mismo que el nivel de
adrenalina, lo que garantiza que se podrá cumplir cualquier acción
vigorosa.

• Miedo: la sangre va a los músculos esqueléticos, en especial a los de las

piernas, para facilitar la huida. El organismo se pone en un estado de
alerta general y la atención se fija en la amenaza cercana.

• Felicidad: aumenta la actividad de los centros cerebrales que inhiben los

sentimientos negativos y pensamientos inquietantes. El organismo está
mejor preparado para encarar cualquier tarea, con buena disposición y
estado de descanso general.
• Amor: se trata del opuesto fisiológico al estado de "lucha o huye" que
comparten la ira y el miedo.
Las reacciones parasimpáticas generan un estado de calma y satisfacción
que facilita la cooperación.

• Sorpresa: el levantar las cejas permite un mayor alcance visual y mayor

iluminación en la retina, lo que ofrece más información ante un suceso
inesperado.

• Disgusto: la expresión facial de disgusto es igual en todo el mundo (el

labio superior torcido y la nariz fruncida) y se trataría de un intento
primordial por bloquear las fosas nasales para evitar un olor nocivo o
escupir un alimento perjudicial.

• Tristeza: el descenso de energía tiene como objeto contribuir a

adaptarse a una pérdida significativa, (resignación).

Estas reacciones emocionales y su correlato conductual están modeladas,

además, por nuestra experiencia de vida y nuestra cultura.
Nuestras emociones más profundas y duraderas, a las cuales llamamos
sentimientos y que constituyen la base de nuestra vida afectiva, son
necesidades inherentes al ser humano.

El movimiento de la vida afectiva tiene dos direcciones:

“Hacia la unión y la dependencia afectiva,…

o hacia la separación e independencia afectiva”.

Cuando una persona vive sucesivas frustraciones en su movimiento hacia

la unión afectiva -no es recibida o es abiertamente rechazada- su
reacción puede ser la de resentirse y adoptar la actitud de indiferencia
como mecanismo defensivo.

Una defensa creada para evitar sentir el dolor generado por la frustración
en su necesidad de dependencia afectiva.
Esto implica una inhibición o negación de su sensibilidad afectiva, lo que
puede traer como consecuencia dificultades para actuar en forma
empática, o para generar vínculos profundos y auténticos por el temor al
rechazo, generando una inseguridad en sí mismo dada, su percepción de
incapacidad de atraer y retener al otro.

Cuando una persona vive sucesivas frustraciones en su movimiento hacia

la separación afectiva, puede sentirse culpable de herir y adoptar una
actitud de sensiblería exigente y exceso de susceptibilidad en sus
relaciones interpersonales, sintiéndose incomprendida y buscando que las
personas que la rodean se hagan cargo de su dolor y frustración, no
haciéndose responsable de lo que le pasa.
Cuando la persona presenta carencias en una u otra dirección, en lugar
de buscar en sí misma la causa de su dolor y darle solución en su interior,
busca malhechores en el medio externo que justifiquen su resentimiento.
Su tendencia será a percibir un medio hostil, a manipular las relaciones y el
medio externo sin un beneficio para nadie.

Por lo tanto, nuestra capacidad para reconocer y manejar nuestras

emociones, es vital para lograr un equilibrio en la relación con el medio y
en la satisfacción de nuestras naturales y sentidas necesidades de plenitud
afectiva.

Razones Sentimientos

Emociones
Componentes de la inteligencia emocional
Para lograr que nuestras emociones jueguen a favor de nosotros y que
guíen nuestro comportamiento con el fin de alcanzar mejores resultados, es
que se desarrolló el concepto de inteligencia emocional, el cual
comprende y se desarrolla en cinco áreas fundamentales de habilidades:

1. Conocer las propias emociones.

La conciencia de uno mismo. El reconocer un sentimiento
mientras ocurre, es la clave de la inteligencia emocional. Una mayor
certidumbre con respecto a nuestras emociones es una buena guía para
las elecciones vitales, la falta de esta habilidad nos deja a merced de
nuestras emociones.
En el proceso de autoconocimiento o autoexploración, es importante tener
en cuenta:
• Que es la valoración y no el comportamiento del otro lo que causa
nuestra reacción.
• Ser muy conscientes de que nuestra valoración es sólo nuestra.
• Aceptar que las valoraciones están sujetas a cambio.
2. Manejar las emociones.
Se basa en la capacidad anterior. Las personas que saben serenarse y
librarse de la ansiedad, irritación o melancolías excesivas, se recuperan con
mayor rapidez de los
reveses de la vida, a diferencia de aquellas que poseen un menor control y
que, por ende, caen constantemente en estados de inseguridad.

Cuando deseamos orientar nuestro esfuerzo en la solución

de un problema que se nos plantea, necesitamos tomar el mando de
nuestros pensamientos y emociones, por ello resulta relevante considerar:

• El problema real no es quién está involucrado. El problema real es cómo

respondemos.
• El problema real no es que nos moleste el problema. El problema real es
cómo me siento.
• El problema real no es cómo ha ocurrido. El problema real es cuándo lo
tratamos de resolver.
• Manejar o controlar nuestras emociones no significa ahogarlas o
reprimirlas.
3. Auto-motivación.
Las personas que saben controlar la impulsividad y esperar para obtener su
recompensa, cumplen con sus objetivos y están conformes con sus logros.

Dirigir las emociones para conseguir un objetivo permite mantener los

esfuerzos, actuar en forma más creativa y desarrollar, por consiguiente,
una mayor productividad y eficacia.

El uso productivo de nuestra emoción puede responder a la siguiente

cadencia:

• Sintonía de pensamientos e interpretaciones.

• Uso de frases motivadoras y diálogos internos constructivos.
• Sentido del humor.
• Relajación.
• Actividad física.
• Uso de técnicas de resolución de problemas.
• Apoyo en nuestro equipo de personas-soporte.
• Reapreciación de metas y establecimiento de otras nuevas.
4. Empatía.
La capacidad para reconocer las emociones de los demás, saber qué
quieren y qué necesitan, es la habilidad fundamental para establecer
relaciones sociales y vínculos personales.
Dentro de este marco de relaciones interpersonales, algunos indicadores
que deben considerarse son:
• Auto-apertura: es no hablar desde lo absoluto, sino desde la interpretación que
nosotros damos a nuestros datos, siendo sensibles a los sentimientos del otro y
cuidando mucho el lenguaje corporal.

• Asertividad: en Gestión de la Inteligencia Emocional, a la asertividad le damos una

acepción especial, basada en la habilidad de mantener nuestros derechos,
opiniones, creencias y deseos, respetando al mismo tiempo las del otro, lo que
contrasta con la agresividad, que no las tiene en cuenta, o la
pasividad, que ignora las propias.

• Escucha activa: en la escucha activa hemos de poner énfasis en desactivar

nuestros filtros de recepción, sintetizar las declaraciones del otro, usar frases de
dinamización, dar noticia de que somos conscientes de los sentimientos del otro y
usar apropiadamente las pistas no verbales de quien se nos da.
5. Manejar las relaciones.
Esto significa saber actuar de acuerdo con las emociones de los demás y
de producir sentimientos en los demás:

“Determinar la capacidad de liderazgo, de popularidad, de eficiencia en

las relaciones interpersonales”.

Para ello resulta útil considerar lo siguiente:

• Separar las personas de los temas.

• Enfocar en intereses y no en posiciones.
• Establecer metas precisas de la negociación.
• Trabajar juntos para crear opciones que favorezcan a ambas partes.
Antecedentes

Nociones
básicas sobre
nuestra
Inteligencia
Antecedentes
¿Qué es la inteligencia?
Hoy en día la inteligencia es un tema que
se encuentra en el punto de mira de muchas
discusiones por parte de distintas disciplinas,
como la psicología, la medicina, la filosofía,
etc.
Hasta ahora se había medido la inteligencia
humana con ayuda de tests en que se ponía
a prueba las capacidades numéricas,
lingüísticas o espaciales de cada persona.
Pero se ha visto que esto ha sido un error,
pues hemos estado tan interesados en medir
la inteligencia dedicada a resolver
problemas técnicos, …

“Que hemos olvidado otras habilidades

del ser humano como son la
comunicación afectiva o la inteligencia
emocional”.
La teoría que más se ha impuesto últimamente es la de la
inteligencia múltiple de Howard Gardner.

Dice que no tenemos una sola capacidad mental, sino varias,

concretamente siete:

1ª.La lógico-matemática, 2ª. La espacial, 3ª. La lingüística,

4ª. La musical, 5ª. La corporal, 6ª. La interpersonal
y
7ª. La intrapersonal.

Por tanto, cuando queremos medir la inteligencia de un sujeto, lo

debemos hacer basándonos en todas ellas, no sólo en una.

Se están intentando generar nuevos tests, que midan estas

capacidades, pero este es un proceso difícil y que todavía está en
sus inicios.
La inteligencia de una persona está formada por un
conjunto de variables como:

“La atención, la capacidad de observación, la

memoria, el aprendizaje, las habilidades
sociales, etc., que le permiten enfrentarse al
mundo diariamente”.

El rendimiento que obtenemos de nuestras actividades diarias

depende en gran medida de la atención que les prestemos, así
como de la capacidad de concentración que manifestemos en
cada momento.

Pero hay que tener en cuenta que, para tener un rendimiento

adecuado intervienen muchas otras funciones como, por ejemplo,
un estado emocional estable, una buena salud psico-física o un
nivel de actividad normal.
 La inteligencia es la capacidad de asimilar, guardar,
elaborar información y utilizarla para resolver problemas,
cosa que también son capaces de hacer los animales e
incluso los ordenadores.

Pero el ser humano va más allá, desarrollando una capacidad de

iniciar, dirigir y controlar nuestras operaciones mentales y todas las
actividades que manejan información.

Aprendemos, reconocemos, relacionamos, mantenemos el

equilibrio y muchas cosas más sin saber cómo lo hacemos.

Pero tenemos además la capacidad de integrar estas actividades

mentales y de hacerlas voluntarias, en definitiva de controlarlas,
como ocurre con nuestra atención o con el aprendizaje, que deja
de ser automático, (como en los animales), para focalizarlo hacia
determinados objetivos deseados.
La función principal de la inteligencia no es sólo
conocer, sino dirigir el comportamiento para
resolver los problemas de la vida cotidiana con
eficacia.

Hasta ahora la interpretación errónea de que la inteligencia sólo

servía para resolver problemas matemáticos o físicos, había dejado
de lado las capacidades personales de resolver problemas que
afectan a la felicidad de las personas o a la buena convivencia
social.
Desarrollo

La
Inteligencia
Emocional

“Otra forma distinta de ser

inteligente”
“Conformamos el mundo el
mundo con más rapidez de lo
que somos capaces de
cambiar nosotros mismos.

Constantemente aplicamos
los hábitos del pasado para
decidir
sobre el futuro” …..

Bienvenidos
a los
hábitos del Futuro.
Desarrollo

1.- El nuevo entorno

Antecedentes

*La época de los 60 fue para las estrellas del rock & Roll.

*Los 70 trajeron la 1ª gran crisis del petróleo.

*Los 80 fueron los años de la productividad.

*Los 90, los hemos dedicado a ser más competitivos.

pero...
¿y el nuevo milenio?
Situación actual

Las normas que gobiernan el mundo, tanto laboral como

personal, están cambiando.

En la actualidad no se nos evalúa por lo más o menos

inteligentes que podamos ser, ni por nuestra formación
o experiencia.

Se nos evalúa por el modo en que nos relacionamos con

nosotros mismos y con los demás.

“Criterio determinante”
 Futuro presente

En este novedoso pero desapacible clima laboral que se nos

avecina, estas realidades humanas tendrán cada vez mayor
importancia.

“El cambio continuo será la constante”.

En la medida en que las empresas se vean obligadas a sortear
las olas de la reconversión, los colaboradores que permanezcan
en su puesto, tendrán que ser más responsables y más
participativos.
En el antiguo entorno laboral, los colaboradores intermedios
podían “sobrevivir” y pasar desapercibidos con muy poco
esfuerzo.

Hoy en día, cada vez se hace más evidente la necesidad del

control de las propias emociones:

La Auto-motivación,
La capacidad de trabajar en equipo
y sobre todo,…

El desarrollo del liderazgo

personal
Las investigaciones nos han demostrado que para alcanzar el
éxito en nuestro nuevo entorno de trabajo, se necesitan habilidades
y destrezas, que no eran importantes en el pasado, pero que se han
convertido en las claves del futuro:

“Los nuevos retos

exigen nuevos talentos”
2.- ¿Qué es la Inteligencia
Emocional?
Antecedentes

Los anteriores entornos y sistemas de trabajo.

Las teorías de la Motivación.

El hallazgo de las “Competencias”.

La Neurociencia.

La Programación Neuro-lingüística, (P.N.L)

El nuevo entorno de trabajo.

Definición

“En una época que adolece de todo tipo de garantía y

seguridad laboral, y en la que el mismo “concepto” de
trabajo esta viéndose rápidamente reemplazado por el
concepto de “habilidades portátiles”,
llamamos I.E:

“AL CONJUNTO DE CAPACIDADES ADQUIRIDAS

QUE DAN LUGAR A UN DESEMPEÑO LABORAL
SOBRESALIENTE”
¿Por qué tan de moda?

Esta claro que la I.E es un tema que se convertido en

un asunto coloquial.
Tiene su explicación.

A diferencia del “coeficiente intelectual” (C.I), que

apenas varía después de los diez años, la Inteligencia
Emocional (I.E), constituye un proceso de aprendizaje
mucho más lento, que prosigue durante toda la vida y
que nos permite ir aprendiendo de nuestras experiencias.
Las personas desarrollan progresivamente mejor este tipo
de actitudes en la medida que se vuelven más capaces de
manejar sus propias emociones e impulsos.

De motivarse a sí mismos y de perfeccionar su empatía y

sus habilidades sociales.

No depende del sexo. Hombres y mujeres poseen su propio

perfil de fortalezas y debilidades.

“Tradicionalmente hemos llamado

MADUREZ
al desarrollo de
la Inteligencia Emocional”.
¿Porqué es tan importante y para qué sirve?
(A nivel del colaborador)

Una de las últimas encuestas de alcance nacional, que trataba

de determinar las competencias que el nuevo entorno,
(es decir la “e-society”), las empresas que la componen y
los propios empresarios pedirían, tanto a los nuevos colaboradores,
como a los actuales eran:

-Estar técnicamente preparado para el trabajo.

-Capacidad para escuchar y de comunicarse verbalmente.

-Adaptabilidad y capacidad de respuesta creativa ante

obstáculos y contratiempos.

-Capacidad de autocontrol, confianza, motivación para

trabajar por objetivos y sentimiento de orgullo por los
logros obtenidos.
-Eficacia grupal e interpersonal, cooperación,
capacidad de trabajo en equipo y habilidad para
negociar las disputas.

-Eficacia dentro de la organización, pro-actividad en

cuanto a la participación activa y potencial de liderazgo.

“ Es decir sólo uno de los seis requerimientos

competenciales,
tenía carácter académico,(C.I).

Los demás pertenecen al

espacio
de la
Inteligencia Emocional”.
(A nivel de la empresa)

El valor económico de la I.E viene avalado por muchas

demostraciones teóricas, pero nosotros nos quedaremos
con dos:

-El 90% del liderazgo, depende de la I.E

-El coste económico de la rotación,

(o dicho de otra manera), la optimización
de la productividad vía la satisfacción y
fidelización de los colaboradores.

“Se ha estimado que el coste real, para una empresa, del

abandono de un colaborador, equivale a un año de su sueldo.

Si el que abandona es un directivo los costes pueden llegar a

ser extraordinarios”
(Luis María Huete,Enfoques de gestión de empleados. I.E.S.E 1997)
3.- Fundamentos básicos
de la Inteligencia
Emocional
Las 5 dimensiones de la I.E

La Inteligencia Emocional esta basada en 5 dimensiones

o “ámbitos de actuación”.
Cada dimensión tiene unas competencias emocionales, que
entrenadas darán lugar a un desempeño laboral y personal
sobresaliente.

1. Conciencia de uno mismo

5. Capacidad de
Relación 2. Autorregulación

4. Empatía 3. Motivación
El mapa de las Competencias Emocionales.

Dimensión 1: Conciencia de uno mismo CONCIENCIA EMOCIONAL

VALORACIÓN DE UNO MISMO
CONFIANZA EN UNO MISMO

Dimensión 2 : Autorregulación AUTOCONTROL

FIABILIDAD
RESPONSABILIDAD
ADAPTABILIDAD
INNOVACIÓN

Dimensión 3: Motivación MOTIVACIÓN DE LOGRO

COMPROMISO
INICIATIVA Y OPTIMISMO
 COMPRENSIÓN DE LOS DEMÁS
Dimensión 4: Empatía ORIENTACIÓN HACIA EL SERVICIO
DESARROLLO DE LOS DEMÁS
APROVECHAMIENTO DIVERSIDAD
COMPRENSIÓN SOCIAL

Dimensión 5 : Habilidades INFLUENCIA

Sociales COMUNICACIÓN
LIDERAZGO
GESTIÓN DEL CAMBIO
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
ESTABLECER VÍNCULOS
COLABORACIÓN Y COOPERACIÓN
HABILIDADES DE EQUIPO
Emociones,
Sentimientos
Y
la
Capacidad
de
“Creer”.
¿Qué podemos hacer con nuestros sentimientos?

Para contestar esta pregunta vamos a ver primero qué son los sentimientos, para qué
nos sirven, qué hacemos a veces con ellos y cuál es la alternativa.

Los sentimientos son exclusivamente energía e información .

Son energía porque tenemos unas sensaciones físicas cuando se manifiestan.
Es la energía manifestándose.

Los sentimientos también son información , valiosa información sobre nosotros mismos.
Delante de una persona o un hecho , normalmente sentimos algo.

Esta información nos indica donde estamos en nuestra evolución personal.

Cuando sentimos rabia, alegría, envidia, tristeza, orgullo o satisfacción frente a algo o
alguien, es simplemente el indicador de donde estamos en ese momento de nuestra
vida.

Los sentimientos son la información necesaria para poder crecer y madurar.

En nuestra infancia aprendimos a clasificar los sentimientos en buenos o aceptables, y malos o
inaceptables.

Tal diferencia sólo existe en nuestra mente y nos causa numerosos problemas.

Hay personas que no pueden soportar sentirse tristes y siempre quieren estar bien, contentas.
No comprenden su realidad.

Los sentimientos son simplemente energía e información que nos dicen donde estamos.

Como consecuencia de la valoración que aprendimos de los sentimientos muchas veces los
reprimimos, los ignoramos o nos distraemos para evitarlos.
Haciendo esto, nos resistimos, o lo que es peor , impedimos que los sentimientos cumplan su
papel, o sea facilitarnos la información necesaria para crecer.
Bloqueando la información necesaria para crecer, madurar y cambiar, impedimos que la
naturaleza, nuestra naturaleza, siga su curso y nos perjudicamos.

La causa de nuestras dificultades con los sentimientos es que los intentamos resistir , no los
aceptamos.
La única solución es trabajar con la resistencia, como ella es la causa, en ella está la
solución. ¿Cómo dejar de resistir? A veces no es fácil porque hay procesos inconscientes fuera
del control consciente.
La causa primera, más profunda que la resistencia, es el control, éste es el problema.

Cuando dejas de intentar controlar los sentimientos el problema desaparece.

Este es el secreto:

Cuando dejas de intentar controlar los sentimientos, el problema desaparece.

(Otra vez):

“Cuando dejas de intentar controlar los sentimientos el problema desaparece”.

Esto es lo que puedes hacer para dejar de intentar controlar los sentimientos:

1.- Primero:

Reconocer que hay una resistencia. Te resistes a lo que es, a lo que sientes.
Reconoces que hay una resistencia, notando que estás incómodo.

INCOMODIDAD = RESISTENCIA, siempre, sin excepciones .

2.- Segundo:
Cuando percibes que estás incómodo, nótalo, experiméntalo.
Dite: Aquí estoy, sintiendo :”una sensación incomoda”. Debo resistir, y aguantarme.

3.- Tercero:
-Obsérvate a ti mismo.
Nota lo que sientes, nota tus pensamientos, nota tus sensaciones físicas.
-Simplemente percibe, sientete.
Sé el observador, el testigo.
Hazlo con curiosidad.
Deja que todo lo que suceda, esté bien, y simplemente limitate a observar.
 LA EDUCACIÓN
DE LOS SENTIMIENTOS

MOTIVAR Y MOTIVARSE.
LOS SENTIMIENTOS
PROPIOS Y AJENOS
EL INTELECTO BUSCA,
PERO ES EL CORAZÓN
QUIEN HALLA.
GEORGE SAND
 MERECEN ELOGIOS
LOS HOMBRES
QUE POR SÍ MISMOS
HALLARON EL ÍMPETU NECESARIO,
Y
SE
SUBIERON EN SUS PROPIOS
HOMBROS.
SÉNECA
 MOTIVARSE
• NO COINCIDEN LAS PERSONAS MÁS
MOTIVADAS O ESFORZADAS, CON LAS DE
MAYOR COCIENTE INTELECTUAL.
• ES CUESTIÓN DE FUERZA DE VOLUNTAD, PERO
HACE FALTA UNA MOTIVACIÓN PARA “PONER
EN MARCHA” LA VOLUNTAD.

DESDE LA INDIFERENCIA NO SE PUEDE CULTIVAR

LA VOLUNTAD
ENRIQUE ROJAS
• EN LAS PERSONAS MOTIVADAS ENCONTRAMOS:

*ALGO QUE LES PERMITE OBTENER

SATISFACCIÓN DONDE OTROS NO LA
ENCUENTRAN, O NO PONEN SU ILUSIÓN.

*ALGO QUE LES PERMITE APLAZAR LA

“SATISFACCIÓN INMEDIATA”, PARA
CONSEGUIR MAS TARDE, (A MEDIO O LARGO
PLAZO), ALGO MÁS VALIOSO.
 EL SENTIMIENTO DE LA PROPIA EFICACIA

• LA CONFIANZA DE UNA PERSONA EN SUS CAPACIDADES, TIENE UN

EFECTO MULTIPLICADOR SOBRE ESAS CAPACIDADES.

–SE RECUPERAN MÁS RÁPIDAMENTE DE LOS

FRACASOS.

–NO SE AGOBIAN POR QUE LAS COSAS PUEDAN SALIR

MAL.

–GENERAN SEGURIDAD, QUE IMPULSA Y ALIENTA LA

ACCIÓN.
 LOS SENTIMIENTOS HACIA NOSOTROS MISMOS,
EL MODO DE EVALUAR NUESTRA EFICACIA PERSONAL,
NUESTRA CAPACIDAD PARA REALIZAR TAREAS
O
ENFRENTARNOS CON LOS PROBLEMAS,

NO SON UNA SENSACIÓN MÁS,

SINO QUE INTERVIENEN COMO INGREDIENTE DECISIVO EN

OTROS MUCHOS PROCESOS EMOTIVOS PERSONALES.

JOSÉ ANTONIO MARINA

• TEMEMOS,(TENDEMOS A EVITAR), AQUELLAS
SITUACIONES QUE CONSIDERAMOS POR
ENCIMA DE NUESTRAS CAPACIDADES.

• ELEGIMOS AQUELLAS EN LAS QUE NOS

SENTIMOS SEGUROS Y SOMOS CAPACES,
PORQUÉ CONTROLAMOS SU RESULTADO.

LA IDEA,(lo que pensamos), QUE TENEMOS DE

NOSOTROS MISMOS, CONDICIONA EN BUENA
PARTE NUESTRAS ACCIONES
LA IMAGEN REFLEJA

• LA IMAGEN QUE CADA UNO TIENE DE SÍ MISMO, ES EN

GRAN PARTE, EL REFLEJO DE LO QUE CREEMOS QUE
LOS DEMÁS PIENSAN SOBRE NOSOTROS.

• ES UN COMPONENTE DE LA PERSONALIDAD.

• PERMITE EL ACCESO A LA PROPIA ENERGÍA INTERIOR,

(E INCLUSO A VECES LA CREA).
OPTIMISMO Y PESIMISMO

• LOS OPTIMISTAS TIENDEN A CONSIDERAR QUE

SUS FRACASOS SE DEBEN A ALGO QUE PUEDE
CAMBIARSE, Y GRACIAS A ESO ES MÁS FÁCIL
QUE A LA SIGUIENTE OCASIÓN LES SALGAN
MEJOR LAS COSAS.

• LOS PESIMISTAS ATRIBUYEN SUS FRACASOS A

OBSTÁCULOS QUE SON INCAPACES DE
MODIFICAR.
OPTIMISMO Y EDUCACIÓN

• EL OPTIMISMO ES IMPRESCINDIBLE
EN LA EDUCACIÓN.

• EDUCAR SUPONE CREER

FIRMEMENTE EN LA CAPACIDAD DEL
HOMBRE DE MEJORAR A OTROS, Y
DE MEJORARSE A SÍ MISMO.
PESIMISMO
• TENDENCIA A LA AUTOCOMPASIÓN, AL ABATIMIENTO Y
A LA MELANCOLÍA.

• ESTÁ AUMENTANDO LA PREDISPOSICIÓN A LA

DEPRESIÓN EN LA JUVENTUD.

• DEPRESIÓN:
DE ORIGEN PARCIALMENTE GENÉTICO, SE VE POTENCIADA POR
LOS HÁBITOS MENTALES PESIMISTAS.

LA MEJOR PREVENCIÓN CONTRA LA APARICIÓN DE LA

DEPRESIÓN, ES LUCHAR CONTRA ESOS HÁBITOS
PESIMISTAS Y AUTODESTRUCTIVOS.
• EL PESIMISTA TIENDE A EXPLICAR LOS SUCESOS
DESAGRADABLES CON RAZONES:

– DE TIPO PERSONAL: ES CULPA MÍA

– PERMANENTES: SIEMPRE VA A SER ASÍ

– PROYECTADAS A FUTURO: ESTO VA A ARRUINAR MI VIDA

EL SENTIMIENTO DE FRACASO ES UNA NEGRA ANTICIPACIÓN DEL FUTURO:

“TODO VA A SER ASÍ, POR MI CULPA Y PARA

SIEMPRE”
OPTIMISMO

• ANTE EL FRACASO:

– HAY COSAS QUE NO DEPENDEN DE MÍ.

– VOY A APRENDER DEL ERROR PARA LA SIGUIENTE

VEZ.

– LAS MALAS SITUACIONES NO VAN A DURAR

SIEMPRE, NI OCUPAN TODA MI VIDA PERSONAL.
EL ESTILO SE APRENDE

• HAY PROPENSIÓN GENÉTICA.

• ESTA INFLUYE DE MODO DECISIVO EN EL APRENDIZAJE PERSONAL, DESDE

LAS EDADES MAS TEMPRANAS.

• APRENDEN SOBRE TODO, DE LAS FORMAS, MANERAS Y MODOS EN QUE

SUS PADRES DEFINEN, INTERPRETAN Y EXPLICAN LAS COSAS QUE SUCEDEN.

• LOS NIÑOS, “LO OYEN TODO”, Y A ESO TENEMOS QUE AÑADIRLE UN

INTERÉS GENETICO, POR ENCONTRAR EXPLICACIONES, (LOS PORQUÉS).

• EL OPTIMISMO O EL PESIMISMO DE LOS PADRES Y HERMANOS, ES

PERCIBIDO E INTERPRETADO POR EL NIÑO, COMO LA ESTRUCTURA DE LA
REALIDAD, ES DECIR:
“LAS COSAS QUE PASAN”
EL ESTILO SE APRENDE

• TAMBIÉN INFLUYE EL MODO EN QUE LOS ADULTOS

VALORAN O CRITICAN EL COMPORTAMIENTO DE LOS
NIÑOS, TANTO EN EL CONTENIDO COMO EN EL
MODO.

LA EDUCACIÓN SENTIMENTAL ESTABLECE UN LÍMITE DE LA

CAPACIDAD DE HACER RENDIR
LOS TALENTOS DE CADA UNO.
• OTRO DE LOS ELEMENTOS IMPORTANTES ES EL MODO
EN QUE LOS NIÑOS VAN SUPERANDO LAS PRIMERAS
CRISIS QUE SE LES PRESENTAN EN SU VIDA.

– SI LAS SUPERAN BIEN, SE ENFRENTARÁN DE MODO

MÁS OPTIMISTA A LAS SIGUIENTES.

– SI HABITUALMENTE LAS RESUELVEN MAL, TENDERÁN

A SUFRIR FRACASOS SEMEJANTES.
 PARA ASUMIR LOS FRACASOS

• HACER LAS PACES CON UNO MISMO.

• ACEPTAR SERENAMENTE EL ERROR.

• RECONDUCIR LOS PENSAMIENTOS LLEVA A RECONDUCIR LOS

SENTIMIENTOS.

• HACER QUE LOS FRACASOS DEN UN FRUTO POSITIVO:

“TEMPLAR A LA PERSONA Y APRENDER DEL ERROR”

• POTENCIAR LAS CREENCIAS RELIGIOSAS COMO SOPORTE MORAL

DE LA FAMILIA Y DE LA SOCIEDAD:
“VITAL PARA AMORTIGUAR LOS FRACASOS Y REVESES DE LA VIDA”
APLAZAR LA GRATIFICACIÓN

• ENTRENAR LA CAPACIDAD PARA RESISTIR LOS IMPULSOS,(ES

DECIR, LA VOLUNTAD),ES MUY IMPORTANTE.

• ES EL FUNDAMENTO DE TODOS LOS SISTEMAS DE

POTENCIACIÓN PARA EL AUTOCONTROL EMOCIONAL.

• SE APRENDE DESDE LOS PRIMEROS AÑOS DE LA INFANCIA.

• ES MUY IMPORTANTE PARA TODAS LAS RELACIONES QUE

ESTABLECEMOS A LO LARGO DE NUESTRA VIDA.
 RECONOCER
LOS
SENTIMIENTOS
DE LOS DEMÁS
 EL CORAZÓN HUMANO
ES UN INSTRUMENTO DE MUCHAS
CUERDAS;
EL PERFECTO CONOCEDOR DE
LOS SENTIMIENTOS DEL HOMBRE,
ES AQUEL QUE LAS SABE HACER
VIBRAR TODAS,
COMO UN BUEN MÚSICO.
CHARLES DICKENS
 SENSIBILIDAD ANTE LOS SENTIMIENTOS AJENOS

• NO EXPRESAMOS VERBALMENTE LA MAYORÍA DE NUESTROS

SENTIMIENTOS.

• EMITIMOS CONTINUAMENTE MENSAJES EMOCIONALES NO

VERBALES.

– GESTOS, EXPRESIONES DE CARA O MANOS

– TONOS DE LA VOZ
– POSTURAS CORPORALES
– SILENCIOS

Para acceder a la confianza:

cada persona tiene
su password
SENSIBILIDAD ANTE LOS SENTIMIENTOS AJENOS

• AL AUMENTAR EL NIVEL DE DISCERNIMIENTO ANTE LOS

MENSAJES NO VERBALES QUE EMITEN LOS DEMÁS...

– NOS HACEMOS MÁS SOCIABLES

– MÁS CAPACES DE AMISTAD
– MÁS ESTABLES EMOCIONALMENTE

• ES UNA CAPACIDAD QUE INFLUYE DECISIVAMENTE EN

LA VIDA DE LA PERSONA
SENSIBILIDAD ANTE LOS SENTIMIENTOS AJENOS

• ESTA CAPACIDAD HUNDE SUS RAÍCES EN NUESTRA

PRIMERA INFANCIA.

• TENEMOS QUE SER CONSCIENTES DE LAS

REPERCUSIONES QUE NUESTRAS PALABRAS O NUESTRAS
CONDUCTAS, TIENEN, EN LOS SENTIMIENTOS DE LOS
DEMÁS.

• DEBEMOS PRESTAR LA MÁXIMA ATENCIÓN A SUS

REACCIONES, (CONSCIENTES O INCONSCIENTES),
TRATANDO DE “SINTONIZAR”, INFORMAR Y HASTA
“EMPATIZAR”, NUESTRAS EMOCIONES CON LAS SUYAS.
LA FUERZA DEL EJEMPLO

• EN EL APRENDIZAJE EMOCIONAL, TIENEN UN GRAN

PROTAGONISMO, LOS PROCESOS DE IMITACIÓN.

• EN LA FAMILIA SE VA APRENDIENDO POR

IMPREGNACIÓN.

• LOS “ESTADOS DE ÁNIMO FAMILIARES”, SON

CONTAGIOSOS.
Y DE LA EXIGENCIA

• EL MODELO ES IMPORTANTE, PERO NO LO ES TODO,…

ES PRECISO, ADEMÁS

– SENSIBILIZARLES FRENTE A ESOS VALORES.

– SEÑALARLES EL ATRACTIVO DE UNA VIDA

BASADA EN ELLOS.

• EDUCANDO EN UN CLIMA DE EXIGENCIA PERSONAL

EN UN CLIMA FAMILIAR DE SINTONÍA

• DISTENDIDO

• CON MOMENTOS DE INTIMIDAD, EN LOS QUE PUEDAN

AFLORAR LOS SENTIMIENTOS, EXPRESARLOS EN TOTAL
LIBERTAD Y RESPETO, PARA DESPUÉS COMPARTIRLOS Y
EDUCARLOS.

• EN EL QUE SE PUEDA MANIFESTAR LOS SENTIMIENTOS

MAS PROFUNDOS, …

• EN EL QUE SE PUEDA “DECIR CON AFECTO”, LO QUE

NOS HAYA DISGUSTADO
SI NO...

• SI NO,…
SE DIFICULTA LA POSIBILIDAD DE
EXPRESIÓN DE LOS SENTIMIENTOS POSITIVOS,
ESTOS SE DESPRESTIGIAN, PIERDEN SU
ATRACTIVO,…

– SE TIENDE A OCULTARLOS.

– SE IRÁN DESDIBUJANDO.

– DESAPARECERÁN DE NUESTRO REPERTORIO

SENTIMENTAL
 MODELAR EL PROPIO ESTILO EMOCIONAL

• EL APRENDIZAJE EMOCIONAL COMIENZA A UNA

EDAD MUY TEMPRANA,(entre los 2 y los 4 años).

– CONTENER EMOCIONES

– O ESTIMULARLAS

• NO SE TRATA DE FALSEAR LOS SENTIMIENTOS, SINO

DE MODELAR EL PROPIO ESTILO EMOCIONAL
 APRENDER A COMPARTIMENTAR LAS EMOCIONES

• SE TRATA DE NO SEGUIR BAJO LA INFLUENCIA DE

UNAS EMOCIONES, CUANDO LAS CIRCUNSTANCIAS
HAN CAMBIADO, Y EXIGEN DE NOSOTROS OTRA
ACTITUD.

• MOMENTOS DE “DESCONEXIÓN”
 RECONOCER LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMÁS

• DARSE CUENTA DE CÓMO SE SIENTEN LOS DEMÁS.

• FIJARSE CON INTERÉS SINCERO Y CON

NATURALIDAD.

• NUESTRA CARA Y NUESTROS OJOS REFLEJAN

MISTERIOSAMENTE NUESTRO ESTADO INTERIOR.
LAS PERSONAS MÁS DOTADAS PARA LAS
RELACIONES HUMANAS, SON LAS QUE
OBSERVAN LOS SENTIMIENTOS DE LOS
DEMÁS
SABEN RECONOCERLOS, PREVERLOS
Y ESTIMULARLOS POSITIVAMENTE
 TALENTO SOCIAL
INVESTIGACIÓN DE TOMAS HATCH Y HOWARD GARDNER

• CAPACIDAD DE LIDERAZGO

• CAPACIDAD DE NEGOCIAR SOLUCIONES

• CAPACIDAD DE ESTABLECER CONEXIONES

PERSONALES

• CAPACIDAD DE ANÁLISIS SOCIAL

 HABILIDADES SOCIALES

 INICIAR O MANTENER CON SOLTURA UNA CONVERSACIÓN CIRCUNSTANCIAL;

 MOSTRAR INTERÉS POR LO QUE NOS DICEN, Y HABLAR SIN APARTAR LA MIRADA;

 SABER DECIR QUE NO, O DAR POR TERMINADA UNA CONVERSACIÓN O UNA
LLAMADA TELEFÓNICA;

 DARSE CUENTA DE QUE EL INTERLOCUTOR LLEVA UN RATO QUERIENDO CAMBIAR

DE TEMA O TERMINAR LA CONVERSACIÓN O LA VISITA;

 NO INVADIR EL ESPACIO PERSONAL DE LOS DEMÁS;

 NO EMPLEAR TONO PATERNALISTA, O DE RECONVENCIÓN INOPORTUNA, DE
HOSTILIDAD O DE SUPERIORIDAD (TODOS ELLOS DESPIERTAN INCOMODIDAD O
ACTITUD DE DEFENSA EN EL INTERLOCUTOR);

 PEDIR PERDÓN CUANDO SEA NECESARIO, DAR LAS GRACIAS, PEDIR LAS COSAS
POR FAVOR, ETC. (ES MÁS IMPORTANTE DE LO QUE PARECE).
 RELACIONES POSITIVAS CON LOS DEMÁS

• PARA PODER DECIRSE LAS COSAS CON FLUIDEZ Y SIN

ACRITUD, ES PRECISO CULTIVAR UNA SERIE DE
CAPACIDADES DESTINADAS A:

– COMBATIR LA NEGATIVIDAD

– ESTABLECER UNA RELACIÓN NO DEFENSIVA CON LOS DEMÁS

• DISPONER DE UN REPERTORIO EMOCIONAL

(CULTIVARLO)
 REPERTORIO EMOCIONAL

• TRANQUILIZARSE A UNO MISMO.

Saber darse un tiempo muerto.

• DESINTOXICARSE DE PENSAMIENTOS NEGATIVOS

HIPERCRÍTICOS.

• ESCUCHAR Y HABLAR DE MODO QUE NUESTRAS

PALABRAS NO DESPIERTEN LA DEFENSIVIDAD.

• DETECTAR TEMAS, MOMENTOS O SITUACIONES DE

HIPERSENSIBILIDAD.
• CENTRARSE EN LOS TEMAS.

• NO DERIVAR HACIA EL ATAQUE PERSONAL.

• DISCULPARNOS CUANDO ADVIRTAMOS QUE NOS

HEMOS EQUIVOCADO.

• SER GENEROSOS EN EL RECONOCIMIENTO DE LOS

MÉRITOS DE LOS DEMÁS.
 NO BASTA CON TRATAR
A LOS DEMÁS
COMO QUEREMOS
QUE NOS TRATEN A NOSOTROS,
HAY QUE TRATARLES
COMO QUERRÍAMOS
QUE NOS TRATARAN
SI FUÉRAMOS ELLOS.
SENTIMIENTOS Y LIBERTAD.
SOMOS LOS AUTORES
DE NUESTRA
PROPIA BIOGRAFÍA.
 PODEMOS EDUCAR
LIBRE
E
INTELIGENTEMENTE NUESTROS
SENTIMIENTOS
NUESTRA VIDA AFECTIVA
ES EL RESULTADO
DE
UNA LARGA HISTORIA
DE
CREACIÓN SENTIMENTAL.

JOSÉ ANTONIO MARINA

 PODEMOS EDUCAR

• ES CIERTO QUE EN LA VIDA SENTIMENTAL

INFLUYEN OTROS FACTORES ADEMÁS DE LA
EDUCACIÓN.

• TAMBIÉN ES CIERTO QUE ES EL FACTOR SOBRE

EL QUE MÁS PODEMOS ACTUAR.
• LA ACCIÓN EDUCATIVA DEBE CONTRIBUIR A
QUE LA PERSONA DESCUBRA EL ESTADO EN QUE
SE ENCUENTRA Y LO RELACIONE CON LA
CALIDAD DE SU VIDA PERSONAL

– SER CONSCIENTE DEL AGRADO DE UNA SITUACIÓN

POSITIVA INCREMENTA EL GOCE DE VIVIR Y NOS
PREPARA PARA NUEVAS EMOCIONES

– ANTE LAS EMOCIONES INCONVENIENTES, NOS

INTERESA EXPLICAR LAS DISFUNCIONES PERSONALES
Y SOCIALES QUE NOS COMPORTA, PARA QUE ASÍ LA
PODAMOS REORIENTAR.
QUIEN SE DEJA LLEVAR POR LAS
EMOCIONES DESCONTROLADAS
HACE LO QUE NO QUIERE,
ACTÚA A TROMPICONES
Y,…
ES DIFÍCIL QUE SAQUE ADELANTE
UN PROYECTO CON COHERENCIA
Y DEDICACIÓN
• LA CONCIENCIA DE UNO MISMO Y EL CONOCIMIENTO DE LAS
PROPIAS EMOCIONES, ES LA BASE PARA LA COMPRENSIÓN DE LOS
SENTIMIENTOS DE LOS OTROS.

“EL DESCUBRIMIENTO, (FACILITADO POR LA

EDUCACIÓN), POR EL QUE EN UNA RELACIÓN,
EXISTEN DIVERSAS EMOCIONES,
Y QUE ES PRECISO CONOCERLAS PARA PODER ENTENDER
LA SITUACIÓN Y ACTUAR,
LLEVA AL DESARROLLO DE LA “EMPATÍA” NECESARIA
PARA RELACIONARSE CON SEGURIDAD”.
 EDUCAR EL CORAZÓN

• ES POSIBLE E INDISPENSABLE EDUCAR LAS EMOCIONES.

• NO HAY QUE SUPRIMIRLAS,

SINO HACERLAS CONSCIENTES,
RECONOCER SU PAPEL EN LA VIDA
Y APRENDER
A CANALIZARLAS DE FORMA POSITIVA.

• EN LA ADOLESCENCIA, EL QUE NO VIVE SUS PROPIAS

EMOCIONES, TERMINA POR REFUGIARSE EN LAS DEL
GRUPO.
LOS INEXPRESIVOS

• HAY NIÑOS Y NIÑAS QUE NO SABEN EXPRESAR SUS

EMOCIONES.

• SON LOS “GRISES”, DISTANTES EN LA RELACIÓN.

• TIENEN MIEDO A SER AGREDIDOS.

• EN EL AULA PUEDEN PASAR COMPLETAMENTE

DESAPERCIBIDOS.
 UN SANO INCONFORMISMO

• NO HAY FRASE MÁS ANTIEDUCATIVA QUE:

EL “YO SOY ASÍ”.

• NO DIGAS:

“ASÍ ES MI GENIO...,
SON COSAS DE MI CARÁCTER”.

(SON COSAS DE TU FALTA DE CARÁCTER,... SAN JOSÉ MARÍA ESCRIVÁ DE BALAGUER.

CAMINO nº 4)
ALGUNOS MODOS DE TRANSMITIR SENTIMIENTOS

• RAZONAMIENTO

• ARTE, LECTURAS COMPARTIDAS

• IMITACIÓN

• ÓSMOSIS

• POR EJERCITACIÓN

• POR CONTRASTE
SENTIMIENTOS Y LIBERTAD

• NO SOMOS RESPONSABLES DE LO QUE SENTIMOS,

PERO SÍ DE LO QUE HACEMOS CON LO QUE
SENTIMOS.

• ENTRE LOS SENTIMIENTOS Y LA ACCIÓN ESTÁ LA

LIBERTAD PERSONAL.

• ES POSIBLE EDUCAR Y MODELAR EL PROPIO ESTILO

SENTIMENTAL.
 NO NOS HACEMOS LIBRES

POR NEGARNOS A ACEPTAR

NADA SUPERIOR A NOSOTROS,

SINO POR ACEPTAR

LO QUE ESTÁ REALMENTE

POR ENCIMA DE NOSOTROS

GOETHE
IDEALES
• LA EDUCACIÓN DEL CORAZÓN NOS LLEVARÁ
A APASIONARNOS
POR
LO GRANDE Y VALIOSO,
POR IDEALES QUE MEREZCAN NUESTRA LUCHA
Y
COMPROMISO.

• A LA VEZ VA PONIENDO DISTANCIA ENTRE NOSOTROS

Y LA “DESGANA PASIVA”, UNO DE LOS GRANDES
ENEMIGOS DE LA PERSONA.
EL ATRACTIVO DEL BIEN

• ES MUY IMPORTANTE MONSTRAR EL “ATRACTIVO DE LA

VIRTUD”.

• Y NO PENSAR TANTO EN EL ATRACTIVO DE LOS VICIOS

QUE SE DESEAN EVITAR.

• PROFUNDIZAR EN EL “ATRACTIVO DEL BIEN”,

REPRESENTARLO EN NUESTRO INTERIOR COMO LO QUE
ES:
ALEGRE Y MOTIVADOR:

“YO QUIERO SER ASÍ”

 NO SON LAS COSAS
QUE NOS PASAN
LO QUE NOS HACE FELICES
O
DESDICHADOS,
SINO EL MODO EN QUE LAS
ASUMIMOS.
 EN REALIDAD,
TODAS LAS COSAS,
TODOS LOS ACONTECIMIENTOS,
PARA QUIEN SABE LEERLOS CON
PROFUNDIDAD,
ENCIERRAN UN MENSAJE QUE,
EN DEFINITIVA,
REMITE A DIOS.
JUAN PABLO II, 2000
CABEZA Y CORAZÓN

• ES LA INTELIGENCIA LA QUE DEBE ENCAUZAR Y UTILIZAR

LA FUERZA DE LOS SENTIMIENTOS.

• LA INTELIGENCIA DEBE GOBERNAR LAS PASIONES,

COMO EL NAVEGANTE GOBIERNA LA EMBARCACIÓN,
CON EL TIMÓN Y LAS VELAS.

“NOS AYUDA A MANTENER EL RUMBO

Y
APROVECHAR LOS VIENTOS”.
LECIONES SENTIMENTALES

SI BIEN ES VERDAD QUE SE NACE CON UN

“EQUIPAJE SENTIMENTAL”,

LAS LECCIONES EMOCIONALES QUE RECIBIMOS EN LA INFANCIA

TIENEN UN IMPACTO MUY PROFUNDO,
AMPLIFICANDO O ENMUDECIENDO
UNA DETERMINADA
PREDISPOSICIÓN GENÉTICA.
REFLEXIÓN

LA MAYOR PARTE DE LAS

“DEFICIENCIAS AFECTIVAS”,
PROCEDEN DE LA IGNORANCIA SOBRE CÓMO
ES UNO MISMO,
Y
POR QUÉ SOMOS ASÍ.

• LA MAYORÍA DE LOS CAMBIOS DE UNA PERSONA, PROCEDEN DE

UNA MEJORA EN LA PERCEPCIÓN DE SÍ MISMA, Y SOBRE LA
REALIDAD QUE LE RODEA.
AUTORES DE NUESTRA BIOGRAFÍA
• EL ESTILO AFECTIVO ES EL RESULTADO DE DISTINTOS ELEMENTOS QUE
PROVIENEN DE LA GENÉTICA INDIVIDUAL Y DE LA HISTORIA PERSONAL.

• LA LIBERTAD, ES EL GRAN CONFIGURADOR DE LA PROPIA PERSONA.

Pensar bien hacia dónde vamos:

“Si la escalera no está apoyada en la pared

correcta,
cada peldaño que subimos,
es un paso más,
hacia un lugar equivocado”
Stephen Covey
SONREÍR
• UN CONSEJO PARA UNA BUENA EDUCACIÓN
EMOCIONAL:

“REDUCIR UN POCO EL INEVITABLE

ESTRÉS Y AUMENTAR LA DIVERSIÓN
EN FAMILIA”:

-PASARLO BIEN EN COMUNIDAD

Y
HABLAR CON LOS HIJOS-
EN POSITIVO
• SEGÚN TOMKIMS, LA PERSONALIDAD AFECTIVAMENTE
EQUILIBRADA, APARECE CUANDO EL APRENDIZAJE DE LOS
SENTIMIENTOS SE HACE MEDIANTE RECOMPENSAS Y NO
MEDIANTE CASTIGOS.

• EL APRENDIZAJE DE LOS SENTIMIENTOS ES RECOMPENSADOR

CUANDO LOS PADRES AYUDAN AL NIÑO A EVITAR LAS
ASITUACIONES AFECTIVAMENTE NEGATIVAS, PERO SIN
ENSEÑARLE A SUPRIMIR LAS EXPERIENCIAS NEGATIVAS
CUANDO OCURREN.

• SE TRATA DE COLABORAR A ATENUAR EL MALESTAR,

COMPARTIENDO LA EXPERIENCIA Y AYUDANDO AL NIÑO A
QUE AFRONTE LAS CAUSAS DE LA AFLICCIÓN E INTENTANDO
QUE NO SE PRODUZCAN INNECESARIAMENTE.
EN FAMILIA

• EL SIMPLE FLUIR DE LAS PALABRAS ALIVIA EL CORAZÓN.

• EXTERIORIZAR LOS SENTIMIENTOS Y HABLAR SOBRE ELLOS CON

ALGUIEN QUE ESTÉ DISPUESTO A ESCUCHAR Y A COMPRENDER,
TIENE UN ALTO VALOR EDUCATIVO, Y ES UNA EXCELENTE
MEDICINA SENTIMENTAL.
• LA VIDA FAMILIAR ES LA PRIMERA ESCUELA DE
APRENDIZAJE EMOCIONAL.

• EL MODO EN QUE LOS PADRES TRATAN A SUS HIJOS,

TIENE CONSECUENCIAS PROFUNDAS Y DURADERAS
EN SU VIDA EMOCIONAL.
Qué no debemos hacer.

• IGNORAR SUS SENTIMIENTOS.

• DARSE CUENTA, PERO PENSAR EN QUE ESTOS VAN A
CESAR.
• EMPLEAR EL AUTORITARISMO DESAPROBADOR.
• IMPREVISIBLES.

“EDUCAR EL CORAZÓN
A TRAVÉS DE LA CONFIANZA”
NO SON TIEMPOS FÁCILES

•NUNCA ANTES EN LA HISTORIA HA HABIDO

TANTA INFORMACIÓN DIRIGIDA
DIRECTAMENTE A LOS NIÑOS, SIN SER FILTRADA
POR LOS ADULTOS QUE ESTÁN A SU CARGO.
(JAMES COMER, profesor de Psiquiatría Infantil en Yale y autor de, “A la espera
de un milagro: Las escuelas no pueden resolver nuestros problemas, pero
nosotros sí podemos”
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
E
INTELIGENCIA
MORAL
SER BUENA PERSONA

GRAN INTELIGENCIA, GRAN FUERZA DE VOLUNTAD, BUEN

CONOCIMIENTO PROPIO, ELEVADO CONTROL DE UNO MISMO,
GRAN CAPACIDAD DE MOTIVAR Y MOTIVARSE, EXCELENTE NIVEL DE
COMUNICACIÓN...

¿Y TODO ESO, PARA QUÉ? ¿CON QUÉ FINES SE EMPLEA?

“DEBE PRESTARSE UNA ATENCIÓN MUY

PARTICULAR, A LA EDUCACIÓN MORAL”.
• EDUCAR SABIENDO MOSTRAR CON VIVEZA EL
ATRACTIVO DE LA VIRTUD.

– DESAGRADO AL MENTIR Y SATISFACCIÓN AL SER SINCERO.

– MOLESTO CUANDO SE ES DESLEAL, EGOÍSTA, PEREZOSO O

INJUSTO.

– ESTO LE ALEJARÁ DE LOS ERRORES, Y MAS DE ALGUNA VEZ,

CON MÁS FUERZA QUE CUALQUIER OTRO ARGUMENTO.

“UNA BUENA EDUCACIÓN SENTIMENTAL HA DE

AYUDAR, ENTRE OTRAS COSAS, A APRENDER, EN LO
POSIBLE, A DISFRUTAR HACIENDO EL BIEN Y SENTIR
DISGUSTO HACIENDO EL MAL”.
 ¡NO BASTA LA BUENA FE!

Los errores sinceros,

no por ser sinceros,
dejan de ser errores,
ni de dañar a quien incurre en ellos.

DEBEMOS APOYARNOS EN LOS SENTIMIENTOS POSITIVOS:

Los sentimientos
no son guía segura en la vida moral,
pero hay que procurar,
que vayan a favor de la vida moral.
FORMAR BIEN LA CONCIENCIA

La ética es la ciencia que nos enseña

—entre otras cosas—
a sentir óptimamente.
CONTAR CON LA AYUDA DE LA FE

Para clarificar su inteligencia,

el hombre creyente, no debe desdeñar
ni los argumentos que le aporta la razón,
ni los que le aporta su fe.
 LA EDUCACIÓN SE ESFUERZA
POR ADECUAR LA ESTRUCTURA
AFECTIVA PERSONAL,
A UNA ESTRUCTURA OBJETIVA:

“LOS VALORES,
LA MEJOR MANERA DE SER”.
LA INTELIGENCIA MORAL

• NO SE ADQUIERE ÚNICAMENTE MEDIANTE LA MEMORIZACIÓN DE

LEYES Y NORMAS, A FUERZA DE EXPOSICIONES ABSTRACTAS, EN
CLASE, O DE LA OBEDIENCIA EN EL HOGAR.

• TAMBIÉN Y SOBRE TODO SE ADQUIERE VIENDO Y

OYENDO:

“EL
NIÑO ES UN TESTIGO
PERMANENTE DE LA MORAL, O FALTA
DE MORAL,
DE LOS ADULTOS”.
EL PROYECTO EDUCATIVO FAMILIAR

• QUÉ VALORES LES QUEREMOS PROPONER.

• QUÉ PERSONAS NOS GUSTARÍA QUE FUESEN,

(O NO FUESEN).

• QUÉ VOY A HACER HOY PARA QUE MAÑANA TENGA

LA OPORTUNIDAD DE SER ASÍ.
EL VALOR DEL EJEMPLO

• LA EDUCACIÓN MORAL MÁS PERSUASIVA ES LA QUE

TRANSMITIMOS CON EL EJEMPLO.

• NUESTRAS VIDAS SON ABSORBIDAS, LENTA Y

ACUMULATIVAMENTE, POR LOS NIÑOS.

• LA CONVIVENCIA DIARIA OFRECE LAS MEJORES

OPORTUNIDADES EDUCATIVAS, PARA PRESENTAR LOS
VALORES QUE TENGAN SENTIDO, YA QUE ESTOS
CONFORMAN LA PERCEPCIÓN DE LA VIDA DIARIA.
EDUCAR DESDE EL PRIMER DÍA

• ANTES DE NACER NUESTROS HIJOS, YA ESTAMOS

INFLUYENDO EN ELLOS.

• NUNCA ES DEMASIADO PRONTO PARA EMPEZAR A

ENSEÑAR A TU HIJO A DISTINGUIR, LO BUENO DE LO
MALO.

• SIEMPRE DÁNDOLES ALTERNATIVAS.

• MOSTRANDO AL NIÑO LOS LÍMITES DE LAS COSAS.

EL NIÑO COMO OYENTE MORAL

• CON LA APARICIÓN DEL LENGUAJE, AUMENTAN LAS

POSIBILIDADES DE UNA EDUCACIÓN MORAL
EXPLÍCITA.

• DÁNDOLES MENSAJES MORALES, QUE CADA DÍA

COMPRENDERÁN MEJOR.

• SIN EXAGERAR CON MORALINAS.

• RESPONDIENDO A SUS “PORQUÉS”.

EDUCACIÓN INFANTIL

OBJETIVOS:

• Mostrarles la existencia de una reglas que

deben respetar.

• Desarrollar su capacidad de autocontrol.

• Iniciar la formación de su carácter, mediante

el ejercicio y práctica de los hábitos básicos
del comportamiento.
HÁBITOS Y VIRTUDES:

• Orden en los horarios de actividades y juegos.

• Generosidad: Dar y compartir objetos.
• Obediencia e iniciativa.
• Aceptar las reglas de los juegos.
• Respetar las propiedades de otros.
• Austeridad: Vencer los caprichos.
• Sinceridad.
• Realizar pequeños encargos y tareas.
MEDIOS:

• Darles buen ejemplo.

• Ejercer la autoridad y fomentar la iniciativa.

• Encargos familiares y de aula.

• Fomentar los valores artísticos.

• Enseñar a través de cuentos y narraciones.

EDUCACIÓN PRIMARIA

OBJETIVOS:

• Lograr en la familia, colegio, y aula, un clima moral

basado en la justicia, la sinceridad y la
preocupación por los demás.

• Fomentar el crecimiento del niño como persona que,

aprende, piensa, siente, decide y actúa.

• Promover el desarrollo de relaciones de

cooperación, ayuda y respeto mutuo.
HÁBITOS Y VIRTUDES:
• Respeto a los demás y a sí mismo.
• Compañerismo. Conducta cooperativa con
hermanos y compañeros.
• Amabilidad.
• Amor a la verdad y sinceridad.
• Tomar decisiones que supongan llevar a la práctica
sus razonamientos morales.
• Reciedumbre y sobriedad.
• Sentido de la justicia y de la generosidad. Cumplir los
deberes cívicos y cooperar en la vida social.

“Es fácil decir lo que es correcto, pero costoso ponerlo en

práctica”.
EDUCACIÓN SECUNDARIA

OBJETIVOS:

• Lograr que sean capaces de valorar con “criterio

moral objetivo”, los acontecimientos, las situaciones y
a las personas.

• Promover el hábito de “a toma de decisiones

coherentes”, y cumplir los compromisos libremente
adquiridos. Superando así su inseguridad y el miedo
por el “qué dirán”.

• Fomentar la participación social responsable y el afán

por influir en la sociedad con espíritu de servicio.
HÁBITOS Y VIRTUDES:
• El conocimiento propio.
• La humildad.
• Optimismo.
• Reaccionar positivamente ante las dificultades.
• Afán por buscar la verdad y los argumentos en su favor.
• Fortaleza y autodominio. Perseverancia en mejorar.
• Conciencia de las exigencias de la dignidad del hombre.
• Amistad y lealtad.
• Amor a la libertad y respeto a los demás.
• Exigencia personal y responsabilidad.
• Prudencia para seleccionar con criterios morales.
• Confianza y sinceridad con las personas responsables de su
formación:

“Sus padres y profesores”.

MEDIOS:

• Desarrollo ordinario de las enseñanzas.

• Orientación personal basadas en el respeto y la confianza.
• Apoyarnos en su afán de autenticidad.
• Animarles a ser sinceros y a aceptarse como son, a ser pacientes
consigo mismo.
• Enseñarles a reflexionar, a distinguir lo que es importante.
• Exigencia en lo fundamental: Estudio, generosidad, respeto a los
padres y hermanos, etc.
• Prevenirles contra el sentimentalismo.
• Fomentar el ejercicio físico y el deporte..
• Participar en actividades de acción social.
• Utilizar la literatura clásica y juvenil, y el cine, para la adquisición
de criterios morales.
Cierre
“En lo mas profundo del
hombre, habitan cualidades
que están adormecidas;

Cualidades que lo
asombrarían, y que él jamás
soñó poseer.

Estas cualidades
revolucionarían su vida, si él
las despertara, y...

Las pusiera en acción”

 A veces durante nuestro camino en el
desierto nos cuesta creer que existen otros
lugares, otras gentes…

Otras veces nos distraemos buscando en el

exterior o en el futuro, y nos perdemos la
esencia del presente…

Otras muchas, la marcha en el camino nos

impide tomar refresco, no ya para descansar,
sino para poder retomarlo con más fuerza.

Pero existen otros lugares, existen otras

gentes…
 Es verdad que el camino nos exige toda
nuestra atención, y nos envuelve, pero eso no
nos debe impedir dedicarnos algunos
momentos…

También es verdad que en el exterior hallamos

algunas respuestas, aunque es más cierto que
es dentro, donde están todas las preguntas.

Procúrate siempre a los mejores compañeros

para emprender el camino…
 No olvides llevar sólo lo imprescindible en tu
equipaje…

Y comiénzalo con todas las ganas del mundo.

Descubre nuevas sendas y muestralas al resto

del mundo...

Entrega siempre lo mejor de ti, porque eso te

hará más noble y más grande, pero sobre todo
porque es tu condición natural...
Haz de tu interior tu mejor fortaleza, sin que ello
te suponga aislarte de la realidad.

Hazte acompañar de sinceridad, con tus

amigos, con las ideas y contigo.

Procura abrirte a cualquier otra forma de

conocimiento y a valorar lo que te dicen los
demás.

Ama al medio, respétalo y cuídalo como si de

una parte más de tu cuerpo se tratase…
 Y no hagas de ello un motivo para reclamar
ningún premio, el premio, es poder hacerlo.

Sueña cada noche, para que tras cada

amanecer puedas realizar tus sueños...

Aprovecha cada segundo para que el próximo

sea más intenso...

Descubre en el rincón más pequeño, el lugar

más grande del universo…
Y ese lugar eres:
“Y si no te he conseguido
convencer después de
esta
conferencia, solo me
queda decirte”:…
 Cualquier
tecnología
suficientemente
avanzada es
indistinguible
de...

¡La Magia!
 ¡Gracias
a todos!
Bienvenidos
a la
Inteligencia Global,
Cerebro, corazón y alma.